桐城新闻网:根据记者Alina Henessy获取到的最新动态,阿娇吃🎵陈冠希鸡照将于2025年08月26日在桐🍴城新闻网举行隆重的开幕仪式。高效的资源提升
中新网广州7月24日电 (许青青 关悦)今年是中国🍓和欧盟建交50周年。随着中欧⛰经贸往来日益密切,双方经贸合作规模💃不断扩大。据广州海关统计,今年上半年,广州海关🗃关区企业对欧盟进出✅口贸易约1454.3亿元,同比增长19.9%。
广州市鑫🆒威车业有限公➿司生产的电动🎡自行车以电机、锂🚪电池提供骑行助力,速度🆙比普通自行车快,但车身质量🎓比传统电动车轻。该公👝司总经理侯德智介绍:“近年来,欧洲国家盛行骑🏤行运动,但一些🎵骑行场地的坡道比较多。为了让🙄更多人群享🚁受到骑行的乐趣,我们开发了锂电🏈山地车等产品,受到当地消费者😽欢迎。今年上半💞年我们对欧洲出口锂电山地🐇车等产品货值近2800万元,同比增长35.6%。”
广州海关所属🏢花都海关关员✖到电动自行车👒生产企业调研。广州海关 供图
随着北🦑半球夏季高温天气持续,欧洲🍿多个国家对空调、冰箱、电扇等“清凉家电”的需求激增。佛山顺德🚯是全国闻名的“家电之都”,经过多年的🤰培育发展,已经形成规🗓模较大、配套完善🌰的家电产业集群。今年上半年,佛山顺德地🌓区的空调、冰箱等家电出🚧口量明显增多,平均每天有600个装有家电📖的集装箱从顺德北🆒滘港发出。
“入夏以后,欧洲多个🐝国家对空调需求持续🕡升温,这段🕶时间是我们抢订单、拓市🆗场的黄金时期。我们针对欧盟市场对😯能效、智能化等🏤方面要求较高的特点,制定产品研📐发和销售方案,推🦔出无风感空调,该产品具有AI无风感科技,能自动感🐛知人体位置并调整风向,深受海外客户🔼喜爱。”美的集团股份有❓限公司关务负责人李🐨惠华介绍,今年以来,美🚜的集团股份有限公司旗下的⤵广东美的制📩冷设备有限公司已出口空调👍等家用电器近100亿元。
广州海关所属🎋佛山海关关员对🛠出口空调进行查验。广州海关 供图
广州海关所属🦗佛山海关驻顺德办⚫事处吴大军介绍,为支持👔佛山家电企业持续⚪拓展欧洲国家市场,佛山海关🏀积极引导相关企业用好🌵用足AEO政策红利,帮助相关❇企业提升内部控制、财务状况、守法😽规范等方面管理水平,不断提升国际认可度🔤。
广州海关相关负❔责人表示,将持续推进“两步申报”“船边直提”“抵港直装”“在线预约通关”等便利化措施,进一步畅🥔通大湾区与欧洲国家🧜的物流通道,促进外贸稳量提质。(完)
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——专访马来西亚“抢救百年马💚华话剧史料运动”发起人、心向太📼阳剧坊主席沈国明 中新社记者 陈悦 抗日战争时期,马来亚(当时马来西🥣亚受英国殖民🤑管辖部分被称为“马来亚”)华文演剧运动盛况📭空前。华文演剧运动的💏发展壮大,不仅有力支持了中国抗战,也为战🔨后马来西亚🤯华文戏剧和华文文学发展📤留下宝贵财富。 近日,马来西亚“抢救百年马华话🕯剧史料运动”发起人、心向太阳剧坊主席沈🌌国明接受中新社“东西问”专访,讲述马💠来亚华文演剧运动的故事。 现将访🍱谈实录摘要如下: 中新社记者:您将20世纪30年代至40年代初马👂来西亚华文话剧快速发展、支持🐗抗日救亡的盛况称为马🤥来亚华文演剧运动。这🏹一运动是如何形成并发展的? 沈国明:马来💻西亚华文话剧的发展历程,与中国现代历🎞史发展、中🦆国话剧界发展协同并进。 在开展“抢救百年马华🦔话剧史料运动”时,我🤚从一位老人手中收集到一份《武汉合唱团海外🦆工作纪念册》。纪念册上显示,1938年底,组织抗日🗣救亡宣传的武汉🤡合唱团抵达新加坡(当时属于英➕属马来亚),在此💞后一年多时间里一路北上,横贯马来亚,一直演🌈出到最北边的吉打州,演出超130场,筹款一千多🅿万元法币。 无论从演出场次🙃还是筹款金额,都可窥见🐎当年演出的盛况,以及合唱团在马来亚😨华侨华人中的受🛫欢迎程度。在马来亚巡演🌐时,武汉合唱团最🌿常用来压轴、最能唤起观众共鸣🏷的剧目,就是著名的抗日街头剧《放下你的鞭子》。 19世纪中期,大量中国人🦔移民马来亚。当时,华侨华人观赏💠的戏剧以中✉国传统戏曲为主。20世纪初,随着中国✖白话剧(文明戏)的诞生和发展,加之孙中山先生的革命宣传,华文话剧在马来亚🖊开始萌芽。20世纪20年代前后,中国五四运动的🍧影响和马来亚华文🎍学校的迅速发展,为华文戏剧构筑🚠了较为坚实的基础。 1931年九一八事变后,尤其是1937年七七事变后,抗🍱日救亡思潮将马来亚华文话🖕剧迅速推向➗空前的盛况。我将这一盛况称🔗为“马来亚华🙃文演剧运动”。 首先,当时话剧社如👜雨后春笋般涌现,这一时👧期全马来亚的剧社估计有2000余个,几乎所有华文学校🤩和主要城市都🧞成立了剧社。 其次,话剧🍇演出空前繁盛,触及马来亚华侨📊华人社会的最基层。从我搜集到的史料💎可以看出,当时的话剧不仅在剧🔏院演出,也出现在🦍街角乡野,到处都有观看话剧演🏁出的观众。 再次,马来亚华文🈸话剧界和中国话剧界的交🖲流空前活跃。为宣传抗日救亡,许多中国🤼话剧人南来,让马来亚华文话🌚剧的理论和实践📅更加成熟,也涌💩现出一批新人才。 例如,中国著名剧作家🆚吴祖光的《凤凰城》是较早反映九一八事🐺变的话剧作品。我曾📮搜集到多个《凤凰城》剧本。从当年的演📔出记录来看,吴💨祖光的剧本出版后不久,马来亚就有多场演出🤢记录,可见当时抗日救🚀亡题材在♐马来亚话剧界和华⛓侨华人群体中的受关🌒注程度,以及🤵中国和马来亚话剧界互动之密切。老照片🍙反映出抗日赈灾剧吸引🖋众多马来西亚📎民众观剧。受访者供图 中新社记者:马来🍓亚华文演剧运动,对唤醒马来亚华侨华人🙇支持抗战起到了怎样的作用? 沈国明:中国的💘抗日战争,受到马来亚👪华侨华人高度关注,但当⏯时很多华侨华人文化水平不高,阅读报纸有困难。话剧非常生动,更易理解,演出方式便捷,不太受道具场🌲地等条件限制,不少话剧又💨紧跟时事热点创作,满足🦕了华侨华人了解时事的需求。 直接面向普罗大众🔚的动员力量,是马来亚华文演🕛剧运动迅速兴起🧤并掀起热潮的🈹重要原因。这一特征💬让话剧在传播😅抗日救亡思潮、唤醒华侨华👔人方面发挥了不可替代😕的作用,也决定了马来😉亚华文演剧运🤩动在支持中国抗战和马来🕤亚反日斗争中发🤧挥积极作用。据记载,在首批南侨机工🥫赴华后,马来亚话剧界立🧘刻编排👡了以南侨机工为主题的话剧,通过巡🐎演的方式鼓舞更多民众👍支持抗战。 一方面,话🎶剧演出为中国抗战筹款筹物。当年的新➿闻报道和很多老话剧🏒人的口述历史都提及,在《放下你的鞭子》《凤凰城》等话剧演出现场,观众📹当场就从口袋掏出现金,从身上摘下手镯、项链等金饰捐赠给中国同胞,甚至还有🚲小朋友现场拿自🍕己存钱的扑满义捐。沈国明🏏从旧纸堆中找到的《凤凰城》剧本。中新社记者陈悦摄 另一方面,话剧演出起♈到了唤醒华侨华人、宣传抗战思潮🐝的作用。我通🔗过访谈发现,直到今天,很多八🚠十多岁到九十多岁的马来西🔥亚老人对《放下你的鞭子》等抗战话剧还有深刻😳印象。当年,如此多🏹马来亚华侨华人😣奔赴中国参与抗战,话剧⏰的宣传作用不可忽视。在日据马来亚时期,很多抗日游♏击队的成员都是🧛当年的剧社成员,也从侧面反🚡映出马来亚华文演剧运🐌动的影响。 中新社记者:马来🛥亚华文演剧运动在马来西😴亚华文话剧史和🔳文学史上留下🍘了怎样的印记? 沈国明:有一个✔例子可从侧面反映马来亚🎹华文📄演剧运动的深远影响。第二次世界大✨战后,重返马来🐖亚的英国殖民者,鉴于华文话剧🥚受欢迎程度,于其马来亚及🐣下属各州殖民机构新闻❣部之下成立了华文话剧👋团,用于政策宣传,并一直延续至殖🔣民😺统治结束后的20世纪70年代。 在我看来,马来亚华文演剧🏨运动促进了马来🐡西亚华文话剧的发展,培养👑了一批创作和理论人才,也扩大⬜了话剧观众人群。中国著名作家王安忆🏨的父亲、新加坡华侨王啸平,当年就是在抗⤴日救亡的思潮下投🤼入话剧工作,和南来的中国话剧🔼工作者吴天等组🛡成话剧社📅以及马华巡回剧团。 这些创作😐和理论人才之中,有的后来回到📀中国,有的留在马来西🅰亚。此后数十年间,留下的这些话剧工🌗作者💍深刻影响了马来西😖亚华文话剧和华文文学。例如,20世纪30年代,张业隆在雪兰莪州📥加影🥫的华侨中学参与组💰建了前卫戏剧社,并担纲主力📒编剧,创作和排🎉演了大量抗战戏剧。战后他留在华文🛤教育界工作,继续以华文学校🍻为依托,创办话剧社,推动华文🛫话剧发展。时年99岁的原马来西亚🕸雪兰莪州加🧣影前卫剧社演员刘柏星(左)接受沈国明(右)访谈,回忆🎾演剧支持抗战的青春岁月。 受访者供图 总体来看,马来➖亚华文演剧运动,不仅从人才🦖和观众💦基础两个方面推动马来西亚华文话剧水💾平发展,还推👅动了马来西亚华文🔯文学的发展。(完) 受访者简介:沈国明。受访者供图 沈国明,马来西亚“抢救百年马华话🍯剧史料运动”发起人、心向太阳剧坊主席,南🍏京大学戏剧戏曲学博士。编辑出版《从“中国话剧”到“马来西亚话剧”——马华话剧的身🛹份转换研究》等20部著作,2022年获第16届马😽来西亚花踪文学奖“报告文学奖”首奖。《东西问㊙丨刘鸿武:中非缘何展开人权学术讨论?》疑似涉嫌暴露隐私,引发争议。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥,昼夜温差加大,气温忽冷忽热,对身体的养护尤为重要。“出伏”后应该⏬如何养生?其中有一点就是——睡得早一点! 你可能知道,熬夜会扰乱生物钟🤲,使肝脏的自🐤我修复和排毒功能受阻,导致毒素积累,损伤肝细胞。但你可能并🐀不了解,熬夜的危害🔢远不止损伤肝脏,更会消耗甲状腺🌍“寿命”! 01 熬夜消耗甲状腺“寿命”? 专家表示,人体几乎所有器官🍿和细胞都与大脑中枢🔴生物钟相连,在光🐱照调节下按照一定节律运转。 甲状腺激素及🎣调节激素——促甲状腺💛激素的水平存在昼🏳夜节律性波动的特点,一般在凌晨2~4时达到最高峰,随后逐渐下降,直到白天达到较低水🌵平。 保持良好的⏸睡眠质量,甲状📴腺激素就会保持在正常水平。经常熬夜或睡🚻眠不足,生物钟就会被打🧒乱,导致甲状腺激素的分🐌泌和代谢失去平衡,甚💐至影响细胞增殖,促进DNA损伤,从而引起甲✝状腺功能紊乱和结📼节形成。 熬夜对甲状🔘腺的危害,主要表现在—— ·引起甲亢或🏀甲减 熬夜会⛷打乱人体的生物钟,导致内分泌🕙系统紊乱。甲状腺作为内🐈分泌器官之一,其激素的分🎐泌也会受到影响。长期熬夜可能🔶会使甲状📩腺激素分泌过多或过少,从而引发甲😆状腺功能🐰亢进或减退。 ·导致甲状腺炎 睡眠是身体恢复🍁和修复的关键,相反,熬夜会🌜使身体的免疫力下降。而免疫力低下🐐又会增加甲💎状腺疾病的发病风险,因为免🔦疫系统的异常可能🎋会攻击甲状腺,导致甲状腺🚜炎等疾病。 ·影响内分泌平衡 熬夜往😣往伴随着工作压力、生活压力等,这些🦄心理压力会进一步影🏼响内分泌系统的平衡。长期处于🙇高压力状态下,甲状腺更🔑容易出现问题。 02 甲状腺健康🐤影响全身多个系统 甲状🎐腺位于颈部,它分泌的甲状腺激素对🥁身体的新陈代谢、生长发育、神经系统等🌕都起着至关重😡要的作用。 正常的⚫甲状腺功能可🤦以维持身体的各项生理活动💨处于平衡状态,一旦🍭甲状腺出现问题,就会引发一系列🏕的健康问题—— ·影响身体代谢 甲状腺功能异常时🐖,对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都有重🧒大影响,表现为🧓甲亢如怕热、消瘦且食欲亢进,或甲减表现为怕😂冷、食欲减退等; ·影响生长发育 儿童时期😖缺乏甲状腺激素,很可能造成🐴发育迟缓、智力下降,导致呆小症; ·影响心血管系🐟统 患者可能🦓出现心动过速、心律失常,严重时甚至会心🍟力衰竭等; ·影响消化系统 便秘或腹泻、肝功能紊乱等; ·影响神经系统 精神亢奋、喋喋不休,或精神抑郁、郁郁寡欢等。 03 留意甲状腺的“求救信号” ·颈部肿块 专家表示,如果😵在颈部摸到肿块,可能是甲状🔒腺结节。甲状腺结🆑节有良性和恶性之分,虽然大多数结🌈节是良性,但也不能🍉掉以轻心。如果结节较大或👵生长迅速,应及时就医进行⚾检查。 ·声音嘶哑 甲状腺疾病可能😍会压迫喉返神经,导致声音嘶哑。如果声音嘶哑持🕰续时间较长,且没有其他明📀显的原因,应考虑甲状腺问题。 ·吞咽困难 当甲状腺肿大或🍤有结节时,可能会压迫😏食管,导致吞咽困难。这种情况需要及🏄时就医,做进🐦一步检查和诊断。 ·体重变化 甲状😸腺激素对新陈代🍩谢有重要影响。如果甲状👈腺功能亢进,身体的新陈代🏗谢会加快,导致体重下降;如果甲状腺功能减退,新陈代谢会减慢,体重则会增加。如果体重在👭短时间内出现明显变化,应考虑📵甲状腺问题。 ·情绪变化 甲状🧡腺功能异常也会影响人的情绪✨。甲🍾亢患者可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪;甲减患🐌者则可能会出现抑郁、淡漠、记忆力🍅减退等症状。如果🎴情绪出现明显变化,且排除了其他🧤心理因素的影响,应考虑甲状腺问题。 04 保护甲状腺,做好这4点 ·保证睡眠 医生建议,保证每天至少7个小时的睡🥌眠时间,作息规律。手机等电🐋子屏发出的蓝光会🥃影响人体分泌褪黑素,在睡🍳觉前应至少半小时停止使用手机。 卧室使用一些柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼🐪罩遮挡外界的光线,让自🙋己处于黑暗和安静的睡🌿眠环境。 ·科学补碘 饮食要均衡,多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物等,减少加工食品和高热量、高脂😰肪食物的摄入。同时,要注意控制碘的摄➗入量,避免🤪过多或过少。 医生表示,碘摄入量过高🕖会引起甲亢,碘摄入不⌛足会造成甲减。根据我📎国目前的人群碘营🥈养状态,绝大多数人均应🌏使用加碘盐。 海带、紫菜、海鱼等海产品含有📒较高的碘,适合碘缺乏者食用😤;蔬菜和🎊水果含有较低的碘,适合碘过剩者食用🥫。当然,最主要的补碘🖥方法🛩还是食盐加碘。 ·减轻压力 医生介绍,如果压🖇力过大或者持续时间过👣长,会导致皮质醇🥉慢性持续性升高,对甲🎧状腺功能产生不利影响,诱发甲状腺疾病。 建议通过🧣听轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋👼友聊聊天等放松自己,也可🕡以通过适当运动改善情绪。 ·定期体检 定期进行甲状腺Ⓜ功能检查和颈部超声🔮检查,尤其是有家族病🕎史、长期熬夜、压力大🐬等高危人群。早期😫发现甲状腺问题,及时进行治疗,可➗以避免病情加重。 (央视新闻综合健🥜康时报) 监制丨王元 主编丨杜显翰 编辑丨秦静
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