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7月24日，长🥀宁区举办深入贯彻中央八项规🔗定精神学习教😖育廉洁文化故🕊事讲演活动。

为持续推🦇进深入贯彻中央八项规😊定精神学习教育，进一步创新形式、丰富教育资源，长宁🕛区纪委监委联合市纪🤷委监委驻市委宣传部纪🆙检监察组、市文联等邀请“上海故事汇”品牌团队，根据本市、本🗿区查处的违反中央八🏃项规定精神典型案🔵例开展故事脚本创作，同时深入🎠挖掘上海的红🦕色文化故事，精心编排多个廉洁文化故事。

讲演活动现场，双人故事《八仙湾新传》《拦路虎》《丈母娘的“三碗面”》，故事《深渊，从“游戏”开始》，上海说🐂唱与苏州评弹《两辆红旗车》等，在演员们的精🍵彩演绎下，既展示了对贪欲🚌陷阱的警示剖析、对人情🌫习俗和党纪底线的思考，也🚘展现出社区干部对务实🐐作风的坚守，警示公私界限的✨不可逾越。与此同时，讲演故事还以跨🍫界融合的艺术形🔜式讲述🧓了老一辈革命家以身作则🙆的红色家风，通过活泼生动、贴近生😔活的表演，让观众接🌨受一场全面的👡党性教育和作风洗礼。

“讲演故事非常典🌈型，年轻干部用🖥廉洁文化滋养身心，要用🦏中华优秀传统文化涵养克己奉👁公、清廉自守的精😈神境界”“党员干部要守😤住底线才能行稳🔔致远，把家风建设作为领导🍜干部建设的⤴重要内容”……不少党😳员干部表示，观看廉洁文📵化故事讲演让大家进🏜一➰步感受到新时代廉洁文化的感染力、吸引力，激励引导广💜大党员干部做到👺勤廉从政。

此次讲演活动既是🎮深入贯彻中央八项规💭定精神学习教育的🐯生动实践，也是长宁💁区开展新时代廉📸洁文化建设的创新举措。

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“上海故事汇”是上海民间文🕕艺家协会和上🌖海市群众艺术📚馆共同打造的故事品牌。13年来，“上海故事汇”演出了1000多个故事，公益惠民达10多万人次。

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8月19日是第八个中国医🚰师节，中国牙病🗂防治基金会发起“口腔医生🌚关爱公益项目”，并得🕤到了速迈的公益支持。数据显示，我国医生健🥥康状况不容乐观，半数以上医🚖生已经进入了超重🌬肥胖的行列，88%的医生患🔙有职业相关疾病，口腔医生健康♋状况尤其严重。　　为此，中国牙病防治基金会和🌑中华预防医🚽学会健康传播分🍕会呼吁全社会共同关注口腔🥘医生职业压力，呼吁口腔医生关爱自己🏙的身心健康。　　《口腔医生职业📽性骨骼肌肉系统疾病🆎的运动干预研究》调查结果显示，口腔医🏵生职业性骨骼肌💎肉系统疾病的颈部患病率高达73%，肩😙部和腰部分别达到57%和53%，手腕不适也占比🕟达到35%。据了解，口腔医生在根管治疗时⚓需保持15-25°前倾姿势，C7-T1椎间盘承受压力😎峰值达450N，相当于每日重复举重20kg物体800次。世界卫生组织《2024全🔂球职业健康报告》指出，这♏种持续性静力负荷会导致🏹椎间盘退变速度加快至3倍。而口腔⌚医生平均每日🏀在方寸诊间持续弯腰操作5小时，发生腰椎问🧗题的概率是正常人的4倍。不仅如此，口腔医生还常暴露🥍于高速涡轮钻85分贝的噪音中，长期如此，存在📸较大的听力损失风险。　　除了显性风险，心理问题🏪也是口腔医💤务人员面临的主🏂要健康问题。研究数据显示，口腔医疗从👪业者的心理健康状况令人🙍担忧，8.5%的从业者表现出🎩压力症状，17.7%有焦虑症状，14.7%有抑郁症状，7.7%表现出创伤😳后应激障碍。　　为此，中国牙病防治🔫基金会和中华预防医学会🛢健康传播分会⏩建议口腔医务人员🕰每天可预留15分钟做颈椎保健操🕤，减少久坐不动，利用碎片化时间❣进行体育运动。诊疗时💻可以启用“30—20—10”法则，即每30分💳钟换一下坐姿，定期做20秒的伸展动作，感到疲💇惫的时候进行10次深呼吸。尽量保证6—8小时的睡眠，保存好体🎚力和精力，如睡眠不足可挤出时间👘休息。保持及时纾解负🌐面情绪，业余时间📈养成一些兴趣爱好，及时将负性情绪纾🏖解出去。(工人日报客户⬛端记者 姬薇)【多人剧情是👛否受欢迎】马上停止注册！神马影视老子🏄事件持续发酵，小瀧御🍠井菜跳过广告开始发布1页报告，3期必中法期连挂，老🎢彩民的坚持彩民崩🌆溃实录引发多🍛人剧情是否受欢迎热🚘议长沙晚报8月18日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 向芳)“立秋”早过，接近“处暑”，长沙的“秋”真的来了吗？虽然节🛶气已经进入秋天，但对长沙而言，37℃的酷暑远未退场，近期“秋老虎”的炙烤是常态。此时阳气开始🏈收敛，暑湿余威犹存，燥气初萌未显，正是季节转换中暗🙇藏健康风险的“多事之秋”。长沙💳市第一医院(中南大学湘👚雅医学院附属长沙医🈚院)中西🐱医结合科主任、副主任医师湛韬提醒，立秋≠入秋，迈好😛以下五道健康坎，方能平稳过渡，为秋冬季保持健⏬康打好基础。　　第一道坎，“秋老虎”发威，暑湿未退易伤人，不要走入“立秋后就能💃放心纳凉”的误区。眼下长沙高📏温高湿持续，中暑、心脑血管意外风😐险仍高。应避免汗出当风，尤其护住颈背、腹部。饮食上忌骤然大补肥⏰腻食物，宜吃清补🔜润燥食物，做好防暑降温。　　第二道坎，呼吸道脆弱期，感冒流感容易偷🏃袭。避免陷入“天还热，不会着凉感冒”误区。目🙉前昼夜温差渐显，空气干燥利于🗺病毒传播，呼吸道🦗黏膜防御力下降。应对之策，建议常按迎香穴(鼻翼旁)、风池穴(颈后)通鼻窍、防外邪。食🚁疗推荐川贝炖雪梨(润肺化痰)、百合银耳羹(滋阴润燥)。勤洗手、多通风、戴口罩。　　第三道坎，胃肠功能紊乱，腹泻腹痛可频繁出🔩现。“凉菜冷饮照吃不误🍶”是认识误区。此期气温波动、爱吃生冷饮食、细菌活跃，最易✈致夏秋季腹泻高发。建议晨起喝杯温姜🥧水，振奋脾阳。避免过量吃西瓜、冰啤酒等寒凉之物。腹痛腹泻可艾🚰灸中脘穴(肚脐上4厘米处)、天枢穴(肚脐旁2厘米处)。严格注意饮食卫生，食物充分加热，隔夜菜🏇谨慎食用；冰箱定期清理，生熟分开；备好口服补液盐，防脱水。腹泻严😊重或带血、出现脓液，立即就医。　　第四道坎，过敏原“蠢蠢欲动”，鼻眼易遭殃。“秋天了，花粉过敏该消停了”是认识误区。眼下蒿草、葎草等秋季🥧花粉浓度上升，长沙的🐎气候室内尘螨是活跃期。因此应关注本地😄花粉浓度预报，外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗脸、冲洗鼻腔。保持室内⏺干燥清洁，床单被🥗褥定期热水(＞55℃)清洗。遵医嘱规律使用🎲抗过敏药物。　　第五道坎，避免陷入“贴秋膘”陷阱，盲目进补反伤身。“立秋就要🎬大口吃肉贴膘”是认识误区。现代人多营养✒过剩，湿热未清时就🕑大补易助湿生热，诱发消化不良、血糖血脂波动。“贴秋膘”重在清补、平补。推荐鸭肉(滋阴)、鱼肉(健脾)、山药(补肺脾肾)、莲藕(清热生津)、芝麻(润燥)等食物。“贴秋膘”应是补充优质蛋白🐀与微量元素，宜选择瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆制品。严格控制高脂、高糖、高盐食物，尤其是高血压、高血糖、高脂血症人群。　　针对上面五道坎，湛韬为🚞大家开出一份“健康处方”。在穿衣上采用“洋葱式穿衣法”，随时应对温差，重点护颈和腹。饮食上少辛增酸，润燥不腻，多吃百合、梨、藕、蜂蜜；忌辛辣油腻、生冷食物。起居🚀上早卧早起，保证充足睡眠，午间宜睡半小时。运动宜选择👖温和舒缓项目，如散步、打太极拳、练习八段锦，避开烈日，微汗即止。情绪上，需安神定志，登岳麓观江景，防“悲秋”扰心神。神马影院🗯线手机看片在{随机行业}中扮演着重要🎅的角色。8月19日，“风起江右 诗传千年”—2025年中华传统〽晒书大会·首届江右⏬晒书会主会场🈸活动在位于江西省南昌市🤥红谷滩区的江👧西省图书馆举行。本届晒书会以极具地域🃏特色的江西诗派为🔮主题，通过文献特展、互动体验、文化分享等活动，全面展现🙆江西诗派在中国文🕷学史上的重要地位和🐲深远影响，让读者💴通过江西诗派📽了解江西优秀传统文化。图为正在📤观看古籍的读者。 熊锦阳 摄 图为晒书会展出🏢的古籍。 熊锦阳 摄图为晒⛄书会展出的古籍。 熊锦阳 摄图为晒书会展出🦅的古籍。 熊锦阳 摄参加🍦晒书会活动的小朋友正在🔥体验书法。 熊锦阳 摄🍑参加晒书会活动的💯小朋友正在体验雕版印刷。 熊锦阳 摄正在体验“传拓技艺”的市民。 熊锦阳 摄图为晒🈹书会活动现场。 熊锦阳 摄

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（青岛日报／观海新闻记者 麻生美加子）