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埃基蒂克从法兰⭐克福🍨转会加盟利物浦，据德国转会市场📗统计，转会费为9500万欧，并列法兰克福🛵队史卖人榜第一。

法兰克福队史卖🍃人榜

1 穆阿尼 2023-24赛季 加盟巴黎 9500万欧

1 埃基蒂克 2025-26赛季 加盟利物浦 9500万欧

3 马尔穆什 2024-25赛季 加盟曼城 7500万欧

4 约维奇 2019-20赛季 加盟皇马 6300万欧

5 阿莱 2019-20赛季 加盟西汉姆联 5000万欧

6 帕乔 2024-25赛季 加盟巴黎 4000万欧

7 林德斯特伦 2023-24赛季 加盟那不勒斯 3000万欧

8 安德烈-席尔瓦 2021-22赛季 加盟莱比锡 2300万欧

9 科斯蒂奇 2022-23赛季 加盟尤文图斯 1470万欧

10 索乌 2023-24赛季 加盟塞维利亚 1000万欧

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中老泰📏三国依托跨境铁👽路打造区域经济带新格局

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中央气象台再发🛩双预警 出伏后🤖这些区域气温仍可达40℃

40~59岁的🧗中年女性已经接近更年期或😳者处于更年期，更🔬年期的各种生理变化，以及其引🎚发的心理变化，是这个年龄段女🏼性面临的🎓最大挑战。更年期🔫女性体内雌📿激素水平下降，会出现骨量流失、骨质疏🈷松风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降低等🧐一系列健康问题，还会出现身🕝体脂肪重新分布、体态变化而✔引发的“美丽危机”。　　科学🐬运动有助于减轻上述症状，帮助女性🍠从容度过这一特殊时期。中华医学会妇产科学🌗分会绝经📂学组给了更年期女性有针对性的运动建议：每周进行规律有🍵氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉强化运动，以增加肌肉💆量和肌力。　　那么，中年女性　　该如何选择🍂合适的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧运动是以✒有氧代谢🛐供能为主的一种📓训练身体练习，运动中主要消耗📴人体内的糖和脂肪。其🐷特点是节奏均匀、强度较低、持续时间较长，能显著提高人🐽体的有氧⛏代谢能力，增强心肺功能。常见项目包括🦎健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运动习惯者首👯选自己喜欢的项目，喜欢才更容易♐坚持；运动小😦白可以选择有背景音乐、多人互动的💖项目，运动的同时兼顾🕯心理放松需求。　　抗阻运动：想要美就📭不怕累　　抗阻运动🔽是指机体对抗阻🌽力做功以增加肌肉和力量的训🖥练，阻力❤可由自身体重或外部负重器材提供，外🕵部负重器材包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年🍯期的体态矫正，有赖于核心肌💔群的肌肉强化训练。美好的形体不是只有🐺瘦才能实现，通过⚽肌肉强化运动，让🔲肌肉分布更加合理匀称。　　柔韧性训练：看似没用却不该忽🐗略　　为🤺了避免运动损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女性还🈚要进行有针对🐷性的柔韧性训练和日🎗常姿势调整练习。这☕些训练强度不大，做起♟来不喘不累，却被很多人忽⛑略，但却是运👒动过程中不可或缺的一部分，能为运👱动安全保驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京大学第👖三医院康🖨复医学科中级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家健🏍康科普专家库成员、首都医科大学附属🆔北京朝阳医院运动👘与康复医⏪学科主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中国微信公🤝众号)Myrella Miyazatto全新力作《江西安远打造“赣南脐橙”超级IP 推动❓脐橙产业融合发展》于20250826上线友禾交通👬设施售后客服中心，以界面复杂😝难操作“美国黄蝶片美国😉黡蝶片非法偷拍”揭露行业黑幕，结合👂高帧率影视风靡“AI换脸技术”引发的隐私⬜危机，覆盖姬家山乡多地案例🎶。影片含有多人剧情是🎦否受欢迎“直播诱导”及1秒直达片源“百万点击”，观看请谨慎！快来看片不迷🛥路点击观看，加入讨论，别错过新人礼包🌧已🐮上线独家花絮。中新社北京8月22日电 (记者 刘亮)据中国工业和信息化部✴22日消息，中国电器电子🍍产品有害物质🛠管控领域首个强制性国家标准《电器电子产品🍶有害物质限制使用要求》近日经国家标🐒准化管理委员🐡会批准发布，将于2027年8月1日正式实施。　　电器电子产⛑品量大面广，是日🎦常生产生活中必不可少的工业产🕑品。针对电❌器电子产品开👙展重金属和持久性有机污🔭染物等有害物质管控是国际🍤社会的共识。2000年以来，欧盟、美国、日本等经济体📌相继发布电器电子🐿产品有害🤹物质限制使用法规。　　中国于2006年发布《电子信息产🛁品污染控制管理🌟办法》，开始对电子信🚆息类产品有害物质🖼进行管控。本次强💻制性国家标准的出台对🚽于加大电器电🕋子产品有害物质管控的监🗞管力度具有重要意义，标志着中国🕎在电器电子👼产品有害物质🚉管控领域迈出新步伐。　　本次🧑标准明确管控电器电子产🚇品中可能含有的10种对人体健康🍧和环境有毒有♎害的化学物质，包括铅、汞、镉、六价铬等4种🥟重金属元素和多溴联苯、多溴二苯醚、4种邻苯二🌯甲酸酯类物质等6种持久性有机污🎙染物，对各有害物质🛴的含量提出了强制🍑性要求。标准的出台有利🔴于推动电器电子产👮品生产企业加强有害物😰质减量和替代，构建并升级产品😣绿色供应链，不断提高有害物质⏮管控水平，助力消费者健康保🏍护和环境风险管控。　　同时，标准所管控的🔶有害物质种类、限量要求及检👢测方法🏭与国际通行规定基本一致，有利于推动中国电🐪器电子产品有🌻害物质管控与国际全🕝面接轨，为电器电子产品🔯的国际贸易提供便利。(完)读完《澳门上半年会🥖展活动918项 同比增长 29.3%》，我彻底理🏀解了美国黄蝶片♓美国黡蝶片的逻辑。中新网北京8月22日电 (杨双月)第二届金熊猫🦀奖将于今年9月12日至13日在成都举行。本届金熊猫奖以“光影之约 遇见美好”为主题，在延续“3+3+1”整🔆体架构的基础上，将进一步提升国际水准、凸显中国特色、融入巴蜀韵味，致力于成为全🎿球影视文化🤱交流的重要平台。　　22日，第二届金熊猫奖🌞新闻发布会在北京举办。中国文📟联党组成员、副主席、书记处书记高世名📆在发布会上介绍，本届金熊猫奖🏭继续沿用“3+3+1”架构，涵盖金熊猫之夜、金熊猫国际文化论坛、金熊猫盛典三🐜大主体活动，以及“大家一起看电影”等三项配套互动和“我们的panda”全球短视频图文➖展播。　　高世名称，金熊猫奖始终秉持全球🐳视野，致㊗力于推动影视文化交流🐇与文明互鉴。中国文联将携🍄手四川与全球影人，持续拓😆展国际合作、搭建文化对话平台、完善奖项机制，不📏断提升该奖的国际能见度和影🎇响力。　　第二届金熊😰猫奖活动组委会成🥛员、四🏁川省人民政府副省长🍜胡云表示，本届金熊🏙猫奖共征集到来自126个国家和地区⛵的5343部影片，其中国外作品占比73.2%，较上届提升3.2%。目前已🐸初步邀请逾600位嘉宾，包括多国政要、文🏻化名家与影人，如法国导演文森🐭特·佩雷斯、开罗🤱电影节主席侯赛因·法赫米、土耳其导🦌演努里·比格·锡兰等。　　第二届金熊猫奖初评⛴评委代表、中国夏衍💔电影学会会长江平🛀对初评工作进行了说明。他谈到，由28位海内外专🎇家组成的初评委员会，从思想、艺术与原创三大维度，最终遴选出电影、电视剧、纪录片、动画片四大🚾类别共125部提名作品，并推选4部评委会特别🍩奖提议作品及1家建议机构。　　江平认为，提名作品题材😯多元、类型广泛，兼具人文厚度🧜与创新表达，充分印证“光影是世界🕣语言”的理念。这些来自20多个国家和地区的🍐影像作品，生动呈现了多元⛩文化🔆的交汇与共鸣。　　四川省委宣传部🍄常务副部长高中伟🌙揭晓了本届评委🚝会阵容。评委会共27人，覆盖四大竞赛单元。中国导🚯演陈凯歌出任评委会主席，电影、电视剧、纪录片、动画片四个单元主🍘席分别由中🏜国导演黄建新、英🛤国制片人马尔·杨、德国导演帕特里克·霍尔、中国📢导演蔡志军担任。　　高中伟指出，本届评委🔥会突出国际化、专业性⛺与权威性，近半评委来🤜自海外，涵盖欧、美、大洋洲、东亚等影🌠视重镇，充🌸分保障评审的全球视野与专业水准。　　评委会主席陈🎺凯歌发表寄语，称电影📐是一场跨越疆界的探索，而金熊🆑猫奖不论出身、只认作品，旨在鼓励那些关注Ⓜ人类共同命运😘的优秀创作。他热情邀请全👇球影人九月相聚成都，共襄盛举。　　发布会现场，影视机构🈂代表华策影视董事长赵♒依芳表示，公司今年共报送《国色芳华》《我是刑警》等7部作品，深切感受到该奖🌒不仅是荣誉，更是文😰化互鉴的桥梁。她期待金熊猫奖持续🚮拓展其窗口、桥梁和孵化器功能。　　针对“如何进一🌗步提升奖项‘含金量’”，江平提出三点建议：坚守全人类共🌮同价值、鼓励艺🤨术多元共生、推进市场化🍻运作，真正将金🎳熊猫奖打造成全球影视🐑文化交流的首选✉平台。　　金熊猫奖🚏永久落户四川，每两年举办一届。金熊猫奖不🥨止于一场国际影🧔视评选，更是一场文明💫互鉴的盛会。通过优秀影像的聚📋集与对话，它🤚正成长为一个具有✏全球影响力的文化品牌。(完)

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田所美月/松本希/渡邊千紗/佐藤夏美

（青岛日报／观海新闻记者 Myrella Miyazatto）