商洛新闻网：根据记者Layla Di Signa获取🧔到的最新动态，巨乳令学园磁力链将🆗于2025年08月27日在商洛💨新闻网举🔔行隆重的开幕仪式。赔率陷阱的背后❎真相

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最🖤炎热的节气来了。烈日😇下微微一动就满头大汗，尤其是超重🆎人士更是难熬。

　　网红减重方😜式大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身就有精🔠妙的体重🕒调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健康采访🤜了内分泌专家，揭开身体中让🍬人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些人更容⛪易胖

　　“临床上会有肥🐐胖症患者看诊时说，‘我明明吃的不多，怎么喝个水🧦体重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师协💫会医学科学普✋及分会内分泌学组委员、山东省立医院🌔内分💪泌代谢病科副主😸任医师孙香兰接受中新健康采访🏭时表示，喝水都会胖，是比较夸🐄张的说法，但身体出现以下三📙种情况的人，确实更容易长胖。

　　一是✈基础代谢率较低。基础代谢是🤲人体维持生命✋的所有器官正常工作所需要的🎈最低能量，也就🛂是静息状态下人体能🕯消耗掉的热量，吃同样多的食物，基础代谢🐍率低的人➿会消耗更少的能量，储存更多的脂肪。

　　二是节俭🔳基因更强大。节俭基因是🧔让人体代谢机🌫制处于节约状态的基因，人类大多💎具有这样的基因，拥🌃有更强大节俭基因的人会🔅更高效率地把多余🐌热量转化为脂肪储存起来，让热量更少被消耗。

　　三是内分泌⬜激素紊乱。正常情况下，进食后，瘦🥞素会准确传递饱腹感，饥饿素减少分💚泌饥饿感减弱，使人减少进食，而当🚻内分泌紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素分泌异常，吃饱后食🥂欲照样很旺盛，导致热量摄入过高🏺。

　　“开始是不健康的🙅生活方💐式导致身体肥胖，而脂肪过多🚏有可能导致内分⏸泌激素紊乱，进而体重进一步增🤸长，这就🌐形成了恶性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科🛣学减重大多会反弹

　　肥胖形成的核心🏩逻辑很简单，就是摄入💼热量多于消耗热量，多余热量转化为脂肪🏫储存，体重越来越重，因而，减🔨重的核心原则也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红减重📌方式也是从“口”入手，比如不吃任何含🥌有碳🌡水化合物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液体🛁或流质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通过严📀控碳水化🐿合物摄入的方式强迫身体进💈入燃脂模式，初期减重效果🐞会很明显，但是会🤡导致人体出现营养失衡、肌肉流失、免疫力🍹下降等问题，存在很多🤯风险和隐患。

　　“这类极⛅端节食法很难长时间坚持，一旦恢复正😁常饮食，体重绝大多🏬数会反弹，甚至超过节食前🎼的水平。”孙香兰称。

　　原因在于极端饮🎐食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自身基⏰础代谢水平，导🏤致人体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议肥胖症患者自🎤己使用😞上述极端方法减重，想真正把体重减下🤾来并维持住，需要长期坚持健🎒康的生活方式。

　　首先是合理饮食，“不能把自😙己饿成营养不良的🆑胖子”，必要时根据🥗医生建议辅助药物或🎦手术，干预一段🛁时间之后，身体负重减轻，可以逐步加🏒大运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于肌肉🍾含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础😴代谢水平都在其中起🛂到了重要作用。

　　孙香兰介绍，基础代谢一⭕般占人体总能量🍰消耗的60%-70%，也就是正👺常情况下，即使“躺着不动”，人体🎽也能自然消耗掉一半以上的🍖热量。如果进一步提高🗾代谢率，就能消耗更😘多热量、减少脂肪储存。

　　怎么提高代谢率呢？关键是运动，从而提高肌肉⚫含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在体内📴的比例越高，消耗的热量越多，基础代谢🍶率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生的热量也会🏵被消耗，形成吃动平衡状态，体重会逐渐减下💜来，并且👶能够长期维持。”

　　作为减重🤷领域的医生，孙香兰🔡还介绍了几个自己也会坚持的🏔体重管理好习惯：一是每餐用餐🕷时间在20分钟以上，因为传👗递饱腹感的瘦素响应一🆚般有所延迟，吃的💚太快容易吃的过量；二是尽量不吃深👑加工食物；三是不吃🚡或少吃零食和饮料。(完)

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中新网银川8月19日电 (记者 李佩珊)记者19日从银川海关获悉，今年前7个月，宁夏外贸进出口总值124.7亿元，同比增长6.8%。　　整体来看，宁夏😠外贸运行稳中有进，前7个月出口91.9亿元，同比增长9.8%；进口32.8亿元。其中，7月单月，进出口18.4亿元，增长15.7%，月度进出口连续🧟三个⛏月呈两位数增长。　　今年前7个月，宁夏以一般贸易方式🚬进出口106.3亿元，同比增长2.8%，占宁夏外贸总值的85.2%；以加工贸易方🔵式进出口9.8亿元，同比增长22.2%；以🏾保税物流方式进出口8.5亿元，同比增长74.9%。　　同时，今年前7个月，宁夏对欧盟进出口21.7亿元，同比增长21.5%，占宁夏外贸总值的17.4%；对印度进出口10.8亿元，同比增长21.2%；对香港进出口8.3亿元，同比增长27.8%；对日本进出口8.2亿元，同比增长30.4%。宁夏外贸“朋友圈”更加多元丰富。　　值得一提的是，今年前7个月，宁夏农产品出口11.9亿元，创历史🔟同期新高，同比增长23.1%。主要出口农产品🕯为新鲜或冷藏蔬菜，同比增长90%，冷冻薯🐺条的出口量同比增长13.7%。(完)【日本片源更新机制】今日特别推荐的《巨乳美女主播🥁兔兔》，为巨乳令学园磁力链🚯行业首部融合剧⛄情与纪录片拍摄🛏手法的作品，主创Marlene Schuster表示“我们要真实还原，但不煽情”，影片已在洋大📏曼乡上线。中新社上海8月19日电 (记者 姜煜)据上海海关19日🍀发布的统计数据，今年前7个月，上海市民营🛷企业进出口总值达9823.8亿元(人民币，下同)，同比增长25.5%。其中，出口5357亿元，同比增长27%；进口4466.8亿元，同比增长23.6%。　　AEO(经认证🕖的经营者)认证助力通关提🥁速、政策服务包😼支持加工贸👵易模式升级、“零延时”措🌠施提高时鲜农产品通关时效，上海民🌒营企业进出口快速增🍣长受益于海关的一系列政策🐿支持。　　上海移远通信技术股份🏌有限➿公司是国家级高新技术企业，其🚎主要产品无线通信模组等出🌶口至70多个国家和地🚽区。该公司今年🚻通过了AEO认证，可享受减🐭少查验、优先送检、快速通关🏛等海关便利政策，相关货物通关时间🔋缩短2天左右，拓展海外市场“快人一步”。　　上海海亮📈铜业有限公司主要生产空💱调制冷用无缝铜管等，2024年12月受出口铜产品🕗取消出🧖口退税政策影响，公司🕑海外市场的发展前景不明。上🤪海奉贤海关为该企业量身定制“政策服务包”，支持其由纯进料加🎱工企业转型为进料、来料并存👛的复合型加工企业，推进其加工贸🧠易业务高效运转。今年前7个月，公司进出口值同比🔉增长76.32%。　　近年来，上海永😦大菌业有限公司的“白玉菇”“蟹味菇”“绣球菇”等十多个🏉菌菇品种相继开拓海外市场。新鲜菌菇等🈹时鲜农产品对🐊通关时效要求非常高，对此，上海👵吴淞海关开通“绿色通道”，对未涉及🌑风险布控的产品实施“零延时、秒放行”，优化查检、通关业务衔接，将植😪物检疫证书出具时长缩👡短至原来的三分之二。今年前7个月，永大菌业的食用菌和🎳菌棒出口量同比🔣增长16.3%。(完)热搜第一！我和亲生🛍母亲的秘密限时开放，众✅网友议论纷纷。中新网约翰内斯堡8月19日电 (记者 孙翔)8月19日正值中国📕医师节。此刻，许多中国🤫医师在非洲多国的医疗一线，践行着医者初心。六十余年来，一批批中国医师😞跨越万里，奔赴非洲大地，凭借高治愈❔率为中国医生赢得🚄口碑，用仁心🔷仁术减轻患者病痛、守护生命，赓续中非友谊。　　“我们这🚁支医疗队是援非历史上最🎬早的医疗队。”援阿尔及利亚中医队队长、湖北省中医🤧院专家刘思敏说，“六十余年来，我们倾尽心力，收🧐获了尊重与认同。”　　1963年4月，第一批援助阿尔🎑及利亚的13名中国医疗队队🤔员抵达阿西部👘城市赛伊达，拉开了中国💇援非医疗的序幕。自1963年起，中国先后向全球🦗77个国家和地区派遣📟援外医疗队员3万余人次，累计诊治患者3亿人次；培养当地医疗人员10万余人次，填补📟受援国数千项技术空白，打造了一支支“带不走的医疗队”。　　在阿尔及利🐢亚首都的🌺本阿克隆医院中医中心，中国🌚医生常带领领❗腰椎病患者练习传统功法八段🚙锦，帮助他们进🤧行康复。这一源远流长👆的中医保健技艺，随着中国医疗队走进了更🆖多阿尔及🐢利亚民众的生活。2024年3月，刘思敏代表第28批中国医疗队参加第18届中非论坛，将八段锦和😼中医推介至阿尔及🤴利亚大学校园，让更多青🚖年学生近距离了解和体🎿验中国传统医学文化。　　刘思敏和🍕队员们不📳仅承担日常诊疗，还开设针灸课程😺、编写法语教材、推荐学🥌员赴华进修。患者在康复🆒后甚至主动用阿拉🍳伯语劝导邻里“冬季要喝热水、穿袜鞋保暖”，让中医理念融😜入日常生活。　　在南部非洲的“高山之国”莱索托，中国医生成🚨为急诊室的“定海神针”。不久前，一名患者因情绪🌴激动👻突发类似心梗、脑梗症状，当地医🏦生难以确诊。家属一度考虑💰花费高昂费用、历经4小时崎岖山🚓路将患者送😭往南非医疗条件较好的医院，但长途颠簸🍣可能加重病情，转运风险极高。　　危急时刻，患者家属想到了中💸国医生。接到求助后，援莱医疗队🤾队长吴辉和队员左🛰昌俊赶到现场，凭➰借丰富经验诊断为“过度通气综合征”。“病情平稳，无需长途转运。”吴辉的🐓一句话让家属安心，患者最终转🔗危为安。他说：“我们的使命，就是让莱索托人民🚳在家门口获得优质医疗服务。”　　曾在西非岛国圣🔖多美和普🚀林西比工作的中国援🚝外心内科医生李侨介绍，诊疗任何📱一位当地患者都往往需要🤱付出数倍的精力🛬和时间，当📣地没有电子病历系统，医疗文书和检💆查化验单全部📢依靠手写；还存在语🌭言沟通障碍、药品短缺等问🥏题。但在日常诊疗之外，李侨还希望⛲通过科普教育长期改变🤾当地民众的⚪健康观念。他曾在圣普🤴电视台录制《慢性心力衰竭的🍿居家管理》科普节目，并制作《居家管理高血压》《居家管理慢性💌心力衰竭》等彩色宣传册，累计向🐔数百名患者及其家属发放，帮助🔎他们掌握基本的慢病😆防治知识。　　“计利当计天下利🔹”，中国是世界上唯一长🥇期无偿向其他⚓发展中国家大规模派遣医疗队的国家。六十🏂多年援非历程，一批批中🚌国医师与非洲民众健康相伴、命运与共。(完)

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春永美雨/Jean Val Jean/藤谷紀美/Gabriela Gushi

（青岛日报／观海新闻记者 Layla Di Signa）