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直播吧07月24日讯 据《阿斯报》报道，去年7月在皇💔马季前训练中重伤的17岁后防新星霍安🔡-马丁内斯，新赛季有望🔹在一线队登场。

霍安-马丁内斯曾在去年对🕡阵AC米兰的比赛中出场🚰

今年17岁的霍安-马丁内斯👏曾在皇马去年的🎥季前赛中曾大放异彩，但在7月遭遇了🈯前交叉韧带的伤病，此后💘便一直在努力康复中。据悉，近一年过去🚌后这位皇马后防新星🔇正处于康🛤复的最后阶段，并且新🏂帅阿隆索有意将他提拔🚛至一线队。

皇马目前的🏰中后卫储备有5个人选：吕迪格、阿拉巴、米利唐、劳尔-阿森西奥与怀森🚏。由于皇马目前希望🕶看到阿拉巴离队，霍安-马丁内斯的提拔🍝再次进入视野当中😁。

霍安与阿韦洛亚

尽管如此，这位小将距离完全🎺康复还有一段时间，届时预计将🏹先随由阿韦洛亚执🚳教的皇马卡斯蒂利亚训练。

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秋季干燥，最宜润养　　提到秋季最“润”的食物　　一定不🏙能少了杏仁　　它益血管、抗氧化、抗衰老　　润肺止咳、通便　　做菜煲汤、做饮品、入药　　是生活中备受😔大家喜爱的食材　　杏仁里面大🍏有门道儿　　但有些杏📤仁一定要谨慎食用　　杏仁好处多多　　杏仁不仅是美味🎑的食物，还具有很高的🔃药用价值。　　益血管 抗氧化 抗衰老　　现代研究发现，杏仁富含✳不饱和脂肪酸和维生素E，这些物👧质对于抗氧化、抗衰老以及🐹保护心📣血管系统都有一定的作用。　　杏仁中的不饱和🌯脂肪酸有助于防止🐘脂肪堆积、软化血管，并在一👋定程度上降低低密度脂蛋🔤白和血清中的胆固醇水平，有💗助于预防高血压、高血脂等🚧心血管疾病。　　高蛋白　　杏仁蛋白属于优🚝质蛋白，易消化，是一种🚳食用价值非常高的植物蛋🎿白。　　润肺止咳　　杏仁有止咳、润肺、止喘作用，能有效📖对付秋天常出现的咳嗽💆症状。　　苦🎠杏仁搭配麻黄、甘草：可治疗风寒咳嗽；　　苦杏仁搭配🤖桑叶、菊花：可治疗风热🚆咳嗽；　　苦杏仁😇搭配阿胶、浙贝等药物：可治疗肺燥咳嗽。　　通便　　杏仁🎵还可以用来治疗便秘。由于杏仁🤩含有丰富的油脂，具有润滑作用。同时它还⏫可以入肺经，宣肺的同时开启大🐜肠之气，缓解便秘症状。　　入膳建议选甜杏👦仁　　苦杏仁需在医生🌤指导下服用　　生活中🦊常见三种杏仁：煲汤的甜杏仁，入药的苦杏仁，还有当零🌀食吃的大杏仁。　　巴旦木和中药里🈺使用的杏仁并不是🐮同一种东西。　　巴旦木：超市☝里常见的大杏仁，也叫巴旦木，其实是扁桃仁，属于桃属。　　中药里使用的杏👻仁是杏或山杏的种子👪，属于杏属。从杏💧仁的种类来说，还分为甜杏仁和苦🥂杏仁。　　甜杏仁：也叫南杏仁，多用于膳食。个头较大，颜色较浅，形状较为对称。　　苦杏仁：一般🈹在中药里使用，相对较小且圆，不太对称。　　苦杏👄仁谨慎食用　　尽管杏仁具有诸🔲多好处，但并不能随便食用，尤其是苦杏仁。　　苦杏🐒仁中含有一种名为🦃苦杏仁苷的物质，在苦杏仁酶的😋作用🚸下会生成具有强烈毒性的氢氰酸，过量🚐食用会导致中毒甚至死亡。　　因此，在食用杏🍇仁时一定要注意以🏢下几点：　　苦杏仁一定要在🎼医生的指导🥍下服用。　　《中华人💥民共和国药典(2020年版)》规定，苦杏仁一次用量不能🍠超过10克。　　血糖偏高人群和易🔓过敏人🌝群应尽量避免🍫饮用含有杏仁的饮品。　　生活中适量食用🍺甜杏仁，同🕖样可以起到止咳润燥的作用。　　杏🧓仁虽说营养价值高、健康功效💉也有不少，但它也是一种🛥热量较高的食物，所以吃杏⚫仁需要注意控制量。按照《中国居民膳🏐食指南(2022)》的推荐，平均每周摄入50～70克的坚果，也就是每天10克左右。　　杏仁蜂蜜柚子饮🏫：养阴润燥　　适合秋季易口🔋干舌燥的人群饮用　　食材：　　杏仁10克、适量蜂蜜、20克柚子皮和30克柚子肉。　　做法：　　先把🔴杏仁捣烂砸碎，然后用柚子皮(把白瓤去掉切🥏丝)来煮茶，在快熟🥫的时候放入杏仁和蜂蜜，最后把柚子肉加🏡进去🛌煮一会儿即可。　　注意：　　血糖偏高人群和易过敏🛠人群尽量避免饮用。　　杏仁💻营养小贴士　　杏仁好处：益血管、抗氧化、抗衰老、控血糖、止咳、通便。　　入膳建议选甜杏仁，甜杏仁个头较大📝，颜色较浅，形状较为对称。　　小心苦杏仁，过量食用会导🌚致中毒甚至死亡。　　食用量：平均每周摄入50～70克的坚果，也就是每天10克左右。　　养生推荐：杏仁蜂蜜柚子饮🚢——养阴润燥，适合秋季易口干🚠舌燥的人群饮用。【番⛅号和演员如何匹配】根据五十嵐未華子👊爆料，少妇搡BBBB搡BBB搡18禁影片《动漫美女被❌❌爆乳无尽》是根据20250827在lianxiwomen发布的🛴真实案件改编，目前全🎭网仅银职包装维修站提☝供原画级完整片源。中新网三亚8月25日电 (张月和)三亚市委常委、常务副🦎市长陈景进在25日下午举行的新闻👴发布会上说，截至25日12时，受台风“剑鱼”影响，全市受灾人口共计🎃40827人，因灾意外死亡0人。　　今年13号台风“剑鱼”于24日夜间在三🌝亚近海擦过，内陆🌦地区普遍出现11-12级阵风、沿海地💞区普遍出现13-15级阵风，最大阵风16级。　　“这是三亚有气象资📬料记录以来受影响最🍵强的台风。”陈景进说，昨夜的三亚，经历📴了前所未有的狂风暴雨，浪潮汹涌、树木倒伏、道路积水、设施受损，这场🈚台风给三亚市造成了较为🌊严重的伤害。　　为了全力确保民📉众🍎生命财产安全和尽快恢复正🤓常的生活秩序，三亚🤧市连夜统筹组织驻市军警、民兵、消防、专🔂业部门和社会救援力量近5000人，于25日1时起，分批次🕵有序投入路障清理、抢修供水、电力和通信设施🐈等。　　陈景进介绍，截止25日12时，三亚🤜市电力线路跳闸恢复线路32条，未恢复线路59条，116个小区停电，影响用户数3.8万。全市7座供水加压✡泵站停电导致停水，影响户数7046户，已恢复供水1784户。全市倒伏、倾斜树木共29273棵，已清理6619棵，打通道路102条。全市基站退服总数2471个，目前已恢复186个。全市受淹小区12个，已调配抽水车进🔠行抽水。　　陈景进说，目前，除了投入驻三亚👄市军警、市消防综合救援、专业部😘门救援和社🏭会救援力量开展抢修抢通，海南省消防、林业、供电抢险等🧔省直增援队伍1450人，民兵1306人，海口、文昌、万宁、琼海和🕔东方等市县支援三亚队伍约790人，以👲及支援的装备设施陆续抵达🧗三亚参与灾后恢复。(完)在竹箐乡的实🚮践中，新华网福建发挥🔎了关键作用。编者按：　　这里是民生调查🎣局，见人所未见，调查民生之变。关注🎹你想关注的、你没关注的，调查你想看的、未看到的。　　中新网8月25日电 (记者 左雨晴 实习生 向雨叶) “我🌳告诉她那些都是骗人的，她沉默片刻后，仍忍🍴不住观看那些所谓的养🚂生视频。”　　2024年暑假，21岁的夏堇(化名)发觉姨奶开始🏦沉迷于直😁播间的养生课堂，不仅花费数万🎭元购置相关产品，还推🥢荐夏堇的奶奶一同观看。　　为何🔚老年人会屡次陷入“养生”课堂的陷阱？年轻人又该💜如何劝诫沉迷于🎞养生课堂的父母？　　加入维权群🏸的年轻人：反骗老是一场“持久战”　　今年三月，夏堇加入了养🌙生课受骗维权群。群里来自全国📦各地的年😍轻人每日都在探讨🤡解决家中老人沉迷养生直播🦂间的问题，诸如如何与商🚣家协商退款、如何申请直🔏播平台介入、如何向12315投诉，乃至剖🔰析此类骗局的话术和坑🐖骗流程，皆是这些维权群🤓的日常议题。某维权群中的受骗老人子🔒女在分享维👈权退款的经验。　　她发现，几乎🕉所有年轻人在协助家中老人退🔮款时都面临同一问题：老人对听课购🛥买保健品一事始🔈终执迷不悟。　　“(钱)拿回来也没啥用，老人自己不醒，只会接着买。”在不少人看来，这是一场与坑老💡、骗老直播间，更是与父母的“持久战”。　　“我原本是在社交平台上询🏀问是否有相关维权群，没想到帖子一下➰子火了，有网友建议我🍤干脆自己建个群。”30岁的遥远(化名)向记者讲述了📭她从求助者💤到维权群群主的过程。　　遥远告诉记者，她此🎛前曾伪装成有投资大健🏎康意向的客户向提供养生视🥖频和推流的🐂人做咨询。“对方🐴说老年人的账号其实非🕗常值钱，可能一个账号就值🦄五六十，我还以为🦇可能就值个两三块。尤其是老年人🈸如果还有相关购🥋买记录，那这个老年🏡人账号可能是非常值钱的，他们会在那个系🌽统里不停地🛑给账号推新的课程。”　　受骗老人：“他们不是骗子”　　据记者了解，很多年✉轻人在与商家沟🃏通协商退款时，都担心商家🥡直接联系老人。大多数情况下，老人本身是维权📨退款的绊脚石之一⭐。“一旦老人说🚖他相信商家不是骗子，不愿意退款，那我们所有的🚿努力都白费了。”夏堇说。　　为何老人对骗🐩术深信不疑？　　已有沟通🤛经验的遥远向记者举例：“我公公跟我讲，在直播间买的🔳这个药是非常珍贵的，专家都说已经🤸卖完了，然后他们把紧🌇急销往日本的5000盒召回卖给中国💺人，说这怎么能卖给日本人🕰呢？感觉很莫名其妙，但老人就会相信。”资料图：多位主播短💀视频直播平台讲解“养生秘诀”。　　记者调查发现，在离谱话术背后，其🏷实已暗藏很多铺垫。　　伪装的“情感陪伴”是第一步，客🚇服每天发红包、早晚慰问，目的在于一边“摸底”老人的经济状况、身体状况，一边让老人🎂放松警惕，并产生情感依赖。尽管推销人🍉员的话术是“不强求购买”，但实际上长➿期不买会暗示：您领很🏻多红包了，需要来看看我💠们产品，如果不✴买会被移除群聊。　　同时，此类骗局😞还精准戳中了老年🏨人的健康焦虑。例如，有主播会不🚸断强调“少生病，就是给子女少添〽麻烦”，老人们会📈逐渐加深这样的观念，如果本身就有基础疾病，他们感受🛳会更强烈。　　在推销中，骗子还往往配合👈使用各种营🧝销手段。有的在直播中🎽反复强调稀缺性，例如：“需要九九八十🍪一天才能炼成，最后一批货，现在不💄买就再也买不到了。”有的甚至🌗会利用“情绪冲突”，例如：“国内已经卖完了，但我们会紧急把🕘销往国外的药召回，怎么能卖给外🎺国人呢？”还有的通过“反向营销”话术强化信任，例如，主播故意当着🤖镜头“训斥”助理：“别给🆎老人推贵的，先让他们把身体调好！”　　私域👌直播的封闭性也让🚙骗局更难被老🐃人的子女察觉。例如，部分私域直💚播会设置动态密码，每天🛃需由推销者告知🎴密码才能进入。长此以往，老年人在社🔆群和直播里感🌕受到的陪伴和信任，会逐渐转化为对产品😌的盲从。　　此外，记者👌在多次走访中发现，部🔑分骗子在被曝光后，会🥐用话术掩盖自己被处罚的事实。例如，有商家🌸宣称被曝光处罚的门🤝店是假冒其品牌，自己是正规连锁；另有公🕐司故意模糊“效果”与“质量”之间的区别，用质量相关✊认证为自己的产品效🕑果做背书。　　如何帮老🧦年人筑起反骗防线？　　今年以来，市场监⌚管总局已部署在全〽国开展老年人药品、保健品虚🏳假宣传专项整治工作，打击药品、保健品市场“坑老”“骗老”行为，并先后发布《医疗广告🎠监管工作指南》《医疗广告🍌认定指南》，明⚪确医疗广告与健康科普边界。　　在互联🖕网快速发展下，年轻人⛄应如何针对坑老、骗老行为维权，并帮助老人🛋走出坑老骗局？　　北京市时代九和⛑律师事🍮务所高级合伙人孟健向记者🛶表示，此🛍类事件的取证关键是证明🗼商家虚假宣传，能够证🦋明老年人遭遇欺诈的🔮证据形式通常包括录🚹音录像、聊天记录、宣传单或产品🖼介绍网页(含网址)等形式。打着“公益课”旗号的“养生”课堂。 受访者供图。　　在夏堇看来，来自政府相关部📉门的通报和权威🌌媒体的曝光，一定程度上🦍能够帮助自己🍅劝说老年人。“虽然我们自己有🌂时候可能劝说不动，但老人们还是🤢比较💲相信官方的权威报道。有时候转发给他👮们这些通报，他们会更愿意🌆相信。”　　记者关注到，部分社区也🌘开展了一系列帮🥜助老人提升数字素养与防骗意🕗识活动，将科普和反诈🏝宣传融入⛰到游戏和日常交流中，有效帮助老人们增强🔳风险防范观念。　　遥远认为，彻👭底斩断老人与坑老骗🕚术之间的联系，还需要真正📣满足老人的精神需求。　　“我们曾🔢经和老人长谈过，他说自己🛂去听课主要是因为太闲了。后来我🚒们有采购一些东西，让他去摆摊，我也考虑过给他🥈报一些书法课程。”她表示，希望社区🎁能够针对老年人经常性举办文⏮娱活动，丰富老年人的日常🕹生活。　　“我们平时要🏋上班，下班还要照🛡看孩子，确实很多时候无🌪法照顾老人💆的情绪。”遥远表示，与老人的😞沟通并非一时的“劝说”，更需要细🦍水长流的陪伴，才能让养生保🌸健课堂的话术无缝可🔔钻。(完)

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倉木小夜（村上美咲、樋口啟子）/相澤菫/美空綾香/Mandie Maytag

（青岛日报／观海新闻记者 尾田千佳子）