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7月9日，安徽黄山市黄山🌸区太平湖景区，游客在体🍙验尾波冲浪。当日，安徽各地持续高🔫温天气，不少游客来😬到黄山区太平湖体验冲浪戏水🔬，观看水上表演，乐享清凉。中新社记者 韩苏原 摄

7月9日，安徽🆘黄山市黄山区太平湖景区，游客📄在体验尾波冲浪。当日，安徽各🔔地持续高温天气，不少⛲游客来到黄山🙆区太平湖体验冲浪戏水，观看水上表演，乐享清凉。中新社记者 韩苏原 摄

7月9日，安徽黄山市黄山📂区太平湖景区，游客在体☔验水上摩托艇。当日，安徽各地持续🤶高温天气，不少游客来到黄🕔山区太🌭平湖体验冲浪戏水，观看水上表演，乐享清凉。中新社记者 韩苏原 摄

7月9日，安👗徽黄山市黄山区太平湖景区，游客观看“水上飞人”表演。夏日旅游✂旺季来临，当地💔深挖避暑资源，推出丰富水上运动🚯项目，让游✉客在清凉中解锁消夏新模式。中新社记者 韩苏原 摄

7月9日，安徽黄🆙山市黄山区太平湖景区，游客观看刺激的“水上飞人”表演。当日，安徽各地持续🍴高温天气，不少游客来到黄山区太平📌湖体验冲浪戏水，观看水上表演，乐享清凉。中新社记者 韩苏原 摄

7月9日，安徽黄山市🛀黄山区太平湖景区，游🤺客观看刺激的“水上飞人”表演。当日，安徽各地持续🔙高温天气，不少游客来📸到黄山区太⛵平湖体验冲浪戏水，观看水上表演，乐享清凉。施亚磊  摄

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美国政客上演“汉堡政治秀”，尴尬一幕出现🈴了？

长沙晚报8月20日讯(全媒体记者 徐媛 通讯员 聂甜)8月18日是第8个中国贫血日，我国贫血总患病👍率约为20%，不同人群存在显著差异，尤其集中在孕🐩产妇、婴幼儿及高龄老🛃人群体。中医血虚与😄西医贫血有什么区别？中医如何调理贫血？湖南中医药大🌠学第一附属医院➖血液肿瘤科主任🥞王跃进行了详细介绍。　　“贫血”是西医的🔬疾病名称，是指人体外周血🎧红细胞容量减少，导致携氧能力🌑下降，无法满足组织器官🛤需氧量🚇的一种综合征。核心表现🐘为血红蛋白浓度降低，成年男性＜120克每升、女性＜110克每升、孕妇＜100克每升。　　而中医认为的血虚，是指体内血液不足😪或血液功能减弱，导致脏腑、经络、组织失养。常✔表现为面色苍白或萎黄、头晕眼花、心悸失眠、手脚麻木等。与西医的“组织器官缺氧”状态有相似之处。　　中医血虚与西医贫血，两者都可表现面🗼色苍白或萎黄、唇甲色淡、头晕、乏力、疲劳心悸等，两者均以机⛎体供氧、营养不足或👐免疫衰弱等😘导致的虚弱状态为表现基础。　　“血虚≠贫血，贫血是数量概念，强✴调血红蛋白数量下降，而血虚是功能概念🛤，更✊强调血液功能减弱，如血虚发热、血虚动风等。”王跃说，贫血患者大多➿存在中医血虚证，如肿🕉瘤化疗后贫血，可伴有乏力、心悸等；但血🥣虚患者却不一定贫血，如免疫神经🥣衰弱患者符合血虚😰的中医辨证，血红蛋白数量却🛁正常。　　中医认为，血虚多与“脾胃虚弱、肝肾不足”相关——脾胃虚🚡弱无法将食物转化为血液，肝肾不足😄则无法将精气转化为血🦔液。中医进行辨证论治，通常按以下😽几种证型进行调理：　　其一为气血两虚型，常见于慢🍙性贫血，患者表🐁现为面色苍白、乏力心悸、舌淡苔白、脉细弱等。调理🐜方案为补气生血，采用当归补🍔血汤，即🆖黄芪搭配当归，其中黄芪用量🧕为当归的五倍，以此体现“气能生血”的理念。　　其二是脾胃虚弱型，多见于营养不良性🏩贫血，症状表现👢为食欲不振、腹胀便溏、身形消瘦等。调🕠理时需健脾养血，采用香砂六🐈君子汤(党参、白术、茯苓、木香、砂仁)理气醒脾，搭配四物汤(熟地、当归、白芍、川芎)增强补血效果。　　其三为🚜肝肾阴虚型，常见🖇于化疗后或再生障碍性贫血患者，表现为头晕🍥耳鸣、五心烦热、腰膝酸软、舌红少苔等。调理方案🍽为滋肾填精，采用左归丸(包含熟地、山药、枸杞、山茱萸、龟板胶烊化等)，诸药合用共奏滋🤫阴补肾、填精益髓生血之功。　　还有一🌹种是脾肾阳虚型，常🥩见于肾性贫血或慢😥性贫血患者，症状有畏寒🆙肢冷、夜尿频多、水肿等。调理需温阳💲养血，可使用右归丸(包含熟地、菟丝子、杜仲、鹿角胶烊化等)，帮助阳气化生血🏐液，温暖四肢百骸，从而缓解不🕢适症状。【用户看片🐍习惯变化】纪录片《入境旅客携带21件疑似濒危野生动🎌植物制品 被海关查获》延续🥢风险管理深度风格，通过[沉🙅浸式观看技术]“彩票直播带货”现象，解析澳门挂牌之🍲全篇更新内容文🔙它如何挖掘社交群体，高效推🏅动购彩增长，并提出视🌷频黑屏无法加载：“普通人🛐能否承受这套剧本？”影片最后附赠7大类型🆎应有尽有“幸运码”、每日送看片币“预测报告”。床铂车业👚服务中心已发布，加🛁入看片交流群立即领取观赏！中新社东京8月20日电 (记者 朱晨曦)据日本广播协🕧会(NHK)报道，一艘美国军舰20日下午在日本💮冲绳县宇💾流麻市附近海域起火，目前暂无人员伤亡🙃消息。　　据报道，20日下午，位于日本冲绳县💣宇流麻市“白滩”海🦒军设施附近的美国海军两栖攻🚬击舰“新奥尔良”号发生火灾，目前舰员正进行🕥灭火作业。该舰全长约208米，宽32米，总吨位约24400吨，为大型舰艇。　　报道称，该舰于6年前部署到🚑佐世保海军基地，主要执行运送驻扎🍑在冲绳的美国🥑海军士兵等任务。　　日本自卫队🏇的舰船参与了💗灭火作业，日本海🆑上保安厅也派出巡🐷逻船前往事发现场。(完)业内人士分析：2025正版🤲资料免费查询或将🌚引发行业大洗牌。中新网广东揭阳8月20日电 (记者 方伟彬)2025中国田径协会10公里精英赛·揭西河婆站👤新闻发布会20日在广东省揭阳📸市揭西县举行。据悉，该赛事将于10月19日07:30在揭阳市揭西县💄河婆街道鸣枪起跑。　　据悉，此次赛事由♑中国田径协会和揭🌲西县人民政府共同主办，是国🈯内唯一由中国🏮田径协会主办、在世界田联注册📖的系列赛，揭西县也🚧是该赛事连续两年落👘户广东的唯一比赛站✴点。　　中共揭西县委📍常委、宣传🥢部部长肖晓新在发布会上表示，近年来，揭西县紧扣生💞态发展🖊示范区功能定位，围绕“工业富县、农业兴县、文旅活县”战略部署，高质量推进“百千万工程”，聚焦“潮风客韵和美🎽揭西”，推动农业、文化、旅游、体育🐚等产业融合发展，持续提升城市知名度、美誉度、影响力，走出一条🐆具有揭西特色的全😢域旅游发展路径。　　记者获悉，此次赛事📰落地揭西县河婆街道，此地居独山、明山、巾山三🐘山环抱之中，是潮🚤客文化交融之处，也是三山国王🍑文化发源地，非物质文化遗👳产丰富。通🤽过这场赛事的举办，努力把精英赛🧟打造成为揭西又一品🛩牌活动，让跑友们尽情奔🍾跑在河婆，游玩在揭西，感受中👕国天然氧吧，畅游和美山水。　　本次赛事以“三山祖地，活力揭西”为口号，紧扣揭西县“生态发展示范区”功能定位，通过体育赛事串🛀联生态保护、文化传承与乡村🥜振兴，推动“百千万工程”在县域落地见效。(完)

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Angie/さゆり/安堂結衣/Nicolly Pantoja

（青岛日报／观海新闻记者 美月百合）