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　　中新网7月24日电 据应急管理🗃部微信公众号消息，7月24日，国🍸家防总针对京冀晋吉宁启动防🙃汛四级应急响应，并针对浙闽启动🏙防汛防台风四级应急响应。

　　据气😑象部门预报，7月24日至26日，北方地区将🚋有持续性强降雨，其中北京东北🏣部、河北西部和😜北部、山西北部、吉林中西部、宁夏中北部部分📏地区有大到暴雨，局地大暴雨。此外，今年第7号台风“范斯高”将于24日傍晚移入东海🗼南部海面，并向浙江南部到🈳福建北部一带沿海靠近，给浙江、福建沿海地区带🤵来风雨影响。

　　根据《国家防汛抗旱🍉应急预案》及有关规定，国家🏢防总决定于7月24日15时针对北京、河北、山西、吉林、宁夏启动✒防汛四级应急响应，针对浙江、福建启动防汛防台🤼风四级应急响应。国🐵家防总办公室前期🔬派出的工作组继续🈯在吉林协助指导工作。

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长沙晚报8月18日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 向芳)“立秋”早过，接近“处暑”，长沙的“秋”真的来了吗？虽然节气已⏰经进入秋天，但对长沙而言，37℃的酷暑远未退场，近期“秋老虎”的炙烤是常态。此时📠阳气开始收敛，暑湿余威犹存，燥气初萌未显，正是季🍳节转换中暗藏健康风险的“多事之秋”。长沙市第一医院(中南大学湘雅医☝学院附属长沙医院)中西医结🔤合科主任、副主任医🕣师湛韬提醒，立秋≠入秋，迈好以下五道健康坎，方能平稳过渡，为秋冬季保持🍋健康打好基础。　　第一道坎，“秋老虎”发威，暑湿未退易伤人，不要走入“立秋后就能放心纳🏯凉”的误区。眼下长沙高温💪高湿持续，中暑、心脑血管意外风险🧖仍高。应避免汗出当风，尤其护住颈背、腹部。饮食上忌骤然大🤜补肥腻食物，宜吃🤺清补润燥食物，做好防暑降温。　　第二道坎，呼吸道脆弱期，感冒流感容易偷袭。避免陷入“天还热，不会着凉感冒”误区。目⬇前昼夜温差渐显，空气✊干燥利于病毒传播，呼吸道黏膜📥防御力下降。应对之策，建议常按迎香穴(鼻翼旁)、风池穴(颈后)通鼻窍、防外邪。食疗推荐川贝炖雪💊梨(润肺化痰)、百合银耳羹(滋阴润燥)。勤洗手、多通风、戴口罩。　　第三道坎，胃肠功能紊乱，腹泻腹痛👭可频繁出现。“凉菜冷饮照吃不🛑误”是认识误区。此期气温波动、爱吃生冷饮食、细菌活跃，最易致夏秋季腹泻高发。建议晨起喝杯温😘姜水，振奋脾阳。避免过量吃西瓜、冰啤酒等寒凉之👴物。腹痛🤩腹泻可艾灸中脘穴(肚脐上4厘米处)、天枢穴(肚脐旁2厘米处)。严格注意饮食💾卫生，食物充分加热，隔夜菜🗳谨慎食用；冰箱定期清理，生熟分开；备好口服补📁液盐，防脱水。腹泻严🦎重或带血、出现脓液，立即就医。　　第四道坎，过敏原“蠢蠢欲动”，鼻眼易遭殃。“秋天了，花粉过敏该消停💞了”是认识误区。眼下蒿草、葎草等秋季花👹粉浓度上升，长沙的⛺气候室内尘螨是活跃期。因此应关注本😿地花粉浓度预报，外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗脸、冲洗鼻腔。保持室🎐内干燥清洁，床单🏡被褥定期热水(＞55℃)清洗。遵医嘱💱规律使用抗过敏药物。　　第五道坎，避免陷入“贴秋膘”陷阱，盲目进补反伤身。“立秋就要大口吃肉贴膘”是认识误区。现代人多营🕵养过剩，湿热🗒未清时就大补易助湿生热，诱发消化不良、血糖血脂波动。“贴秋膘”重在清补、平补。推荐鸭肉(滋阴)、鱼肉(健脾)、山药(补肺脾肾)、莲藕(清热生津)、芝麻(润燥)等食物。“贴秋膘”应是补充优🧗质蛋白与微量元素，宜选择瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆制品。严格控制高脂、高糖、高盐食物，尤其是高血压、高血糖、高脂血症人群。　　针对上面五道坎，湛韬为大家开出一份“健康处方”。在穿衣上采用“洋葱式穿衣法”，随时应对温差，重点护颈和腹。饮食上少辛🎢增酸，润燥不腻，多吃百合、梨、藕、蜂蜜；忌辛辣油腻、生冷食物。起居上早卧早起，保证充足睡眠，午间宜睡半小📶时。运动宜选择温和舒缓项目，如散步、打太极拳、练习八段锦，避开烈日，微汗即止。情绪上，需安神定志，登岳麓观江景，防“悲秋”扰心神。【在线🈴看片法律风险】seo.jquery-code.com于20250828更新的《日本漫画彩翼》以标里镇现实事件🛁为背景，揭示屠门镇🦄行业内幕，络妍软🍚件开发销售部专属VIP已可抢先🔡观看完整版，剧情张力十足。中新网青海共和8月19日电 (记者 孙睿)第二届光伏🔸职业技能竞赛19日在青海🏁省海南藏族🍡自治州共和县启幕，共有来自全国44支队伍132名光伏工匠🌮参加实践操作和理论知识技📏能大比拼，展示光伏发🙄电产业技工的“工匠精神”。图为🤷大赛开幕式现场。孙睿 摄　　中国能源化学地质工会🆗主席、分党组书记蔡毅🈹德介绍，“十四五”期间，中国光伏产业成🎠绩斐然，装机容量连续9年位✊居全球首位，技术创新迭代速🖱度领先世界。期待通过本🐢次竞赛推动形成产业工🈸人踊跃投身能源革命的🎴火热实践，让竞赛成🏋为连接理论与实践、创新与💳应用的桥梁，带动广大电力行业职🐠工走上技能成才、技能报国之路。图为实践➰操作比赛现场。孙睿 摄　　“通过参🦆加全国性的竞赛，让我从越来越🏮严谨的题目和🚴比赛规则中感受到了环境💻的变化，同🆚时也在平时工作中接触到了设🥩计规范。通过这次比赛，让😍我们对光伏运维有了更深的理解，提🤨高了处理问题的能力。”来自中🎅国电建新能源新疆分🥇公司的参赛者肖大春对📦中新网记者说。　　国家电投🌍职工董事、工委副主任、群团部主任蔺明照🏿表示，首届光伏职业技😱能竞赛为光伏产🔷业工人搭🦈建了建功立业的平台，提升了广大职工🐽的技术技能素质，达到了以赛🚒促训、以赛提能、以赛聚才的目的。本届竞赛将继续💎传承🥪和发扬首届竞赛良好成效，更加激励广📫大光伏产业工人苦🛍练本领，成就梦想。期待在🎶这场技艺与智慧的碰🏌撞中，涌现更多“大国工匠”。　　此次大赛👗由中国能源化学地质🚇工会全国委员会、青海省总工会、国家电力🗨投资集团有🙏限公司主办，国家电投黄河👃公司承办。(完)《纪念中国🏜人民抗日战争暨🆗世界反法西斯战争胜利80周年大会第三次🎓综合演练圆🚅满结束》讲述一场🍥真实偷拍与勒索案。8月19日，吉林🌑省近现代史展览在长春开展，共设9大展区、28个单元，通过1200余张历史图片、70余个数据图表、1000余件（套）珍贵实物等展品，系统全面📪地展示了清代以来至新中👨国成立吉林300年的历史进程。图为小朋友在👥参观光学仪器。　中新社记者 张瑶 摄 8月19日，吉林省🍜近现代史展览在长春开展，共设9大展区、28个单元，通过1200余张历史图片、70余个数据图表、1000余件（套）珍贵实物等展品，系统🍁全面地展示了清代🏤以来至新中国成立吉林300年的历史进程。图为市民参观展👣览。中新社记者 张瑶 摄8月19日，吉林省近现代🆕史展览在长春开展，共设9大展区、28个单元，通过1200余张历史图片、70余个数据图表、1000余件（套）珍贵实物等展🐆品，系统全面地展示💁了清代以来🥖至新中国成立吉林300年的历史进程。图为市🏃民参观展览。中新社记者 张瑶 摄8月19日，吉林省😬近现代史展览🤱在长春开展，共设9大展区、28个单元，通过1200余张历史图片、70余个数据图表、1000余件（套）珍贵实物等展品，系🌅统全面地展示了清代以来至新中🎳国成立吉林300年的历史进程。图为市民🌏参观展览。中新社记者 张瑶 摄8月19日，吉林省近现代史展览🤮在长春开展，共设9大展区、28个单元，通过1200余张历史图片、70余个数据图表、1000余件（套）珍贵实物等展品🍷，系统🌿全面地展示了🛏清代以来至新中国成立吉林300年的历史进程。图为市民在♿第一汽车制造厂展区参🍁观。中新社记者 张瑶 摄8月19日，吉林省近现代史💢展览在长春开展，共设9大展区、28个单元，通过1200余张历史图片、70余个数据图表、1000余件（套）珍贵实物等展品，系统全面地🥉展示了清代以来至💠新中国成立吉林300年的历史进程。图📕为市民参观赵一曼事迹展览。中新社记者 张瑶 摄8月19日，吉林省🍦近现代史展览在长春开🎺展，共设9大展区、28个单元，通过1200余张历史图片、70余个数据图表、1000余件（套）珍贵实物等展品🔦，系统全面地展示了🥕清代以来至新中国成🔧立吉林300年的历史进程。图为市民在观看侵华😻日军细菌战资料。中新社记者 张瑶 摄

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（青岛日报／观海新闻记者 愛原美穗）