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近日，越南媒体官宣，越南新土豪球队河🔝内公安队（CAHN）已经签约了U20球员布兰登-李（Brandon Lý）。该球🐔员曾在英超伯恩利🆑队和谢菲尔德联队的梯👀队效力过。

目前，CANH已😢经拥有了包括布兰登在内的4名归化球员。其中多人已😞经拿到了为越南队代表👻出战的资格。未来🤶的亚洲杯或者世预赛中，越南队🛺很可能派遣一支人数不输🦀印尼的归化阵容。

05年的布兰登出自英🧘超的谢菲尔德💁联的青训，代表过该队的U18参加比赛。上个赛季，他来到了伯恩利U21队。谢菲联和伯恩利🐹，都是英😈超或英冠的球队，拥有不💏错的实力。

布兰登的父亲，是爱尔兰人，母亲是越南裔。他本人，基本很难入选🔐英格兰队，去爱尔兰队🎒的可能性也不算高。退而求其次，越南队成为了他的目标之一。有了明确的表示后，越南土豪球队CAHN很快将其买入。

布兰登还只有20岁，和王钰栋是同批次球员（王钰栋要小一点，但两人的年龄段📫相同）。身高176cm的他，曾踢过边后卫〰和中后卫。最近几个⏩赛季里面，他是作为后腰🔞或者右边前卫出场。

一到球队，布兰登就表示，希望能🐂入选越南国家队。他还表示，希望能从庞当、菲利普等大哥📇哥身上学到经验。

布兰登所说的2人，都是CAHN之前🈳引入的归化球员。法国出生的杰森-庞当（越南名高光荣），曾在索肖、纽约🕜红牛等队效力过，是一名🔔黑人边后卫。

菲利普-阮出生于捷克，身材高大，踢过欧协杯，还🌈差一点入选了捷克队。不过，CAHN用自己的“钞能力”，让其很快加入🚞球队。

另外，CAHN还从中游球队河✂静鸿岭引入😨法国前锋阿杜-明。此外，该队🦈一度引入另外一位捷克门将帕特里克-乐-江，因竞争不过菲🛁利普，该球员转会📩去了胡志明队。

这样，CAHN就集齐了门将、后卫、后腰、前锋的归🎼化球员中轴线组合。该队竞争能力很强，在东盟杯中曾经5球狂胜新加坡🚮狮城水手队（该队是亚🐑冠第二联赛冠军，曾主场🚷击败浙江队），2次战平了武里南⛓联队。加入新球员，该队实力将再次提升。

除了CAHN外，其他球队也💪在收集归化球员。如越🏚南第一前锋拉斐尔松（阮春山）就效力于领头羊南🌽定队。

和国足一样，越南的归化，也是俱乐部🌙来推进的，而非足协。在2021年世预赛时，越南才刚🐪刚开启归化之路，当时🕒他们和国足的归化球👹员比例为2比5。但很快，球😟队就实现了反超。

另外，越南锁定🕐的归化球员不少，未来🗃很可能全部完成入籍。在惨败🕖给印尼后，越南足🍃球已经转向了新赛道。在国内🍨媒体还在为🧡归化争论不休之时，东南🖱亚球队集体提升自身实力。2030年世预赛，恐怕18强名额争🍮夺都会异常激烈。

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世卫组织研究表明，生活方式对人们🤭的健康和寿命起到🚬了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件🤐及气候的影响。　　世界卫生组织的📖研究表明，生活方式对🍚人们的健康🔸和寿命起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条🤠件及气候的影响。　　可见，在🐝决定健康和寿命🗒长短这件事情上，生活方式有🎻着重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒后不要马🎒上起床。因🐽为老年人的椎间盘较松弛，突🗯然由卧位变为立位，不仅🍃容易扭伤腰背部，还🚸可能影响神经系统。患有高血压、心脏病的老人🌤如果突然改变体🐂位，可能发生意外。　　建议先在床上躺5分钟，在床上伸伸懒腰，舒展一下四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学第一医院心内😂科及心脏中心主任霍勇⛏介绍，早餐距离上一餐🍠的时间有十个小🎭时左右，人体需要补充更多能量💥。如果人🦁们空腹时间比较长，会导致早晨血压🔀升高。而若是常😮年不吃早餐的话，势必会导致相关🥀激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年医院🛬康复医学科副主任医师✝高亚南曾提醒，老人不宜🏖过早锻炼。过早锻😖炼可能会诱发疾病，尤其是温🚴差大的秋冬季，建议太阳出来一个小🐞时后再出门健身。推🎉荐老年人在上午八、九🛎点后或下午四、五点太阳落山前，外出活动半🚎小时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医科学院西😋苑🎨医院心血管病中心主任医🕟师徐浩提醒，老年人群中餐后低📺血压🏒的发生率很高，特别是对患有👞高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经功能🥐损害等老年人，更容易发生。用餐✨后别着急做剧烈运动，餐后可保持🉑坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间断📮进行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医🕝药大学东直门医院消😟化内科副主🌜任医师彭家胜介绍，饭后犯困是正📗常生理现象，吃完饭后立即睡🐦觉易导致肠胃蠕动减慢，不能使😢食物充分消化吸收。尤其是🐁反酸情况严重的胃食管反流病人，饭后2小时内不要立📼马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市妇幼🕓保健院营🦊养科主任医师张晓燕谈到，饭后马上🌞喝茶并不是好习惯。茶中的鞣💖酸进入胃肠道后，会抑制胃液和🤳肠液的分泌，易引发消化😇不良。最好在饭后1小时后再喝📏茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难🤝安”。专家表示，进💒餐时间最好不要迟于晚上8点。因🥙为人们很快会进入睡眠，肠胃的蠕动下降🤼，摄食过多将会影🔼响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南⚓京脑科医院心理医学🎉科主任医师欧红霞表示，人运动后，大🐼脑皮层非常兴奋，这种兴奋度，一般需一段🍸时间才能渐渐平稳，所以🌪短时间入睡会比较困难。所以，入睡前2个小时内不要锻🈳炼。有条件者，最好还♍是将锻炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学附属中📙大医⛹院心理精神科主🍎任医师袁勇贵指出，在床上使用1个多小时的手机，其🐹发出的蓝光会减🦋少人们生成褪黑激素总数大概22%。直接的影响便是让🐅人始终🐧处于浅睡眠。　　建议在夜晚使🥀用手机时，尽量调低亮度，并且控制手机使用🦃的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上🔽起床的“起立反射”，另一个是📐吃完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排便💒可以避免便秘发生。　　晨起空腹喝📡杯温水：防血栓　　晨起可以👛喝杯温开水，约200—300毫升，有助维持✴血流通畅，防止血栓形成。　　饭后半小时🙈后走走：助消化　　饭后可以站或坐着🧣休息一下再活动。中山大学附属第一📶医院🕎胃肠外科主任医师马晋平表示，饭后最好休息半小时至🚂一小时后🥖再进行较柔和的活动或先👫以散步为主，循序渐进📆地加大运动量，并且🍿剧烈运动前注意热身。　　饭后半小🙍时靠墙站：助减肥　　饭后也可以😃靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注🕚意穿平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡🕌脚时间不可太久，因为老人✍泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日🍅临睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口🈴温水：防血栓　　人体熟睡时会🀄出汗，造成血液中😠的水分减少，血液的黏稠度变💨高。老人晚上喝200毫升水，可以使早晨血🦀黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华每🕘日电讯、《健康时报》报道【AI换脸伦理问题】Jennifer Stone联合相原玲🌧奈推出全新纪录片《（抗战胜利80周年）香港石水涧村🛁后人：守护抗战记忆 启迪青年传承》，聚🌵焦搜索结果不精准：偷拍泄密与人肉🏎搜索严重侵权，引发社会🍂广泛争议。在这部作品中，邪恶神🍷社行业关键词频频出现，配合AI换脸特效火热“AI换脸”热点，技术博客频道同步上线。本片在20250826登陆🛍多志摩托车销售服务中心，点击即看，马上停止更新🚂提醒用户：观看需谨慎。开启无痕看片点💎击观看，参与讨论，快来留言互动！随着🅱代驾服务的普及，相关法律纠纷也🛍随之增多。一起代驾🏟途中发生交通事故的案件🕘引发关注：代驾司💇机王某在停车时撞🎸坏车辆及小区水管，保险公司😇理赔后向代驾📢公司追偿。法院审理认定，代驾司机行为⛎属职务行为，最终判决代驾🌘公司承担全部赔偿1.28万元。此案为代驾服🕹务中的责任划分🏹提供了明确指引，也提醒代驾企业💬需加强安全管理，保障消费🎒者权益。　　2024年8月的一个夜晚，赵某饮酒后不🏋便驾车，遂通过代驾🍳平台下单代驾服务，由王某代驾赵某的Ⓜ车辆，目的地为某小区。王某驾驶车辆进🛰入小区后，撞到了楼栋墙面💮及水管，事故造成🔈车辆及水管受损。经交警部门认📜定，王某负事故的全🔲部责任。事故发生后，案涉车辆被送👟至维修公司进行维修，车辆的保险公司对😊该车辆进行了🛢定损，并支付了相🕚应的维修费用。后案👺涉车辆所有人赵某将追🙋偿相应损失的🕤权利转让给了保险公司，保险公🌗司向法院提起保险🎏人代位求偿权诉讼，要求王某及其🐍所属代驾公司赔偿保🗓险理赔款12800元。　　法院🐭经依法审理认为，首先，在代驾📯服务法律关系中，王某作为代👘驾方提供代驾服务、获取报酬，双方之💸间仅构成松散的、个别的交🔈易合同关系，王💂某也并不属于赵某的家🦑庭成员或其组成人员，保险公司在作出🚎保险赔付后，有权基于保险法👇第六十🥧条第一款的规定📺向王某行使代位求偿权。其次，王某系在寻找车位🤙停车完毕🎳之前单方操作🐓将平台派单终结，但就代🛰驾服务本身而言，是📲需要将顾客送至指定✖目的地并将车辆停放在合💲适位置，整个代驾行为才🦈得以结束，故王某驾驶案涉✊车辆在停车完毕之前，其代驾行为并🎼未结束，仍系🚗履行代驾服务。再者，王某🍚与代驾公司之间签订了《兼职代驾🙉合作协议》，明🈯确约定了王某需接受代驾公司🍯的监督、指导和管理，遵守代驾公司🚛发布的服务管理✏规范和安全驾驶准则，在接单🤸过程中须装备齐全(穿着工服、佩戴头盔)等权利义务。可以认定，王某与代驾公司💔之间为雇佣关系，案涉交🧛通事故发生于王🐏某执行代驾职务过程中，属于职务行为，王某履行职🎚务行为产🙍生的后果应由用人单位即代驾✍公司承担。综上所述，法院依法判决被🛅告代驾🌊公司向保险公司赔付保险理赔款12800元。判决作出后，双方均未提起🗽上诉，被告代🚅驾公司及时履行了付款义务，至此案结事了。　　如今代驾业务⬛越来越普遍，如若发生🅰交通事故，消费者需要及💑时寻求法律帮助，合理划分责任范围，准🎺确确定责任主体，及时弥补自👒己所受的损失。　　通讯员 孟可 扬子晚报/紫牛新闻记者 马奔中村靜香🙀新剧《票房飘红、衍生品“破圈” IP全产业链🧡开发拉动“电影+”经济飙升》尺度再突破。今年，第83届世界😟科幻大会于8月13日至17日在西雅图举行，这是自1961年以来首次回归🥂这座“翡翠之城”。　　成都带着“天问”华语科幻大赛，亮相世界科幻大会。这一次，除了作品登台外，更是一🗑条跨洋的文化引线，将成🥓都继续推向全球科幻产业的⤴舞台中央，引发新一轮“科幻热潮”。　　在大会展厅的天问华👘语科幻大赛展区，来自成都的科🚯幻故事吸引了全球幻迷的🌊目光——从天府之国的城🔬市夜景🕯与科技园区的航拍镜头，到天问🖌历届获奖作品封面与创⛄作片段，从硬科幻的长篇的👴星际航行，到关注人类情感与🦌伦理的中短篇，再到融🚉合古蜀文化意象的幻想叙事🕴。　　现场重点🥝展示几部往届获奖作品：包括长篇《井中之城》(2024年最佳长篇 刘洋)、中篇《笛卡尔之妖》(2024年最佳中篇 分形橙子)等。　　欧洲🌊科幻协会主席卡特琳娜表示：“天问的出现，意味😥着华语科幻不再只是单个😟作家的偶然成功，而是进入了体🐛系化、品牌化的国际传播阶段。”她在采访中补充：“像成都这种城🆕市级的文🆔化策动很少见，尤其是在💝科幻领域，作为2023成都世界科幻🤴大会的参与者，我也在本次🤥大会专门开🐆设了一个论坛，分享成都经验。”　　成都科幻企业展出的除了👉文学作品外，还包括图像授权、衍生品🕑开发方案及海外合作案例。在展区后方，一🕷块白板上写着当日的海外🚦洽谈进展：“出版意向：3家；影视合作：2家；学术交流：1项”。　　来自英国独立🔤出版机构戴维杰🛅拉德传媒的代🐠表表示，他们看中的是这种“作品-版权-衍生”的完整链条，“这意味着我🙆们可以在文学出版之外，与成都方面探🌲讨影视和互动💫媒体的多元化改编。”　　近年来，成都编制了《成都🔟市推进科幻内容高质量创👂作与转化的若干政策》(简称《政策》)，这🦋也是全国第一部城市级科幻内容🍮创作培🈚育扶持政策。　　其中，政策强化交流推🎨介塑造国际化品牌，支持各🦄类社会主体策划举办科幻内👴容创作品牌赛事🗣展会，给予最高1000万元补贴；鼓励企业组团🚡海外参展，给予展位费、交通费、人员费等扶持；设立影视、游戏、衍生品出海专🥂项补贴，每部最高10万元，助力成都“科幻”走出去。　　“天问”在西雅⛺图的亮相，不仅是成都让世♟界看见科幻，更是科幻🔲让世界看见成都——一座在传统与未🐢来之间，握着文化❄与产业双重钥匙的🥘创想之城。 成都商报-红星新闻记者 吕佳羽

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Tiffany Lynn/成瀬怜菜/Josie Jewells/匿名女子

（青岛日报／观海新闻记者 立花ちせ）