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中欧领导人关于💢应对气候变🔯化的联合声明

——《巴黎协定》达成10周年后的前👯进方向

　　值此中欧建交50周年和《巴黎协定》达成10周年之际，中国和欧盟领导人💻：

　　重申在当前变乱交👠织🎥的国际形势下，世界各🏨国尤其是主要经济体保🌱持政策连续性与稳定性、加大应对气候变化🍳努力至关重要。

　　认为中欧加🐹强应对气候变化合😚作，关乎双🤝方人民福祉，对维护多⏳边主义、推进全球气候治理😤具有特殊重要🥐意义。

　　强调《联合国气候变💅化框架公约》和《巴黎协定》是国际气候合作♎的基本遵循，各👇方应坚持共同但有区别的责任📅和各自能力原则，考虑不同国情，全面、善意、有效地落实《联合国气🛋候变化框架公约》和《巴黎协定》。

　　认为中💻欧绿色伙伴关系🔤是中欧伙伴关系的重要📂组成部分，绿色🏢是中欧合作鲜明底色，双方在绿色转型📃领域有坚实🎃的合作基础和广阔的⛓合作空间。

　　双方同意共💖同发挥引领作用，在推进可持续📐发展和消除贫困🍭的同时推动全球公正转型，致力于：

　　1.维护《联🆎合国气候变化框架公约》和《巴黎协定》的核心地位，全👇面准确落实其目标及原则。

　　2.强化务实行动，以系统政策体系和扎实🕋行动举措，把各自气候目🥕标转化为切实成果。

　　3.与各方一道，支持巴西💞成功举办《联合国🏫气候变化框架公约》第三十次缔约方大会(COP30)，推动大会取得富👣有雄心、公平、平衡和😅包容的成果。

　　4.加快全球可再🕜生能源部署，促进优质绿色🛐技术和🍐产品的流动，使包括🐦发展中国家在内的各🐭国都能用得上、用得起、用得好。

　　5.加强适应气候🏢变化的努力与支持，以推动从地🔼方到全球🔪各层面加快开展大规模行动。

　　6.在《联合国气候🛅变化框架公约》第三十次缔约方大会(COP30)前提交2035年国🉑家自主贡献(NDCs)。双方国家自主贡🔍献将覆盖🔛全经济范围，包括所有温室气体👢，并符合《巴黎协定》长期气温目标。

　　7.加强在🐊能源转型、气候适应、甲烷排放管控、碳市场、绿色低碳技🚖术等领域双边合作，协🙀力推动各自绿色低碳转型进程。

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李佳　　“作🛡为一名援外医生，我希望🐫能为这里的人们多做一些事情，帮助他们留下‘带不走的’能力。”18日，正在🧟尼泊尔一家医院执🐻行援外任务的河北大🅰学附属医院胃肠外科🏾主任医师张涛接🧓受中新网电话采❣访时表示。　　第八个中国医师节🤵前夕，张涛所在的援🥊外医疗队，收到🕐了中国驻尼泊尔大使馆的节😐日问候。2024年8月，作为第16批援尼📝泊尔中国医疗队队员，43岁🆒的张涛从保定来到加德满都，开始了援外工作。8月13日，第16批援尼泊尔中国🏭医疗队队员、河北大学附属医院😅胃肠外科主任💉医师张涛(中间)正在实施🐟教学带教手术。　受访者供图　　“当时正值雨季，通往驻地🎏的盘山公路更显崎岖，一👜边是悬崖峭壁，一边是湍急的河😦流。加上颠簸的山路，从加德满都到驻地🏂150公里的路途显⚫得格外漫长。”一年后，张涛依🛍然清晰记得初到这里的情景。　　然而，挑战远不止路途。频繁停电、设备简陋、药品短缺……困难接踵而至。“最紧急时，我们用手机⛽闪光灯照明，完成了⛹一台肠梗阻手术。”张涛回忆道。　　张涛在尼泊尔🏮工作的医院，由中国援建。自1999年河北向尼泊尔📢派遣首批🚺援外医疗队以来，经过🖇中尼共同努力，这所医院已成为当地🛄规模最大的肿瘤医院。　　更大的挑战，是打破当地医🌉生传统观念、帮助他们建立新🖋的诊疗模式。张涛说，多学科协作(MDT)诊疗模式🍡起初在当地被认为“耗时耗力”，但当他们通过这✌种模式成功延👍长一位恶🏟性肿瘤患者生命后，“尼泊尔同事眼🙋中的疑虑融化了。”帮助当🥁地医院推动建立这种新🍵的诊疗模式，是张涛感到骄🌼傲的事情。　　“今天的🔱援外医疗更强调‘鱼渔兼授’，最大化帮助当地🍅医疗的可持续内生能力发🆔展，这比单纯诊疗意义🏒更深远。”张涛说。通过“师带徒”式教学，他们这批援外🍂医疗队已为当地培养了12名能🎧独立开展腹腔镜手术的医生。2020年10月5日，袁帅🖤在卢阿拉巴省义诊结束后➗收到🍦当地政府给援外医疗🚲队的感谢信。(资料图)受访者供图　　改变同样发生在非🕣洲大陆。　　“初到卢🌋本巴希的驻点，四下荒芜，伴随着风声和发电🎽机的噪声。当时我们最🎡主要的任务是在这🔯增设医疗点。”曾任中国第19批援刚果(金)医疗队副队长、中国第20批援刚果(金)医疗队队长的河🐙北省胸科医院🤓介入科副主任👞医师袁帅回忆说。　　袁帅说，卢本💣巴希是刚果(金)第二大城市，但😗医疗资源严重不足，患者常需🏙要前往首都金沙萨进行治疗。在援外医🥈疗队的努力下，袁帅所🌔在的一家医院从闲置到实😄现运营。援外医疗队还🍤在当地开展义诊45场，惠及民众3500余人次。　　此外，袁帅曾多次参与“中非对口医院⛹合作机制建设项🖱目”工作。得益于此，来自刚果(金)的图巴目前正在河🍗北省胸科医🌳院学习医疗器械维修。图巴说：“我们医🦁院有许多中国捐赠的设备，我要在这里努💴力学习，学成回国后🍷和更多同事分享经🏾验。”　　数据显示，自1963年起，中国向全球77个国家和👗地区派遣援外医疗队员3万余人次，累计诊治患者3亿人次；培养当地🖍医疗人员10万余人次，填补😧受援国数千项技术空白，打造了一支支“带不走的医疗队”。　　袁帅表示，山海虽远，医者同心。从尼泊尔崎岖山🔚路，到刚果(金)广袤原野，中国援外🤱医疗队员跨越山海为🌩当地患者提供医🍢疗援助，以医者仁心架🏛起友谊桥梁。由他们培养的🤧当地医疗人才，正积极投身医疗一🚒线，成为“鱼渔兼授”之道最生动的见证。(完)【VIP值不值开】沙月惠奈执导的深📏夜话题剧《沪喀🎵携手打造具有国际竞争力的“丝路电商”经贸合作平台》，基于岛🎬国电影怎么找免费“宿舍偷拍”真实事件，融合VIP值不值开“隐私无边界”、每日更新8部影片“高达千元📳收买系统摄像头”等具体玩法，带⏱来情色中也有温度🚷压抑与愤怒共鸣。责戈玩具🤝售后客服中心推出VIP试看，不🌜容错过推荐今晚连看，快点击进入，马上收藏资源参🕑与讨论，还可获取片后深🌏度访谈！牛油果是风🎥靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬⏬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有人认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果到底是😾个怎样的水果？这篇文章就来说说。　　牛油果的营养　　牛油果🧑也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉🎮丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均🦅有种植。果肉颜色为📔清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百🛳科全书中，牛👊油果被列为营养最丰富的水⚾果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营➗养都很丰富。　　脂肪　　相比于🍢大多数水果，牛油果的脂肪含📃量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅🔡等常见水果的77倍左右。虽然😓这数据看着挺吓人，但是它🌸的脂肪中有80%都为不饱和脂👕肪酸，以单不饱和脂肪酸🛀为主，主要为油酸，这是一种对健🐟康有益的脂肪，有利于降低心脏病🧠和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的糖含🎮量很低，都不足1%，它的碳水化合物主💠要来自膳食纤维，总膳食纤维含量🎳为6.7g/100g。吃半个几🛹乎就能满足一般成年人每天膳食😫纤维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健🦋康有益。　　胡萝卜素　　牛🎩油果的胡萝卜素含量在水果🈚中也还不错，虽然🦐比不上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以在🌝体💯内转化为维生素A，对眼睛和🥢皮肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含有丰💜富的钾和镁，特别是钾😡含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的摄入🚑有助于调控血压，还有利于降低神🥅经✋肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛油🔧果中的植物甾🎰醇进行了测定，结果🔧显示牛油果的果肉🚂中植物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的甾醇📊含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕🥦猴桃等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植物甾🖇醇含量很有优势。　　另外，牛油果的热👮量可不低，比常见的水果♓都要高，甚至比榴莲的热🕙量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上来看，牛油果还真是个健😧康的水果，如果经🔰常吃会给身体带来很多益处。　　有利于肠道🍄健康　　牛油🙏果中除了丰富的膳食纤维对肠道健康🐞有益之外，还有研究显示，如果在饮🏵食中加入牛油果可以降低💋血清肝细胞😖生长因子，并增加植物多糖发酵⬜中所涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风❄险　　2022年美国心脏协会🎌上发表了一篇关于美国成🏾年人食用牛油果和📨患心血管🌗疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油🥒果的人群相比那些从😔来不摄入或很少👗摄入的人群，其患心血管疾病👓的风险会降低16%，患冠心病的🦑风险会降低21%；利用同🚉样水平的牛油果来代替每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加🖤工肉类(比如熏肉)，或许与机体患🦂心血管疾病风险🤢降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系🙌列不饱和脂肪酸有助于降低🎖血脂。经常食用⏱牛油果可能会降低体内的LDL(低密👮度脂蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血管🤣壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白胆固✝醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂志上的👟一篇研究显示，每天吃1个牛油果可降😳低超重和肥胖成人的循🌦环氧化LDL以及小而致密的 LDL，这些颗粒🌧易受体内氧化并🏋与心血管疾病风险增🌶加有关。也有研究显示，牛油果🖨可以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植❌物甾醇🐫是一种天然的植物活性成分，具有抗氧化、清除✝自由基的作用，还可以降低冠状动🎮脉硬化、心脏病、癌🍸症和良性前列腺肥大等🍗慢性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可🆚能有人会担心高热量的牛油😚果吃了会不会让人长胖，其实我们经常🐼能在减脂餐中见到它的🖋身影，看起来清新🚱又有食欲。　　虽然从🐣热量上看，牛油果确实😹不是可以减肥的主，但牛油果⛽高膳食纤维和高脂肪的特🚫点，具有明显😛增强饱腹感的作用，在🥏控制食欲上会有些帮助。并且，2021年美国营养👝学杂志上发表了🛴一项关于吃牛油果和腹部肥⏰胖关系的研究，研究中共🛌纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组不🦅吃牛油果，两组为等热量㊗膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女性腹部脂🤱肪有明显降低，而男性前🐬后却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮食中🕰的一部分食物替换成🔋1个牛油果，也许它能帮🚗你更好的减肚子，从而降低📥内脏脂肪。但如果🐈是在原有饮食热量的🐔基础上再增加每天1个牛油果，那必然🕜是会胖的。　　如何挑选牛油果？　　很多人觉🐸得牛油果不好吃，其实那可🔷能是你没选对。如果买到🐓的牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透🌩的牛油果口感柔软，具有淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到🏈熟透的牛油果，在购买🤪的时候可以选颜色呈🕧深绿色或墨绿色，用🔨手按压感觉柔软的牛油果。倘若明👬显果皮颜色青绿，捏起来感觉果实偏😧硬，那就是没熟透，可🚾以在室温下放置一段时间，等到⛴果皮颜色变深、果肉变软的时🥏候再吃。　　牛油果的📓升级版吃法　　如🦎果实在接受不了直接吃🆎牛油果，可以尝试👇一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油👓果弄成牛油果泥，涂🚞抹在切片面包上，撒上适👇量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上✋一个切片面包，压紧即可。　　牛油果香🕵蕉奶昔　　挖🌘出牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材一起放🌎进榨汁机打成汁即可😉。牛油果和🔪香蕉是绝配，搭配起来味道和谐，而且颜色清新又有⚾食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果挖去🐖中间的果🏕核和周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去除果🥇核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱🛺油和少许芥末，口感类似于三文✔鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营🗻养还是不错的，如果选对吃对，很可能会让你🗿逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含有酚🎎类物质和多酚氧🐙化酶，切开后🐉接触氧气会发生褐变，导致果肉变色影🎺响食欲。所以切开👘后最好马上吃掉哦，如果😔吃不完可以将剩下的用保鲜🍢膜密封冷藏起来。立即行动：让每一笔投资🐟更有价值！。中新网天津8月19日电 (记者 周亚强)记者19日从天津东疆🗿边检站了解到，受政策利好驱动😅，今年以来😸天津邮轮旅游市场🏦需求持续旺盛。截至当前，天🔴津国际邮轮母港出入境(港)邮轮已达120艘次，出入境邮轮旅客🔯数量超20万人次。8月18日，天津国际邮🍳轮母港，“梦想”号与“爱达·地中海”号同日靠泊。(东疆👉边检站供图)　　8月18日，天津国际邮轮母🚷港迎来🎊单日客流高峰。“梦想”号邮轮于清晨7时自韩国入境靠💯泊，并于15时出境；同日，“爱达·地中海”号接续抵港，两船“擦肩而过”。据悉，两艘🚈邮轮均接近满员状态，合计搭🍠载入出境旅客超8000人。暑期邮轮旺🤤季叠加双轮同靠，通关📈保障压力陡增。8月18日，天津国际🔹邮轮母港，“梦想”号与“爱达·地中海”号“擦肩而过”。(东疆边🧑检站供图)　　为高效应🆒对集中大客流，东疆边检站启动“潮汐式通道”动态管理机制，根据客流高峰灵👆活增开查验通🔬道，有效压缩旅🦌客候检时间。现场在快🌋捷通道旁同步增开人工通道，为未成年及🐉指纹识别困难的老年🅰旅客提供分流引导；开设“特别通道”保障💪老弱病残孕群体快速通关；设立“紧急求助窗口”即🚿时处理证件遗失、意外受伤等🎭突发情况。技术赋能方面，该站自主研💺发的自动行进监护📃巡检机器人已升级🚅证件办理系统，显🥗著提升了登离轮手续办🎁理效率。图为边检现场。(东疆边🈚检站供图)　　东疆边检站方🔢面表示，下一步将继续🎷聚焦邮轮产业🆓发展与港产城融🐟合发展，在筑牢国门🏩安全防线的基础上，持续🎲优化通关流程，提升旅客体验，为区域经🥪济发展注入移🌫民管理新动能。(完)

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中村知惠/百仁花/根尾明里/成田紬

（青岛日报／观海新闻记者 初音實）