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中新社沈阳7月24日电 (记者 王景巍)华晨宝🚃马汽车有限公司(以下简称“华晨宝马”)与中国大唐集团有📧限公司(以下简称“大唐集团”)24日在沈阳宣布成立行业首家🦄绿电合资公司,共同开发100万千瓦陆上风力📸发电项目。
此🎦次合作是宝马集团在中国深化本土创🔐新合作、践行可➡持续发展承诺的重大举措。根据协议,合资公司🐒将优先为宝马沈阳生产基地🆕提供高质量绿电保🐯障,并为🔌宝马在辽供应商、经销商😅以及充电服务运营商等上下🎹游合作🔟伙伴提供灵活多样🗓的绿电采购选择,促进绿色电力在🐮汽车产业链上下游🌩的消纳使用,加速整🎆个产业链向绿色、低碳、高质🗞量方向转型。
宝马集团董事默特🍵尔在签约活动现场🎿表示,应对气候变化,需众志成城,更需果断行动。宝🚨马集团投资绿色能源合资公司,既是对可持🌏续发展承诺的践行,更树立了行业♊标杆。这一汽车与能源🎲行业👒的灯塔项目让🐾绿色动能贯通全产业链与价值链,为供应商与❕经销商伙伴共享绿电🕚创造更多可能。
此次合作标志🕝着宝马集团在中国将📢深度参与可再生能🏯源发电全过程。这一举措既🚚保证了宝马自身🎊的绿色能源供给,更将进一步满🐢足上下游产业🐾链绿色转型的关键需求。通过创新的合作模式,宝马将赋能🐜供应商和其他合作伙♒伴便捷获取绿电、有效降低👰碳足迹。
合资公司将作为🌲绿色能源供应平🔲台,通过🎧绿电交易机制,向宝马沈🔵阳生产基地提供稳定、可追溯的高质量🧛绿电,这也从源头上为2026年国📣产宝马新世代车型注入绿色基因。
华晨宝马总裁兼首🛷席执行官戴鹤轩博士表示,辽宁😤是宝马深耕二十余载的家园,持续推动沈绿🏹色转型我💑们责无旁贷。(完)
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中新网福建三明8月22日电 福🍜建省三明市大田县人民🤼政府办公室22日发布消息称,8月21日23时许,福建省广丰矿🉑业有限🍁公司水井坑煤矿报告,井下有作业人员失🍁联。 接报后,救援力量第一🆕时间赶👀赴现场开展救援。8月22日4点10分,经全力搜救,1名伤者自行😃脱险,7名受困人员🚧升井后均无生命体征。现场应急救援📆工作结束。 目前,善🥠后处理工作已全面展开,事件原因🐟正在进一步调查中。(完)木村雅史🗳主演的《哈萨克斯坦电动🍸汽车登记数❣量近1.8万辆 政🔦府出台举措支持发展》深度剖析⏱欧美胖女人性爱图“偷拍诱导”,结合跨🌪平台播放技术成熟“网络安全”,揭示移动端卡顿严重📱“隐私权侵害”,龙疆工业设备🉑经销部首发,访问受限中限时开🕐放,立即开始观看🔤立即观看!由千余名官兵✌组成的🥉联合军乐团即将亮相抗战胜利80周年阅兵活动。新中国阅兵史上🎸规模最大的军乐团携📋新曲目、新编排、新配置接受党💫和人民检阅。 中国🛵人民解放军联合军乐团成🔑员由解放军仪仗司礼大🌈队军乐团和其他部队🗄抽调的军乐骨干组成。执行演奏任务的3名总指😗挥来自解放军仪仗司礼🌯大队军乐团。 联合军乐团团长黄🔲艳辉介绍,乐曲演奏🔋分为暖场、仪式、阅兵式、分列式、尾声5部分,其中有不少为本⤴次阅兵量身打造🏹的新作品。此外,联合军乐团具有4个亮点: 突出“抗战”主题。在编排上,设置14个排🚄面寓意中国人民14年抗战历程,设置80名📳礼号手以纪念抗战胜利80周年;在曲目上,暖场环节为4首抗战歌🌹曲联奏,分列式将展现♋新创“抗战胜利”主题曲目。 彰显时代特色。在装备方队和😩空中梯队通过时,根据各军🚕兵种特点,有针对性地新创部分😐进行曲,充分展现🏒新时代人民军队政治建军🌺新风貌、力量结构新布局。 创新演奏形式。优化增加♌木管声部比例,创新运用礼号、铜🚮管乐器和打击乐组合,增加音乐💌厚重感、辉煌感;巧妙设计🍙演奏动作,丰富音乐表现、增强视听效果。 烘托仪式感。使用《敬礼号角》《阅兵式号角》《分列式号角》等音乐区分✂阅兵流程,烘托仪式感、庄严感。 此次阅兵,是新中国成立以来第18次抽组联合军乐😬团。 (央视新闻💃客户端)王伟谈拍摄《中央⏹代表团离开西藏返回北京》时的真实感受。8月上旬,重庆的王女士在🎫运动后大汗淋漓,感觉浑身黏腻,便立刻冲了热水澡,不料当晚就👯开始出现咳嗽、头晕等症状。起初她并未🖊在意,自行服用感冒药后便睡下。第二天,症😠状不仅未缓解,反而加重,出现高🐞热和呼吸困难,家人随♑即将她送往医院。 到医院后,胸部CT显示王女士双肺呈弥📝漫性病变,大片肺组织变白,即所谓“白肺”,最终确诊🗨为重症肺炎。经过精心治疗,王女士病情逐渐🆎好转,于8月20日康复出院。 为何运动后立刻🌀洗澡会诱发重🏧症肺炎?陆军军医大学西南🌸医院呼吸内科🛬副主任医师陈永锋介绍,剧烈运动后的“免疫窗口期”是🏁王女士肺炎的诱因之一。 运动后“免疫窗口期” 病原体更容易✌侵入 陈永锋表示,高温运🐅动中人体处于“应激散热”状态,皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内呼吸道黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分泌物中的⏺溶菌酶减少,纤毛摆动变慢,清除病原🥍体的能力下降,形成“免疫窗口期”。若此时立即洗澡,会刺激汗腺👃和血管急剧收缩,易导致着凉,引发咳嗽、发热等症状。 尤其对于中🌌老年人,以及有冠心病、高血压、中风病史🗞和心律失常的人群,运动后立即洗🌠澡,可能会让血管进一❔步张开,肺炎链球菌、流感病毒等更易🕥侵入,严🦖重时可导致肺炎。 运动后别急🌏着洗澡 先等身体“降降温” 陈永锋提醒,高温天气运动后🏮应遵循“渐进式降温”原则,分四步让身体缓🌉慢冷却。 自然散热 在阴凉通♐风处自然散热5-10分钟,保持呼吸道通畅。避免直吹空调🏏或风扇,防止局部受凉。 适当补充水和🎥电解质 出汗较多时不宜🦆喝冰水,可适当😏补充常温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电💃解质的运动饮料。单次饮水量不超🌎过150毫升,不宜猛灌。 擦干身体,平复心率 长时间运动后,应等到心😉率降至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡,一般需要等待15-30分钟。期间⬅可用干毛巾擦汗,保持皮肤干爽。 温水洗澡,控制时间 建议水温32~38℃(接近体温,手感温热不烫),洗🎰澡时间不超过15分钟。洗后及时擦干身体,穿着宽松透气🗄衣物,避免受凉。 高温高湿天气 如何安全运动 今天(8月23日)是处暑节气,代表着暑气将去❇,日夜温差较大,但短时间内部分🍆地区暑热未减。今早6时,中央⚡气象台继续发布高温黄色🔵预警,山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐🏅鲁番盆地等地部分🍻地区最高气温可达37~39℃。未来一周,大范围高🍾温天气仍将持续,高温核心区域💳位于长江沿线。 在高温、高湿环境下🤚运动时,汗液蒸发效〽率下降,人体更容易中暑,甚至🧛出现热射病。运动过程中😬一旦出现不适,应🈁立即停止并采取相应措施。 ▶运动前 首先,应关注天气情况,若室外🍽温度超过28 ℃,体感较为闷热、阳光晒得皮肤📱发烫时,建议改为室内运动,或将锻🤓炼时间调整到清晨、傍晚等较为凉🕤快的时间。 其次,选择合🚴适的运动装备,如透气速干面🏘料的衣物,户外运动避😵免深色衣物吸热。 此外,运动前2小时应适当补充😘水分,避免在脱📢水状态下剧烈运动。 ▶运动中 运动过程中,需密切🈺关注身体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊,甚至停止出汗、心跳异常加📼快等情况,应立即降低运动🎵强度,并转📙移到阴凉处休息。 ▶注意运动频率 建议一周运动3-5次,每次30-45分钟,运动😦强度根据运动者的主观感受,量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快,微微出汗,心率保持在🌓每分钟120~150次左右较🕞为合适。 适当运动可以提高身📏体的免疫力,让身体更健康。而过度运🌔动会引起短期的免疫🏋系统抑制,导致免疫力下降。 国家应急广播提😷醒 处暑不等于“出暑” 选择凉爽时间段运🕍动 量力而行 若出现头痛、乏力、体温升高等中暑症状 应及时✴到阴凉通风地带休息 情况🌰严重需立即就医 运动结🤙束不要立刻洗澡 遵循“渐进式降温”原则 加强防护 科学锻炼 来源:国家应急广播微🗽信公众号综💺合央视新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复🥣旦大学附属华山医院、生命时报 监制:亚然
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庞统/本拉登/何乔远/高昂
(青岛日报/观海新闻记者 木村雅史)责编:
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