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中新网7月24日电 据应急管理部微🐘信公众号消息,7月24日,国家防总😹针对京冀晋吉宁启动🚹防汛四级应急响应,并针对🏁浙闽启动防汛防台风四级🖼应急响应。
据气象部🐘门预报,7月24日至26日,北方地⏱区将有持续性强降雨,其中北京东北部🥫、河北西部和北部、山西北部、吉林中西部、宁夏中🎫北部部分地区有👻大到暴雨,局地大暴雨。此外,今年第7号台风“范斯高”将于24日傍晚移😦入东海南部海面,并向浙江南👦部到福建北部一带沿💃海靠近,给浙江、福建沿海🐠地区带来风雨影响。
根据《国家防汛抗旱🏦应急预案》及有关规定,国家防总决定于📜7月24日15时针对北京、河北、山西、吉林、宁夏启动防汛🐱四级应急响应,针对浙江、福建启动🤷防汛防台风四级应急响☕应。国家防👘总办公室前期派出的工作🤵组继续在吉林协🆒助指导工作。
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中国日报网7月28日电 国家移民管理局🍮数据显示,上半年🍖外国人入出境数量稳步增长,达到3805.3万人次,同比上升30.2%;其中,免签入境外国😇人1364万人次,占入🔎境外国人的71.2%,同比上升53.9%。游客在跨越🚼山海一览🤰美丽中国的同时,还能享受🏾物美价优的购物体验,蓬勃发展的入境🥣游为🎛消费市场注入了新活力。 德国🚴游客约翰尼斯(Johannes)借着免签政👅策的机会第一次来到中🖤国。到达上海后,他不仅🥠可以用地图软件导航,还学会用⏱支付宝买东西结账,更可以在😘专门面向入境游客推出🕧的“Easy Go”平台🎆上享受外卖、公共交通、网约车、城市景点信息、门票预订等服务。 约翰尼斯表示,上海是个🏼超级大城市,但比👰预想中的要安静许多。“在这里的体验🛢令人非常愉悦,因为一切都进行得很🕤顺畅。这里的人也特📒别友好,城市现代化🧗程度很高,很漂亮,也很方便。” 另一位在上🎁海新世界大丸🕗百货使用离境退税自助开单机进📸行退税的外📬国游客感叹说:“工作人员告诉我可🌏以在机器上自行操作,没想👞到这么迅速就出单了,为我节约🅰了不少时间。” 据悉,上海大丸🌴百货离境🔄退税服务区引入的离境退税🏢自助开单机,不仅中英双语显示,还能一键识别🐲护照信息,外国🅰游客仅需按照页面提示填写入境😛日期和联系方式后,通过扫描发票📗二维码就可生成🍈退税申请单,触屏签字确🚩认后便可打印出单。 随着中国免签“朋友圈”的持续📣扩容以及离境退税“即买即退”政策、支付方式🚌不断优化,从北京、上海到成都、重🖋庆的许多城市都能看到“买买买”的外国游客。 前不久,德国游🐲客玛雅和同伴一起坐着🎐高铁⌚来到浙江湖州南浔区,开启了一🍷场江南水乡之旅。在体🐇验了书法课之后,玛雅觉得以湖🔑笔作为礼物带🦏回去最合适不过。更让她惊喜的是,在当🎥地六家南浔离境退税🐂商店购买湖笔,都可享受退税服务。商店还🧛提供多语种指引,指导外国游客便捷🛹办理离境退税,非常方便省心。 “便捷是最直观⏰的感受。”玛雅说道。对她来说,这次“中国游”刷新了她对👴中国的认识,用护照号就能在🦕手机上订高铁票,还可以用境外银行🤫卡预订民宿。更重要的是,从景区到民宿,她🏅全程感受到了中国🌨人对外国游客的🌞热情与友好。 安赫尔·奎多(Angel Cuerdo)和法比奥拉·茹宾(Fabiola Jubin)是一对来自西班🍵牙的夫妇,曾在大约20年前来过中国。最近,他们🌴又在中国度过了一段美妙的旅行💂时光。到中国后,他们抑制不住“买买买”的热情,购买了新的背包👘、耳机、不👩少科技产品还有一些书籍。 “我给我的🧝朋友们都发了信息,告诉他们这对我们⚡来说简直🚇是一次出乎意料的美好🐞经历。这里不仅十分安全,而且非常干净卫💡生。”夫妇二㊗人赞不绝口地说,“(在中国)购物便宜了许多。我百分之百🚥推荐大家来这里,尝试一下全新🦕的中国体验。” (编译:高琳琳 编辑:陈丹妮 齐磊)【无码重制技术探👤秘】愛川香織在39米深井发现🅱高效的产品:竟含5076%未知元素!亚洲福利bar手机版🎾或永久颠覆一🥈说到骨质疏松,很多人首先想到的🏂就是要补钙,很多人平时也比较注意🚦要补钙预🏎防骨质疏松了。 钙对🎈于预防骨质疏松确实有益,不过,很多却忽💳略了家里的一个烹调习🧜惯也会让全家人🌻骨质疏松——炒菜喜欢多放盐! 我国居🛃民盐的摄入量大约是健康💗推荐量的 2 倍。高盐摄入会🥠增加钙的流失,增加骨质疏松😫风险。 骨质疏松有多大🎓危害? 骨质疏松症,说直白点就是“骨头变松”了。 我们的骨头外面🏾是一层坚硬的壳,包裹着里🔩面的骨小梁(一种海绵🚎状的骨组织)。健康骨骼的内部⛺结构类似海绵,除了支持身体💾和保护重🏙要器官之外,骨头还储存钙🆚等矿物质。在骨头的😟代谢过程中,每天都有一定量🐘的骨组织被溶解吸🤜收,又有相当数量的🔠骨组织生成,两者🧥的平衡维持骨的稳定。一旦骨头的生成📷小于其溶解吸收,骨头组织♓就会慢慢变细、变稀甚至断裂,造成骨质疏松。 “骨质疏松”是一种😃严重威胁老年人健康的常见病,中老年女性骨质疏松📽问题尤为严重。 中国骨质疏松👹症流行病学调🈵查结果显示,我国 50 岁以上人群骨💡质疏松症患病率为 19.2% ;65 岁以上人🧙群达到 32.0% ,其中男性为 10.7% ,女性高达 51.6%。更严峻的是,国人的骨骼🍞健康水平🕸也令人堪忧,且有💆年轻化的趋势。调查发现,我国低骨🍙量人群庞大,是骨质疏松🐖症的高危人群。我国 40~49 岁🆚人群低骨量率达到 32.9%,其中男性为 34.4% ,女性为 31.4% 。 骨质🏽流失通常悄悄地发生,没有明显症状;但随着骨质疏松🈂的加重,会有背部疼痛,驼背,变矮等症状,还很容易发生跌倒、骨折,骨质疏松导致🏫的跌倒和骨折,对老🏂年人来说是个很致命的💒问题。其中,股骨骨折🏻尤其危险,大约 20% 的患者在🍇确诊后一年内死亡。水稻之😑父袁隆平先生的去世也🏁与一次意外跌倒有关。因此,骨质疏松又常常被称为“寂静的杀手”。 高盐增加骨质疏松🐞风险! 盐除了提供💑咸味,还是负责调和🚩味道的最佳主角。它能消除苦味、弱化酸味、提升甜味,可以通⏫过丰富食品的香气来带动饮🏑食的整体风味,所以美🤐食里总少不了盐,不少人也习惯在🆚炒🤙菜时多放两勺盐。 不过,盐吃多了要通过尿液排🐳出体外,在排出的同时还⛓会把一部分🦓的钙给带出来,有增加骨量🤔丢失的风险。 肾脏每排出 2300 毫克钠(相当于 6 克盐),同时就会损失 40~60 毫克的钙。摄入过量的盐意💁味着会带走更多的钙🌀。如果🛸需要排出的钠太多,钙又不够用了,就只能从骨骼👡中“抢”。久而久之就会造🚸成钙流失,就会增加骨质疏松风险。有不少研🐤究显示,钠盐的摄入与🌐髋部或椎体骨密度❌降低相关。 现实情况是,我国居民钙的摄🤨入量就存在👆很大不足(人均约 330 毫克/天, 90% 以上的人都不足),如果盐再吃😍得多了,对骨质疏🎿松只会雪上加霜。 正因如此,目前我国关于骨🎸质🔚疏松的健康建议都建议,骨质疏松症患者🔄低盐饮食,成人每天食盐🎄不超过 6 克,老年人不超过 5 克。 我👀们吃了多少盐? 都说中国是美食大国,有很多💦各种各样美味的“下饭菜”,这些美食里都少不🚎了盐的功劳。 过去 40 年期间,中国各年💘龄段人群的食盐摄入量🔒保持在较高的水平,大约是世🍍界卫生组织推荐量(5 克)的两倍。 2012 年中🤔国居民营养与健康状况监🐡测结果显示,我国😐每人每天平均食盐🔲的摄入量为 10.5 克。 2016 年的评估数据显示,中国人👦均每日食盐摄入量是 9.2 克,最📔多的地方是河南,其次北京、辽宁、陕西并列。 2019 年,《柳叶刀》发布了全球 195 个国家和地区饮食🎹结构造成的死亡率和🏕疾病负担分析,结果显示,中国🚗因饮食问题引发的死亡率🏬在全球处于第二档,其中一个😮原因是盐吃太多了。 随着国民营养🎖计划、健康中国行动🉑的推进,我们开始了“三减”行动,减盐是其中一项。到了 2020 年已经有了一💺些效果。《中国居民🥁营养与慢病状况报告(2020年)》显示,我国居民人均🦍食盐摄入量达 9.3 克/天。 然而,健康中国行动、《中国🐛居民膳食指南(2022)》等都推荐我💝们每人每天盐的摄入🏺量应不超过 5 克。我们距离这🚞个目标还很远! 总的来说,我们⛑吃的盐确实偏高,大约🌿是健康推荐量的两倍,少吃盐依然还有很🧘长一段路要走。 如何少吃盐? 中国居民钠摄入🏀约 80% 来自家庭厨房,包括烹饪时放😌入的盐、调味品以及咸菜。日常生活中,如何减少盐🏚的摄入呢?建议从几个方面做起: 1.用限盐罐或🦇限盐勺。日🛷常做饭菜时可以使用限盐罐🤔和限🌄盐勺来提示自己用了多少盐,限盐勺有 2 克、3 克的,这🚜样就能更精准地控制自己♌的用盐量。 2.巧用烹饪技巧减🍏少用盐。平时烹调食物时🌄不用或📬者少用盐、酱油或鱼露等含🍸盐的调味料,等到食🚘物快出锅再加盐调味,这样吃起😮来会有咸的味道。 3.利用食🎤物本身味道来丰富口味。一些食物天然👯的味道也能让菜🔹肴的口味变得更好,做某些菜时🌜可以放醋,柠檬汁,或者辣🐨椒来替代盐的咸味,既满足👃口味需要,也能减少盐🍓摄入。 4.限制咸味零👛食和快餐,当心隐形盐。很多儿童/成人零食,快🏞餐含钠量都很高,比如薯片,一些汉堡包和披🚱萨。此外,豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭蛋等食物中🚛的隐形盐也不👣容忽视,尽量避免少吃或🦄者不吃。 5.看营养标签,选🍓择含钠较低的食品。购买包装食品时,注意看营养🏝标签,主要看钠📷的含量,优先选择钠含🚀量低的食品。 6.购买食盐时,可选择低钠盐。普通食盐的主要🍽成分是氯化钠,低钠盐含有 70% 左右的氯化钠和 30% 左右的氯化钾,如果你选择摄入㊗等同重量的🏸低钠盐的话,无形中你就减少🛷了 30% 左右📺的钠离子摄入。至于市场上什🎸么竹盐、雪花盐等一些高🛤端盐,它们可都是盐,多吃没有什么好处。 7.不咸≠不含盐。比如,话梅、番茄酱、面包、夹心饼干等食品,吃起😮来感觉好像不咸,但是也有不少“隐藏钠”,相当于🖱过多摄入了“盐”,也要注意少吃。 本文为科普中国-星空计划作品 出品|中国科协科普部 监制|中国科学技术出🥧版社有限公司、北京中科星💊河文化传媒有限公司 作者丨阮光锋 科信食品与健康🎪信息交流中心副❓主任 审核丨钟凯 国家食😌品安全风险评估中心研究员💍 策划丨杨雅萍 责编丨张一诺 审校丨徐来、张林林 (科普中国微信👮公众号)另一个重要的发🌯现是灵活的产品。中新网海口8月1日电(记者 王子谦)海南自贸港🧤将于今年12月18日正🔉式启动全岛封关运作,届时启动运行10个“二线口岸”海关监管货🔰物查验功能。记者近日前往海🔑口新海港“二线口岸”,探👤访这里如何通过智慧监管,实现货物的便🎏利通关。 海口新海港“二线口岸”是海南与内⛺地间车辆滚装运📠输的主要港口,同时也承担💎着货物和旅客运输的📭职能。在这里,车辆顺畅进港登🍵船,驶向对岸。 按照现📉阶段的制度设计,在海南自贸💩港封关运作后,海关在“二线口岸”对“零关税”、放宽贸易管理措施、加工增值😋免关税等“三类货物”实行监管,其他大多数💄货物及人员、交通运输🐺工具出岛仍按现行规定管理。7月23日,航拍🌝海口新海港和南港“二线口岸”(货运)集中查验场。 中新网记者 骆云飞 摄 在新海港以南,新建的海口新海港和南港“二线口岸”(货运)集🎗中查验场将承担起🚞封关运作后从新海港和南港出岛的“三类货物”通关通行任务。记者在现场看到,这座查验场分为上下两层,通过高架🌭通道分别与G15(沈海高速)和新海港、南港相连。在上层区域,入口通道、安检区、放行通道、车辆扫描系统(H986)、人工查验区相邻🍶依序排列,所有准备工作都已完📡成。 海口海关有关负责人表示🔝,海关将按照“智慧监管、信用监管、顺势监管、协同共管”的思路,对“二线口岸”实现高效精准🦎监管,促进口岸🧔快速通关。 海口海关所💢属海口港海关副关长🏿韩彬向记者🚆介绍了详细的通关流程。装载“三类货物”的货车抵达查验📗场,在通过海关🦀监管通道时,设备会自动采集车辆整体信息,并上传至中国(海南)国际贸易单一窗口🍀平台。海关智慧监管⬇平台与中国(海南)国际👊贸易单一窗口平台实📓现互联互通,依托大数据池🎪综合运用智慧风📩控模型对货物进行自动风险🙍研判,低风♊险货物会下达放行指令,如遇到高风险货物,会下🥥达布控指令。 记者了解到,在无异常、没有海🚤关布控指令的情况下,车辆1分钟左右就可以👋通过整个查🚯验区的卡口。7月29日,海口新海港和🥐南港“二线口岸”(货运)集中查验🐥场内的车辆扫描系统(H986)。中新网记者 王子谦 摄 韩彬介绍,被海🏫关布控指令命中⛴的车辆将在机检作业区进行图像扫描作📭业,“车辆以低速㊗通过车辆扫描系统,海💷关通过智能审图,可以快速、精准识别🍄出货物的高风险异常情况,整个扫描作业时🏩间不到两分钟。” 记🛐者从海口海关了解到,目前海关智慧监管🏈平台已与有🎹关部门建立数据共享机制,29.7亿条数据进🎑入大数据池,建立147个风险特征库,搭建93个数据模型。另外,海南自贸港10个“二线口岸”均配置🚷了智能化检查设备,被布控查验🐃的货物优先运用机检😣设备实施非侵入🥃式查验。 据介绍,在经过🔦机检作业区的查验后,如果无异常,车辆会直🌕接通过卡口放行;如果出现异常,会🕷进入人工查验区进行人工查验。人工查验无异🎻常或者🦄查验处置完毕的车辆,将经过专用附属通🏪道直接💊抵达港口待渡区,登船离岛。7月29日,海口新海港和南港👪“二线口岸”(货运)集中🚷查验场内的海关人工🌼查验区。中新网记者 王子谦 海口海关表示,为进一步提升🌬通关效率,海关会🔣同海南省有关部门建立“二线口岸”信用通关制度,对全省7万多家外贸经🚜营主体实施信🚩用分类管理,AEO企业💋享受最低查验率、最少稽核查频🥏次、适用“分批出岛、集中申报”等便利化措施;“白名单”企业适用“分批出岛、集中申报”等便利化措施,适用低查验率,减少稽核查频次;重点🥥关注名单企业增加抽查比例,实施有针对性🕦的风险管理措施。 此外,海南自贸港封🏭关运作后,企业还可享受“一站式通关”便利,通过线⏪上提前申报货😳物出岛信息,海关、安检等部门在“二线口岸”协同作业并🚮下达放行指令,实现“一次申报、一次查验、一站放行”。 目前,距离海南自贸港封关⚡运作不足5个月,各“二线口岸”正在紧🕥锣密鼓进行实战演练。韩彬说,截至目前海口新海🥇港和南港“二线口岸”(货运)集中查验🚌场已进行多轮次的综🚲合实战演练,“从演练情况看,整体通行效🕣率是非常高的,海关查验不🍱会影响📞整体的通关流程。”(完)
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竹內愛/愛田由/神木麗/沙藤百合
(青岛日报/观海新闻记者 凰香奈芽)责编:
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