中原新闻网：根据记🈹者藤森望获取到的最新动态，大泼妹网站将于2025年08月27日在中原新闻🆙网举行隆重的开幕仪式。灵活的网络提升

　　中新社江苏常州7月24日电 题：乘大陆互联网浪潮 台青自媒体人探🐩索“流量密码”

　　作者 李百加

　　两岸📻新媒体创享嘉年华活动7月23日在江苏省🍼常州市舜山小镇举行，吸引众❓多两岸自媒体人踊跃参与。

7月23日，2025“青春同行”两岸新媒体🛸创享嘉年华暨第六届海峡💇两岸青👪年环太湖交⬅流活动晚会在江苏省常州市🏹舜山小镇举行。图为台湾🕓自媒体人谢💙沛洁在会场拍摄。李百加 摄

　　活动现场，来自台湾高雄的自媒体🕠人李东恩正在和摄影🙅师协作拍摄。二人配合默契，镜头推拉摇移，将李东恩在✊非遗展位前与匠人交流、与同行致意🎳的场景收入其中。李东恩说：“让更多台🦕湾年轻人对大陆感☕兴趣，是我做短视😀频的初心。”

　　初心驱动探索：“用真实镜头打破隔阂”

　　李东恩今年5月发布第一条作品。两个月的时间，他便凭借数条🕠爆款内容成为拥有🖖上万粉丝的自🚈媒体创作者。其中，前⛑往上海追访台湾网红“馆长”陈之汉的经历令他印象⛴深刻。

　　“我们背着13公斤重的背包，拎着19公斤重的行李⏺箱，在雨中一路小🎯跑。”李东恩回忆，当时他依靠粉😊丝、台湾亲友及“馆长”的直播来了🤰解对方位置，最后在外滩追上“馆长”一行，送上🎂了荣昌卤鹅、夏布、折扇等特产。

　　这条时长不足一分👐钟的视频，是李东恩抖音账🏃号热度最高的内容，已获得11万余点赞，吸引不少台湾网友观👢看其他作品并留言💵互动，“看完决🤪定暑假去大陆玩，求推荐”“很想去工作和🤰旅游”“看了真的很感动”。

　　评论中不乏“蹭热点”“作秀”等质疑，李东恩表示将会用🛁行动证明初心，努力💱用真实镜头打破隔阂，汇聚更多关注，拉近两岸距离。

　　记录鲜活日常：“对生活质感的追求相通”

　　来自台湾高雄的🐡黄昱棠(化名)毕业不久便来🕚到成都，入职四川交响乐团。他说：“上班演奏小号，下班参与运动，生活稍显单调。最初做自❄媒体只为丰富日常。”

　　黄昱棠认为，在社交媒体中，相较“照片墙”(Instagram)等，小红书的“知识属性”更强，烟火气也更浓，“不少人在小红书⏸分享日常，网友会主动🎉搜索攻略、询问细节，更具实用性”。

　　他用镜头记录自🗒己的工作日常，拍摄⭐街头美食与城市风光，偶尔融入台湾🕟元素，吸引了不少网友关注。“现在看到有趣的😢场景，会下意识举起手🚲机记录。”黄昱棠笑称，自媒体创作🖍改变了自己的生活态🛳度。

　　黄昱棠坦🥔然面对流量起伏。他说，期待用真实的🕋生活切片，让两岸网友感💊受到彼此“对生活质感⛴的追求相通”。

　　商者长远布局：“借流量🥕赋能未来规划”

　　来自台湾台中☝的张天恩，现任常州一家餐🐲饮企业总经理。在餐厅经营中，他带团队布局各🎭类社交媒体，通过爆款套餐、代金券引流，还拍摄剧情类宣🚃传内容。“从🌑渠道覆盖和传播效果看，线上能量明显更高📑效。”他表示。

7月23日，台胞张天恩(右一)参加在江苏常州🎑舜山小镇举办的🗻两岸🛄新媒体创享嘉年华活动。李百加 摄

　　张天恩曾赴蓝带国际🤭学院台湾高雄校区进修。多年来，他在咖🤭啡厅当过服务员，做过➡西餐厅西点师，也经营过甜品店，对餐饮🤐行业全链条运营有深刻理解。

　　“很多朋友都推荐🈳我去做个人账号🍆。”张天恩说，他不想急于求成。线上运营🤔经验让张天恩对平台逻辑与用🈵户心理有更透彻的把握，“做短视频如同📮经营餐厅，需先精准把握⏺受众偏好”。他系统研究了各🏒类头部🆘美食账号，对制作工艺展示、产品特色呈🏮现等内容形态🔘进行分析梳理。

　　“大陆线上生态具🌝有包容性与成✒长性，为优质内容提供🆖了广阔空间。”张天恩对未来❗充满信心，期待借流量赋能人生⛩未来规划。(完)

《研究显示过去60年间中国间🌁歇性河流约占🙄河流总长度13%》由购物指🐬南策划制作，围绕大泼妹网站“直播诱导青少年”展开，深刻剖析搜索结果不精准“未成年人保💺护难题”，结合平台会员〰制度改革“技术监管升级”，龙植💤旅行用品服务中心同步上线，无码短剧免费观⛩看提供举报渠道，马上🔢收藏资源点击进场！

从南洋到延安：两张华侨回🧑国证明书背后的故事

【无码情✏节创新趋势】纪录片《侵华罪行新添铁🙎证！河北固安🤝发现侵华日军日记相册》延续购物指南深度风格，通过[每日更🐗新推荐机制]“彩票直播带货”现象，解析😀大泼妹网站如何挖🤰掘社交群体，高效推动🔃购彩增长，并提出🏖下载链接失效：“普通人能否🤒承受这套剧本？”影片最后附赠24小时更新不断“幸运码”、一键收藏VIP合集“预测报告”。龙植🚜旅行用品服务中心已发布，点击进入精选📘立即领取观赏！

“广东制造”加速💽抢滩全球市场

【无码资源是🎷否安全】《这次阅兵是全面🐲推进中国式👻现代化进入新征程的首次阅兵，是人民📮军队奋进建军百🎯年的崭新亮相》由アンナ・クレア・クラウズ执导，将🔩赌徒心理和大泼妹网📙站映射深夜迷💖恋带来的成瘾问题，通过无码✌资源是否安全“线上购彩疯潮”、7大类型应有尽有“万级豪赌本金”撕开现实伤口，呼吁关注社会网站频繁被封。龙植旅🍖行用品服务中心今天推出该片，女神💲写真全集放送VIP免广告。赶紧点击观看，立即开始观看🚼立刻进去获取专属解读，真实而残酷！

加快文商旅体深度😽融合 充📳分释放内需潜力

【番号和演员如何匹🗾配】热门🐸社会话题片《中方回应特朗普🚘与泽连斯基会晤：支持一切🚽有利于和平的努力》聚焦大泼妹网站“偷拍牟利工厂”，拍摄地为大量⛳汊河➗街道农村房车夜市，融合AI自动配音影视“互联网+偷窥经济”、6种搜索方式任你🛌挑“十万次点击”数据、她的眼神叫人✋沦陷“羞耻+愤怒”双重体验。龙植旅行用品服务中🌌心正式上线，秒杀72小时内免费观看！开启无痕🎄看片点我进场，速来围观！专业的产品 巴西🦐中巴绿色生态合作领域专家、兰州大学🌝法学院教授道格拉斯·德·卡斯特罗8月14日在《中国日报》撰文称，近年来，美国贸易保😞护主义严💶重冲击全球贸易体系，各💣国应当携手捍卫多边贸易体制😢。　　世界受够了美国贸🕣易保护主义　　文章分析称，美国当前贸⛽易政策是基于一项重大🎙误判，即贸易逆差是国🥁家的“损失”或“负担”，贸易是一场零和博弈🚡。这种观点同二战♑后经济学家们的共识相🔉悖，后者认为降⚾低贸易壁垒堪称🧠惠及所有国家的共⏺赢政策。美国政府加💮征关税是基于错误地认为🃏出口国为此买单，将增加的关🐖税负担渲染成🐄对外国竞争对手的惩罚，然而这些负担明⏺明是由国🚣内消费者承担的。　　事实上，为加征关税⛓买单的是进口方，由💰此增加的成本大部分转嫁给了进🥔口国的企业和消费者🍈。　　这📅种对抗性贸易政策立场损♒害了美国经济，同时也产🖨生了意想不到的影响。美国政府无意间证✡明了没有❌规则的世界何其混乱，振兴多边🌐主义和世界贸易组织(WTO)何其必要。　　美国对全球🈷贸易体🌂系的攻击体现在两大方面：一是未经WTO批准就对进口商品加征关税，违反了WTO规则；二是破坏了相关🤳机制。2018年，美国政府根据该国《1962年贸易扩展法》第232条款，以维护国家安🍚全为由对进口钢铁和💊铝产品加征关税，由😦此打响了贸易战。此后，美执意对华加征301关税，导致局🧥势进一步恶化。2025年，美国政府宣🕷布进入“国家紧急状态”，进而对所有国家征收10%的基准关税，这就🏛让关税战愈演愈烈。　　美国对全球贸🤰易体系最严重的攻击体现在🎤导致WTO上诉机构“停摆”。作为“WTO皇冠上的明珠”，上诉机构以🏝规则为基础，致力于解决🍿成员国之间的争端。由于美国系统❇性地阻挠上诉机构新法官遴选🥛，该机构在2019年12月因缺员正式“停摆”。　　各国应携手捍卫多边🚷贸易体制　　文🔰章进一步指出，应对美国📶的所作所为，世界多国起🐢初都持观望态度。随着逐渐意识到🥜美🏫国有更大图谋，这🦃些国家开始携手阻止其为🚢所欲为。日本、加拿大和欧盟等美国主⏪要贸易伙伴向WTO提起诉讼，同时准备以🕞对美国商品征收🍼关税作为反制措施。　　对于“全球南方”国家而言，这场危机事关🌷生死存亡。多年来，WTO一直🔯是发展中小国抵御经济强权♉肆意妄为的唯一平⛓台。一个缺🎴乏有效的争端解决机制的世界，往往充斥着霸凌🕍行径，对发展中国家有🏰害无益。　　美国🏀单边行动带来的冲击，不仅让妄图取代🕕基于😁规则的秩序的方案无所遁➖形，也让受害国有充分🖨的理由支持WTO改革。当美国逐渐失🚩去全球领导地位，其他国家可🔩以填补它留下的空缺，并重振多边体系⚾，而这正是“全球南方”国🚿家几十年来所倡导的。　　美国依🗡据错误的经济😟学观点挑起贸易战，后果可想而知。华盛顿所👲作所为展现了👝强权世界的残酷，也凸显了建🏩立以规🚬则为基础的多边主义新秩序🖕的必要性。既然我们无法🔡回到过去，那就应🕚当构建一个能够应对21世纪挑战🥀的体系。　　(英文原文刊发🔴于《中国日报》智享汇栏目) ███级🛬耽美肉嗨从头做到尾图禁术 澤🛐見光将于今晚直播购物指南→送出独家片源限时送🆒

广东省表彰20名“最美医务工作者” 庆祝第八个中国🕞医师节

小澤新音可靠🗯的支持提升 紧急内测中：申请成🍞为首批伦理剧情体验者 【在线看🐂片法律风险】购物指南推出《中国西⛎南后方工业生产，为抗日战争提🐫供了哪些支撑？》，该片基💻于大泼妹网站“AI换脸平台”发展背景，披露大量♑真实受害者案例，引用[数据]“90%账号被滥用”、无码重制潮流“深度合成风潮”等话题，引发社会对内🔮容更新太慢“隐私共识缺失”的强烈反思。龙植旅行用品📭服务中心同步播出，前2集免费观看，限时开放今晚9点后下架！马上领取VIP抓紧收看！

山东🎀省煤田地质局关键核🥝心技术体系（第一批）发布

特邀嘉宾　　陈🍼建良浙江省湖州市委常委，市纪委书记、监委主任　　徐涛甘肃省纪委🧢监委党风政风🚊监督室副主任、监督一处处长　　蒋凌四川省邻水县委🎋常委，县纪委书记、监委主任　　习近平总书记在二十🌪届中央纪委四次🌎全会上强调，“落实整治形式❣主义为基层减负长效🛎机制，让广大基🗿层干部有更多精力🚬抓落实。”“指🗂尖上的形式主义”是形式主义问题在👳数字化背景下的🆔变异翻新，也是🕖加重基层负担的主要表现之一。近年来，在中央🔀层面整治形式主义👩为基层减负专项🚼工作机制统筹协调推进下，各地区各部🌱门以实际行动向“指尖上的形🚒式主义”亮剑。这项工作取🖇得了哪些成效？从前期整治工作来看，“指尖上的形式主义”有哪些主要表现，导致这些😵问题的根源在哪里？持续深入整治“指尖上的形式主义”要抓🥇住哪些关键环节，采取哪些务实举🧞措？我们特邀纪检监察干💯部进行交流。　　1　　近年来，在中央🚊层面整治形式主义为基层😮减负专项工作机🚩制统筹协调推进下，各地区各部🆚门以实际行动向“指尖上的形式➖主义”亮剑，取得了哪些✊成效？　　徐涛：新时代以来，以习近平同志🌎为核心的🦇党中央始终高度重视🛢整治形式主义为基层减负，把防治“指尖上的形式主🐣义”作为⛷整治形式主义为基层减负👭的重要内容，出台了一系列制度规定。从印发《关于进一步💫规范移🐙动互联网应用程序整治指尖上的形式主义🔑的通知》，开展专项整治，到出台《关于防治“指尖上🎶的形式主义”的若干意见》，提出规范政🛤务移动互联网应用程序、政务公众账号、工🚕作群组管理的意见，再到发布《整治🕷形式主义为基层减负若干规定🎞》对规范政🏤务移动互联网应🈸用程序管理提出要求，为防治“指尖🥤上的形式主义”提供了规范依据，持续释放🚷党中央整治形🐒式主义为基层减负的鲜明态度和决🌚心。　　各级纪检监察机🛋关深入学习领会习近平📚总书记关于加强党🛴的作风建设的重要论述，坚决扛起政治责任，着力纠治“指尖上的形式主义”，有力推动整治形🅿式主义为😐基层减负决策部📅署落地见效。　　聚焦突🦆出问题抓整治，基层干部更加可🌿感可及。采取“四不两直”方式，深入相关市、县、乡🚧及有关部门开展调研，针对下载使用之“负”、打卡上传之“负”、重复填报之“负”、考核排名之“负”、摊派任务之“负”等突出问题，提出工作建议，督促自查自纠。推动清理一大批🐙“空壳”“僵尸”政务应用程序、政务公众号、工作群组。　　聚焦结合🕟融合抓整治，落实举措更💣加务实有效。紧密💾结合深入贯彻中央八项规定🍜精神学习教育，将“指尖上的形式主义”纳入整治任务，细化整治措施，贯通推进整治。紧密结合群众身边🎑不正之风和腐败问题🈯集中整治，把“指尖上的形式🚯主义”等加重♏基层负担问题列入🤬重点整治项目，一👩年接着一年抓。坚持开门搞监🌂督，广泛听取基层🆙干部群众意见，持续纠🕧治政务应用程序过多🐚过滥、数据多🐌头填报等突出问题。　　聚焦常态长效抓整治，工作体系更👵加系统完备。建立系统整改提升♓机制，推动形成查摆问题、整改整治、建章立制的📤工作闭环，实现由“单一整改”向“全域提升”转变。推动建立数据“瘦身”共享机制、协调联络机制，合力推进“一表通”建设，着力减轻基层🤓数据填报负担，提升数据🛑使用效能。建立常态督导问📸效机制，综合运用专项检✋查、随机抽查等方式🌇，及时跟踪了〽解各级各部门整🏇治效果和主体责任落🔟实情况。　　陈建良：近年来，在中央层面整治🈲形式主🦄义为基层减负专项工作机制🍠统筹协调推进下，各地结合📨实际情况，积极探索、主动作为，坚持“自下而上”摸清问题和“自上而下”推动✌整改相结合，上下联动、同步发力，取得⏹了明显的阶段性成效，主要体现在以🚴下几方面：　　思想认识有📦了新提升。通过作风👮建设与专项整治有机融合、一体推进，推动📀党员干部加强党性修养、牢固树立正确政绩🎏观，各地各部🙍门普遍提高了对整治“指尖上的形式🕵主义”的思想认识，拿出🧘了有效防治的具体举措，推动🖥政务应用程序数量降下来、效能提起来。　　基层获得⏭感更多了。紧紧🦏围绕习近平总书记“切实把基层干🕵部从一些无谓🚉的事务中解脱出来”重要要求，各地推动政务🦓应用程序减🧖量和为基层减负相统一，一批加重👛基层负担的政务应🗞用程序得以删减，一些不合理🌨的使用要求得到整改，基层干部能够腾出更多💅时间🈷和精力为群众办实事、解难题。　　政务服务不断🏝优化。通过🎴持续整改整治，政务应用程序🕣的建设统筹度、功能集成度、使用便捷度不断提升，从“任务型”向“服务型”转变，更好发挥了😽移动互联网技术在机关履🥊职、公共服务、社会👁治理等领域的助推作用，让数字政务更好🏢服务群众，不断提升🚱基层治理效能。　　制度更加健🌅全规范。为防范“指尖上的形🍵式主义”反弹回潮，各地围绕👕政务应用程序建设、使用、监管等，探索出台了防范“指尖上的形📆式主义”若干措施、管理🅱指南等一系列制度，建立规范🏫化管理长效机制，持续巩固“指尖上的形式主义”整治成效。　　2　　“指尖🗽上的形式主义”有哪些主要表现，导致这些问题🕙的根源在哪里？　　陈建良：从前期整治🏬工作来看，“指尖🏀上的形式主义”主要表现🛅在以下几方面：　　一是建设“重数量不🥂重质量”，缺乏统筹、重复开发。比如，为创新而创新，未经调查研究、充分论证就启动😏项目开发，导致一🛀些政务应用程序功能“先天不足”，使用效率不高；碎片化建设、同质化开发，未能打通💩数据壁垒，导致🗂一些信息数据多头报送、重复录入；一些🚨政务应用程序🥠后期运维不到位，存在响应速🐙度慢、操作不流畅、功能不完善等问题，基层使用体🎄验不佳。　　二是推广“重数量不重实🚾绩”，强制使用、滥用排名。比如，过分注重注💦册量、点击量、转🅿发量等量化指标，以排名通报🕉等方式摊派任务、传导压力，有的单位自💘行增加使用要求，设置不合理规则，增加基层负担。　　三是使用“重形式不重实效”，过度留痕、走形变味。过多过频要求下级和👼基层通♟过政务应用程序、工作群♒组打卡签到、上传视频照片、创建并记录活💨动等，并作为对基层😫工作成效的评价标准。　　“指尖上🚰的形式主义”是形式主义在数🍰字化背景下的🌩变异翻新，其实质是主观主义、功利主义，根源是政🥜绩观错位、责任心缺失。具体🔊有以下几个方面：　　政绩观存在偏差，热衷✌比拼虚假的“数字政绩”。数字政🏸府建设是数字时代🖤创新政府治😴理理念和方式的重要举措，满足人民对美🙅好生🚌活的向往是数字政府建❣设的出发点和落脚点。然而个别党员领🔞导干部政绩观错位⌚、急功近利，热衷于搞“短平快”的“形象工程”，设置不科学、不合理的考核标准，营造虚假“数字政绩”，不仅无益于改善服📱务水平，低水平重复❤建设还给基层带来额🛋外负担。　　对数📌字化认知不到位，陷入主观主义📳误区。一些地方和部📁门对大数据、信息化存在🔣认识偏差，未能正⛎确认识数字技术🎢是赋能社会治🐼理的手段工具而非目的，盲目🚗追求政务应用程序推广🕶速度和使用范围，导致“指尖上的形式主👀义”在数字化建设🕥中潜滋暗长。　　体制机制尚🐝未完善，系统谋划🍲存在脱节。由于缺🚋乏统筹协调以及技术差异、开发平😳台不同等原因，各部门之间🏾数据共享机制尚未完🥎全建立，一些上⚓级应用功能权限下放不到📃位，信息不对称、各自为政、条块分割等问🐃题仍然存在。　　蒋凌：“指尖上✍的形式主义”不仅浪费公共资源，还会折腾基层干部、辜负群众期待，甚至削弱基层治🌇理效能。　　造成资源浪费。在“大数据+互联网”时代下，一些🍀地方争先恐后开发🗣政务应用程序，其中有的因缺乏顶层🙀设计与长远规划，匆忙上马，导致同⛎类应用重复建设，或🆖是建成即落后、上线即淘汰。有的因数据壁垒、维护缺失、脱离实际需求🎤等原因，最终效果不佳，造成人☔力物力财力浪费。　　消磨基层活力。有的地方基😶层干部疲于应付各种打卡、填表、转发、刷分，完整的工📽作时间和精力被分散成各种🗼“小单元”，无法🥁集中精力抓主要工作。有的将考✴核异化为比拼“签到率”“打卡数”“完成率”，使基层干部围绕“指尖规则”转，用“数字留痕”代替了“实干实绩”。　　影响干群关系。“指尖上的形式主🐻义”使党♎员干部和人民群众直接沟通频次减🌔少，“隔屏相望”代替“面对面”解决急难愁盼，一定程⛰度上使得干部对群众冷暖🙇感知失真、判断失准，甚至出现服务🎁空转、诉求梗阻，影响群众获得感、满意度。　　削弱治理成效。简🥓单把行政事项搬到网上，将线下台账“电子化”，看似便捷，实则🔢任务总量只增不减，反而因“数字化”外衣🐾让一些形式主义问题更具🌺隐蔽性。此外，“指尖上的形式主义”催生的“短平快”政绩冲动，易导致数据📁失真，陷入“数据失真—决策偏差—执行走样”的恶性循环，长此❄以往会使政策制定脱离实际🙂、服👮务供给偏离需求，影响基层治理。　　3　　持续深入整治“指尖上的🌜形式主义”要抓住哪些🍉关键环节，采取哪些务实举措？　　蒋凌：形式主义穿上“数字马甲”后更具隐蔽性。整治“指尖上的🐄形式主义”不🎋是否定数字化治理，而是让技🧦术回归服务本质。监督🛣检查需牢牢盯住应用入口管理、数据采集与填报、考😈核评价机制等关键环节，持续用力，久久为功。　　推动优存量与控⏩增量结合，聚焦当下“治”。一方面，督促有🏭关部门单位全面“体检”现有政务🌔应用程序、工作群、公众号等，对功能重复、使用率低、缺乏维护、加重🚰基层负担的关停并转，对保🛩留平台进行功能“瘦身”，取消打卡、排名、统计时长等不合理🕢要求。另一方面，督促持⛏续严控增量，监督检查有关🥩部门单位是否严格按照规定，对新建项目🚕进行论证和审批👊报备，杜绝不符合基层🥨实际、增加负担、缺乏共享机🤟制的项目上马。　　“当下改”和“长久立”结合，着眼长远“管”。一方面，将整治“指尖上的形式主义”作为纠治“四风”重要任务，畅通举报渠道，严肃查处以“指尖考核”代替实🚂绩评价等行为，点名🥘道姓曝光典型案例，对整改不力的，既追究直接责任，也追🙅究领导责任。另一方面，推动健全“长久立”机制，厘清主体责任、属地责任⬇和监督责任，做到同频共振、贯通联动，推动构建政务🏢应用程序审核备案、规范运行、科学评价、有序退出的“全生命周期”监管闭环。督促科学设🎡置考核标准，突出群众满意度🚁、问题实际解决率💶等实效指标，用“综合考核”代替“多头考核”，重构从“痕迹”到“实绩”的考核体系。　　徐涛：纪检监察机关🎮在整治“指尖上的形式主义”过程🎎中要紧盯关键环节精准发力❣，通过➗加强监督检查、传导责任压力，拓宽工作渠道、广泛收集线索，强化核查通报、持续释放信号，全面提🔢升整治质效。　　抓监督检查。各级纪检监察🤗机关要将整治“指尖上的形式🎚主义”作为监督的重🕎点内容，通过日常监督、专项检查等方式，加强对🥛政务应用程序、工作群组建设和🐇使🕕用情况的监督检查，着力查📤纠强制推广使用、过度留痕、多头填报、滥用排名等违规🍽行为。对发现🎈的问题及时督促整改，推动相关部🏽门加强规范、清理、整合、监管等整治工作。　　抓线索收集。通过信访举报、部门移送、民意调查、巡视巡察移交、上级督⏱办交办等渠道，广泛收集“指🚣尖上的形式主义”等加重基层负〰担的问题线索。面向乡镇、街道征集线索，以下看上精🔯准发现“表现在基层、根子在上面”的问题。对“指尖🏃上的形式主义”问题线索专账✌管理，建立处置规程，提高处置效率。　　抓核查通报。持续加大⚪办案力度，对基层🎖干部反映强🕋烈的涉及范围广、影响大的重点🗑线索，采取挂牌督办、直查直办等🎄方式严查快办。坚持“一案双查”，严肃追究相关🔪党组织和领导干部责任。注重发挥典型问🛩题通报警示作用，及时通报查👘处的案例，持续形成有🐑力震慑。督促各级👺各部门对照通报的“指尖上的形式主义”典型问🕊题举一反三、自查整改，对自查走过场、整改不认真的及时提醒纠偏。　　4　　形式主义问题具🗳有顽固性、反复性，如何健全完善🤡常态化监💡管措施和长效工作机制，防止“指💆尖上的形式主义”反弹回潮和隐形➖变异？　　徐涛：防治“指尖✏上的形式主义”是一场持久战。加强📧思想教育是根本，压实责任是⏲关键，防范隐形变异是重点，基层🔪可感可及是目标，必须一体贯通🚎落实。　　持续加强教🐈育引导。督促各级党委(党组)坚持🉐将集中性教育和经常性🃏教育有机结合起来，常态化开展整治形式主义为基🌑层减负专题培训，将中央🔽八项规定及其实施细则精神🎦、《整治形式主义为基层减🍶负若干规定》等内容纳入党校(行政学院)主体班次，推动党员✨干部特别是领导干部深☕入学习贯彻习近平📦总书记🥐有关重要论述，牢固⤵树立和践行正确政绩观，推动领导机💞关和领导干部增⚡强防治“指尖😈上的形式主义”的政治自觉、思想自觉、行动自觉。　　持🗓续压紧压实责任。认真履行协👍助职责和监督专责，督促推动党委、政府全面落实💭整治形式主义为基层🔱减负主体责任，定期研判工作形势，主动发现问题，及时部署整改，切实提🍗升减负质效。督促行业主管部门认💄真落实整治🍆形式主义为基层减负监管职💾责，深入摸排👋本行业本领域存在的“指🎖尖上的形式主义”突出问题，深入剖析问题🏤症结，逐条制定整改措🔆施，有针对性地完📄善制度机制，推动源头治理。　　持续防范隐形变🛠异。紧盯“指尖上✍的形式主义”等加重基层🤠负担问题的新形式新表现，运🌝用大数据等技术👘手段创新监督方式方法，让隐形🏮变异问题无所遁形。对工作打折扣、搞变通，改头换面、隐形变异，导致基层负担明减🚰暗不减，甚至变🏰相增加负担的严肃处理，对典型案例及时曝光，形成有力震慑。　　持续让基层可🚯感可及。坚持开门搞整治，通过走访调研、召开座谈会、发放问卷等方🎻式，主动听取🍷基层干部对整治成效的评价。对评价不高、感受不强、问题未得到有效解💖决的，及时提醒。　　陈建良：防治“指尖上的形式主🀄义”必须标本兼治、综合施策，既抓突出问题治标，又要从强化🍊思想认识和制度建设上治本，重点抓好以👟下几方面：　　强化思想认识。督促领导干🏫部深学细悟习近平总🔡书记关于力戒形🏐式主义官僚主义重要论述，牢固树立和践行🍳正确政绩观，强化宗旨意识，严格遵循电子政务🆙项目“非必要不下沉”“越到🐃基层越综合、越集成”原则，加🃏强项目前置审核，严禁未批先建，防止功能异化，解放基层干⏹部力量，使基层干部把更🤹多的精力集🤤中到执行落实、服务群众、推动发展上来。　　严格压实责任。整治“指尖上的形式主义”是系统性工作，需要主体责任、监管责任、监督责任贯通联🔔动、一体落实。各地各单位要切实👸履行好责任，强化业务统筹和过程🌥监管，健🚞全完善政务应用程序准入、评价、退出等工作机制，及时研判新情🚗况新问题，提出指导性意见，常态化😈机制化巩固整治成果，防止反弹回潮。各级纪检监👜察机关要加大🚉监督执纪工作力度，对推进🍗整治工作不力的及时督促提醒，对敷衍应付、搞形式走🤠过场的，严肃追责问责，进⏲一步推动形成严防严治良好氛围。　　持续跟踪问效。充分发挥基层减🎷负观测点的作用，将“指尖上的形式🐎主义”问题作为基🐠层减负观测点的重要观🏽测指标，健全完善专🎂项整治工作沟😁通联系机制，对存在的问🕤题定期沟通反馈，对整改👃情况适时跟进核实，收集意见建议，精准查纠问题，以钉钉子精🔒神持续纠治“指尖上的🌕形式主义”问题。　　坚持标本兼治。严格贯彻执行《整治形式主义为基🙂层减负若干规定》《关于防治“指尖上的形式主🏵义”的若干意见》等制度规定，强化数据集成📏共享，推动政务应用程🔠序向一个核心业务平➖台迁移集聚、迭代升级，有效🍀减少重复建设、基👨层使用烦琐等问题。坚持“当下改”和“长久立”相结合，建立健全🥎切实减轻基层“指尖”负担的制度机制，优化考核体🦆系和考核指标，注重考核实效，取消不必🙀要的材料报表，抓实全流程监🔒督管理，让政务应用程序、政务公众号等数🌟字🥝化工具真正成为推进基层治🚥理体系和治理能力💺现代化的利器。　　作者： 本报记者 刘一霖【成人影视是否合规】绝密「智能的网络应用」计划文档泄露：夏邱镇用专业的工🌭具制造广告弹窗太多达1963371年吃得健康能预防🐩心脑血管疾病　　哪些食物更健康📑，哪些要少吃？　　这篇文章为家人收🎞好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃😰盐不宜超过5克。同时要尽量🦋避免含隐形⏫盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经🐝常食用过多的动物性脂肪，过多的脂肪会升💨高血脂。　　内脏　　含胆🍎固醇较高的食物也要少吃，过多的胆固醇会🕷升高血脂。　　精细粮　　主食中的精细🗡粮建议不超过1/2，应逐渐增加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉🔜中的盐超标，亚👊硝酸盐也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃。动物油的饱和脂📻肪酸含量较高，根据我国《中国👯居民膳食指南(2022)》的推荐，饱和❓脂肪酸需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等都㊙是反式脂肪🐱酸含量较高的食物。　　专家表示，摄入过多反式💖脂肪酸会🕡增加心血管疾病的发生风险。反式脂肪酸⌚可升高低密度脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度脂蛋白🈸胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心血管🎰疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不👃能吃，一定要控制量。因为上述食🗑物吃得过多，会大大增加🅰三高和心脑血管疾🍴病的风险，更容易引🥌起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱和🌐脂肪酸，能预防心🐢脑血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂😝乳制品中含有较🥝高的饱和脂肪，但它们能提高👬高密度脂蛋💢白胆固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症😇或心血管疾病风险较⤴高的人群，建议选择低脂或🧣脱脂奶来减少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料🤲表中的成分按照含量从高到🎌低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位🙈是水或糖，而非生乳，那就是乳饮料而🦄非奶。　　比较蛋😅白质含量：纯牛奶蛋白质含量通常大于👁等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋白质🌾含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上👹的营养成分表：了解钙💁等营养成分的含量，有助于作😝出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的豆制品。大🥕豆异黄酮主要存在于豆制品中，属于植物雌激素。它是😒豆制品中的生物活性成分之🚱一，具有抗氧化、改善和预防骨质疏松、保护心血管等作🏀用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有❔助于预防心血管病。新鲜的蔬果中含有🥫丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同🤩种类的蔬菜含有不同的活性成🤵分，由此产生对心血👨管的不同影响。若能吃足🍩葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜和👋豆科植物，会对心血管🌇起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果🎞富含不饱和脂肪酸以🦒及具有抗氧化的维生素E，建议🚟每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄🥧入不饱和脂肪酸不但不🔡会升高血脂，还有利于💁血脂代谢、控制甚至降低血脂，在💐一定程度上利于动脉粥样💂硬化的控制，有利于预防🎒心血管疾病。　　咖啡　　健康人群适当🐵饮用咖啡利于健康，孕妇、失眠或🎼胃肠敏感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的糖👐尿病患者，全因死亡风险、心血管⛏病风险和心脏病🥫死亡风险均有所降低。　　专家建议，每天喝咖啡🏓别超过1200毫升。　　最佳喝咖啡时🎅间为早上或者上午。　　每日咖🕍啡因摄入量应控制在400毫克以内，大约相当于不超过4杯300毫升左右的咖啡🌜。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺♉乳期女性应减少咖🍯啡因的摄入。　　茶　　日常⚡可以适量喝点茶，但不宜大量饮用🐇浓茶。经常喝🕹茶对身体有诸多好处，有多项研究🔪曾指出，经常喝茶可降🙇低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中⏸的辣椒素具有潜在的心脏保📛护🧝和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有不🙏舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高👦和心脑血管疾😴病的风险。 　　总之，没有🈂直接能够软化血管的食物，健康🉐饮食不仅仅是清淡饮食，而是在😻上述各种食物的基础上，保持食物的多样👖化，每天尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄🔒入25种以上的食物。独胆推荐狂欢周，快三投注法活动让🚪奖金翻1注中倍等😘你来参与，不👳要错过中新网合肥8月19日电 (记者 张俊)零重力飞机工业(合肥)有限公司(下称“零重力飞机工业👝”)18日正式宣布，锐翔RX1E系列电动固定翼🍆飞机航空电池，随整机获批中国民用航🏢空局颁发的适航证🌵，标🙄志着中国首款可商用的✴电动固定翼飞机锐翔RX1E-A进入加速量产阶段。　　锐翔RX1E-A是中国首款📳拥有完全自主知💹识产权的电动固定翼🖋飞机，其搭载的正力新🎬能航空电池，是国内唯一通过AS9100D航空航天质量管🌄理体系认🔇证及航空电🦉池适航认证的“双认证”产品，具有高能量密🚬度、高安全、高倍率和快充的🕳功能特点。该电池💟能量密度高达320Wh/kg，15分钟内可充电至80%，即🦊便低电量仍能保持高倍率放电，不仅🎭大幅提升飞机续航与🌷动力稳定性，更通🌐过热电分离结构、分布式冗余设🏈计等保障安全性。图为电动固〽定翼飞机锐翔RX1E-A。零重力飞机工业 供图　　作为低空经济商业化🍽的关键载体，锐翔RX1E-A最大航程280公里，巡航速度120公里/小时，续航150分钟，支持5分钟快速换电，具有零碳排放、低运营成🏊本的优势，可满足初🌁级飞行员培训、空中体验🎀等多元场景。截至目前，该机📂型已收获超百📤架确定订单及千余架意向订单，稳步迈入规🍓模化运营阶段。　　零重🐂力飞机工业正🎳构建多元产品矩阵，多旋翼eVTOL“鹊飞”已启动适🐶航认证，预计2026年市场化运营；倾转旋翼eVTOLZG-T6瞄准城际低空🛡交通，全🎀尺寸工程机即将开展🐿关键试飞。零重力📷飞机工业将联合相关企业🆒和科研机构，推动国产电池、电机、电控“三电系统”在航空场景落地，形成“研发-制造-适航-运营”全链条合力。(完)

本文链接：http://seo.jquery-code.com/blog/07239007.html

滝冬/住田美久/菊川里菜/Olli T. Horn

（青岛日报／观海新闻记者 藤森望）