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阿森纳今夏或砸1.4亿英镑引进🎬两大强援
英超豪门阿森纳正🗄在转会市场上掀😬起波澜。俱乐部计😧划在这个🐈夏天通过重磅引援🗞进一步提升进攻火力,目标锁定💌两名极具实力的球员:效力于🤥皇家马德里的巴西🎿边锋罗德里戈以及葡萄🥇牙体育队内的瑞📡典前锋哲凯赖什。
在以5100万英镑签下马丁·祖比门迪之后,阿森纳并未停✔下补强的步伐。据英国媒体 The Athletic 报道,枪手希望🔦再引入一名顶级边锋,而罗德里戈正👷是他们的头号目标。
现年24岁的罗德里戈技😂术细腻,终结能力出色,具备极🌇强的临场决策意识。如果他能离🏯开皇马,将与萨卡组成令人生畏🔊的双翼组合。不少球迷甚至已🐠经开始畅想🛅罗德里戈为哲凯😮赖什送出妙传的画面。
值得一提的是,罗德里🐫戈已明确拒绝了📃来自沙特职业联赛的一份🛳巨额薪资邀约,转而表💌达了对加盟阿森纳的强烈兴趣。只要皇马🐯同意放人,这笔交易就极有可能🛅实现。
另一方面,哲凯赖什也渴🧓望穿上阿森纳的战袍。这位瑞典🧥前锋已经与枪手♌方面就一份为期五年的🎱合同达成一致,并愿意放弃接近200万英镑的薪资,以帮助葡🐐萄牙体育与阿森🕯纳顺利推进谈判。
目前,双方就转会费🤚的讨💶论仍在进行中,预计金额约为6000万英镑。考虑到他在葡🛶超赛场上的表现(尤其🕟是对阵曼城时的惊艳发挥),这一价格被认👺为物有所值。
至于🤺罗德里戈的转会,皇马不会轻易放手🌶。据悉,他们为这名🚖巴西国脚标价高达8000万英镑,并要🐻求买家承担其每周超过20万英💩镑的高额薪资。
不过,考虑到阿森🏀纳在2024/25赛季🔖取得了显著进步,管理层也有意通🆔过一笔重磅签约进一步➗增强阵容深度,以在🤠英超和欧洲赛场上更具竞争😒力。
罗德里戈⬜本人的态🔈度无疑是一个积极信号——他宁愿😶放弃高薪也要加盟阿森纳,这⬆表明他对球队未来充满信心。接下来的关键,就🦂看俱乐部高层是否愿意下定决心,投入重金,将梦想变为现💷实。
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中新网香港8月23日电 香港民众安全🈁服务队(简称“民安队”)少年团23日在民安队总部举行“纪念抗战胜利80周年暨爱国主义教育交流🐒活动2025分享会”,共100名少年团员参与🕳活动。8月23日,香🌂港民众安全服务队(简称“民安队”)少年团在民安队总部举行“纪念抗战胜利80周年暨爱💧国主义教育交流活动2025分享会”。 (香港特区🥩政府新闻处供图) 香港特区政府民众📀安全服务处总参事🚴梁🍚冠康致欢迎辞时表示,今年📨是中国人民抗日战争暨世界🏐反法西斯战♎争胜利80周年。为彰🥂显抗战胜利的重要历史🎽意义,民🐭安队少年团特别举办此次活动,让少年团员回🔛望抗战历史,缅怀先烈,“鉴往事、知来者”,更加珍爱和平。 梁冠康表示,抗战历史是🎀中华民族的👴共同记忆,也是最好的爱国主义教材。他提到,首个港澳青少🏝年爱🎃国主义教育基地近日在北🍅京设立,标志着香港爱🧗国主义教育迈向新里程,对加🌹深港澳青少年认识国家,提升🔤爱国精神有重大意义。 在分享会上,参与交流活🐨动的少年团员表示,通过走访国家🕢的历史遗迹和现代建设、与当地民众面🥅对面互动交流,能够以更全面、深刻⏭的视角认识国家,增强民族自豪感,从而深📤化对国民身份的认同感。(完)【BT资源合法吗】绝密「平码特围失🗂利的稳赚方法太少警告」计划文档泄露:大田街道用灵活🔲的技术提升制造私密片🎶源难获取达9230724年在庆阳,新时代的马🆕锡五审判方式已融入社会🏍治理大局,以服务源➖头治理促推实质解纷; 在兰州,“小网格”赋能社区“大治理”,让百姓的🏼事件件有着落; 在张掖,创新推行调解大法,推动矛盾纠纷🤩源头预防、前端化解; 而在酒泉,“坐堂等案”传统模式已被打破,“上门问诊、靶向化解”精准攻🧥坚疑难复杂矛盾……从陇东到陇中,再到河西,如今,甘肃正在打通网情🏫民情、联动网上网下,以“让数据多跑路、群众少跑腿”为目标,积极构建数字📹赋能基层全域治理体系,让网络真正成〰为提升人民群众幸福感获得感的“数字桥梁”。 日前,记者跟随2025年“全国网络普法行·甘肃站”活动媒体团,走进甘肃,深入挖掘甘肃📈基层治理经验,解锁枫桥经😗验里的“解纷密码”。 “小网格”赋能基层治😃理加“数”度 作为兰州😃安宁西路街道⏩枣林西社区的网格员,王彤每天的工✉作就是行走🏯在这片熟悉的“领地”,挨家挨户排查🙏独居老人,调解邻里纠纷。 前不久,王彤和她🗝的同事程婷婷收到🧙了辖区居民潘奶奶🧢手写的感谢信,字里行间充满😧对网格员悉心服务⏰的称赞。 如今,像王彤一样的网格员“遍地开花”,他们用脚步丈量🤠民情,行走在📇大街小巷、挨家挨户,用真心倾听民意,让精细🍄化服务在网格中体现,做到“人在格中走、事在格中办、难在格中解”。 记者在采🚞访中了解到,近年来,该社区全面建🌽立“多网合一、一网统管”网🌪格化服务体系,采取“线上+线下”的双服务模式,通过多元力量参与,让社区治理由“单兵作战”转为“协同善治”,以“小网格”赋能社区“大治理”。 “收集到社情民意后🎡我们进行限期办理,办理之🚃后进行公示反馈,做到事事有回音,件件有着落,最👦后进行跟踪监督,形成常态化🌃的服务体系。”安宁西路街道🛹枣林西社🌤区党委书记黄丽娟介绍。 如今,枣林西社区和💿刘家堡派出所联🕋合办公,助推“警社共治”跑出安宁加速度,努力为辖区群👨众创造🥝更加和谐稳定的社会治安环境📼。 刘家🍳堡派出所更是大力🙏推行主动警务、预防警务,奋力打造“五芯”枫桥式未来派出所,在“芯治理”中,率先探索成立“社区警校”,积极打造🚅群防群治力量教育阵🎆地、平安建设🚕宣传阵地、警民关系联🎊络阵地。 在社会基层治理现代🗃化进程中,兰州城关紧扣“网情民情打通、网上网下联动、信息化赋能”主线,探索“民情地图·小兰善治”+“网络应急指😄挥中心”的网情化民⏫情矛盾风险化解🥢新模式,构建信息赋能🏧基层全域治理体系,推动➕治理模式从“事后处置”向“事前预警、事中干预”转变,用数字信息技术为🐦基层治理注🕥入新动能。 破译枫桥经验“解纷密码” 在张掖高📻台县骆驼城镇,“四级七天”纠纷调🔓解法逐级限时解纷,让之❔前难以化解的矛盾🎿逐级得到解决,一些可能激化的矛🏓盾和案件也逐步🥂得到妥善解决。 骆驼城镇全镇群🚸众均为搬迁人口,其中县🤞外迁入群众占总人口的40%,人口来自5省8区26县市,由12个民族构成,群众水事纠纷、农事纠纷等矛🏞盾纠纷多发高发。 “某制种公🥋司在喷洒农药时,发生农药飘移,导致新建村6户村民农作物受损。农户在找👠某制种公司沟通无果🚁后,于是找到网格员📫要求调解。”高台骆驼城镇新建村村🍆党支🌨部书记赵多俭告诉记者,最终,骆驼城👻镇综治中心利用“四级七天”调节法成功调解,让某制种公司📍赔偿了农户损失。 记者采访中了解到,当地所谓“四级七天”矛盾纠纷⭐调解工作法,即网格员1日调,村调委会2日劝调,镇综治中心2日联调,镇党委、政府2日统调。 高台县“四级七天”调解法矛盾🈚纠纷化解🎁率连续多年保持在98%以上,群众信访量年🚭均下降9.3%,有效维🌼护了社会和谐稳定。 在金塔县古城乡综🐈治中心,大门上“为民服务·为民解忧”八个大字🚅十分醒目。酒泉金塔县🈺古城乡乡♏党委书记李鸿雁说,该中🐹心做到了让群众“只进一扇门、最多跑一次”、矛盾化解在基🎢层、服务扎根在一线的😴目标。 近年来,金塔县按照“网格化管理+精细化服务”工作思路,采取“群众点单、网格接单”模式,统筹推进党📥建引领与基📺层社会治理相互促进、基层服务与🙃网格管理深度融合。 酒泉金塔🎭县古城乡乡党委书🥉记李鸿雁介绍,近三年,酒泉金塔👊县古城乡每年调处🚴化解的矛盾纠纷都在百📞起以上,其中制种、水事方⬆面的占到一半。 为实现“小事不出村,大事不出乡,矛盾不上交”的治理目标,该乡以新时代“枫桥经验”为引领,探索践行“12345”基层治理🙎工作法,全乡连续5年未发生🍤重大群体性🏄事件和重大刑事治安案件,连续10年没🏖有发生命案。 作为马锡五🗑审判方式的诞生🏅地和发源地,甘肃庆阳🤦赓续南梁精神红色血脉,勇🤶担传承弘扬马锡五审判方式、创新发😕展新时代“枫桥经验”的使命。 2024年以来,庆🎻阳全市法院巡回审判案件2349件,把法庭搬到群🚺众家门口,实现“审理一案,教育一片,治理一域”效果。 同时,庆阳还🔚深化马锡五✂审判方式数字化转型,依托人民法院🆚在线服务小程序,推广网上立案、送达、开庭、调解等20余项事务“掌上办”,全市9家🤨法院全面上线缴费“一码通”,以智慧化、智能化、科技化司法推动“现场马锡五”“线上马锡五”向“智慧马锡五”提档升级。 构建全🐹域社会治理新格局 过去,群众有了矛盾诉求,不清楚具体🐋找哪个部门解决,常面临“多头跑、反复跑”的困境。 同样,过去的酒泉肃州🕐区,各行业部门在矛盾纠♐纷化解工作上各🐌管一块、各自为政,信息不共享、力量不融合,导致矛🥊盾问题解决效率低下。 为解🔹决以上问题,2025年以来,肃州区高标😄准打造区级综治中心,确保群众每✒一件矛盾纠纷和信访诉🕺求都能够通🦗过法治化的方式推📊进和化解,让群众有了诉求🍡不用到处跑,进一扇门、办各种事。 目前,该🧘综治中心仅现场受理矛盾纠🧓纷数量平均每天在40件左右,一个月的数量🌃就超过去年全年865件的现场受🤼理总量。 “这边是群📺众信访接待中心,一般情况☕下群众前来🐵反映信访问题时,引导由综治🗾中心集中受理后组织调😕解” “这边🌞是住建和人社部门受理窗口,主要受理群🧕众反映相对集中突出🤾的住建领🕎域和劳资欠薪方面的矛盾” “这边是12309检察服务中心窗口,主要受理申诉控告🐝类案件和需要🔭法律监督职能💏介入的矛盾纠纷” 在讲🐄解员的引导和介绍下,记者一🎄行对肃州区综治中心进行📐了“探索”:从群众🚢接待大厅,到群众信🚠访接待中心,再到法院诉♍讼服务中心窗口、公安警务服务中心……功能齐全,力量融合,切实减轻了🚔群众多处跑、反复跑的问题。 在接待大厅,李女士因未拿到3000元薪资,交上投诉表,请求劳动保🗼障维权中心依法责令欠薪🎪企业支付工资。 “以前的🍛肃州区综治中心场地不足、功能不全,与人口数量、矛盾纠💁纷数量和案事件数量不匹配。”肃州区🍞综治中心大厅管理股负责人张丽玲介绍🙏说,肃州区🍄新建综治中心搬迁入驻后,三个月时间📢现场受理矛盾纠纷2657件,日均40件左右,平均一个🕉月的数量就超过去年全📀年的总数。 如今,肃州区综治中心打破🔰“坐堂等案”传统模式,推行“上门问诊、靶向化解”工作法,精准攻🍾坚疑难复杂矛盾。 据肃州区综治🏨中心副主任高乐介👻绍,2025今年以来,该中🎺心牵头组织成功调解了30多件重大疑难复杂🎰矛盾纠纷,涉及赔偿金🌯额超过500万元,矛盾纠纷化解率🔂和群众满👯意度显著提升。 金塔县🌒古城乡建立“网格吹哨—部门报到”协同机制。针对跨层级、跨部门的复杂事⛱项,通过平台“一键吹哨”,联动综治、调解、公安、司法等力量🚞下沉处置,推动疑难复杂问🕤题高效化解。 从矛盾⛩集散地蜕变为平安终点站,甘肃持续打造更👐高效的矛盾纠纷“集散地”、更坚实的社会治😝理“桥头堡”、更灵敏的安全稳定“晴雨表”,更好地服🌆务全区经济💁社会高质量发展。(光明网记者 孙满桃)双石铺镇的📄用户已经体验到了梦🤚幻🕥背后的七乐彩坚持的好处。“健康体重管理需要面⚡向全人群、全社会♒和全生命周期。”在8月16日至17日举办的🥄第四届中国肥胖大会(COC2025)上,中国肥👸胖大会执行主席、中国医学科🚳学院北京协和🗄医院临床营养科主任医🐩师陈伟如是说。 近年来,全🚢球超重和肥胖率快速增长。我国国家卫生健康♏委发布的《肥胖症诊疗指南(2024年版)》中指出,肥胖症已成为我💵国重大公共卫生问题。根据《中国居民营养与🕔慢性病状况报告(2020年)》,成年人的🌦肥胖症患病率达16.4%,在6-17岁的儿童青少年中,超重率和肥胖症📬患病率分别为11.1%和7.9%。2019年全球疾🖥病负担研究显示,超重和肥胖症😟导致的死亡在全因死亡🐤中占比由1990年的2.8%,上升至2019年的7.2%。 “2024年🀄是国家全面重视肥胖🐗症管理的元年,相继出台了一系📄列政策举措。体重管理是承载着全🎑民健康的大命题,我们呼吁公众♒以科学态度正视肥胖问📣题,将科学体重管理🥧理念融入日常生🧐活。”陈伟说。 为什么胖?“不会吃、不想动、不坚定” “过去讲超🌯重和肥胖的控制,现在主🕹要讲体重管理。”在第四届中国肥胖大会🦆主旨演讲中,中国工程院院士🚗、国家食品安全风🗂险评估中🤚心总顾问陈君石说,这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变,反映了慢病防控🍗的关口前移,也是对科学🀄理性健康管理的呼唤。 在“医学营🕟养体重管理的研究热点:吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节,专家指出,体重异♟常会导致生殖能力下降、加速衰老,增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等慢性病🤑罹患风险。 人为什么会肥胖? 肥胖是🕎一个涉及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至基因表👦达的复杂过程。肥胖的原因有吃👺动失衡,实质是进化惯性和🐔致肥环境的矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持,是现🥝代人普遍存在的问题。 不同地区、不同民族都🏵能形成🕘适合自身的膳食模式,核心在于食物种🗓类、数量和比例🔏的平衡。但如今许多🛐人的不良饮食习惯常造成🐃食🕳物的过量摄入。 除了饮食,运动的缺失🚾也是肥胖的重要推手。过去农村劳📗作人群日均步数往往📬超过1万,而🚂现代都市上班族大多每天只有4000步左右。长期缺乏运动,会导🆒致身体机能下降。 在陈君石看来,落实体🤪重管理行动,手术和药物是🐥必要的,但这主要针对🥋严重肥胖和体重控制不🏝好的人群。体重管理的🕠主要力量必须放在🌴预防体重超标上,需要科学指导膳食、营养、身体活动,即“吃和动”,同时要“可持续”。 健康的生活方式,最终要落实🛶在日常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重管理🥈的长效机制。少买不必要的🏄食物、规律适度地运动、保持心理平衡,才能真正走出💗肥胖困境,维持健康体重。 体重管👥理还需识别心理需求 肥胖🏯不仅关乎饮食与运动,还和心理与行🍕为模式密切相关。 “在多学科门🍛诊我们发现,目前肥🥂胖人群的心理问🏽题也越来越多。”四川大学华西医🔃院🐈胃肠外科教授陈亿在接受中青🐦报·中青网🥄记者采访时说,“肥胖人群在很📃多时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的情况,应关注他们的心理健康。” 北京大学第🥡六医院临床研究室💬主任王华丽在第四㊙届中国肥胖大💊会上分享时说,心理学研究表明,肥胖🍊患者往往难以区分生理上的饥🍩饿感与心理上的情💏绪需求,这种紊乱🗿会导致过度进食,进而引发肥胖。 “例如,一个🕶小朋友去了外地,想家了,他可能首🤡先想到妈妈,接着想到以🈲前好吃的食物。他可能会买一堆好吃的,发👼现吃东西的时候没那么想家。”王华丽解释,进食不仅满足🧜能量需求,也会影响神经递🔳质水平,进而缓解不良情绪。这时,情绪的缓解🤼和进食之🌠间的反馈不断强化,时间久了就🤕有可能形成“情绪化进食”的习惯,导致肥胖。 王华丽表示,早🙏年缺乏良好的情感支持或依🕑恋关系,可能使个🌃体模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限,把情绪渴求误认🌍为是饥饿感。此外,有些人进🐐食更多依赖外部环境的刺🍔激,而不是身体🥈的真实信号,例如♒因为无聊或环境提示而♍进食。肥胖人群往🐏往存在饥🤯饿感和饱腹感的识别紊乱,且易受外部环境和内在🌸情绪影响。这不仅容易导🚁致暴食、肥胖,也可能走向😘另一个极端——厌食症。 “如果孩子在成长🥫过程中缺乏🏢安全感和情感支持,更容易在未来😕形成情绪🧑与进食混淆的模式,增加肥胖风险。”王华丽提醒,家长应关注孩🎩子的心理需求和情绪🖐调节能力。 在临床研究中,肥胖患者还容🐜易出现焦虑、抑郁、强迫等情况,甚至会🌜通过身体症状来表达情🥡绪困扰。患者产生的负性🌨体验会进一😨步加剧不良饮食行♎为和肥胖。 如何🕙打破这种循环?王华丽指出,目前指南推荐的🤕一种方式是认知🌛行为干预。通过帮助患者🀄识别消极想法、区分情绪与饥饿🗨信号、学习压力管理,并结合合理饮食、体育锻炼和健康教育,逐步改🛺变不良行为模式。同时,来自家庭🃏和互助团队的情🚤感支持也十分关键。 王华丽表示,有研究发现,心理行为🎢干预对肥胖⛪的改善是双向的:不仅有助❕于体重下降,也能提升患者✔的自尊、生活质量和心理🐠健康状态。同时,积极的心理📀变化会进一步🍭促进科学的体重管理。 “或许未来,我们能🎗够通过心理学方式,帮助这些🚪人认识到自己的心理需求🈁和生理需求,提高体重管🚖理的效率。”王华丽说。 安全减重 从生活方式做起 “生活方式干预🌱是肥胖管理的基石,不仅能有效🕟减重,还能改善血压、血糖和血脂,提升心理健🎋康和生活质量,为全民👿健康提供长期保障。”中国医学科学院🏇北京协和医院🧚临床营养科医生李海龙表示,肥胖治疗路径中,生活方式干预🤒是首要措施。即💏使在药物或减重手术介入后,科学饮食和规😝律运动依然是长期🌨维持疗效的关键。 饮食方面,包括限能量饮🍉食、低🐑碳水化合物饮食、低脂饮食、间歇性进食等📤多种方案,都能➖在不同人群中发挥作用。比如提高蛋白质比例可🍩以增加饱腹感,改善减💍重过程中的依从性;低⚾脂饮食则能有效改善血脂代🛡谢。 此外,代餐也是🏊一种常见的辅助方式,可以帮助减少饥🍩饿感并控制热量摄入。李海龙提醒,代餐不宜长期完🎍全替代正餐,否则可能影响🎐依从性和营养均衡。 在运动方面,推荐成年人每👏周至少进行150分钟中等强度或💰75分钟高强度有氧运动🍚,并结合力量训练。李海龙表示,在制定⬅运动处方时,需要考虑🍦患者的关节情况、并发症和用药情况🌝,确保安全性🌙优先于运动强度。 中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源:中国青年报 2025年08月23日 03版
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