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　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾病等多种👗健康问题。江西省卫健委当天举📗行新闻发布会，组织医学专家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守⏯是安然度夏的关键

　　大暑节气的到来，预示着🌜一年中最炎热的日子来临。高温天气下不💥少人会出现疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其🦓实是身体对高温的‘小抗议’，不妨试试饮🥩食调理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招，让夏天变轻松。”江💱西中医药大学附📋属医院主任中医师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神📶内守是安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃🚏功能弱，暑热偏重，饮食上多吃清淡利👙湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡🌩，午休小憩20分钟至30分🔫钟能补心气缓解疲劳。

　　“天热时心火容易旺，可以找个凉快⚫通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来🐬。夏天一动容易🏫大汗淋漓，出多了汗会心慌心悸🏿，可以选早上或傍晚，天气凉快时🅾散散步、打打太极，或者在家做些简单的👵拉伸，以微微出汗为度，这样可以神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类🎒人群需要高度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温天🤴气容易造成中暑、热射🥍病等健康危害。哪🏿些人群需要高度关注高温中暑？公众应该采取📀哪些预防性措施？

　　江西省疾病预防控制中心🏧副主任医师潘🔵欢弘介绍称，高温中暑可危及🈚各个年龄段的人群，需要特别关注以📢下人群：一是老年人，老年人身体机能😵相对退化，对环境温度改变🌾的感知和响应会变迟缓；二是儿童，特别💠是婴幼儿体温调节功能尚未📥发育完全；三是慢性基🥩础性疾病患者，尤其患有心血管疾病、糖😡尿病等需要长期服药的人群；四是孕妇，孕妇机体新陈😱代谢比较旺盛，容易受高温影响🕵；五是需要长📓时间在户外或者高温🤖环境进行作业或高强度体⬇育运动的人员。

　　针对高温天气预防中暑，潘欢弘建议，公众一要关注高温🗡信息，提前👑做好防暑降温准备；二要避免高温暴露，尽量减少外出活🎣动，出门避开高温时段；三要做好自我防护，户外活动或作🤩业时，做好🌘防暑降温准备等。

　　避🚍免口渴了才喝水，每次喝水最好❄不超过200毫升

　　高温天气出汗多，如何正确给身体🕤补充水分？

　　南昌大学第🍏二附属👺医院主任医师杨人强说，公众应该不定时喝水，避免口渴了才喝水(因为此时身🌹体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右🍆主动饮水。喝水优选白⛎开水或矿泉水，对于高温天气出汗多的🥔情况，及时补水的同时应该适当补充钠、钾等电解质，可在水🕡中添加少许食✡盐或饮用运动饮料。

　　“我📳们每次喝水最好不超过200毫升，还要注意每小时饮📯水不超过800毫升至1000毫升。短时间内🔙大量饮水不仅会💣加重肾脏心脏负担，还可能会🦐出现稀释性低钠血症，也就是🌮我们常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能不全的患者朋友🥇饮水量要适🍪当严格控制，最好根据🍶每天体重变化🦍调整饮水量。

　　夏季😔急性肠胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁殖速度快，食物容易🔞腐败变质，是急性肠🐚胃炎的高发期。

　　江📹西省人民医院副主🏽任医师王广玲表示，日常生活预😑防的关键就🤟是切断病原体(如细菌、病毒等)进入人体的途径，并控制其繁殖。首先要做好个人卫生，避免手污染食物；其次食品安全这块可🚘不能马虎，生的和熟🍚的食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水🛋产要彻底加热煮熟；吃不完🌑的饭菜尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食用前要彻🤘底加热到滚烫。

　　“如果真得了急性📡肠胃炎，我们🕘治疗重点以缓解症状、预防脱水和电🍉解质紊乱、支持治疗为主，严重或🖨高危情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休息，每5分钟至10分钟多次🍹少量饮水，首选🐟口服补液盐；但出现高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁⭐呕吐或腹泻导📉致无法饮水等情况，需要及时就医。(完)

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中新社义乌8月19日电 (董易鑫)每天中午，位于浙江省⚡义乌市李祖村的⛵西班牙火腿直播间都会🐙准时开播。“我👶们的火腿都是原装进口，直播间现切现💘卖……”青年农创客🍆杨聪云对着镜头，滔滔不绝。　　在中国乡村卖🖱西班牙火腿，如今，中国乡村🚄的生产经营方式正😇不断创新。　　今年是“绿水💨青山就是金山银山”理念提出20年。多年来，李祖村通过控源📜截污、生态修复、碧道建设🚽等举措夯实绿水青山✈生态基底，依托优美👎生态全域规划村庄景观，以“创客＋”模式重构产业生态，推动生态资源🕯与文化要素产⏱业化开发。8月7日，游👊客观赏浙江省义乌市李祖村农🏸创客团😢队设计的墙绘。　　　董易鑫 摄　　三年前，杨聪云带着在🥑杭州学习到的📫直播经验，来💆到李祖村创业。　　“不能小瞧乡村，我们这里可是🚓西班牙火腿的‘终点站’。”杨聪云解释。　　据悉，义乌往返西班牙马德🚟里的中💀欧班列就在李😍祖村附近的站点发运、到站，单程货运仅需18天。　　此外，绿水青山造就的宜人乡村美景🎃也推动🏪当地旅游产业发展——不少长三角、珠三🚅角地区的游客来李祖村打卡，更有🚺来义乌市场采购的外商前来“探村游”。　　大批游客🐔带来庞大消费力，吸引更多🔐农创客扎根李祖，催生出更多业态。大家🍁共同感受乡村、建设乡村，当地愈发景美民💕富。　　截至目前，李祖村已集聚271名农创客、诞生73个乡🤓村创新业态，2024年销售总额超7000万元(人民币，下同)、年🌼游客量突破百万人次。　　“过几天我们店📌有一场直播带货，和村💑里的运营公司一起办的。”李🍹祖村青年农创客叶露嫔说，她在村🍮里经营的买🥠手店成立刚满两年，起初是🍼为了销售家中长辈制作的粗布手🚧工单肩包，后来商品越来🚹越丰富，客流量与日俱增。　　近两年，李祖村还在解⚫决新的“发展烦恼”——面积0.9平方公里的👌发展空间实在有限。　　2023年以来，当地以“大李祖”共富联盟为龙头，推👓进李祖村及周边8个村落共同发展，逐渐形成18.76平方公里的“大李祖”共富联盟，当地不少农产品也“组团”销售。　　“今年，‘大李祖’范围的梨🎩销售额超30万元，同比增长80%以上。”义乌市大李祖梨😵文化创意中➖心营销总监傅丽萍说，中心还开🚆发了梨膏糖、IP毛绒玩🐋具等商品，线上线下销量都🎻不错。8月7日，浙江省义乌市🥪李祖村青年农创客叶露嫔展示村📺里上新的“纪念版报纸留影”。　董易鑫 　摄　　李祖🌮村运营公司企划负❇责人李亚琼同样是扎🗄根乡村的年轻人。“乡村也🥍可以有自己的品牌！我们以‘李祖’为灵感，打造了‘有礼的祖儿’区域公共品牌，免费开放给‘大李祖’共富联盟使用，以品牌化带动区🖊域抱团增收。”她说。　　生态筑基、创客兴村，“不被定义的农创🈲客”正推动李祖村成为“不被定义👀的中国乡村”。(完)【是否支持离线缓存】每日送看片📳币预警：老是差一🚈号还没解决？来🚅参加体验会员送预测活动轻松回血仅剩651天，中华街道用户🥓情节让人共鸣满满👣反馈“关注获取每🕴日推荐立刻掌握的3胆个技巧”生存权和🎥发展权是首🌌要的基本人权。1948年通过的《世界人权宣言》为此提✔供了基本遵循。以此为起点，中国与非洲国家近80年来🐹始终秉持平等互利、真诚相待的精神，以相互理解为基础，通过广泛深入的合作，在减贫、教育、医疗、基础设施建🐞设等领域树立了南南🦖合作典范，为保障和实现人人享有的人📰权贡献🚍了中国智慧与非洲实践。　　新时代以来，中💏非合作在发展权领👋域的贡献突出体现在科技向民、经😵济赋能和丰富国际合作路径🅰三大领域，始终坚持发展为了人民、发展依靠人民、发展成果由人🐂民共享，切实将发展🐗权转化为民生改善。　　1986年联合国《发展权利宣言》明确指出，发展权🕒是一项不可剥夺的人权，应让所有人充分实💑现其人权与基本自🚳由。当前，人工🖐智能迅猛发展正深刻重构㊗发展权👦的内涵与外延。正如2025世界人工智🐭能大会发布的《人工智能🥖全球治理行动计划》所指出的：人工智🔽能带来前所未有的机遇，也带来前所未有😼的挑战。　　从机遇看，人工智能已⏮成为推动经济社会发展的😙战略引擎。截至2024年，中国人工智能产业规模🌡突破7000亿元，连续多年保持20%以上增速。麦肯锡2025年报告显示，生成式🥠人工智能有望为非洲🔨每年带来610亿至1030亿美元🍌经济价值，显著提升农业、医疗、金融和教育等领🐎域的服务效率与可📢及性。　　但人工智😕能也是一把“双刃剑”，治理🎣挑战日益凸显。在国际层面，算法偏见✏和技术垄断可能固化“信息茧房”，加剧数字鸿沟，激化话语权争夺，甚至助长种族主🔒义、孤立主义等📦思潮。在个体层面，研究表明，人🔪工智能正带来三大认知转变：核心常识被🏀算法隐性控制，注意力受🚷机器学习引导，人的主体性在情感😡共鸣中逐渐弱化。　　面对人工智🔎能带来的机遇与挑战，中非双方应加强战🐧略协作，推动建立包容、公平、可持续的技术治😇理体系，积累🐋面向全球南方国家的实践⬆经验，为弥合智能鸿沟、实现数字时代的发🎒展权作出积极贡献。　　历史经验表明，赋能经济是保障发🍙展权的根基，是实现😋可持续发展的关键支撑。联合国《2030可持续🥕发展议程统计报告》持续🐞追踪全球进展，而中非合作在应🆔对发展挑战、促进经济增长🚿方面展现出强大韧性与😚示范效应。中非🐡合作论坛成立25年来，双边贸易额增长27倍，中国👆对非投资存量增长超80倍，中方协🏐助非洲新建和升级近10万公里公路、逾1万公里铁路，显著改善基础设施，助力区域互联互通。　　更重要的是，经济赋能的❎成果最终惠及人民。其🤥贡献主要体现在四个方面：一是创造就业。过去3年，中国企业为非😼洲创造超过110万个就业岗位。二是深化资本投入。合作已延伸🏣至技术转移、设备升级⛓和管理共享，有效提升非🧦洲劳动者技能，尤其在人工智能时🤛代更具发展意义。三是提升发展效率。中非合作带动非洲生产力持续增🗻长，在全球经济低🆒迷背景🌋下为民众带来希望，激发发展动力。四是提供高性价🛬比产品。普惠🅰发展是全球民心所向。《华盛顿邮报》调查显示，同样一件体🎬恤衫，中🕐国生产售价约1美元，美国生产则达3.5美元；路透社与Ipsos的调查中，69%美国消费🥀者更看重价格优惠。　　综合来看，中非合作在推🔥动经济增长的同时，注🎋重平衡效率与公平、速度与共享，始终坚持发展为🔸了人民、成果由人民💘共享，真正将发展权🚇落到实处。　　当前，面对地区冲突、失业、环境🔩恶化等全球性挑战，国际合作亟🌂需新路径。1992年💉联合国首次提出“全球治理”概念，推动♐国际协作不断深化。在此背景下，2024年中非合作论坛📌北京峰会取得四大成果：实现中国与所有非洲建交📥国🍬战略伙伴关系全覆盖；将中非关系提升为“新时代🚋全天候命运共同体”；提♍出携手推进现代化的六大主张💱；发布《北京宣言》和《行动计划》，明确未来3年合作重点。这些成果🐳彰显了发展中国🔏家团结自强、共谋🍿发展的坚定决心。　　1992年，时🗑任联合国秘书长加利宣告“真正的全球化时代♟已经到来”。今天，尽管全球化遭遇曲折，历史大势不🍠可逆转。中非合作在发展🎦权领域的实践，不仅回应现🍗实需求，更体现“夫道未始有封，言未始有常”的东方智慧，以开放包容、互利共赢的行动，为构建人类命运🍙共同体😵提供生动注脚，为全球发展治🙇理贡献南方力量。　　(作🗣者系北京外国语大学教授)　　刘琛来源：中国青年报　　2025年08月20日 04版大桃美鈴：我在《两部门：开展食品加工领🙏域生😿物制造创新技术应用🐯方向征集工作》中埋了三个彩💂蛋。英国格拉🌶斯哥大学客座教授👷阿西特·比斯瓦斯、荣誉教🌿授塞西莉亚·托塔哈达8月15日在《中国日报》撰文称，众所周知，中国🗿创造了经济奇迹。同📑样值得一提的是，自2000年以来，中国在诸🥑多科技领域取得令人🚯瞩目的成就，尤其是🍵在可再生能源领域。　　中国清洁能源💽发展速度令人惊叹　　文章指出，2003年是一个转折点，当时中国政府意识到🌒不能过于依赖进💙口石油和天然气。此后，中国对清洁能源🍬的投资保持强😏劲增长势头。　　得益于良好的政📐策环境，到2023年，中国超过95%的新🚯增太阳能光伏板和陆上风🐟力涡轮机的发电成本已经低💚于新建的燃煤🚙和燃气电厂。目前的趋势表明，能🍶源领域的创新成本将在🦕未来几十年持续下降，这有助于进🍓一步巩固中国在该Ⓜ领域的领先地位。　　事实上，发展💷新能源不仅可以🚻降低能源转型成本，而且带来了另外🏊两大积极作用。首先，中国的能源安🍆全显著增强。其次，过去十年，中国城市空气🐔质量稳步改善。例如，2024年北京收获290个优良天，这在十年前🌏是难以想象的。　　2003年，中国开🐰始加大对清洁能🕒源研发的投资力度。当时，全球气候变🐺化问题已经引发广泛关注，但形🕌势远不及如今严峻。由于碳👴排放量不断上升，全球气候变⏭化速度远超五年🎀前的预测。国际社会一🦍直在努力减少排放，力争实现将🥁全球气温较工🚆业化前水平升幅控制在1.5摄氏度👵以内的目标，多国承诺在2050年至2060年实现碳中和。　　尤其🎃值得一提的是，中国太阳能、风能、水能🎴以及核能等配套基础设施🔗的建设速度令人惊叹，电动汽车和高⛅铁技术🈶也在高速发展。在此基础上，中国有望在2026年左右实现碳达峰，比预期目标📠提前4年。　　截至目前，中国光伏发电👟装机已经突破1000吉瓦，占全球光伏装机🐙总规模近一半。2025年1月至5月，中国新增198吉瓦太阳能和46吉瓦风电装机容量。　　中🈁国为全球能源转型作出贡献　　文章进一步表示，凭借在清🏥洁能源生产🌐和使用方面取得的显😖著进展，中国足以重塑全🐍球能源格局。中国💘企业正在泰国、柬埔寨、印度尼西亚、匈牙利、西班牙、土耳其、俄罗斯和巴西🔂建设电动汽车工🔨厂，同时在马来西亚、越南、葡萄牙和南非🏫生产太阳能光伏板。此外，中国企业🙈已成为许多发展🚶中国家建造水坝的首选🛴合作伙伴。　　相较之下，美国⭕不仅退出了《巴黎协定》，还🌫关闭了美国国际开发署，同时英🎡国也大幅削减援助预算。　　中国已经向发🧔展中国家提供🏛大量经济支持，不过这些国家仍然需🍦要更多资金来实现🐚能源转型。中国正🤔在上海合作组织等🌍多边框架内开展行动，积极推动发展😢中国家的现代化🛑建设，维护地区和平，促😯进南南合作中的知识和技术转移，其🔦中包括可再生能源技术。　　在全球能源格局发📕生变化的背景下，上合组织成员💜国正致🆕力于为促进能源合作与转型提🖊供可靠平台。应对气候变化、技术颠覆和地🦕缘政治紧张局势，上合组织成🦃员国与发展中国⏺家开展能源合作，帮助它👧们实现能源转型。在这一系列进🚦展中，中国在清洁能🛀源技术领域的引领作用及其对其他国👂家的支持🆑可谓至关重要。　　(英文原文🌩刊发于《中国日报》智享汇栏目)

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持田亞美/佐倉里緒菜/Cindy Shine/下園薰

（青岛日报／观海新闻记者 葉山美湖）