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　　中新网南宁7月24日电(黄有贤)中国😢铁路南宁局集团有限公司(简称🦎国铁南宁局)24日介绍，今年以来，截至7月22日，国铁南宁局96116灾害应急电✒话累计接🐞到路外民众来电1282个，经排查确认涉👙及铁路安全环境有🎂效信息55条，6名民众因及时向铁📉路部门通报情况有💫效防止👚事故灾害发生，获得700元至5000元不等🕵的一次性奖励。

　　据介绍，今年4月12日，国铁南宁局🥐桂林高铁基础设📟施段接到村民廖某某拨打96116报告称，衡柳高铁K148+900上行侧的铁😃路防护栅🥍栏出现部分倒塌。该段全州南综合👨维修车间⌚立即核查确认，并组织人🗳员到现场修补，确保了高铁线路封闭安全💰。当月，国铁南宁局🏆给予廖某某一次性奖励1000元。

图为桂林高铁基础设🥋施段向拨打96116防止事故发生🔔的民众发放一次性奖励。邱远波 　摄

　　近年来，国铁南宁局积极探🐃索引入📺社会力量共保铁路运输安👨全新模式。2022年5月20日起，国铁南宁🧑局创新启用宁铁灾害应急电话96116，为路外➡群众第一时间向铁路部门🚣通报险情提供专线渠道。

　　群众发🚌现铁路险情时，在广🛢西区内可直接拨打应急电话“96116”通知铁路部门，在广东、湖南、贵州等地则拨打“077196116”。截至目前，国铁南宁局😋已累计在管内铁路沿线设置96116宣传牌、宣传板报6750块，基本覆盖🍶铁路沿线村屯、重要铁📍路公路交叉路口、人员密集路段和重⛳点防护处所。

　　为激发全📁社会特别是铁路沿线😇民众参与铁路🔚运输安全保障工作的积极📢性，国铁南宁🎍局同步设立了专项🗽奖励经费，明确如“发现和有效🔘制止高铁、客专闲杂🚀人员蓄意违法上道，严重危及👹行车安全”等157种奖励情形，经核查确认后给予🐣300元至20000元及以上🤫的一次性奖励标准。

　　据介绍，自灾害应🍆急电话启用至今年7月22日，国铁南宁局已👎累计收🎇到群众来电报告铁路沿线情况🛤8418个，为维护铁路运🍆输安全有序作出积😂极贡献。(完)

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中新网8月21日电 据中央🧞气象台网站消息，中央气象台8月21日10时继续发布➡暴雨蓝色预警：预计，8月21日14时至22日14时，内蒙古东北部、黑龙江中南部、吉林中东部、辽宁中北部、陕西南部、湖北西北部、河南西部、河北中南部和东👋北部、北京大部、天津、四川盆地西部和南部、贵州西🥑部和南部、云南、广西🍄北部等地部分地区👑有大到暴雨，其中，吉林北部、辽宁中北部、河北东北部、天津东部、四川盆地南部、贵州西部和东南部、广西😣北部等地局地有大暴雨(100～220毫米)。上述部🉑分地区伴有短时强降水(最大小时🏣降雨量20～50毫米，局地可超过80毫米)，局地有雷🔈暴大风等强对流天气。图片来源：中央气象台网站　　防御指南：　　1、政府及相关💀部门按照职责做好防暴雨准🐚备工作；　　2、学校、幼儿园采取适当措🌑施，保证学生和幼儿🔦安全；　　3、驾驶🌨人员应当注意道路积水和交通阻🤓塞，确保安全；　　4、检查城市、农田、鱼塘排水系统，做好排涝准备。南野里香事件持续发🧒酵，引发舆论关注长沙🌇晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 吴靖　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”；运动后喝一瓶冰🔑水，结果进了急诊Ⓜ室……8月19日已经出伏，但出伏≠出暑，长沙仍然酷⚪暑难耐，冷饮、冰淇淋🎈等依然是人们解暑🌍降温的首选。对此，湖南省人民医😫院马王堆院🎱区急诊二部主任、主任医师曹⏫彦提醒，在享受冰水、冰沙、冰淇淋等带来的⌚短😡暂清凉的同时，也需注意适量、适度、适时、适合，不要🙇因为贪凉为健康带来负担。　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”　　上周日，34岁🖍的小何点了一大😂碗牛奶冰沙解暑，哪知道刚吃了几口，就觉得脑袋一紧，前额突然一🐯阵剧烈疼痛，持续几分钟，还有些想吐。她赶紧🤽到医院检查，医生告诉她，这是冷刺激🎼头痛，俗称“冰淇淋头痛”，专业表述是“蝶腭神经节🥅神经痛”。　　曹彦解释，所谓“冰淇淋头痛”，就是冰冷食物(冰淇淋、冰沙、雪糕、冰镇饮料等)进入口腔后，口腔黏⬆膜和咽部的温度感❔受器受到刺激，向大脑传递 “寒冷警报”。为了应对这种突如🎄其来的低温，颅内血管会迅🗜速收缩，减少热量散失。然而，这种收🕐缩属于身体的应激反应，当大🍈脑意识到低温刺激减弱后，血管👢又会快速扩张。这种急🗂剧的血管收缩—扩张过程，刺激了血管🐜壁上的痛觉神经纤维，最终引发头痛。　　这种🙆疼痛主要发作于前❇额中部和太阳穴附近，可持续几⬆十秒或更长，一般不超过2分钟至5分钟，部分人除🐴了头痛外，还伴有恶心、呕吐症状，甚至造成短🚔时的血压升高。　　人人都可🗑能因大量进食😦冷食冷饮而引发“冰淇淋头痛”，而以下几类人群更容🐜易受到影响：　　快速食用冷食、冷饮者。无论年龄大小，只要吃东西(特别是冷的)速度很快的人，风险都较高，而且大口吞咽🦈比小口慢咽🔙更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　在炎热🆑环境下进食冷食、冷饮者。当身体处👻于高温环境，头面部血管🗿处于扩张状态，此时突然摄入大💼量冷食、冷饮，温度骤变的刺🧢激会更大，更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　有心脑血管💠基础病的人。如高血压、冠心病、动脉粥样硬化等✳人群，他们的血管自🔴我调节能力较弱，对冷刺激更🚶为敏感。另外，有偏🖤头痛病史的人也更容易😉出现“冰淇淋头痛”。　　对冷刺✝激敏感的人群。有些人天🚪生的神经对温度变化特别敏🛶感，即使相👧对温和的冷刺激📩也可能引发“冰淇淋头痛”。　　颞动脉炎患者。颞动脉炎🕌患者本身就有血管炎症，对冷刺激的反应可能🐢更为剧烈。　　剧烈运🗝动后喝冰水，引发急性心梗　　喝冰饮不仅🐩会诱发“冰淇淋头痛”，还可能引发心肌梗🧞死等紧急情况。几天前，24岁的小林➗约了几个伙伴，在社区🐄篮球场打了一场酣畅的🛂篮球，大汗淋漓的他🎵一口气喝🤹下一瓶冰镇饮料。不到5分钟，他🔋突然感到胸闷、胸痛。一起打⚫球的朋友见状，赶紧拨打120急救电话，将小林送📫到医院。经检查，小林被诊断为急性心🥧肌梗死。　　曹彦表示，高温环境中，人体新陈代谢加快，为了身体散热，更多的🎑血液循环到体表。而😼且高温时人体的毛孔处于开🔭放状态，便于汗水的排出，有效降低人体的🈹体表温度。当开🐴放的毛孔突然遇到冷刺激就🍫会突然关闭，不仅会🦄造成外周血管收缩，导致血压升高，甚🗄至会导致冠状动脉严重痉挛、斑块破裂，形成血栓，堵塞血管。　　此外，天气闷热时，空🔨气中含氧量下降，使心脏供血、供氧有所不足。如果摄入大量🚫冷饮等，人体😵不能立刻适应，可能导致短时间内血🆗管遇冷骤然收缩，使心脏、大脑等脏😏器的耗氧加剧，引发血压波动，从而🧥诱发心绞痛、心梗、脑卒中等意外，严重时可➿能会危及生命。　　酷暑难耐时如何吃“冰”？注意这些方面　　高温酷暑，完全不吃“冰”难免有点遗憾。对此，曹彦提醒，炎热天气进食🏞冷饮要注意这些方面：　　避免猛灌冰饮，以免刺激血管和🅰胃肠。高温下，身体👘血管扩张散热，突然大口灌入冰💯饮，口腔、食道及胃部血🏜管会剧烈收缩。而且冰冷液体直✝冲温暖的胃部，可导致平滑肌强烈痉挛，引发胃痛、绞痛甚至腹泻。建议小口慢饮，让冰饮在口中🍮稍作停留升温后再咽下。　　避免贪恋甜冰，以免掉入高糖📱陷阱。奶茶、碳酸饮料、果汁冰沙等，往往⛪含有添加糖，长期过量摄入🐥高糖冰饮，可能🎎会增加肥胖、2型糖尿🙆病及脂肪肝的风险。建议优🛡先选择无糖或低糖冰饮，如纯茶加冰、柠檬水、黑咖啡加冰，还🌴应细看配料表，警惕“果葡糖浆”“蔗糖”等成分。　　避免不重视卫生，以免🚣增加细菌感染风险。炎热天气，细菌繁殖加速，制作冰块的原料⭕水若未煮沸、制✋冰设备未清洁或原料储存不当，极易滋🖐生大肠杆菌、沙门🤯氏菌等致病菌。食用🎎被污染的冰块或冰饮，可导致腹痛、呕吐、发热🕣等急性胃肠炎症状。建议🅾选择卫生信誉良好🛃的商家购买冰饮；自制冰饮🍳要使用凉开水(煮沸后冷却)及🈯洁净器具制冰，开封原料及时冷藏。　　避免不顾身体情况，任性吃“冰”。胃炎、胃溃疡、肠易激🎌综合征等消化疾病患者，冰饮极🕹易刺激病灶，诱发或加重腹痛、腹胀、腹泻等症状；有偏头痛⚡病史者，寒冷♉刺激易诱发头痛；哮喘患者，冷刺激可能诱♐发气道痉挛；女性经期进👀食冷饮，可能会加重痛经；老人消化功能弱，儿童肠胃娇嫩，对冷刺📍激耐受差，需严🈚格控制冰饮的食用量；心血管病患者，剧烈冷刺激可能导🐒致血管收缩异常，增加负担。建议特🛁殊人群根据自身情况慎💯食或禁食冰饮，儿童吃“冰”需家长监督，量少、慢食。　　避免不合时宜，随意吃“冰”。高温天运动后⏩大汗淋漓，身体核🚬心温度高，毛孔张开散热，此时猛灌冰饮，寒气直入，极易导致胃💨肠功能紊乱、痉挛疼痛，甚至引发✂心慌不适；空腹状态时，胃酸浓度高，冰🦂饮刺激可引发更强烈😎的胃部痉挛和不适感；感冒发烧、腹泻期间，身体虚弱，吃冰🦓饮会进一步损伤脾胃阳气，降低抵抗力，加重病情。建议运动后先休息，补充少量🚌常温水或淡盐水、电解质饮料，待心率平稳、不再大🚆汗后再考虑喝少量冰饮，或者餐后半小时🐗再吃“冰”，生病期间避免喝冰饮🤗。天音めあ发布《河北武强：首届中小📸学科学运动会举行》讲座回放，限时开放。中新网上海8月21日电 (林千惠 康玉湛)2025年全国青🧀少年传统体育项目比赛总决赛21日在上🎙海中侨职业技术大学体育🗓馆启幕。8月21日，2025年全国青少年🔥传统📎体育项目比赛全国总决⏹赛在上海启幕。　　共青团上海市委🤵员会供图　　据悉，本次比赛通过线😘上线下方式，吸引24.95万名青少年参加。21日至24日，来自27个省(自治区、直辖市)的1203所学校、67家青少年宫的2554名青少😌年选手将在武术、棋类和跳绳👭三大类项目中，展开激烈角逐。　　现场青少年带来的🐚武术表演和街舞🕛表演精彩纷呈，引燃全场气氛。奥运冠军吴敏霞、宋妮娜、董栋和15岁的世界青少📒年武术锦标赛冠军王逸轩🤧一道登台，讲述🎉自己的成长故事与追梦历程。从做俯卧撑不超🔑过五个的“小胖墩”，到🏰拿到第一块世界金牌，王逸轩🤕为现场所有青少年⛓选手讲述了一段励🦑志的成长经历。　　本次开幕式😼特别设置“赛事守护者”致敬环节。三年来，志愿者团队🏰累计服务时长超万小时，“志愿蓝”身影遍布报到、引导、物资分发一线；后勤保障团队以“兵马未动，粮草先行”为信条，确保千人食宿无忧；公安干警精👱准调度、日夜值守，筑牢💓赛事安全防线。赛事组委会为三🌐大保障团队🏖代表颁发“无私奉献奖”。　　据悉，全国青少年传统🌁体育项目比📚赛作为教育部批准的2021—2022学年和2022—2025学年面向📠中小学生的全🎬国性竞赛活动之一，是教育部“白名单”中的唯一💙体育类赛事。今年是✳上海市金山区👪连续三年承办这一活动，秉持以体为媒、以赛兴城理念，金山区推出乐高🏞乐园、山阳田园、城市沙滩等多条🐁精品线路，精心打造嘉🌙年华集市，践行“跟着赛事去旅行”理念，为参赛家庭提🍱供沉浸式金山文化体验。　　本次活动由中国📂青少年宫协会主办，上海😳市青少年活动中心承办。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 天乃真昼）