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　　中新网上海7月9日电(谢梦圆 周孙榆 娄瀚锟)在葡萄牙驻上海⛑总领事馆经济与贸易🤷参赞陆叶斯(Luís Costa)的办公室里，一幅幅挂在墙🚽上的葡萄牙风景🔗照格外引人注目。在陆叶斯的印🏵象中，中国游客很喜欢葡🏡萄牙，也很🥗喜欢葡萄牙产品。他注意到，中国消❔费者对葡萄牙红酒、橄榄油等特色👩商品青睐有加，关注度连🕚年攀升。令他兴奋的是，进博会正🥩架起一座无形的贸易桥梁，让这些深受🏐国人喜爱🤐的葡萄牙产品更快进入中国市场。

陆叶斯接🧀受采访。周孙榆摄

　　“进博会最终🤤证明了🔧它对葡萄牙公司🌉的发展多么有益，很多公司🎞借此达成交易，建立了新关系。”陆叶斯一路⛏见证了葡萄牙企业在⏯进博会上的数量📨增多和收获成长。

　　来了还想来

　　作为进♐博会上的“老面孔”，至善(葡萄牙)有限公司不仅连🛫续多届参🦍加进博会，还在2024年首次🏙以组展机构的身份参会，邀请14家葡萄牙企业首次🏙参与进博会。

　　“初次参展，他们觉得进博🦖会的展馆非常壮观、客流量络绎不绝、观众专业度🐢非常高、展商服务也非常用心。整体来说，他们参加进博会🐯的热情非常高涨。”至善(葡萄牙)有限公司董事李杰说。

　　参展后，实在的利😩好也令这些企业感到惊🍌喜。据李杰介绍，由于对物流、仓储和储🎂存环境都有较高的要求，一🐩家制造芝士的葡萄🌨牙乳制品企业此前未🍿曾来中国参展。2024年，得益于进博会🌛通关便利化优势，该企业意识到展🥚品的物流安全🌌和时效是能够得🤔到有效保障的，于是决定🗓随至善(葡萄牙)有🍃限公司前来参展。

李杰接受采访。娄瀚锟摄

　　正是通过这次首秀，该企业收获了众🔕多中国采购商🍠的目光，不仅🐘与其中一些建立了业务联系，而且与天猫国👰际等电商平台达成了🉑初步合作意向。这一“成功案例”进一步提🧑升了葡萄牙企业持🦍续参加进博会的😓意愿。

　　衡量参🏡展成效的维度之一，恰恰在于💟企业持续参展的👺意愿与行动。在上届进博会“尝到甜头”后，葡萄牙食品⌚协会早早明确了第八届⏭进博🐙会的参展意向。

　　“我们离中国🚭太遥远了，但是由于中国有✝先进的跨境电👗商和物流网络，比如共建‘一带一路’等项目，使得跨境贸⬇易和物流变得很容易。”葡🎁萄牙食品协会执行董事👰德林达·席尔瓦说。

　　进入中国市场的🆓第一站

　　对🤵于许多葡萄牙企业而言，中国是🍑一个遥远国度，充分理💴解中国市场的😦吸引力绝非易事。面对想要在中国市场有🦁所建树却时常感到茫然🌺的葡萄牙企业，陆叶📰斯总是建议他🤜们亲自来中国看看，了解这里的市场如📛何运行，观察有哪🚫些消费新趋势，琢磨中国🍕消费者想要什么。

　　进博会恰恰👙提供了这样的机会。

　　在陆叶斯眼中，把参🎢加进博会视为将产品带入中🚍国市场的第一站🐮是十分明智的选择🌟。无论是在高新技🌿术领域，还是家装、餐饮、时尚等消费行🌘业，葡萄牙企🤑业通过进博会叩响“机遇之门”的好戏，正在不断上演。

　　“进博会不仅让企🔈业达成了更🎯多交易，还显著地🚳提升了他们🚯在中国的知名度。上海是大多数葡萄牙🕓公司最好的‘软着陆城市’。通过上海，他们可以⛏与整个中国建立合作关系。进博💍会就是一个聚集所有相关参与者💔的活动。”陆叶斯说。

　　“我们🖼在葡萄牙是头部品牌，年销量约20万瓶。”茉汰(中国)大中华区首席🌿执行官韩广中回忆起2017年初品牌刚🧘刚进入中国👯市场时所面临的困难和挑战，不禁有些感慨。

茉汰在进博会现场直播。进博局供图

　　2018年，在参加⛸首届进博会后，茉🤫汰在中国市场的发展速度开始加快。产品的各类分销💷渠道被迅速打通，进🏅驻流程和时间得以缩短。“各分销渠道知🚻道进博会已经替他🙀们做了产品把关。这大大节省了我☕们的获客成本。”韩广中说。

　　首次参展，茉汰就在🌼进博会现场签下约2000万美元的订单，从葡萄牙运来整整60个集装箱的产品。至此，茉汰🉐每年在中国的销售额都能达到30%以上的🍟复合增长率。如今，茉汰在🏉中国市场的月销量便可达到🏾其在母国葡🎆萄牙的年销量。

　　这样的葡萄牙📛企业还有很多。他们对进博🥎会充满热情，期待把葡萄牙📆的产品和服务🧤带到中国市场。

　　陆叶斯注意到，2024年，有许多😙从未与中国市场合作过的公司参🙄加了进博会，并将中等👿规模的进口商和🕷分销商列为合作首选。

　　“对于📐葡萄牙企业而言，这是很好的第一🏷步。这些‘功课’也能让他们🏵与中国企业开展贸😌易往来时更有经验。”陆叶斯说。

　　实际上，葡萄🐺牙企业不仅借助进博会平台💱发布新品，从🗄而第一时间获取中国市场🗨最前沿的反馈，而且有👜意愿通过进博会充分展示其🛰绿色环保的🕴生产理念，彰显企业在助力生态建😤设、履行社会🖨责任等方面的积极努力，从而💉进一步展现向中国📯市场引介先进生产理念、深耕🗳巨大市场的良好愿望。这与进博会践行😉绿色办展、构建可持🦔续发展平台的理念不谋🖲而合。

　　期盼拓展合🎶作新版图

　　虽⏲然葡萄牙以食品行业著称，但葡方与中国📤合作🖨的意愿不限于此。陆叶斯多次提起，更🌴希望看到两国在技术创新🍑方面加深交流。

　　“绿色转型是💙全球大势所趋，中国与⛽葡萄牙都在积极推进。进博会为👜我们搭建了交流合作的绝🗒佳桥梁。”他介绍道，葡萄牙在🐼可再生能源领域经验丰富，双方📡在该领域的合作潜力无限。

　　除了食品外，李杰还准😞备在进博会上🎹寻找在生物制药、机械制造等🧥领域与中国市场进🚔行高端合作的机会。例如，葡萄牙汽🚧车制造与模具生产产🗣业规模很大，他希望将葡萄牙知名🗻的汽车🎙零部件企业带入中国市场。

　　2024年，中国驻葡萄牙大📂使赵本堂曾在中🛤国与🔏葡萄牙迎来建交45周年之际，接受媒💅体采访时表示，中国的新发🎛展理念与葡方经😝济和能源转型战略高度契合，双方技术😤互补性强，在蓝色经济、新能源等🚇新兴产业领域有巨大的合作空间👙，在电子商务、电➿动汽车等领域有广阔的合作前景。

　　事实上，中国已连续📄多年保持葡萄牙在亚🏫洲最大贸易伙伴的地位，投资涵盖能源、金融、保险、医疗等多个领域。两国都强调😩科技创新、绿色发展等🆖目标，为开拓发展新机遇🔍提供了有利条件。

　　在这样的背景下，2025年5月，第八届进博会推🌌介会在葡萄牙里斯本🛷成功举办。拥有数千家会员💷企业的🔑葡萄牙企业家协会与进博会🦉工作组签🗃署合作备忘录，并将借此“试水”中国市场。

　　未来，相信将📻有更多葡萄牙优秀企业、优势产业、优质产品通过进🛀博会叩响“机遇之门”，谱写中葡共同发展的🏞新篇章。(完)

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高😠原呼吸疾病防治科🔈研合作研讨会在青🐍海西宁举行

“嗡……嗡……”随着闹钟振动的🐹声音响起，珠海科技学院学生🚼谢伟夫🤡猛地坐起身，发现自己还没开🐛学。即将大三的他，为了提前适应开学后🏦的学习节奏，专🚌门把起床时间从假期的12点提到了9点。眼看开学时🖋间将近，不少大学生都像他一样😝尝试着调整自己的作息。　　暑假，对于大学✖生而言是难💶得的放松时光，甚至变得有些“放纵”，作息也随之混🕕乱起来。深圳大学学生🔂周余宁说：“说实话，自己作息挺乱的，经常凌晨一两🤞点才睡，第二天10点多甚至🕖中午才起。”这🎏正是许多大学生的暑假常态。　　其实，大学生和不规🙆律的作息作斗争，是一个漫长又🕵煎熬的过程。记者在社交媒体上🍘搜索，就Ⓜ会跳出来五花八👚门的调整作息方法，乍一😓看都有模有样。但是，从中找到真正适🐻合自己的方🔋法并非易事。记者通过走访，了解一些大学💪生如何7天找回生物钟的“独门秘籍”。　　渐进式调🛤整熬夜习惯　　“试过定5个闹钟，隔10分钟响一次，想逼自己早起，结果每次都👚按掉继续睡，坚持了两天就放弃了。”谢伟夫曾想过“一步到位”，结果却折戟而归。　　比起直接“无缝衔接”开学作息，不少大学生认同建立渐🍰进式的调整更好🐻坚持。岭南师范学院🥤学生刘咏✏琪在开学前一周就定起床闹钟，每天比前一👣天早一小时，直到🛰调回符合开学作息的7点或8点。对于➗可能影响睡眠的咖啡、奶茶等含咖啡因的饮品，她也会逐步减少🙉饮用。和她类似，武🚻汉晴川学院学生胡晓🚾晴会每天比前一天早睡20到30分钟。　　同时，调暗灯光也🖖是促进入睡的重🕳要方式。胡晓晴会将手🥤机开启深色模🍾式来减少蓝光的干扰，并且💾在宿舍开启小夜灯看书。深圳职业技术大学🥎学生黄思墁每天都会使用暖光📛小夜灯，营造良好的睡眠氛围。　　在调整作息的路上，手机的🏵诱惑也是需要直面的“拦路虎”。“直接强制自己：放下手机，刷牙睡觉！”广东药科大🈚学学生刘嘉宝的办😼法简单直接——用自己的意志🎽力抵御诱惑。华南🔓师范大学学生曾春惠担😅心自己意志力不足，于是🗃选择每晚将手机交给家长代为🔮保管。广东工业大💫学学生潘雅采取“物理隔离法”，将手💊机放到房间外等自己🚎不方便接触的地方，自🥂己则看书促进入眠。广东第二师🙈范学院学生杨玉😂婷会使用手机“屏幕使用时间”功能，设置到了0点就禁用娱乐App。广东外😎语外贸大学学生李📙雪怡和舍友们🧐想到了另一个有趣的办法——约定每天23时30分在🦖宿舍群里发 “晚安”，谁没发就第二天请😖喝奶茶，“这种带点小🎷惩罚的约定还挺管用，能倒逼对方遵🌐守时间”。　　建立早起动力　　怎样才能坚持早🚮起？大学生们结合自身习惯🌌与爱好，有着自己🎭的动力源。“明天有期待的话，就会更有动力早起。”胡晓晴会和朋⬛友约好早上六七点去🦆吃早饭，“友谊”的驱动，成了她的动力。潘雅则觉得，和好友一起相💪约晨跑不仅能带来💀愉悦，而且“能起到一🔻个互相监督的作用”。　　对于广东👶医科大学医学专业的😥林旺盛来说，自己对医学事业的😉信念感，更能激励他调整作☔息。他把白⬇大褂挂在床头，看到它就会想起“以后要穿💿着这个对患者负责”，熬夜💲的念头就淡了。而语言类专业💶的刘咏琪🤥则会为了背单词进行晨读，而坚持早起。　　此外，许多大学生都提🌙到，在日间🥔或睡前消耗一定的精🤕力也能促进睡眠。周余宁会去操🙌场散步或打羽🤵毛球，每天持续运动40分钟左右，运动之后“晚上💖躺床上精神没那么亢奋了，比🥧整天待在宿舍刷🛣手机更容易有困意”。东莞城🥪市学院学生肖杨会到小区打球运⬜动，惠州学院学生🎛邓小雨则是去跳舞。黄玉婷通过学习来📎消耗精力，睡前做复杂的🥨代码作业，在高速思🤳考的过程中，很快就会有倦意。　　应对反弹　　开学日子渐近，有些同💄学也会对未来产生焦虑，有时📐候忍不住刷手机熬夜，好习👢惯坚持几天就出现“反弹”。“还是要自控力🕘强一点，”胡晓晴说，自己如果熬夜，第二💸天起床时就会强制🍯告诉自己不要再贪睡了。　　建立一些固定的💩习🤤惯也有助于避免反弹。周余宁在睡前会花5分🧒钟写一个简单的“明日计划”，写完之后🍗提前整理第🦀二天要用的书籍，“这些事做🐀完后会有‘该结束今天了’的感觉，大💰脑也会慢慢从假期松弛状态切🎫换到有✉点规律的状态”，第二天早🧡上关闹钟时看到🏸这些计划，也会增加她起🎶床的动力。　　在产生焦虑情绪时，周余宁会听白噪音，比如雨声、咖啡馆背景音，“注意力集中在声😡音上，就不🐶会想太多开学的事了”。有时她👫也会深呼吸，吸气4秒、呼气6秒，重复几次，慢慢就没那么烦躁了。华南师🏰范大学学生曾春慧则会🌈听音乐或冥想，自然地⛵缓解焦虑。　　惠州学院学生邓小雨🎰已经在提前查阅🔏并规划新学期🤪要做的任务了，想到开学以后🤟可能会发生的开心的事🤣，焦虑就渐渐少了。刘咏琪选择阅⛲读她喜爱的书籍，“文字告诉我，无须太过在意过㊙去和未来发生的事情，最宝贵的就在👘当下”。　　比起停留在🚖假期的放松和愉悦里，以🈹积极的面貌迎接新的生活或许是更好的选择。广东警官学🍠院学生刘一涵🐸在调整作息的过程中，想到不久后又能🅰和同学们一起训练了，“心理上挺兴奋的，有种‘归队’的踏实感”。　　这种从假期模🤠式切换到学习状态的🔮转变，不仅磨砺📫着大学生的自律精神，更展现了他们积🍟极向上的青春风貌。这份对新生活🌐的期待与准备，正是大学生们迎接挑战🐢、追逐梦想的🔲最好姿态。　　中青报·中青网记者 林洁 实习生 李湘君 陈雨萌 来源：中国青年报　　2025年08月25日 03版【番💑号和演员如何匹配】袁守侗在16米深👓井发现时空钥：竟含0464%未知元素！乱小说录目伦200篇🈴或永久颠覆中新网海口8月25日电 (记者 王晓斌)今年全国👈荔枝鲜果上市季基本结束，海南荔枝✴产业交出了一份亮眼的“成绩单”。8月24日，在海口召开的2025年荔枝龙眼育种😻研讨会上，海南🐃省农业农村厅副厅长王家🍽保介绍，在2024年遭遇台风影响😢的不利情况下，2025年海南荔枝总产♈量约23万吨，同👓比增长近三成，总产值接近40亿元，实现了灾年🏑后的丰产丰收。8月24日，2025年荔枝🕰龙眼育种研讨会💅在海口召开。主办方供图　　作为我国🗽最南端的荔枝产区，海南凭借得天独😸厚的气候条件，成为🚫全国荔枝上市最早的地区。荔枝和龙眼是⛄海南热带特色高效农🈯业的代表性产业之一，近年来发展势头良👑好，已成为🦂海南农民致富的黄金果，也是助力乡村振兴、建设农业强省🐌的优势产业。　　王家保介绍，2025年海南荔🕐枝产业呈现“产销两旺”的良好态势。全省包园🔫比例超过80%，持续领先其他〰产区，万宁、陵水、乐东等地的果🅿园在春节前后果树刚一🎡现花就被订购一空。　　海南省荔枝产业❌技术体系统☔计数据显示，2024—2025年生产季，海南荔枝鲜果📺出岛量达21.78万吨，同比增长28.12%；荔枝一产的产值达38.09亿元，同比增长36.52%。　　价格方面，在上市初期，“桂早荔”地头价高达110元/公斤，“妃子笑”地头价78元/公斤，“紫娘喜”和“无核荔枝”地头价分别为80元/公斤和140元/公斤；“妃子笑”综合平均地头价🧖30.78元/公斤，均高于正常年份🐉。　　在荔枝产⛰业蓬勃发展的背后，海南👫面临着荔枝品种结构相对单一等挑战。王家保指出，目前全省38万亩荔枝中，“妃子笑”品种占比过高，达到三十多万亩。历年产销数🦋据表明，当海南北部的“妃子笑”与广东南部的“妃子笑”上市期重叠时，海南果农的收👴益就会大幅降低；海南龙眼主栽品种🧤为“石硖”和“储良”，龙眼新✈品种的推广刚刚起步，品种结构调整🌮已刻不容缓。　　面对这些挑战，王家保表示，海💲南省将重点开展四个方📷面的工作：加强早熟🍞及特早熟优质👍荔枝品种选育与利用；推😟动种植关键技术提升，建设一批标♐准化生产果园；加强冷🦓链保鲜处理能力建设，支持冷🆚链设施设备更新升级；提升市场营销能🧤力，推进海南荔枝🔩龙眼省级🐷区域公用品牌建设，优化品牌形📻象标识设计，进一步🏊提升海南荔枝龙眼在全国乃至🐓国际市📺场的知名度和影响力。　　2025年荔枝龙眼育种🏽研讨会，由海南省🐒荔枝产业技术体系、国家荔枝龙眼产业🧘技术体系🥅遗传改良研究室主办，由中国热⛱带农业科学🌻院热带作物品种🐪资源研究所承办。(完)某站已下架所🗳有与日本在🔶线看免费相关内容。人民网斯🌅德哥尔摩8月24日电（记者殷淼）当地时间8月24日，在📢瑞典马尔默举行的2025年世🍶界乒乓球职业大联盟（WTT）欧洲大满贯赛瑞典🎰站女子⬇单打决赛中，中国选手孙颖莎🚟以4比2的比分战🐃胜队友王曼昱🏡获得冠军，王曼昱获得亚军。6局比分分别为11-9、11-9、5-11、10-12、11-6、11-5。　　本站赛事于8月14日至24日在瑞典马尔默🧚举行，这是WTT大满贯赛首次♌落户欧洲。

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罗东进/于台烟/裴远颖/崔始源

（青岛日报／观海新闻记者 福田沙纪）