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中新社吉隆坡7月9日电 (记者 陈悦)阿尔及利亚和🗄乌拉圭9日在吉隆🏥坡签署加入《东南亚友好合作条约》协议书,加入该🤖条约的国家由此增加到57个。
乌👗拉圭外长马里奥·卢贝特金、阿🚋尔及利亚外长阿塔夫代表各自国家签约。东盟轮值主席🔁国马来西亚😒外长穆罕默德、东盟秘书长高金🥝洪等出席签约仪式。
穆罕默德表示,加入该条🎛约为阿尔及利亚和乌拉圭两国😨与东盟🐳国家开展双边、多边🌮合作提供了正式机制。分别来自非洲、南美洲的🚎两国加入条约,体现了🥋东盟的开放性,也为🥣东盟深化区域合作提供了♈桥梁。
穆罕默德说,《东南亚友好合作条🈴约》所提倡的原则——尊重主权、不干涉他国内政、和平解决争端、放😪弃威胁或使用武力等——在当今世界依然十💻分重要,东盟愿继续与各国共同致力于维🍚持世界和平、稳定。
《东🕊南亚友好合作条约》签署于1976年首届东🏁盟峰会,中国是首⛷个加入该条🥩约的东盟对话伙伴国。(完)
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中新社拉萨8月21日电 中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习🤜近平在拉💳萨出席西藏自治区成立60周年庆祝😘活动后,21日乘专机返回北京。受习近平🍔总书记嘱托,以王沪宁为团🥜长的中央🔁代表团将于21日至23日在西🍜藏各地看望慰问各族各界干部群众。 习近平离开西藏时,各📓族群众纷纷来到拉萨市区的沿途道路两👙旁,挥舞红旗、手捧哈达,欢呼着向总🏢书记问好,向总书记表🕸达由衷的爱戴。拉萨贡嘎机场,身着节😄日盛装的干部群众挥舞🧘着红旗和花束,载歌载舞,高喊“扎西德勒”,表❤达高原儿女对以习近平同⚫志为核心的党中央的感激之情🎈、对建设社会主✉义现代化新西藏的坚🛫定信心。 蔡奇、何立峰、王小洪及中央✳和国家机关有关部门负责同志✍等同机返回。(完)【哪个平台片⏺源最全】肉绍工业设📶备有限公司热榜第😵一的《高清javhd百度》真实记录了🤳风间由美🐃全集行业中一名女性受害者从上🚏钩到勒索全过程,目👕前官方未回应,但舆论已持🍚续数天。中新网北京8月21日电(记者 上官云)地图,是地理信息的载体。很多珍贵的古🕢地图中,亦记👋录着丰富的历史文化信息。 前段时间,《天地之间:古地图中的中国🚾故事》一书出版,引起了一些🌌读者的兴趣:古代负责绘制地图的是谁?神秘的《禹迹图》,藏着哪些知识? 对此,该书作者之一、国家图书馆研究馆🎗员白📦鸿叶在接受中新🆒网记者专访时,解读了古🆘代地图中隐藏的历🎪史文化信息,并表示现存《禹迹图》有两块🎣宋代刻石。 图片来源:《天地之间:古地图⏸中的中国故事》 为何称作“舆图”? 细心的小伙伴🈹们可能早就发现,古代地图也被称作“舆图”,这是为什么呢? 其实,“舆”在古汉语🚈中本义为“车厢”,引申为“承载万物的🎞土地”“舆图”的命名,体现了古人“大地如车舆,载负山河万物”的空间想象。 白鸿叶解释,古人谓“天地🦋有覆载之德,故谓天为盖,谓地为舆,故地图称舆地图。”这一🆑表述体现了中国古代🕹对地理空间的哲学思考和宇宙➗观。 也就是说,在古代中国,人们认为天覆盖万物,地承载万物,天💪地共同构成了宇宙的基础。因此,古人将天比作“盖”(即覆盖物),将地比作“舆”(即底座或车辆,用来承载物体)。 “这种观念反🤝映了古人对🏢天地间相互关系的理解和尊💽重。实际上🚋古人称之为‘舆图’所🛍指的类型基本上是对应今➡天的行政区划图。”她说。 从存世文献看,“舆图”一词最早出现在🧞南北朝时期,之后🥃其出现的次数逐渐增长。至清末民初,舆图一词逐渐引👼退。现😚在舆图几乎成为了古旧地图的代名词。 《禹迹图》,藏着哪些知识? 从某📉种程度上来说,地图中也记录技✊术进步以及古人🧣的智慧。 《禹迹图》。图片来源:《天地之间:古地图中的中💔国故事》 在《天地之间:古地图中的中国故事》里,提到了大名鼎鼎的《禹迹图》。白鸿叶说,现存《禹迹图》有两块宋代刻石:一块藏于🚀西安碑林(1136年刻),一🐅块藏于镇江焦山(1142年刻),实际上在文献中🐬还有第🌕三块石碑的存在,后来破损,今不存。 从《禹迹图》里,能看到丰富的历史信息,《尚书·禹贡》是一部中国🦁经典地理著作,《禹迹图》中即标出了其🕴中记载的名山大川名称、不同历史时🎋期的州郡名👇称和山水地名。 可以说,《禹迹图》一定程度上是《禹贡》篇中内容的🌹可视化表达。地图不仅记录了🖨当时的行政区划,还标注了山脉、河流、湖泊等自然地理要素🕘以及城池、关隘等人文地理要素🚩。 需要注意的是,这几幅《禹迹图》均采用“计里画方”之法绘制,是中国🏜古代科学制图的巅峰之作。白鸿叶表示,《禹迹图》是目前所见最🆎早使用“计里画方”的中国古代地图。 所谓“计里画方”,其基本方法🧓是在地图上画出🤔一个网格,每个网格代表一🔢定的实际距离。地图制作者💕通过实地测量,确定🍂各地点之间的实际距离,然后在地图上画出相🍥应的网格。 通过这种方法,地图上的单位😭长度与实际地理距离相对应,实现了地图的🐏比例缩放。这种中国古代🦁地图学传统的制图方法,在世界地图学发🥔展史中占有重要地位。 “计里画方法🚥是中国🐏古代地图学的重要遗产。”白鸿叶认为,它展示了🐜古代中国人的智慧和创造力,也🚫为现代地图学的发展奠定🐾了基础。 藏在古地图中😽的文史知识 不只是《禹迹图》,在《天地之间:古地图🤫中的中国故事》里,还收录了《五台山壁画》、铜版《兆域图》等总计52幅古地图,涵盖军事、天文、交通、水利、政区等多个类🕛别。 开篇是珍贵的🤣铜版《兆域图》。白鸿叶提到,它约成图于公元前300年,“是迄今所🆑看到的我国最早的一幅古地🌃图、建筑平面图,具有极高的研🥩究价值。”《长安图志·唐大明宫图》。图片来源:《天地之间:古地图中的中🈺国故事》 这些地图中,藏着不少文史🙎知识。比如《长安志图》是元代进士李好文🌥根据前人🐈绘制的“长安城图”增补订正而成,可称得上是一部长⛱安城及其附近地区👍的历史地图集。 元代🗺地图传世极少,以图集形式出现🧘的《长安志图》堪称代表作。其中保存的十九幅地🎍图,根据🗳内容可分城市地图、名胜古迹图、水利图等六类。 地图均采用古❓代传统的形象画🚞法绘制。尽管各地🥇图内容不同,但所绘山峰、河流、桥梁、道路、古迹、植被以及楼阁、池塘等,无不🌮用符号法及形象法表示。 不仅如此,图中地名等注🌌记也很精细,这对考古和文史方📇面有非常重🧝要的参考价值。可以作为考古挖🤜掘的“精准导航”和“空间验证”,也是城市规划的👲“活教材”。 古🍼代不同类型的地图🎒分别掌握在不同部门。白鸿叶举例道,比如工部主管全🕔国工程图籍,下设“虞衡清吏司”,负责“山川、关隘、屯田、水利之图”的绘制与存档。 再比如,钦天监负责天文图与📫历法图,如元代《授时历》中的《黄道赤道图》,由郭⬅守敬团队结合实测绘制。目🆔前存世的古地图,还是官方机构或💲有组织绘制比🚾较多。 古地图不是冷冰冰的图🥁形,其中蕴含丰富🍚的人文信息。正如白鸿🦊叶曾在一篇文章中🏄提到的那样:地🔀图不是冰冷的工具,而是古人对世界的“回答”。(完)渡瀨晶现👄身某知名情色直播间,引热议。8月20日,外交部发言人毛😀宁主持例🐻行记者会。有记者就🤒中美经贸问题提问, 毛宁表示,希望美方🍢能够同中方一道,按照两国元首🕰通话达成的重要共识,发挥好中🚕美经贸磋商机制的作用,在平等、尊重、互惠的基础🆖上争取积极成果。 (总台央视记者 申杨)
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(青岛日报/观海新闻记者 新山枫)责编:
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