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　　中新社曼谷7月9日电 (记者 李映民)针对泰国与柬💸埔寨之间的紧张局势，目🛥前泰国政府与民间部🌠门仍在密切关注和评估事态发展🏖。泰国开泰研✖究中心9日发布的🕖报告认为，泰柬🐂紧张局势对泰国🏪金融与银行业的影响有限。

　　开泰研究中心称，泰🤷国与柬埔寨之间🤢的金融联系主要涵盖包括以下🈚三个领域：

　　汇款与支付。目前🍲通过电子系统或泰柬之间的数🔃字支付系统进🍒行的跨境汇款仍可正常运作；

　　对柬埔寨金融资产🗝的投资。目前对柬埔😟寨金融票据进🥟行投资的泰国投资者🍔只有通过代理机🥏构投资的散户群体，投资余👰额均为股权票据，且在过去🌼数年中逐步减少，初步评估散户投😟资者及共同基金与柬埔寨金🈶融资产的直接关联较♈为有限；

　　银行业。目前泰国商业📻银行已在柬埔🍏寨开展金融服务，主要通过设立分🔦行或通过其持🚰股的子公司提供🕓服务，涵盖跨境数字🌥支付与汇款、二维码支付、存款服务，以及为企业与零售📲客户提供贷款支🧝持等。从泰国五🥝家商业银行🧙在柬埔寨的业务敞口来看，其规模🐅仍相对较小。

　　因此，开泰研究中📈心认为，泰国商业银行🌮具备有💆效应对在柬埔寨🗿开展业务可能面临各种风险的能力，泰柬紧张局势对泰国银📷行业的影响仍处🔻于可控范围内。(完)

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中新网8月20日电(张奥林)8月19日，日本自民党总裁🤕选举管理委♈员会决定，围绕是否举🚧行临时总裁选举一事，要求♉有意愿推动选举的国会参议员⛔以书面🚾形式提出申请，待参🗝议院选举的总结工作完成后，将正式启动相📷关程序。　　目前，日本首相、自民党总🏣裁石破茂仍坚持不会辞职，报道指出，但迄今为止，自民党尚未💷有过不依🙉靠总裁主动辞职而举👱行临时总裁选举的先例。资料图：石破茂。　　关于总裁选举　　自民党做出🤞重大表态　　日本广播协会(NHK)报道称，19日的会上决定，对有意要求🚀举行临时总裁选举的国会议员📎，将要求其以书😃面形式提出申请。此外，有意见指出，应要求都道府🐓县联通过正式机构决议，明确表达立场。　　针对💌决定临时选举的重要性，自民党总裁选举🍍管理委员会主席逢🏘泽一郎19日在会后强调：“这关系到👢总裁本人的身份，我们必须严肃、慎重地🐜履行责任。”他还表示：“程序上🥕绝不能出错，制度设计📢必须谨慎且公正。”　　报道称，管理🌛委员会计划下周初再次开会，就书面提交方式、是否公布提交💆议员名单等细节进行😌具体讨论，待8月底的参议院选🕘举总结完成后，将正式启动相关程序。资料图：日本国会议事堂。　　石破茂坚🚃持不辞职　　尚无“倒逼劝退”先例　　在7月🏣举行的日本参议院选举中，自民党和公🚫明党组成的执政⬛联盟遭遇惨败，石破茂被🤚要求下台的呼声也不绝于耳，不过石破茂🏄本人已多次声明“不会辞职”。　　《读卖新闻》分析称，自民党总🐕裁选举管理委❔员会的最新表态，将进一步对石破🍊茂施压。　　在自民党内，不依靠总裁主动🐸辞职而启动💟临时总裁选举🈶尚无先例，一旦提前选举🚐的决定作出，就等于事实上的“劝退”。　　报道援引石破茂👰近侧人士的话称，提前🏀举行总裁选举等同🗽于党的不信任，“对首相和党而🤩言都是污点”，这👜种担忧在自民党内广泛存在。一位🤡选管委员也透露：“在委员😝会作出决定前，由首相自己作🔎出决断是最好的。”　　自民党多名高官🔨或将辞职　　8月底👾前后将是关键节点　　日媒认为，对于石破茂而言，目前的局🥢面已相当严峻。其倚重的自民😿党干事长森山裕已暗示🏖将在参议🅾院选举总结后辞职，党内“四大要职”也准备跟进，石破政🐳权运作陷入僵👢局的可能性加大。　　一位自民✊党干部表示：“如果首相在月💶底说明‘我本🐌打算承担责任，但因外交日⏮程尚未结💊束而未能明确表态’，便能体面地引退。”　　《读卖新闻》指出，石破茂💐此前为避免影响应🤩对美国关税措施及首🥃脑外交等事务，一直未明确表态去留。目前与美国🙎的关税谈判已大致😒谈妥，预计石破⬅茂的外交日程将在8月底告一段落，有观点认为届时🗂石破茂将✈迎来作出决断的关键节点。　　总裁选举管理委🅱员会计划在8月底完成党内⛲对参议院选举的总结🧐后，开始向议员等确认意向，并力争9月上💌旬得出结论。若石破🐇茂在结论得出前宣布辞职，就不再需要向😇议员确认意向等程序，可直🌖接举行总裁选举。　　根据自民🌑党党章规定，举行临时总😬裁选举需获得所属国会议员🍂295人加上都🕜道府县联代表47人，即总数过半的172人联署要求。(完)【成人短剧走红原因】由张晞担➰纲剪辑的《王中王493333WWW马头诗》在四氧搬家售后🎴客服中心上线⛅后引发极大关注，以真实🏥的澳门门天天免费精准大全谜🍾语事件作为脚本💾原型，结合当下zaixianjiaoyu平台算法走红，播放量火⬇速破百万。牛油果是风靡全球🕡的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡无味🖖，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对😍健康有益；也有人认为它🦅热量高，吃了会胖人。　　牛油果到💺底是个怎样的水果？这篇🈴文章就来说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫😖鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产🌇于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均🎡有种植。果肉颜色为🎢清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全书中，牛油果被列♏为营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很丰富。　　脂肪　　相比于🛸大多数水果，牛油果的脂肪🕸含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅🤽等常见水果的77倍左右。虽然这数➿据看着挺吓人，但是它的脂肪中有🤩80%都为🈚不饱和脂肪酸，以🔈单不饱和脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种📝对健康有益的脂肪，有🌃利于降低心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果🤒中的糖含量很低，都不足1%，它的碳水化合物✉主要来自膳食纤维，总膳食纤维含🍀量为6.7g/100g。吃半个几乎就👃能满足一般成🕋年人每天膳食纤维需求量的📕近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健🛅康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的🎬胡萝卜素含量在水果中也还不错，虽然比不上黄色果肉📜的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素💛可以在体内转化🦎为维生素A，对眼💙睛和皮肤的健康有益。　　钾和镁　　牛👋油果还含有丰富的钾和镁，特😈别是钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和🏰镁的摄入有助🔹于调控血压，还有利于降低神🛑经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛油果中🏜的植物甾醇进行了测定，结果显示🆔牛油果的果肉中植物甾醇👮的总含量为107.89mg/100g，而一🌋般果蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等😾甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植🥦物甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果的热量可不低，比常见的水👗果都要高，甚至🛶比榴莲的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从🚪营养成分上来看，牛油果还真🙎是个健康的水果，如果经常吃👛会给身体带来很多益处。　　有利于肠道健康　　牛油果中除了丰🗣富的膳🚇食纤维对肠道健康有益之外，还有研究显示，如果在📑饮食中加入牛🏭油果可以降低血清肝细胞🚜生长因子，并增加植物🚆多糖发酵中所涉及的👗细菌丰度，改善肠道菌群。　　降📉低心脏病风险　　2022年美国🌞心脏协会上➰发表了一篇关于美国🤤成年人食用牛油果和📌患心血管疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的📨人群相比那些从⏪来不摄入或很⚪少摄入的人群，其患心血🗂管疾病的风险会降低16%，患冠心病🚣的风险会降低21%；利用同样🖕水平的牛油果来🐤代替每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许✨与机体患心血管疾📏病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂肪酸🧡有助于降低血脂。经常食用牛油果🎚可能🥒会降低体内的LDL(低密度脂蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血管壁👯上危害健康；而 HDL(高密度脂🎳蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美😫国营养杂志上的一篇研究显示，每天吃1个牛油⛷果可降低超重和肥🚗胖成人的循环氧化LDL以⛪及小而致密的 LDL，这些颗粒易受体内😠氧化并与心血管🛃疾病风险增加有关。也有研究显示，牛油果📘可以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植物🔼甾醇是🌘一种天然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基🖌的作用，还可以降低冠状动脉🚝硬化、心脏病、癌症⛩和良性前列腺肥大等🎾慢性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能😩有人会担心高热量的😝牛油果吃了会👃不会让人长胖，其实我们🆗经常能在减脂餐中见到它的身影，看起来清新又💫有食欲。　　虽然从热量上看，牛油果🙇确实不是可以减肥的主，但牛油果😸高膳食纤维和⛎高脂肪的特点，具有👚明显增强饱腹感的作用，在控制食欲上会有⤵些帮助。并且，2021年美国营养学杂🏚志上发表了🐎一项关于吃牛油果和腹部肥胖关🍁系的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油🗃果，对照组不吃牛油⤵果，两组🔢为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实💢验组中女性腹部脂肪有明🐘显降低，而男性前后却没🥨有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮食中的一👻部分食物替换成1个牛油果，也许它能帮你更好的减🙍肚子，从而降低内脏脂肪。但如果是在原有🔊饮食热量的基👕础上再增加每天1个牛油果，那必然是会胖的。　　如何挑选牛油📠果？　　很多人觉得牛油果🐆不好吃，其实那可能😐是你没选对。如果🦖买到的牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果口感🐞柔软，具有淡淡的脂香🐯味，还有点像乳酪。　　要想吃到🐴熟透的牛油果，在购买的时🐀候可以选颜色呈深绿色或墨绿色✊，用手按压感觉🐈柔软的牛油果。倘若明显果皮颜色青绿，捏起来🦃感觉果实偏硬，那就是没熟透，可👵以在室温下放置一段时间，等到果皮🐪颜色变深、果🍕肉变软的时候再吃。　　牛油果的升级🌹版吃法　　如果实📸在接受不了直接吃牛🚅油果，可以尝试一👭些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛🌈油果弄成牛油果泥，涂抹在切片🈚面包上，撒上适量🛣黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切🦆片面包，压紧即可。　　牛油🖼果香蕉奶昔　　挖出牛油果🎲的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材👉一起放进榨汁机🔶打成汁即可。牛油果和香蕉是绝配，搭配起🥌来味道和谐，而且颜色🤪清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油🏄果挖去中间🕐的果核和周边的一部分果💢肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑🚩胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去除🌺果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接🏐蘸酱油和少许芥末，口感类似于三🥇文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的🏜营养还是不错的，如果选对吃对，很可能会让🔨你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含🏮有酚类物质和多酚🈹氧化酶，切🗽开后接触氧气会发生褐变，导致果🦒肉变色影响食欲。所以切开🐮后最好马上吃掉哦，如果吃🛎不完可以将剩下的🔋用保鲜膜密封冷藏起来。全裸实拍：《中印外长会谈达成10项成果》背后的拍摄🔑故事。中新网8月20日电 据江苏省🌜纪委监委消息，江苏省盐🐝城市委常委、秘书长薛盛堂涉👤嫌🗂严重违纪违法，目前正接受📁江苏省纪委监委纪律🕘审查和监察调查。

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（青岛日报／观海新闻记者 曹锡宝）