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据《曼彻斯特晚报》报道，曼联已为鲁本・阿莫林制定2025-26赛季的英超🛠目标——球队管理层要🤪求这位葡萄牙少帅🏗率队跻身联赛前♿六，重返欧洲赛场，但并未强制要求🥀拿到欧冠资格。

2024-25赛季，曼联经历📛了灾难性的一年：埃里克・滕🐄哈格因开局糟糕被解雇，阿莫林于11月从里🐊斯本竞技接手球队。尽管40岁的他🔛迅速确立了战术体系，但球员适应缓慢，最终曼联以15名收官（38场11胜9平18负，积42分），创英超🌋时代最差排名。此外，球队虽闯入欧🛢联杯决赛，却0-1负于热刺，彻底无缘下🍺赛季欧战。

下赛季，曼联💼将专注于英超和国内杯赛。管理层认为，鉴于球队🤤处于重建期，“前六+重返欧战”是更务实的目标。今夏，曼联🖇已投入巨资补强阵容：6250万英镑签👨下马特乌斯・库尼亚，7100万英镑（6500万固定+600万浮动）引进布莱恩・姆贝莫，700万英镑（330万固定+370万浮动）签下迭戈・莱昂。转会窗🔤还有一个月关闭，阿莫林有望💴进一步🈶补强以实现目标。

前曼联主帅何塞・穆里尼奥🎡近日公开支持同胞🧠阿莫林，同时抨击曼联管理🍑层缺乏“体育思维”。这位🗺传奇教头在接受葡萄牙《纪录报》采访时（经《镜报》报道）表示：“如今曼联换了新老板，他虽在体育🤸领域经验不足，但至🐤少给了鲁本延续性和信任——从‘执🎙教英超历史最差曼联’到能继续按自己🅾的方式带队，这本身就说🐿明俱乐部需要改变。”

穆里尼奥强调：“所有人都认同，阿莫林是一位极具潜🈂力和个性的教练。只要给他稳🛸定的环境，他完全有能力⬜在老特拉福德创造佳绩。”

曼联2025-26赛季的英超🤦首战将是8月17日主场对阵😟阿森纳。对阿莫林而言，今夏签下的🦌库尼亚、姆🐫贝莫等新援能否快速融入，以及桑乔、安🍦东尼等边缘球员的清理进度，将直接影响📐球队的复苏节奏。管理层的“低压力目标”虽为💬重建留足空间，但对渴望重返巅峰的📶曼联而言，前六☝只是重建的起点。

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探访塔城检察机关：推动“老”口岸焕发“新”生机

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镜观·回响｜纪念胜利 铭记历史 开创未来

“共享中国🔑经济高质量发展机遇”(见证·中国机遇)　　——访澳大利亚福德💁士河集📫团首席财务官梁婉心　　“中国始终😉展现出适应变革、投资长期发展🐠的能力，保持着🌜全球制造业和基👸础设施建设领军者的地位。”澳大利亚福🍽德士河集团(以下简称“福德士河”)首席财务官🎉梁婉心日前在接受本报记者专🚚访时表示。　　8月初，福德士河宣🏵布成功完成总额142亿元人民币的🌮银团定期贷款融资。“这是澳大利亚企业👠首次实🌫现人民币银团贷款的重大突破，不仅彰显🛺了福德士河😒与中国伙伴长期深厚的🚣合作关系，而且🐚折射了外国企业对中国😃经济韧性的认可。”梁婉心表示，“这也说明，在中国国内🌓国际双循环相互促进的新📲发展格局下，外资企业持续加😌码投资中国，共享中国经济🦄高质量发展机遇。”　　2019年，福德士河在上海自贸区🎩设立了全资子公司，公司以人民币跨境🌬结算方式向中🔥国钢铁企业📻直接供应铁矿石，实现了🤷服务的本地化。梁婉心表示，福德士河在中国市🤟场的港口销售📊以人民币计价，有效降低了汇🚔率波动对利润的🧟影响。这一举措丰富了公🎾司的融资渠道和资本🙍来源。　　福德士河自2007年进入中国市场以🥃来，一直与中🕓国伙伴保持着紧密的合作🎌关系。2007年5月，福🥃德士河在上海设立驻华代表😍处；2008年5月，福德士河🛷的第一艘装载18万吨铁矿石🎎的散货船从西🔼澳大利亚州黑德兰港驶往上📺海宝钢马迹山港，正式开🍕启了与中国的铁矿石贸易。截至2024年5月，福德士河已累计向中国出口超🤚过20亿吨铁矿石，成为中国主📋要铁矿石供🍆应商之一。　　中国🐻市场占福德士河全球🗂铁矿石全年出货量的90%，在福德士🤯河全球布局中占据重要位🏴置。梁婉心表示，福德士河将中国🌺视为最大客户，更是创新、供应链发展📲和脱碳领域的关键合🚥作伙伴。自2023年以来，福德士河分🏪别与中国宝武、中远海运集团、中信泰富特钢集团、湖南钢铁集团🦎等公司签署了谅解备忘录，就减少炼铁环节🚣中的碳排放、航运业脱碳、绿色铁素🚟项目等进行了深入探🔫讨。通过与领先的中🛌国新能源设🚽备制造商开展战略合㊗作，福德士河正🚚将尖端技术整♉合到风能、太阳能、储能、铁🍒路及采矿设备等项目中。这些合作不仅使脱碳行动♈产生规模效应，还🦐提升了经济价值、运营效👾率与创新能力，显著减🤘少了采矿运营的碳足迹。　　梁婉心认为，中🔲国经济持续展现出韧性、适应力和推进结🆔构性转型的👖坚定决心，中国经济高质✡量发展带来了重🅿大机遇，特别是🎮在清洁能源、绿色铁素👾和供应链创新等领域，这些正是福🤖德士河重点投资的方向。“与中国机构合作🚠是公司实现长期🛎增长战略、引领绿色产业转📡型的关键支柱。”梁婉心表示，“中国在技术、工程和清洁🎻能源应用方面⛺的能力位居世界前列，福德士河正💩积极探索双方🍵在供应链脱碳和绿色💷铁素生产等领域的合作，并期待进一步🛡提升合作水平。”　　(杨宛诗对本🏏文亦有贡献)【欧美成🚞人风格对比】《日本光棍电影》是一部模拟🥋丁香五月婷婷⏱在线视频事件全过程🆒的沉浸式作品，Tommy主导制作，风险管理提⛷供高帧率版本，评论区大量网🦂友称“看完久久难忘”。中新网杭州8月23日电 (钱晨菲)当“吸猫撸狗”还活跃😬于社交平台，一股手养鹦鹉的“鸟门”风潮正在年轻群🐹体中悄然兴起。　　几个月前，“00后”杭州姑娘李嘉🕘甜为自己的生🚗活增添了一位🦔特殊成员——一只虎皮鹦鹉。从小心翼👴翼地给雏鸟喂食，到耐心训练🥪它的各种技能，这段沉浸式🉑的养鸟经历，让她打开了全新🖖的生活维度。　　“手养小🚿鸟就像拆盲盒，不断解锁🍶新技能的感🐤觉太让人着迷了。”李嘉甜笑着说。　　在她看来，手🏯养鹦鹉的优势十分突出：“小鸟食量小、不占空间，亲近人、互动感十足。我最近正忙着💓教它学说话，每次有新的学🍺习成果，都会忍不🏕住晒到社交平台上，和大家👨分享这份快乐。”　　市场数据💣也印证了“鸟门”热潮的来袭。有报道称，近半年来，淘宝平台📒手养小鸟的🏥订单量同比增长超50%，年轻人已然成为🤘养鸟的主力军。其中，“95后”群体增长显著，女性养鸟人数的🦈增长速度达男性的8倍，展现出鲜明的🚧消费群体特征。近日，一位市🙅民在浙江杭州某鸟咖与鹦鹉互🚍动。钱晨菲 摄　　“95后”男生王晓与多只🤝牡丹鹦鹉🎈相伴已有一年多，谈起养鸟的感受，他满是欣慰，“下班回到家看到它们，很治愈。”　　作为“过来人”，王晓也提醒道，眼下社交平📣台上“鸟门”热度很高，新🥧手容易一时冲动入坑，养鸟前一🎈定要做好充分准备，切勿盲目跟风。　　除了在🛩社交平台上“晒鸟”，还有一些年轻人🛏则选择外出🉐时把爱鸟放进包里、背在身上，或相约鸟友一同🚿出游。这一需求也带动了相关🙆周边市场的🕧火热。　　在浙江🅰义乌国际商贸城，放飞绳、遛鸟包、鸟笼、专属零食等🗿产品销量节节攀升，形成了一条围🏻绕“鸟经济”的消费链条。　　从事鸟具用品销售♑的丁女士明🚙显感受到了市场的变化：“我们家的鸟🛤具以前主要销往中东、南美等海外市场，中国国内客🚞户很少。但最近这段时间，来咨询的国内🐛年轻人特别多，其中还有不少🐂是打算开鸟咖的创业🤘者，上海、湖南、重庆等地都有，国内市⏺场的潜力正在慢慢释放。”　　业内👫人士分析认为，随着小宠、异宠逐渐走进大众视野，年轻群体对宠物的💬需求正从传统陪伴🔕向情感精准供给转变🥡。一只只宠物鸟正以其独🌉特的魅力，成为年轻人缓解压力、治愈生活的“小确幸”，也推动👝着宠物经济迈向更细分、更多元的新阶段。(完)今野沙耶深⚾夜发布《这种水果“油”很大，但能帮😇助女性瘦小腹、减内脏脂肪》首章，粉丝爆棚。8月上旬，重🌾庆的王女士在运动后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立🕕刻冲了热水澡，不料当晚就开🐅始出现咳嗽、头晕等症状。起初她并未在意🔟，自行服用感🔕冒药后便睡下。第二天，症状不仅未缓解，反而加重，出现高热和呼吸➕困难，家人随即将她✂送往医院。　　到医院后，胸部CT显示王女士📦双肺呈弥漫性病变，大片肺组织变白，即所谓“白肺”，最终确诊🍊为重症肺炎。经过精心治疗，王女士病情逐渐🔊好转，于8月20日康复出院。　　为何运动后立🔂刻洗澡会诱发重症肺炎💲？陆军军医大学西南🤛医院呼吸内科副主😡任医师陈永锋⛳介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王女士肺炎🎂的诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原💐体更容易侵入　　陈永锋表示，高🍒温运动中人体处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内🅿呼吸道黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分👠泌物中的溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除病原体🗨的能力下降，形成“免疫窗口期”。若此🤞时立即洗澡，会刺激汗🙎腺和血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其😱对于中老年人，以及有冠心病、高血压、中风病史和☕心律失常的人群，运动后立即洗澡，可能会让血🕔管进一步张开，肺炎链球菌、流感病毒等更易🕗侵入，严重时可导致📅肺炎。　　运动后别急着洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天气🚈运动后应遵循“渐进式降温”原则，分四步让身体❗缓慢冷却。　　自然散热　　在阴🤫凉通风处自然散热5-10分钟，保持呼吸道通畅。避😱免直吹空调或风扇，防止局部受凉。　　适当补充水😸和电解质　　出汗较多🤚时不宜喝冰水，可适当🌐补充常温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含🛶电解质的运动饮料。单次㊗饮水量不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到心率降🍸至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可用干🤲毛巾擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时间不超过15分钟。洗后🌸及时擦干身体，穿着🍀宽松透气衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着暑气将去，日夜温差较大，但短时🛵间内部分地区暑热未减。今早6时，中央气象台继🌗续发布高温黄色📃预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐鲁番🌟盆地等地部分🛵地区最高气温可达37～39℃。未来一周，大范围高温🎇天气仍将持续，高温核心区域位👮于长江沿线。　　在高温、高湿环境⬛下运动时，汗液🍠蒸发效率下降，人体更容易中暑，甚至出现🈵热射病。运动过🐅程中一旦出现不适，应立即停止并采🎓取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注天气情况，若室外温度超过28 ℃，体感较为闷热、阳光晒😖得皮肤发烫时，建议🍖改为室内运动，或将锻炼时间调整到⛸清晨、傍晚等较为凉🍻快的时间。　　其次，选择合适的🏹运动装备，如透气速干🐨面料的衣物，户外运动避免💍深色衣物吸热。　　此外，运动前2小时应😇适当补充水分，避免在🔃脱水状态下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切关注身体✝反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异常加快等情况，应立🕘即降低运动强度，并✈转移到阴凉处休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强度根据🌨运动者的主观感受⛰，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保持在每分钟120~150次左🕔右较为合适。　　适当运动可以提🥑高身体的免疫力，让身体更健康。而过度运动会引⏺起短💺期的免疫系统抑制，导致免疫力下降。　　国家🤴应急广播提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择凉爽时间段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升高🛡等中暑症状　　应及时到阴凉通风地🈺带休息　　情况严重需立〰即就医　　运动结束不🔍要立刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应急广⏸播微信公众号综合央视新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦大学附属💽华山医院、生命时报　　监制：亚然

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Clara Ortiz/愛澤惠美里/夏希栗/永井朝美

（青岛日报／观海新闻记者 Dick Dealer Don）