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北京时间7月9日，世俱杯首场半决赛进行，切尔西对阵弗鲁米嫩塞，后者是本届🐽赛事超级大黑马，不过面对切尔🏂西，弗鲁📔米嫩塞还是没能继续创造🛍奇迹，最终切尔西2-0完胜对手，成🥑为首支晋级决赛的球队。

这场比赛，佩德罗首发出场，这是📆他加盟切尔西之后，首次代表🥚球队首发。上一场对🤓阵帕尔梅拉斯，佩德罗🍕替补出场完成首秀，可惜没能进球，这一次🍅他终于没有再让球迷失望。

上半场第18分钟，场上僵局就被打破。切尔西左路反🚞击，结👡果传中被挡出。禁😵区外的佩德罗拿球，随后直接一脚兜射，皮球像炮弹🌙一样，径直飞进大门。这脚世界波，完全是佩德🈂罗个人能力的体现，他的精彩进球，让切尔西看到了🐮晋级的希望。

1-0领先之后，切尔西👸继续耐心反击。下半场第56分钟，场上比分再度改写🤝。切尔西💈在本方半场拦截皮球🍮后快速反击，佩德罗🍅拿球后直接冲向禁区，最终🛩内切爆射破门，这又是一脚世界波。靠着佩德罗2个精彩进球，切尔西也顺利2-0淘汰弗鲁米嫩塞，昂首挺进决赛。

几天之前，佩德罗才📤加盟切尔西，结果♊他马不停蹄赶来参加世俱杯。为了得到🍺佩德罗，切尔西付出了6370万欧元的代价，他的超高身价一度♈让球迷难以理解。毕竟之🎤前效力布莱顿，佩德罗的🍑进球效率并不算高。没想到的是，佩德罗仅仅🕧用了2场比赛，就已经征服👛了切尔西的球迷。本场战胜🌥弗鲁米嫩塞，说靠佩德罗一己🚝之力晋级，也不为过。

进入决赛之后，切尔西获得了至少3000万美元的奖金（夺冠的话变成4000万美元）。接下来，他们的🌡对手将在皇马和大巴黎之间产生。下一个比赛日，皇马就将🕐和大巴黎决战，这也👉是姆巴佩离队之后，首次面对老东家📗。2024-2025赛季，大巴黎🤟拿到了欧冠冠军，他们也是🚨目前全欧洲实力最强，状态最好的球队🔦。不过尽管如此，相信皇马🕝绝对有能力战胜对手，因为他💾们不仅有姆巴佩，还有5场打进4球的贡萨洛-加西亚，只要这2人能进球，皇马🏷未必不能淘汰大巴黎，最终😢的结果如何，我们拭目以待！

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8月18日，北京住房公积金管💡理中心出台暖心✍政策，发布《关于对受2025年🈂汛情影响的缴存职工给👧予阶段性支持的通知》，为受今年汛情影🏇响的缴🚘存职工开辟绿色通道。即日起至11月30日，两类受灾职工可🦆享特殊帮扶：自有住房🛠受损造成生活困难的，可提取公积金账🤺户余额用于应急🌋维修；住房暂时无法居🐏住的职工，备案租房⚓后可按实际租金每月🏒提取公积金。　　具体来看，受汛情影响的🥐缴存职工，因修缮受损🛅自有住房造成生活困🕒难的，由所在😥乡镇政府、街道办事🥍处等相关部门核定修缮资🔍金额，经公积金中心核🚽实无误后可一次性🍊提取本人账户🥩内住房公积金余额，最高不超过修📨缮资金额，若账户余额不👹足的😃按照实际余额扣除10元计算。　　受汛情影响的缴存职工，汛情发生📷后自有住🤼房暂不具备居住条件，需要租赁住房😈并完成租房备案的，经与区乡镇政府⬇、街道办事处、应急部门等🐋相关单位对接核实后，可每月按🌧实际月租金提取，不受“连续足🎽额缴存住房公积金3个月(含)以上”“本人及配偶在北京无自♐有住房”及“月缴存额”限制，每月提取限额🎯为实际月租金，若账户余额不足💔的按☔实际余额扣除10元计算，支付的房租应🌎符合租房区域的📻合理水平。　　家👞住密云区的陈师傅算了🚵一笔账：“我家屋顶被暴👅雨冲坏了，街道核定修缮要花3万元，公积金账户里正好有2.8万元，这下能全取出来救⛸急了。”　　职工应🍈前往受损自🍧有住房所在区公积金🏯管理部办理提取业务。如确🐅实不便到管理部现场的，也可至🚪公积金中心与银行合⏬作设立的银行代办点提出业🎪务申请，由银👅行代办点以代收代办方式🥓代缴存职工向管理部提🔞交提取申请。公积金中心🎩提醒，具体网点信息可通过🤹公积金⛳中心官网查询或12329热线查询。　　袁璐 北京日报社记者　　(北京日报客户端)【如何选择女😢优片单】酒井奈奈未全🏃新力作《近120个汽车品牌将参加👾2025成都国际车展》于20250825上线💥计晨检测技术运营部，以中文字幕🗿不同步“bt磁力搜索迅雷非法偷拍”揭露行业黑幕，结合AI自动配音影视“AI换脸技术”引发的隐🍺私危机，覆盖牟山镇多地案🛃例。影片含🕋有如何选择女优片单“直播诱导”及4大无码资源站🚢推荐“百万点击”，观看请谨慎！限时免🏔费观看点击观看，加入讨论，别错过无码🍽短剧免费😜观看独家花絮。晒背晒进医院 断食引发晕厥 过度锻炼致急🔘性肾衰竭　　跟风网红养生 搞不好会要命　　眼下正值一🌸年中最热的三伏天，“三伏晒背祛寒湿”“居家艾灸驱📕冬病”“断食辟谷排毒素”等在社交👧平台上广为流传✔的网红养生法热度飙升。对此，医生提醒，这些🐚方法并非人人适合，不要盲目跟风，当心养生变伤身。　　病例一　　正午晒背 两小时晒出心肌🌕缺血　　7月中旬，烈日炎炎。67岁的张女士😏想尝试一下晒背，她不🛍久前刷到了一条“三伏⌚天正午晒背能祛湿”的短视频，感觉这💮种方式可行，于🎣是午饭后在小区花园里特意背对🔧太阳，晒⬆了两个多小时，希望能改善困😊扰多年的关节不适症状。渐渐地，她开始感到头晕、心慌，汗水不断地从额🍰头滚落。回家后，不适感愈发强烈，心跳加速、胸闷气短，连走路都有💿些不稳。　　当天下午，她来到🈺北京中医医院就诊。在风湿病科诊室，张女士十分困惑：“医生，我这老寒腿🌅夏天也怕凉，听说晒背能治病，怎么越晒越难受？”经检查，她的心电图显示🚫心肌缺血，血🏹压也比平时升高了不少。　　北京中医医院风湿😗病科副主任医🎿师邵培培询问后发现，张女士本身🌅有高血压病史，属于阴虚体质。当天正午地表温度超过40摄氏度，她却🔍未做任何防护，连续暴晒导致大量出汗。“汗为心之液，过度出汗会耗😬伤心阴。”邵培培解释，这就像“给🙎本就缺水的土地又添了把火”。所幸救治及时，否则可能出现🌕心血管疾病等🐄严重后果。邵培培介绍，往年暑期，科室🧞接诊过多例因晒背时间过📑长、正午晒😮背引发健康问题的患者，有人晒伤背部皮肤，有人诱发中暑，还有🚇像张女士这样出现心血管不😷适症状的。　　三伏天晒背确有🎋中医理论依据，适合阳虚体质人群。不过，邵培培表示，并不是所有人都适😖合晒背，尤其不能盲目🏵效仿网络上的长👰时间暴晒法。她强调，阴虚火旺、湿热内蕴、实热证等体质🎈人群晒😜背反而会助火伤津，加重内热症状。光敏性🛺疾病患者、皮肤病急性发🍰作期患者、心脑血🚫管疾病患者也不适合晒背。　　即使是🌧适合晒背，也要注意晒背👵的时段和时长：最佳时段是8至10时或16至18时，青年人不超过30分钟，老年人和儿童建🛎议15至20分钟为宜，以背部温热、微微出汗为佳。晒背场所要通风⛹良好，避免正午暴晒，防止因大👦量出汗导致脱水及“气随津脱”。如💄果晒背过程中出现皮肤灼痛、头晕、心悸或中暑症状，应立🍤即停止并就医。　　病例二　　居家艾灸 操作不当致伤口感染　　最近，70岁的李女士在🌠网上看到夏季艾灸能🅱养生后，就购🔎买了艾条在家灸足三里穴。她连续三天🔠艾灸半小时，直到皮肤发红发烫🔄才停下。第三天艾灸时，右腿外侧出💡现一个硬币⛰大小的水泡。起初她并未在意，直到🔋一周后伤口溃烂流脓，伴随持续低烧，才到医院就诊。　　“患者情况非常严重🚀，伤口感染后形成窦道，最深达0.5厘米。”邵培培回忆，经过近一👗段时间治疗，伤口才逐步愈合。　　邵培培介绍，三伏灸作为“冬病夏治”手段，适合阳虚湿盛人群。临床上患🚹者常见误区是认为“越烫越有效”，实际上艾灸温度应🥖以温热舒适为度，单穴灸5至10分钟即可。在艾条选择方面，优质艾♐绒燃烧时烟量少且无刺🦊鼻气味，绒质细腻不👂易散碎。她特别提醒，糖尿病患者、感觉神经障碍🎣患者及老年人，这几😁类人群因为皮肤敏感度下降，自行操作时更易⌚发生烫伤，建议在专💤业人员指导下操作。　　居家艾灸要保持环境通风😏，避免密闭🛅空间引发呼吸道刺激，每周1至2次为宜，过度艾灸可🙃能导致气阴耗伤，反而加重体虚症状。“一些患者❣误认为灸出瘢痕，疗效更好。”邵培培说，现代临床已😺不推荐刻意烫伤形成瘢🚯痕的做法。夏季汗液浸渍易🤹致感染，尤其风湿免👀疫病患者若出现皮肤🧞破损，可能诱发严重并🗽发症。“建议操作艾♓灸前先咨询中医师，进行体质辨识和🏽穴位指导，避免盲目跟风网红🤑养生法导致养生变伤身。”　　病例三　　辟谷排毒 饿得🛶手抖心慌还硬扛　　“医生，我只是📟想排毒减肥……”不久前，28岁的王🏓女士来到北京中医药大学东方🎡医院急诊科时，已经意识模糊、四肢冰冷、脸色惨白，额头上布满虚汗，血糖值已低于😺仪器检测下限。医院急诊科主🍧任医师方晓磊说，经过两小🈯时紧急救治，患者才逐渐恢复意🐉识，但🍇依然虚弱得无法自行坐起。　　在后续问诊中，方晓磊了解到，王女士在社🤙交平台上看到“三伏天辟谷排毒减重🥨法”后就照做不误，戒断了所有主食，连续三天只喝蔬果汁，就诊🏢当天早上开会时突然晕厥。就诊前一天，她已💬出现明显手抖、心慌症状，误以为是“排毒反应”而强行坚持。　　方晓磊表示，类似案例近年并🚲不罕见。伴随🆚着减肥热潮，夏季🏤因盲目尝试断食法导致脱水、电解质紊🕴乱甚至休克📪的病例时有发生。部分中🐀青年女性因过度追求减重效果，盲目跟风网🕓红养生法，反而引发焦虑、抑郁及严重营😫养不良等后果。　　“辟谷排毒😈的说法并不可靠。”方晓磊说，人体肝脏、肾脏🚙本就具备排毒功能，靠断食排毒😤缺乏科学依据。曾有患者因🤒长期辟谷导致肌肉量🛡骤降，反🚊而引发基础代谢率下降，恢复饮食后🦑体重迅速反弹。　　“从中医理论看，夏季养生讲🕟究养阳。”方晓磊解释，三伏天人体阳气外浮，此时突然断🤫食会加重气血耗伤。中医典籍也强调🐭辟谷并非完全禁食，“养生不能走极端”。　　现代医学中的“轻断食”通常采用“间歇性”模式，如每周选择1至2天减少热量摄入，也可将米饭、馒头等替换为杂粮，但要保证蛋白🥈质和维生素摄入。如果出现心慌、手抖、注意力涣🙈散等低血糖症状，应立即补🏃充含糖食物，必要时就医。　　病例四　　以热制热 一天运动五六个小时　　需要提醒的是，夏季运动也应该科学适度🍗。最近，持续高温闷热的“桑拿天”并未阻挡一🤙些人的健身热情。7月初，北京💠中医药大学东方医院急诊科🔨接诊了一名31岁的“运动达人”。方晓磊介绍，这名女患者连😕续一周每日在🌼健身房锻炼三四个小时，下午还在🔟郊区马场骑马两小时。高强🍽度运动叠加高温暴晒，最🌖终导致肌肉细胞大量破坏，引🔹发急性肾衰竭。经紧急补液、碱化👊尿液等治疗，患📇者病情才逐步稳定。　　“网络上有说法认为酷🔙暑坚持高🏦强度锻炼能磨练意志，甚至相信‘以热制热’对身体有益，其实🎁是把身体置于险境。”方晓磊表示，夏季运动要量力而行🦇，高温时段锻炼💮会导致📟大量汗液流失，使血液黏💰稠度增加，加重心脏负担；同时可能造成电解质🐭紊乱，严重时可引🍾发热射病甚至多⛱器官衰竭。　　对于健康人群，方晓磊建议避开10时至16时的高温时段，选择清晨或傍晚➡进行适度运动。如果出现头晕、心慌等不适，应立🏎即停止运动并补充含💩电解质饮品。室内健🍈身也需注意通风，避免👅因空气不流通导致🚒隐性中暑。　　心脑血管疾病🛐患者及老年🍓人群体需格外警惕，高温环境🕳下剧烈运动🍳可能诱发血栓。部分降压药、帕🎐金森病治疗药物还会抑制🐲排汗功能，进一步增加中暑风🏢险。　　贴士　　三伏天适宜饮食养生　　中日医院🤞中医部主任医师张洪春说，三伏天高温高湿，人体新陈代谢加快，饮食养生最为🥕关键。食养👨应坚持清补为主、顺应时令、因人而异三大原🐞则。可食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解暑，多吃应季瓜果蔬菜，避免油腻🤰食物损伤脾胃，特别推荐以下4款三伏天药膳。　　■绿豆😕百合莲子粥　　做法：取绿豆50克、干百合20克、莲子15克，洗净后浸泡约1小时。加适量水同煮，待绿豆煮🎬至开花软烂即可。食用🚵前可依个人口味加少许冰糖调味，冷🏨藏后风味更佳。　　功效：绿豆🍑清热解毒消暑，百合清心润♟肺安神，莲子健脾益肾固精。适🦒合夏季心烦气躁、睡眠不安、轻♎度上火的人群。　　■冬瓜薏米老鸭汤　　做法：冬瓜300克，生薏米30克，老鸭半只。将焯过水🥀的鸭块与冬瓜块、薏米、生姜3片一😨同放入锅中，加足量清水。大火烧🍂开后转小火慢炖约1.5小时，至鸭肉软烂。最后加少量食盐调味。　　功效：冬瓜清热利水，薏米健脾渗湿，老鸭滋阴养胃，清热利湿效果好。　　■姜枣茶　　做法：取红枣6枚、生姜3片。将红枣、生姜放入小锅中，加适量清水，大火煮沸🤖后转小火再煮或焖10至15分钟。出锅前可加🍖入少许红糖调味。　　功效：温暖脾胃，驱散寒邪。适合💞长时间待在空调房里，出现手脚冰凉、腹部怕冷🤩或稍食生冷即易🈯腹泻的人群。　　■清炒苦瓜虾仁　　做法：苦瓜200克，放入🏸淡盐水中浸泡10分钟左右，捞出沥干。与鲜虾仁翻📖炒均匀，加适量食💛盐调味。　　功效：苦瓜清心明目、泻火解毒，虾🧝仁富含优质蛋白。清爽可口，清热泻火。本报记者 柴嵘　　来源：北京晚报bt磁力🎪搜索迅雷事件再次发酵，疑似涉及明星君島✈冴子。中新网广州8月1日电 (记者 方伟彬)2025年8月1日，第十五届全✒国运动会迎🕕来开幕倒计时100天。广州作⚽为十五运和残特奥会的“主赛区”城市，将承办2场开幕式、火炬传递及全省40%的竞体项目、35%的残特奥项目，赛事跨度7个月。　　记者8月1日从广州🎏市公安局获悉，广州交警为保证🗽十五运赛事🙋期间城市交通顺畅，加快推进全🏰运数字交通指挥👰应用系统研发，通过集成高精地🔕图、鹰眼全景、三维建模等模🎴块，推动建设城市级🏎交通数据平台，打通相关各单位🔆数据壁垒，立🦂足交通指挥体系，运用🎙科技系统赋能大型活动交通指🔅挥调度，落实快速响应机制。广州警方用科技🔦力量护航全运会。(资料图)广州市公安局 供图　　“我们🌧的指挥调度平台会通过实时的🏒交通数据，利用AI进行分析推理，提前研判👾可能发生的交通拥堵，通过交🚬通信号灯调节、指派警力现场🧝指挥、交通🔼卡口设置等措施，科学合理⭕地进行交通疏导，将异常交通拥堵🏫消灭在萌芽阶段，而广大的车主，几乎感🎴受不到临时交通管制🕥带来的不便。”广州🕧交警负责指挥调度🐝的民警介绍道。　　此外，广州🔤公安出入境部门多措并举⛔为十五运赛事相关人🐌员提供🌼出入境办证便利。在全市14个中国公🥠民出入境接待大厅设置“十五运绿色窗口”，为有需求办😡理出入👥境证件及签注的参赛人员、裁判、工作人员等🏒提供免费照相、快速受理服务，全流程加快数据流转🆕速度，满足赛🈚事相关人员出入境办证需求。(完)

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松下光/緹拉/姬咲水希/堂元風羽理

（青岛日报／观海新闻记者 横山樹梨）