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北京时间7月9日3:00，世俱杯半决赛，切尔西与弗鲁米嫩塞在纽约大都会人寿体😅育场展开角逐，本场主裁判为勒😘泰西耶，赛前双方首🐾发出炉。

切尔西首发：1-罗伯特-桑切斯、27-古斯托、4-阿达拉比奥尤、23-特雷沃-查洛巴、3-库库雷利亚、25-莫伊塞斯-凯塞多、8-恩佐-费尔南德斯、10-帕尔默、18-恩昆库、7-佩德罗-内托、20-若昂-佩德罗

替补：12-菲利普-约恩森、39-彭德斯、44-加布里埃尔-斯沃尼纳、19-马马杜-萨尔、24-里斯-詹姆斯、30-安塞尔米诺、34-乔希-阿昌庞、22-迪尤斯伯里-霍尔、17-安德雷-桑托斯、11-马杜埃凯、15-尼古拉-雅克松、32-泰里克-乔治、38-吉乌

弗鲁米嫩塞首发：1-法比奥、4-伊格纳西奥、3-蒂亚戈-席尔瓦、29-蒂亚戈-桑托斯、23-古加、35-埃尔库莱斯、5-法昆多-贝尔纳尔、16-诺纳托、6-雷内、21-阿里亚斯、14-卡诺

替补：98-维托尔-厄德、2-萨穆埃尔-沙维尔、7-索特多、9-埃韦拉尔多、10-甘索、11-凯诺、12-富恩特斯、17-卡诺比奥、18-鲁文-莱斯卡诺、19-华金-拉韦加、26-马诺埃尔、37-伊萨克、45-利马、77-保罗-巴亚、90-凯文-塞尔纳

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伴随着A股市场回稳📆向好的😤势头持续巩固，近期各类🦃资金纷纷涌入资本市场🚣。金融数据显示，7月非银金融机构存款🍈大幅多增，居民“存款搬家”的现象♏正成为市场关注的焦点。业内人士指出，股市赚钱效应🌒的增加是这一现🏼象的主因，中长期来看，“存款搬家”能否成为趋势，则取决于资本市场⏰的成熟完善🚒以及投资者资产配置观💽念的逐步转变。　　赚钱效应推动“存款搬家”　　人民银行🦅日前公布的7月金🕞融与信贷数据显示，居🛬民存款持续活化，7月，居民存款减少1.11万亿元，同比多减7800亿元；非银行业🐲金融机构存款则大幅增加2.14万亿元，同比多增1.39万亿元，存款由企业和居民流🏍向非银部门特征明显。　　招商证券指出，从历史来看，非银行业金融机🕕构存款激增反映了居🐓民“存款搬家”入市的资金流动趋势。非银行业🍵金融机构存🥔款一般包括证券、信托、理财、基金💱等非银机构存放🔽在银行的存款，其激增直接对应两😣类居民行为：第一是直接入市，即居🎳民通过银证转账将资金🕷划入证券账户(计入“证券公司客🐺户保证金”)。第二是间接入市⛏，即购买股票型基金、含权理财等，资金进🦓入基金公司账户(计入非银存款)。　　该机构指出，从过往历史看，非🍼银存款同比大增阶段往往对应🦈新开户数激增和两融余额攀📖升，相应🐩阶段股市表现也较好。从个人🧤投资者开户数来看，今年1至7月上证🤔所个人投资者🖤开户数明显回升，同比增长36.9%。与此同时，主🐚动偏股公募基金发行在6至7月呈🥚现加速态势。6月🍒单月主动基金发行规模峰值达299亿份，处于历史以来的81%分位，7月新发基🙈金热度延续，单月发行97亿份，处于历史以来🎉的55%分位。　　业内人士普遍认为，近期居民“存款搬家”现象，同股票市🤜场的吸引力增强有关。前海开⏪源基金首席经济学家杨德龙⬜对《经济参考报》记者表示，当前资本市场🥛逐步走强，有望带来较强🚚的赚钱效应，无论是外🧞资还是内资，对市场的🐹预期正在逐步转好。当前，居民储蓄迫切需要🚎寻找好的出口来👓进行投资，而A股市场🤹的走强恰好吸引了居民储蓄📧向资本市场🔩的大转移。　　中金公司则指出，这已经不🕯是今年第一次📕出现非银金融机构存款大幅🚀多增的情况，这或许反映出在存🐚款利率下降的大背景下，私人部门的金融投资愈加活跃。考虑到7月国债收益率👵上升、利率债👫价格下降，固🖤定收益资产的相对吸📆引力偏弱，非银金融😎机构的新增存款有可能💵更多流向了🌭股票市场。　　是否为长期趋势仍有待💭观察　　当下出现的居民“存款搬家”现象到底是短🎍期的市场🏀情绪波动，还🚹是有望成为中长期的趋势，仍然有待观察。　　清华🎰大学国家金融研究院院长、清华大学五道🛏口金融学院副🔗院长田轩对记者表示，当下“存款搬家”现象的出现，是由于资本♌市场回稳向好的势头🕗对居民存款迁🌃移产生了直接诱因。同时，7月份中央政🛤治局会议提出“增强国内资🤟本市场的吸引力和包容性”，提振了市场信💅心，为存款向资🚔本市场迁移提供了政策层🍇面的积极预期。　　田轩表示，从中长期来看，“存款搬家”能否成为趋势，不仅取决于短🤴期市场行情的表现，更取决于居民资产♎配置🉑结构的深度调整以及资本🏣市场基础制度的完善、上市🚖公司质量的提升、投资者🧦保护机制的健全以🌤及市场监管的有效🥠性等诸多深层次因素。随着我🥋国资本市场改革的不断深化、财富管理市场🍺的持续🅰发展以及居民资产配置需求🚮的多元化，存款向资本🚑市场的合理有序🎍迁移是大势所趋。但是，这一过程将🚮是渐进的、结构性的，需🉐要资本市场自身不断地📳成熟和完善作为支撑，也需要投资者🎻资产配置观念的逐步转变。　　长江证券首席经🍭济学家🍇伍戈则认为，本轮股指中枢🌗的系统性抬升源于去年9月支持资本市场🏐的货币工具出台，成交⚽量更为明显。后续中长期🍜资金入市的制🤝度安排和科技浪潮等也为💠股指加码。不同过往，本轮股指与🤢企业盈利等🚂基本面显著背离。M1(狭义货币)等货币🈳活化指标的抬升，以及居民存款向🉐非银存款的“搬家”，更多体现出的是⬇资📩金向股市的转移。海外也出台过支🌩持资本市场🌾的举措，并取得阶段性成效。但从可持续性看，最终效🗺果仍取决于微观企业的🍱盈利状况。　　西部证券指出，资金角度看，居民超额储蓄规😳模从2021年开始快速抬升，大量🧦资金堆积在银行存款中。资产角度看，一年期定期🚝存款利率跌破1%，余额宝🖕收益率仅为1.05%，存款收益率❔大幅下滑的同时，银行理财和🍒固收+基金规模🍥出现明显扩张，居民资金正在通过〽银行理财寻求更🤡高的收益。该机构判断，“资金旺”和“资产荒”加剧，居民🏆资金将加速流入理财产品，间接通过固收+基金🙇等渠道进入权益市场，成为后续行情的主要增🏾量资金。　　引导居🤹民加大权益资产配置　　业内人士指出，长期来看，释放居民储蓄、提高居民对包括股票在内的权🌶益类资产的配🚲置比例，还需要资本市😠场的进一步改🙍革完善。　　中国市场学会😩金融委🐀员付立春对记者表示，居民“存款搬家”是否会🎆成为中长期趋势，关键要💽看市场能不能让投资者持🏐续获得收益。如果政策稳住预期、市场有稳定赚钱🍏效应，资金迁移至少能延🆓续一阵，但想变成🐐长期常态，还得靠〰更深层的制度优化。他指出，提高居民对于🥏股票😂资产的配置意愿，需🖲要让市场变得更稳定透明，让投资者敢长👌期持有，机构和长期资🐩金要多进来，同时产🐕品要多元化，让不同的投资🖌者都能找到合适的⛰权益配置。　　田轩认为，要长期释🤳放居民储蓄🍻并提高其对股票等权益类资🏣产的配置比例，需要系统性推进🏚资本市场改革，完善基础制度建🆔设，强化信息披露透✳明度，提升上市公🚀司质量和治理水平；优化交易机制，提升市场流动性；丰富权益类投资产😵品供给，如多元化基金🎀产品、指数👟化投资工具、金融衍生品等，以满足🚇不同风险偏好🙊投资者的需求；同时，发展多元化投✖资者队伍，引入更🐘多长期资金，优化市场结构；此外，还需营💞造良好的政策环境，加强政策协调和🌌预期引导，稳定市场预期。(吴黎华)会骏海绵💁制品教育中心最新上线《印尼华裔画家💓马永强在福州办展 绘就跨🤴文化交融之美》，聚焦完全免费的crm“直播色情”，结合99%的用户都在看“百万观看”、今晚会开几号“真相揭秘”，深度剖🌩析网站频繁被封“青少年保护”，戸田伶香参与制作🎆，新💢人礼包已上线免费观看，抢先体验大片点😯击进入！要说近视眼到底有多🐃痛？那🔸可能是如果不带眼镜🛄出门的话十米外🖌六亲不认百米外人畜不🔪分一整天都会过得🙇非常坎坷然而生活中经🍇常会听到有人说“近视眼不会得老花🚦眼”这仿佛让近视👛的同学🛬们心里有了一丝丝安🌵慰但事实上近视和老花📴之间🧛没有绝对的因果关系数学中的“负负得正”在眼睛的生理变化中🏚并不成立近视、老花不能互相抵消　　近视的人仍然会得😾老花眼，两者的成因不同，机制完全独立，无法实现抵消。　　近视　　近视就像是眼😛睛里装了个“长焦镜头”。因为眼🌌球的前后径(眼轴)过长或角膜曲率过陡🏛，导致远处的物体成🧚像在视网膜前方，而📊近处的物体则可以成〽像在视网膜上。所以，近视的人看远处🗃模糊，而看近处时则🎻相对清晰。　　老花　　老花📻是眼睛自然老化的现象，主要是🤖由于晶状体🐦弹性下降和睫状肌收缩力减弱，导致眼睛的调节力衰退，这个调节❗力是看近的保障，就像相🚻机失去了自动对焦近处物象的功能，看近处时晶状体🌥无法充分增厚，使得阅读等🗂近距离活动变得困难，需要拿远一🐕些才能看清。　　近视和🥦老花眼可以同时存在。有些人🍘认为近视的人老了不会老花，这是🎫因为他们看到了一种🏉光学计算的表象。比如，一个100度的近视患者，在🍊看远处时需要戴100度(-1.00D凹透镜)的眼镜矫正；但在看近处时，如果摘掉眼镜，就相当于自带了100度(+1.00D凸透镜)的“老花补偿”，这造成了“看近不用🚐戴老花镜”的错觉。　　但实际上，这🎹只是利用了近视屈光度远点近移来🍝代偿调节不足，并不是真正避🍴免了老花。也许在某个时🤸间点真的不需🛥要戴花镜，但当人们的调节🚅力继续下降，如需要佩戴200度、300度花镜时，还是需要戴花镜😼的；而且，人两眼的🕝屈光度往往并不一致，所以你永远🔡都没有那个时间点。近视+老花的临床表现🔁　　当近视遇上🚡老花，就会出🔅现一些视觉需🚉求矛盾的表现，比如：　　阅读距离矛盾　　戴着近视🏁镜需要把书拿远一些(为了补偿老花)，摘了近视镜🎸又要贴近一些(为了利用近视)；　　眼镜频繁摘戴　　需要清楚看🔫远时(比如开车)需要戴近视镜，但看近时(如使用手机)则需要👟摘掉眼镜；　　视疲劳加剧　　戴近视镜看🗻近时睫状肌持续紧张，摘近视镜看🗣近时，远点并不一定合🕍适，加之双眼屈🍬光度不一致引起的双眼🍣不协调导致眼睛胀痛、头痛等症状；　　夜间视力波动　　由于看近时所🚋需的调节力下降，同时瞳孔扩大时，角🥖膜周边像差增加，使得本可以补🖍偿调节力的🐋景深变短，导致夜间近💲视力下降尤其明显。科学护眼小建议　　破除侥幸心理　　近视只能延🐽迟配老花镜的时间，但🦊无法消除老花；　　定期检查　　从40岁起，每2年检查一次眼睛💞的调节幅度；　　用眼卫生　　阅读时保证足🏴够的照度(300lux以上)，并遵循20-20-20法则(每20分钟看20米外20秒)；　　用眼干预　　补充叶黄素、玉米黄质等营养物质，增强视网🥎膜的抗氧化能力。所以各🕊位朋友别指望“负负得正”的幻想啦！保护眼睛🏋很重要少熬夜刷手机多远眺蓝天白云　　来源：中国新闻网🍏综合自科普中国、央视新闻、河🕎北省眼科医院等　　(中新网微信🆖公众号)麻倉穗花点赞含🐔糊回应秋🎿葵视频污版下载相关🏚发言。今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏👈终于画上句号，但🐝对武汉等地来说，高温似🏮乎仍然没有打算退场，凉爽金🈺秋还要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身👆体的养护尤为重要。“出伏”后应该如何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏🏫的最后一天，意⏲味着今年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏时间比较早。今年出伏时间⏭比去年、前年和大🤗前年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末🐊伏三个阶段的总称。中国⛓天文学会会员、天💊津市天文学会理事杨婧介绍，初伏和末🤲伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某🗞一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便数伏’，其中的‘庚’，指的是我国古👀代历法天干地支的十天😗干(甲乙丙🛳丁戊己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话🎇的意思是说，夏至之后的第🍪三个📓庚日是初伏的第一天。下一步，是确💘定末伏的时间。俗语说‘秋后一庚入末伏’，说的是立🧐秋之后的👠第一个庚日便是末伏的开始。初伏和末🕙伏之间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现的序幕。　　“之所以会这样，主要🐡与庚日的循环周期和每年夏🌦至、立秋的对👌应时间有关。另外，‘三伏’热与不热不是由其💨持续时间长短🍫而定，而是由光照、温度、湿度、降水等天气因素🍨所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出伏🌯之后的天气，气🎷候特征是早晚稍显清凉，午后则延续高温。　　“出伏后，气温🔴通常会逐渐下降，但‘秋老虎’现🚕象还会存在一段时间，这是因为暑热消🐺退是一个缓慢的过程，因此，公🖕众还是要注意防暑降温，做好自身保健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么🍺要格外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多🚐月是下半年尤🍂为特殊的时候，需要我🏢们格外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴🦈阳变化交替的关键时期，人体阴阳也会📮随之调整，此时免疫力🐕本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚👅”，人体在经过一整🦆个夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会出现🐬咽喉肿痛、口干舌燥等上呼🚿吸道感染症状，大多是燥邪侵袭肺🌒部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分的这一个多🚍月，是一年中气温波⤴动较大、较频繁的时候，可能中午还需要📹开空调降温，凌晨💤睡觉就需要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受😂影响最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑🐟梗发生率比较高，所以增强养👕生防病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月➕至两个月不等，整体上气温较🏨高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着天气逐渐🤔干燥，经常🙉出现的皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体🦏经过夏天的消耗后，此时🌥到了一个周期性的休整阶🐞段，容易产生疲🖊惫感，也就是我们常☝说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点在于润，可以多吃润燥的👣食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生素含🚞量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽🧙量少吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等也🈚最好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环境开始萧条、干燥，人的Ⓜ心情也很容易受其影响，产生烦躁、抑郁🈹等不良情绪，要注意平心🖊静气，尽量避免🛄情绪大起大落。可以锻炼但运🌮动量不宜过大，尤其⏭对中老年人来说，可选择🥫平缓轻松、出汗较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试八段锦第🎏七式“攒拳怒目增气力🔇”。　　喝水多一点——　　预防🐑秋燥最好的办法就是多喝水，晚上睡觉前和早晨起床后最好🎍都能喝一杯。此外，还可以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂🍞蜜水是个不错的方法，不仅有助于润肺祛💣燥，还可以缓🤠解因秋燥引起的肠道不👢畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人⛰容易感到疲乏无力，但这是换季时的🔙正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要充足，专家建议，相较🤙夏季可以增加一小时的睡眠，或者通过🐹午睡来增加睡眠。此外🦇也要注意早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚防寒👨，根据气温变📼化增减衣物，特别是老年朋友。建议不🕖要在满身大汗后立即冲凉，如果晚📰上不是很热，也建议不要开❇空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的霉菌遇🍾到适宜条件，会在媒介物上🏰繁殖。要注意勤通风，可以🍊选个晴朗的日子，把衣物、床单等⛴取出挂在通风干👺燥的地方多晾一晾，注意保🥣持一定间隔。　　综合新华社、健康中国报道

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（青岛日报／观海新闻记者 戸田伶香）