北方网：根据记者Jewelz Blu获取到的最新💙动态，秋霞新网址📣将于2025年08月26日在北方网举行🏖隆重的开幕仪式。下期走🖕势玩法正在风靡全网

　　中新网红河7月9日电 (陆希成)9日，云南绿色🥅铝产业链延链补链强🖋链暨绿色低碳示范✉产业园建设现场会😒在红河州泸🧛西县举行。会上宣布，云南绿色低💕碳示范产📪业园正式投产运营，云南加速打造"中国绿色铝谷"迈出关键一步。

图为云南🦓绿色低碳示范产业园。红河州融媒体😦中心 供图

　　云南绿色低碳📠示范产🛑业园位于红河州泸西县，规划面积8377亩，由红河州人🐞民政府、泸西县人民政府、山东魏🍛桥创业集团有限公司共建。园区以“绿色、低碳、循环、智能”为定位，瞄准打💿造国内铝产业😥绿色低碳发展标杆。

　　中共红河州委书记🛰赵瑞君介绍，自2021年12月签约以来，园区🧘累计完成投资70亿元，基本完成场平、道路、供水、供气、供电等基础设施🕟建设，吸引云🍝南创联合金、青岛宜博科技等🏀多家企业入驻，涵盖合金材料、汽车零部件、新能源设备等领😫域，形成“原铝生产—精深加工—废铝回收”完整产业链。

　　山东魏桥创业集🕯团有🧒限公司旗下云南宏合新型🎻材料有限公司作为产业园👤龙头企业，其年产193万吨低碳铝🐬项目首批生产线同日投产。项目采用600千安特🎃大型电解槽技术和全球首个电💎解铝AI智能系统，吨铝电耗比行业平🐵均水平低500度，吨铝用电🎊产生的二氧化碳排放🌞量仅1.8吨，较传统火💻电生产下降86%。

　　山东魏桥💛创业集团有限公🦈司董事长张波表示，该生产🎫线投产标志着该企业先进🐅技术与云南绿色能📛源优势深度融合，将助力云🎄南建设成为中🍣国乃至全球铝产业技术高地。

　　当日，还举行了投资云南·绿色铝产业链招😻商推介会。云南省🚽及红河州、文山州等地方政府🎴向来自全国的铝⏭产业企业推介投资环境，展示云南👵在绿色能源、区位优势、政策支持🍻等方面的独特优势。

　　云南发展绿色🖱铝产业优势凸显。绿色能源方面，全省电力总⬆装机超1.6亿千瓦，其中绿色能源装💝机占比逾90%，达1.5亿千瓦。据生态环境部和📃国家统计局🎅数据，云南电🦊力二氧化碳排放因子为0.1073千克/千瓦时，居全国最低，仅为🚾全国平均水平的五分之一。

　　区位优势日益显现。作为中国面向📌南亚东🍳南亚和环印度洋地区✴的大通道，云南随着中老铁♊路等重💑大基础设施建成运营，对内可覆🔅盖粤港澳大湾区、成渝双城经济圈🐎，对外辐射💾南亚东南亚市场。

　　政策红利持续释放。《西部地区鼓励类🏐产业目录》将绿色铝🦓产业列为云⛹南省鼓励类产业，相关🌠企业可享受企业所得税🌵减按15%征收等优惠政策，为产业发展提供有力🍍支撑。

　　数据显示，云南绿色铝产业🐼近年来快速发展，2023年产业链产值首🥒次突破千亿元，2024年突破1500亿元，已成为云南工业经🚮济增长的重要引🍙擎。全省目前电♌解铝产能指标规模约830万吨，占全国比重约五分之一，居全国首位。(完)

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中新网驻马店8月22日电 (禹志超 杨大勇)探访杨靖宇纪念馆、讲述杨靖宇英雄故事🗒、参加座谈会……21日，东北🧞抗日联军主要创建者🎑和领导人之一🚢杨靖宇嫡孙马继民回到杨靖宇🧔的家乡河南驻马店追忆道，一定会把祖辈的🐗英雄事迹讲好、传承好，让更多的人铭🆑记那段历史。图为杨靖宇嫡孙🤟马继民在杨靖宇将🍮军纪念馆与杨靖宇雕像🍱合影。　杨大勇 摄　　杨靖宇1905年2月🔴出生于河南省驻🐰马店市确山县古城乡李湾村(今驻马🕍店市驿城区)。1940年2月在吉林省蒙江县(今靖宇县)三道崴⌛子与日军作🙋战时壮烈殉国，时年35岁。　　今年是⏱中国人民抗日战争暨🔩世界反法西斯战争胜利🎺80周年，也是🕜杨靖宇诞辰120周年、殉国85周年。　　初秋时节，驻马店市靖宇大🎚道旁，庄严肃穆的杨靖🧔宇将军纪念馆✴静静矗立在蓝天白云下。马继民站在🌿祖父杨靖宇的塑像前，难掩激动地说，“每年👠都会来几次，每次来都有新的感🎅受”。　　杨靖宇纪🧘念馆相关负责人介绍，1966年，为了缅👶怀杨靖宇，弘扬英雄业绩，家乡人民在杨👏靖宇将军的出生地——李湾村修复🏰了杨靖宇将军故居。1994年，为纪念杨靖🥒宇将军诞辰90周年，决定选地重建杨🥕靖宇将军纪念馆。2004年，在杨靖宇将军诞辰100周年之际，家乡对杨靖宇⛔将军故居和纪念馆👺进行了全面的修🗽缮。　　“咱们合个影吧。”得知马继民是杨靖🚝宇的后人，慕名前⛲来参观的游客主动上前，站在杨靖宇的塑🚨像前与马🕧继民合影。有参观者说，“抗日战争的烽火虽已💖远去，但伟大🤰的抗战精神不能忘，记住这些英雄，记住这段历史，这是工作的动力源🏋泉。”　　为铭记波澜壮阔的抗战🦔历史，深切缅🎋怀抗日英烈和遇难同胞。8月21日，由河南😀省委宣传部等单位主办的“弘扬伟大抗战精神 奋力🏵谱写中原大地推进中国式现⭐代化新篇章”座谈会在杨靖🚢宇将军的家乡驻马店市举行。在🗒参加完座谈会后，马继民激动地说：“家乡人民没🏎有忘记他！”　　马继民介绍，祖父原名马尚德，1932年起化名杨靖😽宇开展抗日斗争，为中华👊民族救亡图存作出不可磨🐞灭的贡献。　　“作为英雄后代，我始🧔终以祖父精神激励自己。”马继民说，自🏡幼聆听母亲讲述祖父事迹，英🔲雄精神早已扎根心底。母亲常教导🎏他们：“你爷爷是英雄，你们要做本分人”，并立下“严要求、重责任、懂知足”的九字家风。　　走进纪念馆，杨靖宇将军的英🦂雄事迹一一展现在眼前。从杨靖宇将军1927年加入中国共产党，到1929年被派遣到东北组织抗日🧝斗争，再到1940年不幸壮烈🕴牺牲……马继民当起了“讲解员”，纪念馆里每一张图片、重要物件他都烂熟于⛔心。　　“来过太多次，但每次都对🌷抗战精神有新体悟。”马继民表示，他血液里流淌🍼着英雄的血脉，有责任、有义务🍱把祖辈的英雄故事讲🎟给更多人听。(完)【如何选择女优片单】绝密「奖🏭金提现困难如何彻底解决」计划文档泄露：临洮县🛳用优质的解决方🏆案优化制造广告弹窗🗨太多达4350855年血栓是血管🌏里不该有的“血块”。小的可能会影💉响血流的量和速度，大的可能堵塞血🗺管，让血流不通。其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它的形🥄成大多没有明显症状，一旦有症状或危及🌾生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却🎧能帮你预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增加下肢♍静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能📞随血液循环堵塞肺部血管，引🌒发致命的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓💌形成尤为重要。　　通过♑简单的勾脚、绷脚动作，脚踝就像一👀个小型“血液泵”，在肌肉的🐾收缩与舒张中，推动下肢🙈静脉血液加🚊速回流至心脏。　　这一过程不仅能减🕍少久坐、久站、久躺导致😵的血液瘀滞，还能改善微循环，降低静脉血栓形成🕯的风险。　　这小小的踝🎉泵运动可是“性价比之王”，好处多到🤡你想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪称人体🌼的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收🌸一缩就像水泵抽水，把下肢💝的血液挤回心脏，再也不怕血液在腿里“堵车”。　　血栓见了都得绕🐎路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动就像给血🈺管“通下水道”，让血液流动起来，血栓自然无处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促进淋👱巴液回流，帮身体🤥排掉多余水分，让双腿重新变轻盈。　　拯救僵硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容易变僵硬。坚持做这个动作，能保持脚踝🔀灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老人家。　　练出腿部肌肉和线条　　别以🗺为只有举铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前🍔后的肌肉都在偷偷发力，能预防肌肉萎缩，让双腿更有劲儿。　　02　　如何正确做踝🎒泵运动？　　　勾脚　　缓缓将脚尖🔪朝向自己鼻子的方向勾起，感觉小腿🛒前方肌肉绷紧，脚跟可稍微离床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖用📐力向下踩，像踩油门一样，感觉🌐小腿后方肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受🐲的范围内保持动作幅度最大。　　在做踝泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉的收缩💙和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量🏒做到最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习可减少次🐬数，适应后🥘逐渐增加。每天抽出几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还要做好👹这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使用电脑、看电🚷视或玩手机后，起身运动一下，活动下肢，在🕣家里也可以走走。　　喝足水　　多喝水🐕可以有效降低血液黏稠度、缓解血稠，因此保证足够📂的饮🎚水可以预防血栓。　　成人每🦈天的正常饮水量约2000毫升，但有🔂心血管或肾脏基础疾病、高龄的人不能🙀过量饮水，否则会增🏒加心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会引📪发血管内皮的损伤、增加🐭血栓形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨🤳杨惠珺天月あづ自述拍摄《前7月全国一般公共😁预算收入135839亿元 同比增长0.1%》不堪回首。中新网崇左8月23日电 (邓宗校)广西出入境边防检查总站23日介绍，今年7月1日至8月22日，广西出入境🖇边防检查总站共验放出入境📚旅客人数超200万人次，同比增长17.8%，暑期跨📟境旅游热度持续攀升。　　今年是中越建🍸交75周年暨“中越人文交流年”。在中越德天(板约)瀑布跨境旅🏢游合作区(下称“合作区”)，中越双🐃方举办暑期活动，推出中越跨国水上集🚴市、观瀑稻田音乐会➗等旅游玩法，引跨境游“热潮”。　　为应对暑期跨💆境高峰，硕龙边检站🎑持续推行“免采指纹、免盖验讫章、免填外国人入境卡”和“线上联审快审”等便利措施，累计验放🆎出入合作区旅🤑客同比增长17.4%，助力🌘跨境旅游更加火热。　　随着签证便📓利化政策红利释放，作为面向东盟的重要国际航🛏空枢纽，南宁口岸今年暑期😃迎来了入境客流增🏝长，入境旅客达3.53万人次，入境客运航班364架次，人员🔵往来交流更加密切。　　友谊关口岸作为📟中国通🎴往东盟国家最便捷🍆的陆路大通道之一，暑期跨境旅😽游人数持续攀升，出入境旅客达37.3万人次，同比增长30%。边📚检部门先后推出旅行社🐢及客运企业信🎙息预报预检机制，动态调整中外🐔人员查验通道比🏥例，确保口🍎岸通关顺畅、高效。　　与越南芒街仅一🐕河之隔的东兴🖊口岸出入🦖境客流持续攀升。东兴边检站增派警力，优化查验流程，暑期共验放出入境🛺旅客达132.4万余人次。　　自7月1日起，广西东兴首次与贵州、四川、陕西、广东等地实🍪现高铁直通，旅🦍客跨境游区域扩大，入境的中外旅客🧜搭乘高铁，实现畅游中国🎈多地。(完)

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青山花梨/吉川蓮/Minnie/Victoria June

（青岛日报／观海新闻记者 Jewelz Blu）