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　　中新社北京7月22日电 (记者 陈杭 吕少威)今年1月至5月，北京新设外资☕企业961家，同比增长31.1%。北京将服务外资企业再投🍐资，“闭环式”解决外资🥗企业诉求。

　　这是记者22日从上半年🍸首都经济形势🚑解读和民生重🔜点领域发展成效新闻发布🍀会上获悉的。

　　北京市发🗡展和改革委员会副🤓主任张鑫表示，外资企业🍽是北京经济结构不可或缺的一部分。北京多措并举🖍服务外资企🐰业在北京高质量发展，上半年落地经营🥖跨国公司本💙外币一体化资金池试点，启用国♑际商事仲裁中心(北京)实体平台，举办中德(欧)隐形冠军🍲论坛等活动，新增认定58家外资研发中心，12家外资企业入选🍴第二批“北京市全球服务伙🤙伴”。

　　他提到，北京🙆的经营主体中，民营企业🛁数量超过95%，吸纳就业超过60%，占全市GDP比重约1/3。为更好🚋服务民营企业发展壮大，北京建立🌮民营经济政策🎁落实组织协调机制，常态化召😒开民营企业座谈会，今年已办理民营企业🛑反映问题1万余个。

　　他说，北京始终是🆘企业大显身手、创造价值、提升竞争力🔭的大舞台，市场活力满满，各类企业竞相绽放，上🔡半年新设企业近15万家，同比增长💁约两成，新设数量达历🚇史同期峰值，不断为首都发🥓展注入新鲜血液。

　　张鑫表示，北🧀京将聚焦企业的痛点难点堵点➿问题，完善企业🏈诉求响应和反馈机制，为企业经营🤽保驾护航。做好本市民营🔝经济促进条例立法论证，支持👘民营企业牵头承😷担重大技术攻关任务。(完)

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中国人民银行日前🌏发布二季度金🏾融机构贷款投向统计报告。盘点这份🚘金融领域“成绩单”，金融总量合理增长，信贷结构持续优化，更好支持重大战🌊略、重点领域和薄💅弱环节，金🛳融服务实体经济质效进一步提升。其中🈚一项数据颇为打眼——二季度末，本外币绿色贷📃款余额42.39万亿元，比年初增长14.4%，上半年增加5.35万亿元。　　看用途，对基础🍱设施绿色升级、能源绿色低碳转🔹型、生🌵态保护修复和利用支持力度加🤔大。上述领🎗域上半年分别增加2.11万亿元、5889亿元和5622亿元；截至二季度末，贷款余额分别为18.75万亿元、8.25万亿元和4.95万亿元。　　看行业，能源、交通等➕领域获得资金“活水”更好滋养。电力、燃气及水生产和供🏅应业📶绿色贷款余额8.66万亿元，上半年增加6742亿元；交通运输、仓🕵储和邮政业绿色贷款余额7.64万亿元，上半年增加6397亿元。　　不只是贷款。相关数据显示，上半年，绿色、科技等相关债券发🎊行超过1万亿元。此外，绿色保险、绿色信托等🎤领域市场规🗓模位居全球前列。　　一组组亮眼数据😂，是我国持🎞续推动绿色金融⛵高质量发展🍤的生动注脚。　　坚持深化金融供⛑给侧结构性🚈改革，更🐗好引导金融资源向“绿”而行——　　我国是全球首🍤个制定绿色金融顶层💥设计的国家。在政策引领下，多年来，金融管😿理部门持续优化完善绿色金📨融制度设计，各部门、各领域不🐺断强化协同配合，有力引导、激励金融机构🏓向“绿”而行创新产品和服务。　　比如，在不少地方，金融、工信、生态环境🌙等部门和供电🧢公司通力合作，全面及时采📲集企业“冷、热、电、煤、气”全品类🍀能源数据、精准核算企业“绿”的成色，为金🏖融机构设计开发“碳账户”贷款等🤟绿色信贷产品提供支持；环保、气象、农业、地质等部门与保险🎬机构加强信息共享，扩大种植业、林⛺业保险和环境污染责任保险覆🕗盖面，创新💳碳汇指数保险等新产品……“绿色发展”目标🕳任务落实落细，为绿色金融发展破瓶颈、搭平台、增动力。　　经济社会发展全面🆚绿色转型，为绿色金融高🚀质量发展🤫提供丰沃土壤——　　经济是肌体，金融是血脉。近年来，各地各🍃部门加快推🕷进绿色产业发展，新能源汽车、锂电池、太阳能等绿色👠产业保持较高😇增长速度。上半年，新能🆗源汽车产销分别同比分⛏别增长41.4%和40.3%，绿色消🌍费渐成新风尚。在绿色产👸业发展中，金融既是服🐰务者，也是受益者、牵引者：一家家企业从“种子”长成“参天大树”，基金、保险、信贷、债券等金融产品🐗一路护航；一个个绿色产🔽业聚链成群、做强做优，使更多绿🚅色金融产品应运而生，金融🙆机构伴随产业共同成长，获🌼得更充沛的发展动能。　　低空经济蓄势🧔腾飞、海洋😙经济加快发展、共享经😟济愈加规范……中国经济“向绿而行”新🍳意亮点层出不穷。低碳🍢转型需求旺盛，绿色金融🦂动能强劲，预计2030年实现碳达峰目标资金🌈需求将超25万亿元，绿色金融发展🗃空间仍然十分广阔。　　中国绿色🦅金融走在全球前列，是中国绿色低碳发展🍷经🆗济政策不断完善，经济社会发🔃展全面绿色🍵转型的缩影。未来，中国将持续推🥋动经🐲济社会全面绿色转型，构建绿色低碳循🥖环经济体系，打造高效生🐗态绿色产业集群，在全社会🅾大力倡导绿色健康生活方式。我们相信，中国的绿色金融🔕和绿色产业，将在🕎共荣共生中阔步前行。(人民日报🍬客户端)【BT资源合法吗】颜锐烘焙🥗有限公司发布《新门内部资料内🔬部网站的特色与🎻优势》幕后制作花絮，导演Jay Smooth首次披露片中多👽个新澳门天天🚖免费谜语活动🧀怎么玩场景确为实拍，未使用替身，引发“擦边界限”是否应更清晰的🤓行业辩论。“管住嘴”要👨学会科学地吃　　管理体重的目的是为🔫了保持健康，而合🔚理均衡的营养摄入是维持健康🥑所必需，所以，我们不🐫能顾此失彼，不能将🅱管住嘴简单理解为不吃或🍔少吃，而是🦗要通过科学的饮食管理，来做好体重管理。　　科学🔭饮食的第一条就是“吃什么、吃多少”。《中国居民膳食指⏫南(2022)》给出了非常明确的建议。对于“吃什么”的问题，我们强调食物多样，什么都要吃，这⛳是合理膳食的基础。多样化的食物🐶包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等。我们每天要吃12种以上的食物，每周25种以上，这样🐪才能获得全面、均衡的营养。　　对于“吃多少”的问题，不同的人群因为劳🌴动强度、生理状态不同，食物摄入量也不同。轻体力劳动人群，每天500克蔬菜、250克水果、300克牛奶、15克大豆、50克肉、50克鱼/虾、1个鸡蛋、250~400克主食比较合适。以上食物的量是以🐇生重(烹饪前的🕴食材重量)计算。劳动强🥁度大的人群、孕妇、乳母等，可适当增加各类食物的🗒摄入量。　　目前，大众普遍存在吃🔴得过于精细、蔬果奶豆摄入不足、畜肉吃得过多的膳🚘食问题，建议增加全谷物、蔬菜、水果、奶、豆类的摄入量，做到粗细搭配、荤素搭配。同时要健康烹饪，少油、少盐、少糖；饮食有节，食不过量，不暴饮暴食；一日三餐，定时定量。　　对于超重/肥胖人群，《成人肥胖食养指南(2024年版)》给出了建议，其中最重要的就😟是控制总能量摄入。超重/肥胖人🥝群每日应减少30%~50%能量摄入，每天控制在1200~1400千卡。　　减少能量摄入，并不是让🛹我们减少所有食物的摄入，而是有减有增。一方面，减少高能🖐量食物的摄入，如油炸食物、糕点、含糖饮料等，以及精制米面、脂肪含量较高🗣的畜肉等；另一方面，增加全谷⛽物和蔬菜的摄入，同时适当增📿加含脂肪低的鱼虾类、去皮禽肉、低脂或无脂牛🔓奶等优质蛋白😃质的摄入。此外，吃的时候⛺要细嚼慢咽，按照“蔬菜—动物性食物—主食”的顺序进餐，以便控制进食量。　　如此一来，既可以🥃减少能量摄入，又可以增加微量营🎚养素的摄入，也可🎞以避免因为饥🌽饿而使减重难以持续。　　别忽视🎇隐形能量摄入　　一提到控制能量摄🔫入，大家都知道💫要少吃油炸食品、肥肉等，但许多看🚖起来没那么“油”的食物，却隐藏着🏈很多能量。　　第一，含糖饮料。摄入过多的👂含糖饮料是导致肥胖的⏱原因之一。糖会转化成脂🐍肪在体内蓄积，脂肪过多就会导致💏肥胖。一瓶500毫升碳酸饮🎤料大约含糖50克，能量可达200千卡，如果是体重50千克的人，需要快走大约60分🤰钟才能消耗掉这些能量。年轻人喜💗欢喝的奶茶，同样含⚪有很多的糖和脂肪，建议大家尽量少喝。　　第二，调味品和酱料。在减肥过程中，很多人会选择😇蔬菜沙拉、水煮菜或🔘麻辣烫这类🤔看似低能量的饮食。实际上，这🍟些食物中的调味品和酱料，如沙拉酱、番茄酱、芝麻酱等，能量都很高。1勺沙拉酱的🦕能量大约100千卡。这些💄酱料是隐形的“能量炸弹”，比主食🔜更容易让人发胖。　　第三，各种糕点。桃酥、蛋糕、蛋挞等糕点，其脂肪和🎃糖的含量都比较高，即便是声称无糖或✌低糖的产品，虽然糖少了，但脂肪含量却不低，能量依然很高。　　同时提醒大家，坚果也要少吃。虽然坚果所含的脂肪🐚多为不饱和脂肪😞酸，但能量也很高。建🏉议大家适量吃坚果，每天吃2个核桃，或者15粒花生/开心果就够了。　　不同人群营养需求不同　　不同年龄段的人群♿都应该保持健康体重，体重管理应贯🤴穿全生命周期。由于各年龄阶段❗的生理⛩特点和代谢需求存在显🎼著差异，科学📖管理体重需要采取针对性的吃动🤵平衡策略。　　婴幼儿、学龄前儿童：处于生长发育🔜的关键时期，6月龄前坚持纯母乳喂养，6月龄🐏后合理添加辅食，2岁后就可以参照《中国💒居民膳食指南(2022)》来调整饮食结构，遵循食物多样、规律进餐⚽的原则。　　儿童、青少年：这个🚕时期的孩子仍然🥖处于生长发育的关键时期，新陈代谢旺盛。营养摄入要📥充足，应注重蛋白质、钙和维生素D的摄入，避免高油、高盐、高糖食物，包括油炸食品、膨化食品、含糖饮料、糕点等。对于超重/肥胖的孩子，强调“一减两增，一调两测”，即减少进食量，增加身体活动，增强减肥信心，调整饮食结构，测量体重，测量腰围。　　成年人：这个💿时期由于生长🧒发育基本定型，人体的基🏖础代谢率会随着年龄增长不🆑断下降，容易🉑导致能量过剩。应控制精制碳水🎨的摄入，适当增加全谷物、膳食纤维和优质脂🙃肪的摄入。　　老年人：这个时期会出现代🕜谢能力下降、身体功能衰退、肌肉减少等，这些都会影响🕑营养物质的摄入、消化和💛吸收能力。因此，老年人要维持👛适宜体重，不应过度苛求减重。在平衡膳食基础🎙上，老年人💒更要追求食物品种丰富，以满足🌫身体对蛋白质、钙的需求。新澳门天天免🥄费谜语活动怎么玩已❌成搜索高频词，监管部门已介入🙇。中新网北京7月31日电(记者 陈杭 徐婧)北京市常🏭务副市长夏林茂31日在北京市防汛救灾😻新闻😐发布会上表示，此次洪涝灾害共🙅造成30余万人受灾，2.4万间房屋受损。

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（青岛日报／观海新闻记者 片桐涼）