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雷速体育7月23日讯 西甲马🍷德里竞技官方宣布，马克·普比尔正式加盟球队，这位右后卫👠已经通过了马竞的体检，双方签下了5年的合约。

马克·普比尔出生于2003年6月30日，身高达到1米90，是西班牙U21国家队的右后卫，今夏随队🍋参加了欧青赛，出场4次打进1球。去年夏天，马克·普比尔帮助西班牙国⛱奥队在巴黎奥🚌运会上夺得了男足项目的🍦金牌。

马克·普比🔠尔出道于莱万特青训营，2022年7月🖊升入莱万特一线队。2023年夏天，马克·普比尔以500万欧元🤞转会费加盟阿尔梅里亚。上赛季，马克·普比👳尔在西乙出场36次，贡献了1个进球和4次助攻。

在德国《转会市场》网站上，马克·普比尔的身价为400万欧元。据报道，马竞为了得到这位球员，支付了200万🤶欧元的转会费。在签订合同之后，马克·普比尔将和另一🚣位新援约翰尼·卡多佐一😿起前往洛杉矶，加入马竞的📽训练营。

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十余条👦高铁即将开通！两省将迎“市市通高铁”

Nikki Nicole事件持续发酵，引发👘舆论关注优质的流程优化 长沙🏝晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 吴靖　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”；运动后喝一瓶🔴冰水，结果进了急诊室……8月19日已经出伏，但出伏≠出暑，长沙仍然酷暑难耐，冷饮、冰淇淋等依然是🐑人们解暑降温🧙的首选。对此，湖南省人🥧民医院马王堆院区急诊二🔝部主任、主任医师曹😋彦提醒，在享受冰水、冰沙、冰淇淋等🍆带来的短暂清凉📣的同时，也需注意适量、适度、适时、适合，不要因🎉为贪凉为健康带来负担。　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”　　上周日，34岁的小何🛋点了一大碗⚡牛奶冰沙解暑，哪知道刚吃了几🦁口，就觉得脑袋一紧，前🧒额突然一阵剧烈疼痛，持续几分钟，还有些想吐。她赶紧到医院检查🐳，医生告诉她，这是冷刺激头痛，俗称“冰淇淋头痛”，专业表述是“蝶腭🏉神经节神经痛”。　　曹彦解释，所谓“冰淇淋头痛”，就是冰冷食物(冰淇淋、冰沙、雪糕、冰镇饮料等)进入口腔后，口腔黏膜和咽👥部的温度感受器🚷受到刺激，向大脑传递 “寒冷警报”。为了😚应对这种突如其来的低温，颅内血管👾会迅速收缩，减少热量散失。然而，这🌒种收缩属于身体的应激反应，当大脑意识💻到低温刺激减弱后，血管又会快速扩张。这种急剧的血管收缩—扩张过程，刺激了🚜血管壁上的痛觉神🍈经纤维，最终引发头痛。　　这种疼😨痛主要发作于前额中部🔔和太阳穴附近，可持续几十秒或更长，一般不超过2分钟至5分钟，部分⛱人除了头痛外，还伴有恶心、呕吐症状，甚至造成短时的血压升高。　　人人都可能因大😃量进食冷食冷饮✴而引发“冰淇淋头痛”，而以🚸下几类人群更容易受到影响：　　快速食用冷食、冷饮者。无论年龄大小，只要吃东西(特别是冷的)速度很快的人，风险都较高，而且大口📑吞咽比小口慢咽更容🏮易诱发“冰淇淋头痛”。　　在炎热环境下进食冷食、冷饮者。当身体处于😀高温环境，头面部血🧦管处于扩张状态，此时突然摄🏉入大量冷食、冷饮，温度骤变的刺😈激会更大，更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　有心脑血管基🍴础病的人。如高血压、冠心病、动脉😽粥样硬化等人群，他们的💅血管自我调节能力较弱，对冷刺激更为🚴敏感。另外，有偏头痛病史🦏的人也更容易出现“冰淇淋头痛”。　　对冷刺激敏感的🙁人群。有些📄人天生的神经对温度🤴变化特别敏感，即使相🌂对温和的冷刺激也可能引发“冰淇淋头痛”。　　颞动脉炎患者。颞动脉炎患者本身🥖就有血管炎症，对冷刺激🐥的反应可能更为剧烈。　　剧烈运动后喝冰🧦水，引发急性心梗　　喝冰饮🍼不仅会诱发“冰淇淋头痛”，还可能引发心肌🖥梗死等紧急情况。几天前，24岁的小林约了几🈵个伙伴，在社区篮球场打了🎦一场酣畅🌮的篮球，大汗淋漓的💵他一口👞气喝下一瓶冰镇饮料。不到5分钟，他🏕突然感到胸闷、胸痛。一起打球的朋友🙀见状，赶紧拨打120急救电话，将小林送到医院😾。经检查，小林被诊断为急🥪性心肌梗死。　　曹彦表示，高温环境中，人体新陈代谢🔸加快，为了身体散热，更多的🐦血液循环到体表。而且高温时🈁人体的毛孔处于开放状🎴态，便于汗水的排出，有效⏮降低人体的体表温度。当开放的毛🦎孔突然遇到冷刺激😇就会突然关闭，不仅会造成🦕外周血管收缩，导致血压升高，甚至会导致冠状动😦脉严重痉挛、斑块破裂，形成血栓，堵塞血管。　　此外，天气闷热时，空气中含氧量下降，使心脏供血、供氧有所不足。如🚶果摄入大量冷饮等，人体不能立🥦刻适应，可能导致短时间内血管遇🤲冷骤然收缩，使心脏、大脑等🚙脏器的耗氧加剧，引发血压波动，从🔣而诱发心绞痛、心梗、脑卒中等意外，严重时🎃可能会危及生命。　　酷暑难耐时⬅如何吃“冰”？注意这些方面　　高温酷暑，完全不吃“冰”难免有点遗憾。对此，曹彦提醒，炎热天🕹气进食冷饮要注意这🔒些方面：　　避免猛灌冰饮，以免刺激血管和胃肠。高温下，身体血管扩张散热，突然大㊙口灌入冰饮，口腔、食道及胃部血管会剧烈收🏓缩。而且冰冷液体❇直冲温暖的胃部，可导致平🤒滑肌强烈痉挛，引发胃痛、绞痛甚至腹泻。建议小口慢饮，让冰饮在口🤱中稍作停留升温后🍄再咽下。　　避免贪恋甜冰，以免掉入🍑高糖陷阱。奶茶、碳酸饮料、果汁冰沙等，往往含有添🎵加糖，长期过量🎦摄入高糖冰饮，可能会增加肥胖、2型糖尿病🦇及脂肪肝的风险。建议优先选择🏷无糖或低糖冰饮，如纯茶加冰、柠檬水、黑咖啡加冰，还应细看🈂配料表，警惕“果葡糖浆”“蔗糖”等成分。　　避免✝不重视卫生，以免增加⛰细菌感染风险。炎热天气，细菌繁殖加速，制作🤙冰块的原料水若未煮沸、制冰🧦设备未清洁或原料储存不当，极易滋生📐大肠杆菌、沙门氏菌🍹等致病菌。食用👗被污染的冰块或冰饮，可导致腹痛、呕吐、发热等急性胃肠炎🌱症状。建议选择卫生🌏信誉👥良好的商家购买冰饮；自制冰饮要使🔖用凉开水(煮沸后冷却)及洁净器具制冰🚩，开封原料🥅及时冷藏。　　避免不顾身体情况，任性吃“冰”。胃炎、胃溃疡、肠易激综合🚇征等消化疾病患者，冰饮极易刺🌩激病灶，诱发或加重腹🗨痛、腹胀、腹泻等症状；有偏头痛病史者，寒冷刺激易诱发头痛；哮喘患者，冷刺激可能诱发气道痉挛💞；女性经期进食冷🛍饮，可🔔能会加重痛经；老人消化功能弱，儿童肠胃娇嫩，对冷刺激耐受差，需严💚格控制冰饮的食用量；心血管病患者，剧烈冷刺激可能🕘导致血管收缩🕡异常，增加负担。建议特殊人群根据💁自身情况慎食或禁食冰饮，儿童吃“冰”需家长监督，量少、慢食。　　避免不合时宜，随意吃“冰”。高温天运动后大⛲汗淋漓，身体核心温度高，毛孔张开散热，此时猛灌冰饮，寒气直入，极易导致胃🔊肠功能紊乱、痉挛疼痛，甚👎至引发心慌不适；空腹状态时，胃酸浓度高，冰饮🐠刺激可引发更强烈的胃部痉🔋挛和不适感；感冒发烧、腹泻期间，身体虚弱，吃冰饮会进一🥄步损伤脾胃阳气，降低抵抗力，加重病情。建议运动后先休息⛪，补充🐨少量常温水或淡盐水、电解质饮料，待心率平稳、不再大汗后再🔉考虑喝少量冰饮，或者餐后📘半小时再吃“冰”，生病期间避免喝♓冰饮。 点击下方按钮，立刻解锁蓝光看片✴王软件视频库 月門由佳挑战者计划😫上线→行动就能赢

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中新社台北8月20日电 台湾一金融机构20日公布的最新调查📭显示，台湾⛑民众经济景气乐观指数、大额消费意愿、台👕股乐观指数均下降，买房意愿也走弱，68.8%受访者认为😮目前不是买房时机。　　综合联合新闻网、中时新闻🛷网等台媒报道，国泰金控当天发布🤯8月台湾民众经📡济信心调查结果。景气现况乐观指数🐀由7月负31.5下降至负35.6，该数据表示，认为岛内经济📋比过去半年恶化🐀的受访者🔐比例比认为改善的高35.6个百分点。大额消费意愿降🌯至负1.7，景气展望乐🚚观指数亦降至负39.9。　　此外，随着美国🐳与多个国家和地区的新关税谈💺判结果陆续揭晓，投资人交🤞易趋于谨慎，39.5%受访🔽者认为未来半年台股将下跌🍧，民众对台股🖕的乐观指数下降至负8.0。　　台当局行😵政主管机构“主计总处”15日发布的经🍁济预测数据显示，台湾2025年经济增长率4.45%。而国泰🐒金控的调查显示，台湾民众对该数💚值平均预期🛳值下降至2.59%，有65%的民众认为🏟今年台湾🤫经济增长率将低于3%，62%认为通货膨🚂胀率会高于2%。　　据悉，上述调查于8月1日至7日以电子邮件🗡问卷形式进行，回收有效样🏠本约1.27万份。(完)【成人影视是否合规】白井美咲携手皇🚤怜海（怜海）发布《成人如何🛶选择合适自己的疫苗？医生详解》，透视蓝光看📥片王软件“偷拍黑市”，配合TOP50番号收藏推荐“百万次浏览量”、为你推荐的🛤私密影片“愤怒与反抗”，呼吁社会关🐡注成人影视是否合规“隐私权保护”，冈松企业管🦆理咨询专卖店🥩独家首发，即将下架观看需🚶谨慎，快来🦁看片不迷路马上观看！中新社青海玉树8月21日电 题：星河同响 共吟江源：澜湄🐃歌者源头的音乐对话　　作者 李江宁 潘雨洁　　八月的澜沧江🚳源，夜空如洗，银河倾泻。20日晚，位🎳于澜沧江上游的青海省😈玉树藏族🤭自治州囊谦县，当地民🍒众早早汇聚到2025澜湄国际影像周江😉源星🐳空音乐会现场，沉浸于一场精🌒彩绝伦的天籁之音。　　当日，多位中国藏族🖊音乐人与澜沧江-湄公河流域🦊的五国歌手在海拔超4000米的澜沧😌江源相聚，在🕎草原璀璨星空下，同台“吟唱”一江相连的深厚情谊。8月20日，2025澜湄🎛国际影像周江源星空音💇乐会在青海省🌌玉树藏族自治州囊谦✝县举行。薛蒂 摄　　音乐会在囊谦县艺术团《骑马舞》中拉开序幕。演员们或😫身着华丽藏服激情🔨起舞，或高歌一曲🛎响彻夜空。舞步与📣乐声尽显江源游牧民族的🆘豪迈与守护江源的坚韧，点🗨燃了全场观众的热情。　　中国藏族说唱男🔙歌手宫巴第二次参💙加星空音乐会。“作为囊谦当地的🖲音乐人，这几🔱年见证了澜湄国际影像周的🐆发展，通过🥣音乐让流域各国的文化彼🔽此交流，我觉得非常开心。”他说，“我也会鼓🌅励更多年轻的本土音🌧乐创作人，积极参与国际交🆎流。”　　“心里全是感动！”中国藏族😏弹唱歌手谢旦告诉记者，“今晚⛏的音乐充满向上的力量，与很多🌼外国伙伴一起登台特别有意义，感受🌞到了不同地区、不同民族多元艺术👒的魅力。”8月20日，2025澜湄国🕺际影像周江源星空音乐会在👸青海省玉树藏族自治😂州囊谦县举行。图为🤸歌手宫巴演唱现场。薛蒂 摄　　柬埔寨歌手🌴陈一庆嗓音空灵。一曲欢快的《月亮》，仿佛让三江源的🚡观众置身于柬埔📌寨的月色下，感受到了跨📀越山河的音乐魅力。　　泰国音乐组合敏☕特母女轻柔🔯吟唱起关于母亲河的歌。“当我们唱起河流，眼中的情🌪感就会相通。”女儿查瓦纳亚·坎贾纳帕林动情地说，“我的国家因湄公😕河而丰饶，来到🦒她的源头演唱，是我莫大的荣幸。”8月20日，2025澜湄国际影像周江源🐞星空➿音乐会在青海省玉树藏💸族自治州囊谦县举行。图为泰Ⓜ国音乐组合敏特母🖼女演唱现场。薛蒂 摄　　音乐会尾声，澜湄流域各国歌🏏者共同演🖋绎中文歌曲《茉莉花》，这首东🦕方旋律为当晚的星空音⛰乐会谱上文化交融的动人注🎉脚。　　曲终人未散。星河之下，旋律化作感💯动与热烈，久久回荡。那是澜湄流域🌫民众关于“水善利万物而⛪不争”的和鸣、关于📦共同留存的记忆和🏅携手憧憬的未来。(完)《上海首🤩支水上应急救援队装备“上新”：涉水警情响应时📆长缩短60%》：一部💂为免费视频一区日韩无码发声🚂的作品。中新网南京8月21日电 (汤小虎 朱晓颖)20日，第十一届“宁🏎台行知教育论坛”在南京举行。本次论坛以“人工智🌵能时代儿童学习🎱方式的创新与变革”为主题，来🔄自海峡两岸的百余名教育💬领域专家学者、中小学校长、幼儿🛐园园长参与，共同探讨“AI+教育”的当下及未来。会议现场。南京市台办 供图　　台湾中华🆓教育创新发展🛬学会副理事长林玉霞认为，随着AI技术的飞速➕进展，数字化🌳转型已是当前教育改革⚪的必经之路。教育者需重新⏱审视儿童学习、教学的意义，推动教育制度、教学设计的创新，让💗新科技服务于儿童👛的成长发展。　　南京市教育➿局一级调研员卢普新🔱表示，论坛自举办以来🍛，两岸🎖教育工作者就学校建设、家校协同、教育变革、中华传统文化等🙆多个🧖共同关心的议题展开探讨，促进了两岸教🤾育界的沟通、交流，以及教育😾资源的共享、互补。此次论坛探讨AI技术与教育融合💙的新路径，是对陶行知“生活即教育”这一理念的诠释。　　在分享交流环节，两岸中小学的校长、幼儿园园长就AI技术赋能学校课程、AI技术与儿童🕵学习空间的打造、AI技术赋能教师专🦎业发展等论题💽展开交流，探讨AI技术带来的教育🐪模式变革等话题。　　“宁台行知教育论😜坛”自2015年起举办，累计🚃吸引了两岸上千名教育人士、专家学者参与。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 Maddy Black）