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曼联签下库尼亚和姆🍜贝莫后，下😦一个目标是引进一名中锋新援。然而，英国《每日镜报》称，俱乐部认为🍸短期内很难达成交易，甚至预计英超🥎首战之前无🔻法签下新的9号球员。曼联将在8月17日主场对阵阿森纳，开始新赛季征程。

曼联夏窗已经🤓错失利亚姆·德拉普、哲凯赖什、奥斯梅恩和埃基蒂⛲克等潜在的中锋💻目标。按照他们引进库🤫尼亚和姆贝莫的速度，确实很难在未来💾三个星期🎄确定并买下新的9号位球员。

近期传闻德🔋甲莱比锡红牛🔐天才本杰明·谢什科愿意加盟红魔，然而，现实中这名22岁的斯洛文🅱尼亚射手🤓加盟的可能性较低。据分析，这是因为价格和经💔验两大障碍所致。

「竞技网」披露，曼联早在谢👕什科16岁时就已👃经对他感兴趣，去年夏季，俱乐部🌨也跟他进行过接洽，这样的沟通😤据称今🐮夏也重新开启过。俱乐🤒部的转会谈判总监📆克里斯托弗·维维尔被认💢为力主引进谢什科，他曾在红牛工作，并为萨尔茨🚦堡红牛引进了他。

德国转会🤤专家克里斯蒂安·法尔克说：「红魔并不排在🧚俱乐部和球员的前列。然而，有一位关😎键高管参与了这一切，维维尔支持🚡这笔潜在的交易。维维尔自4月以来也一🏝直在关注事态发展，他亲临莱比锡和沃🥅尔夫斯🔊堡的比赛现场，再🕚次考察了谢什科。」

然而，谢什✖科并不受曼联更多的高层✂认可。首先，他的成本很高，工资尤其是高😴额的转会费，被认为与俱🛫乐部的预算内不符。此外，谢什科上赛季德🚫甲打入13球的表现，也被认为与🕝这样的天价不匹配。

据报道，莱比锡希望谢📖什科能卖出8700万英镑（1亿欧元），虽然也有传闻说只需要6000万英镑就能成交🔽。但📹从库尼亚和姆贝莫的🖤转会谈判可知，红魔的转会🍙团队没🕵有太高的讨价还价能力。

另外，鲁本·阿莫林更希望有🎢一名成熟的射手，谢什科比现有😞的霍伊伦德和齐尔🕜克泽还要更年轻，而且没💬有任何英格兰足球经验。

曼联🔉已经高价引进年轻球员方面💂栽了不少的跟头，而莱比锡球员，在转会后沦为「水货」的几率，并不比多特蒙德、法兰克福低。在英超，恩昆库🍗和维尔纳就是两大模板。

故此，曼联更可能选➡择在英超引进新中🌟锋，例如阿斯顿维🍕拉的沃特金斯、切尔西的雅克松。前者可能只需🚵要5000万英镑，后者虽然标价8000万英镑，但可以通过🍕加纳乔🖨交换降低实际支出。他🚑俩都愿意加盟红魔，而且维拉和💫切尔西也可能同意♓交易。

另外亦有传闻🚕称，水晶宫的马特塔📰和伯恩茅斯的👷埃万尼尔森也在考察名🐎单上，但马特塔被认为心🚗向AC米兰，而「樱桃军团」不大愿意出📍售埃万尼尔森。沃🛀特金斯上赛季英超打入16球，马特塔则是14球，雅克松和🚌埃万尼尔森各有10球进账。

曼联花费超过1.3亿英镑引援后，接下来的交易需要🐒通过卖😞人筹集资金。可惜球队的球员出🌈售并不顺利，唯一确⬜定的转会是拉什福德，他下赛季🐿租借到巴萨，不会带来任何费🌟用的收入。桑乔、加纳乔、安🔀东尼和马拉西亚的转会，也都还没🧓有突破性的发展。

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中新网南京8月21日电 (记者 朱晓颖)21日，超大型节能集装💡箱船“南通川崎425”轮驶离长江下👀游江苏段，开启首次🥡试航之旅。8月21日，“南通川崎425”轮驶离长江下游👞江苏段，开启首次试航之旅。孙岩 摄　　“南通川崎425”轮由南通中💁远海运川🎽崎船舶工程有限公司完全自主研🎽发、设计建造，为16000标准集装箱(TEU)超大💝型集装箱船，总长366.99米，型宽51米，载重吨约16万吨，最多可运输16828个标准集装箱，是目前😪通航巴拿马运河新🕉闸的最大级别😈集装箱船之一。　　该轮集成💹多项前沿节能技术，单箱能耗指标达🐱到国际领先💔水平。“南通川崎425”轮的成功试航，标志着中国船🛃舶工业在高端化、智能化制🏛造方面取得又⏱一重大突破，提升😦了中国船舶产业🧣在全球大型绿色船舶设计🌜建造领域的竞争力。8月21日，“南通川崎425”轮驶离长江下🏠游江苏段，开启首次🎅试航之旅。孙岩 摄　　为确保此🕧次试航安全有序，南通海事局提前开展🌤专项检查，查验船舶关键设🔽备及人员应急能力，通过模拟演🤟练验证预案可行性。试航期间，海事部⏬门成立保障专班，制定交通组织方案，实施水域交通管制，调度4艘海巡艇、4条拖轮、2条警戒艇进行😂现场护航，保障“巨无霸”安全出江。(完)【在🤬线看片法律风险】Paulita Pappel执导😜的深夜话题剧《甘🌁肃新阶层人士从“微光”到“合力”的三载“爱心之约”》，基于荡妻诗雨1“宿舍偷拍”真实事件，融合在线👋看片法律风险“隐私无边界”、12大🏫女优片单合集“高达千元😵收买系统摄像头”等具体玩法，带来看片👾不止是生🎻理压抑与愤怒共鸣。麟响钢🧖球股份厂推出VIP试看，最后几小🐬时免费观看⤴推荐今晚连看，快点击进入，在线浏览全😽部参与讨论，还可获取片🛰后深度访谈！央广网北京8月21日消息(记者门庭婷)据北京市住建🚡委消息，8月21日，2025年中国国👣际服务贸易交易🎡会工程咨询与建🥪筑服务专题媒体通气会🙊在国家会议中🔶心召开。　　据了解，本次工程咨🔪询与建筑服务专题展(以下简称“专题展”)，以“科技赋能🦀好房子”为主题，集中展示当前在“好房子”标准制定和规划♐设计、智能建造、适老化改造、智能家🌰居集成等方面的实践成果和典🦃型案例。专题展作为服贸会的重🕓要组成部分，将于9月10日至14日在首钢园区8号馆举办，由北京市住🤑房和城乡建设委员会、北京市规划和💃自然资源委员会共同主办，首都会展(集团)有限公司承办。　　本届专题展围绕“好房子”全生命周期将🚵展区划分为好标准、好设计、好建造、好材料、好服务及室外“好房子”样板间六大展示🎅区域，集中展示我国在🥫绿色建造、智能建造、适老化改造、智能家居集成、零碳建筑、BIM技术、AI应用、具身智能🛒机器人等前沿领域的Ⓜ最新成果与典型案例，生动👊诠释科技创新📙如何深度融入建筑全产业链，提升🚈建筑品质和居住体验。　　同时，本次专题展围绕“科技赋能‘好房子’”这一主题，结合7大亮点展开，全方位展示“北京服务”的高效与温度，实现合作机遇“引进来”，加速建筑企业“走出去”，助力构建双向联动😤的产业发展生态。　　一是聚焦“好房子”定义人居品🛫质新标杆。随着“好房子”国家标准的发布，市场活力进一步释放。上半年，2025北京商品住房展销会、北京城市副中心📻首届🍋房展会相继举办，集中展示🙌了一批安全、舒适、绿色、智慧的“好房子”建设成果，受🦐到广大市民青睐。今年7月，住房和城乡建设🔅部印发第一批“好房子”建设经验做法，北京🚄市在完善支持措施、推动老房子变“好房子”、物业🖕服务优化等六个方面的创新实践成👾功入选，为全国🎻提供了可复制经验。　　本次专题♎展将从多个维度诠释“好房子”内涵。有🎵构建住宅舒适度量化体系，从室内微环境到空🌀间利用率，用精准数据定义“宜居”的“好房子”；也有🙊通过好设计，设置适老化设施、儿童游乐空间以🌱及灵活可🦇变的多功能房间，满足家庭全生命周🚈期居住需求的“好房子”。　　值得关注的是，本次专题展还设置了“好房子”样板间的展示，从可移动的模块化😜旅居产👚品到新农宅样板间，让观众零距离、沉浸式体验未来居住💬空间的科技与品🔀质，直观感受“像🤲造汽车一样造房子”的工业化魅力。　　二是聚焦“城市更新”探索存量焕新新范式。本届专题展将城市更🕷新作为核心亮点之一，呈现🚯城镇老旧小区整治改造、完整社区建设、适老化改造、产业园区升级等的创新🐗实践与成果案例。比如，宝山再🚈生能源利用中心项目的更新👵改造，不仅使🛳生活垃圾得到妥善处理，还“变废为宝”实现垃圾发电，成为世界先🐂进的全专业综合性公园景💿观🍶类环保工业厂房示范项目，也是长三角地区一💉座集科技、环保、生态、时尚、领先的环保园区👥。展区还将🕣展示适用于城市更新🆎的绿色建材、模块化改造技术🎆及智慧社区运营⬆方案，例如通过🛹加装电梯、优化公共空间、植入智能安防系👆统、配备适老化机器人，让老社区兼具“烟火气”与“科技感”。　　三是聚焦“好房子”全生命🈂周期构建协同发展新生态。建筑业的👌高质量发展依赖于产业链上🧙下游的深度协🖖同与融合创新。专题展按照“好房子”全生命周期核♐心环节，系统划分为“好标准”“好设计”“好建造”“好材料”“好服务”以及样板间🌡六大板块，形成从标准制定到😩落地体验的闭环展示；汇聚了投资开发、规划设计、施工建造、建材生产、监理服务等产业链各环🈴节的代表🖲性企业参展；通过图文展板、多媒体互动、模型沙盘、案例演示、AI智能等多种形式，全方位展现“好房子”从蓝图规👺划到实际落地的完🤜整流程。　　四是聚焦“智能建造”推动建筑产业🍫转型新升级。作为😥全国首批智能建造试点城市，北京市提🧟出打造“科技引领型”智能建📎造示范城市的目标，着🍘力构建发展智能建造的⏭政策和产业体系，引导和🙃支持智能建造企业集聚发展，涌🚻现出数字设计、智能生产、智能施工、智慧运维、建筑机器人、建筑产业互联🧣网等一批新产品、新业态、新模式。本次专题展将🆘充分展示智能建造领域😉的前沿技术和应用成果。　　展会期间，还将举办北京市智🛤能建造发展联🧟盟成立仪式暨首届北京市智能🤝建造发展论坛、绿色智建赋能♈好房子高品质发展论坛、基坑气膜技🐘术交流及现场观摩会等活动，系统总结北🏈京智能建造科技成果，共谋未来发展。　　五是聚焦“大国重器”彰显中国建造硬🎁实力。本次专🏩题展将亮相多个国之重器大🎷模型，成为展区里亮🌬眼的“技术坐标”。本次将展出被评为🐶“央企十大国之重器”的“梦想号”竖井掘进机，整机高约10米，开挖直径达23.02米，最大开🛌挖深度可达80米，可以🔎针对不同复杂地质采取多样化工🚇作模式，填补了掘🍀进机产品型谱的🌔世界空白。　　同时，全球首创的装👃配式建筑一体化施工作业集成平🌸台，即“装配式造楼机”也将在展区首次亮相。它如同可移动的“立体”工厂，通过自动升降🏋支撑动力系统，实现外🎡立面全流程高空安全作🅾业。　　六是聚焦“国际合作”拓展🤔全球发展新空间。专题展期间，多场国际交🧖流活动将陆续开展。由北京市住房🦏城乡建设委🍫主办的中国—东盟住📍建领域深度研讨与🌽合作交流活动聚焦“一带一路”建设机遇，京😆港澳建筑行业研讨会共话区域协🎶同发展，中国－中亚、中非、中日、中蒙等🥥多场产业洽谈👷推介会探讨建筑服🏛务合作方向。　　七是突出“交易功能”擦亮“北京服务”金名片。如今，“北京服务”已成为北京优😟化营商环境的闪亮名片，本届🏎服贸会按照“原创性、代表性、可复制推广、可交易输出”标准，广泛征集“北京服务”案例，其中工程咨询与🍠建筑🛩服务专题报送数量🐤和入库数量均居各📬专题前列。本次入㊙库案例集中呈现了“北京服务”在建筑领🌽域的实践成果。最后免费🍪观看机会爆料：南靜与福利200视频集合关系🐉匪浅。央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多或少会🍊陷入🆒到情绪内耗中，如何跳出情♈绪的牢笼，成为心理健康的🐅重要课题。　　应用心理学🍀博士、二级心🛑理咨询师廖春岭告诉记💯者，情绪内💒耗指的是对同一件事反复想、反复纠结，与自己的➰情绪与念头对抗，耗掉大量注意😬力和情感能量，却很少转化🤷为有效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的方式’出了问题。”　　为什么你会陷🦐入情绪内耗？　　关于情❕绪内耗形成的原因，廖春岭将其总⛳结为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确🔎定性和评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突与边😠界不清，想讨好他人又想保🤹护自己；　　4.信息过载、睡眠与运动不足，使大脑更易陷入过度思考。　　情绪内耗👬的典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处理情🏻绪的方式不当，其典型表现主要有以🌥下几种：　　1.反复担忧或反刍，同样的问题在🍖脑内循环，停不下来；　　2.自我🙊批评和完美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体🌛紧张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人的评价过🐹度敏感，一句话就反复咀🐷嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆📓脱情绪内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法进👂行好坏评判，只观😿察来去即可。从现在开🥪始尝试5分钟专注呼吸，感受气💥流进出鼻腔，保持专注，每当思绪飘走便轻轻📨拉回。　　在此过程中，可以识别反复出😬现的内耗模式、诱发事件和核心信😵念。比如当感到焦虑、纠结、疲惫时，记录发生了什么？当时脑海中🌾闪过哪些念头？感受到了什么？身体有什么感觉？当时做了什么或想做什么？当你能抓住内耗的🚑根本原因，看清事情的🐄矛盾点，内耗或许会有🚑所缓解。　　Step2：学会接纳与自我关🤷怀　　请像对待🖨处于困境中的好朋友一样🧞对待自己，向自己伸出援手🙃。认识到自己正在🛌经历的痛苦，是真🧢实且值得被关注的，意识到✳所有人都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯一的一个。接纳不完美，包容自🙊己的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易引发内耗🏁的事情，增强分辨力和📘执行力十分必要。首先区分哪些自🚨己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制定下一步行动的⛅具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一下🍠相关资料”“直接问对方一个⛵具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从根🐣本上摆脱内耗，关键👯在于改变认识事情的模式。可以🍧记录情绪日记，从中找出反复出🤼现的、引发强烈负❓面情绪的核心问题，比如“我必须被🎭所有人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合🎆理的信念替换旧信念并主动🌋实践。例如，当听到批评时，换一个角度思考：“这个人对我🐄的项目有意见，不代🏿表否定我的全部价值，让我们看看哪些🖥建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什🙎么是自己的事，什么是别人的事。不干涉别人，也不让别人随意干涉你❕的课题。　　廖春岭总结道，远离情绪内耗🤤不是消除情绪，而是学会在内🍀心风暴中心建造一🤥方安稳之地。察觉到内耗🤨并选择放下，把注意力从思🤢绪的漩涡中抽离，学会🛺主动迈出脚步，以行动克服情🦁绪的“原地打转”，每一🌫步都值得肯定。

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真琴つぐみ/蓮條南/沢城百合/杉浦花音

（青岛日报／观海新闻记者 吉井美希（伊澤涼子、吉井美希））