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北京时间7月3日，利物浦⛵前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时🏺间里世界足坛陷入了深👏深的惋🕉惜与悲痛中。尤其😁是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过🤫心理辅♋导的球队心理专家理查👳森将对利物浦的球员及📖教练进行心理辅导，帮🦆助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神🕓卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物❓浦柯克比训练基地，与俱💆乐部的运动心理学家李-理查森坐下😳来聊了聊。他们的对🌺话被拍摄下来，谈及精😤英球员面临的一些挑战，以及在困境中倾👥诉感受而非压抑🈵情绪的重要性。若塔一如既往地🎑坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说⌛很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出🐊来时，感觉就不一样了。这就是为什么🛬应该和别人倾🚥诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解决🔼问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下🙏的球员😒每隔几周填写一🕶份关于心理健康的问卷。“这🏥么做其实是为了让🏵他们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时🕦也让他们知道，在🤒这个环境里能获得支持，无论是我，还是其他能和他📬们沟通、一起💿解决问题的人。”

随着若塔🎵和他的兄弟上周四在西🦀班牙因车祸不幸离世，这个📃庞大的支持体系比以往任何时候都更🐅加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断👝涌现，而利物浦却不得不🕸开始🍙准备重返赛场。大多数球员已于周二回🚓到训练基地，这是上赛季结😉束后的首次集结。

理查森的⏫大门通常为那些想📗聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人🖥问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作人🕋员都沉浸在悲痛中🥎，他们要🚗接受的不仅是一位才华横溢🐄的队🗃友的突然离去，更是一位深受喜🈂爱的朋友🥃的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到利⛹物🔰浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这🍭种方式，” 萨拉赫在 个人社媒💠的帖子中写道。

罗伯逊在🍘社交媒体上发表了🔑感人的悼词，他表示，此刻大家最先想到的是🎓那些承👪受着难以想象的痛苦的家人。但在未来🏰几周乃至几个月里，他们也要处理自己内🏑心的痛苦。“我深😉爱这个家伙，会疯狂地想念🧐他，” 这位苏格兰⏸队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们要🌎说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席⬛会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但⛅回到训练基地，大家聚在一起，也🌂能从中获得些许慰藉。

从高层管理人员📂到教练组，从理疗师到资🔺深球员，每个人都要扮✂演好互相照顾的角色。有些人可🐱能需要更多时间和支持。

利物浦有幸能🎏依靠长期任🥤职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视🏿台为安菲尔德外纪念若塔的一😪小时特别节目中😏发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人😄们时间去经历这个过程⏺。当然，过💳程中会有泪水。把一切都憋在心🤛里，无论是💚从心理学还是💊神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要🚥宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏承受🔛过多🤟压力时的安全阀，像是无声的祈祷🥠，能表达我们🕉无法用言语诉说的情感。珍惜📻珍贵的回忆，把它们锁在👑心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多人带来了巨大🕐的安慰。在比赛日，我们把它当作🗽赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨🍪案🥑的纪念仪式上，我们也把它当作🔚祈祷来唱。人们能对💌经历这种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德🔦看台前唱了《你永🌀远不会独行》。那之前，我有幸对🎟球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤🚺独地活着，不是孤独地死去，也不是孤独🧘地走向永恒。’”

理查森也将是重要👏的支撑，自2019年克洛🏕普执教期间加入俱乐部以来，他已经赢得了👐球员们的信任。

他也🐈有自己的球员时期，他曾是一名作风🔌顽强的中场，曾效😷力于布莱克本流浪者、阿伯🍛丁和奥尔德姆竞技，之后在切斯🆔特菲尔德担任教练。他和前英格兰主😪教练索👁斯盖特等人一起考🔖取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻🍛读心理学学位，因为对足球运🛴动中的心理层面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹心理问题如何对🐜队友造成影响，而那些队友往🌥往会用酗酒这种不🐰健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的💉兄弟共同创📅立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建📎了一个名为 “安全网” 的在👶线心理健康支持平台，提供从压🤲力到丧亲等🔴一系列问题的信息和帮助。该平🏿台随后被职业足球运🆒动员协会采用。

“我们提出这个📞想法时，心理健🍩康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健🚥康和身体健康密不可分，两者都需要管👡理，很多心理学家和精神病学家🚡也认同这一点。”

“那种认🐓为有人能一生快乐健康、毫无挑战💲的想法完全是幻想。我们大多数人都会🆒在某个🥒时刻遇到困难，这是生活中自然🤮的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会✖对我们的心理产🎣生影响。”

加盟利物浦之前，理查💒森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏😧郡板球俱乐🐣部工作过。

去年10月在🔤柯克比训练基地与📜若塔的对话中，他们谈🕧到了在打破心🥡理健康壁垒方面取🌖得的进展。

“心理病症往😨往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分💪享问题，是因为有一种过🈵时的观念，认为🥪这是件不好的事。但态度已经发生😟了巨大变化。我们在帮助💆人们意识🕜到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很大进展。有些人认为👳心理学家‘会对他🚰们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一🍩个共同参与的过程。”

若塔说，理查森✔定期发给球队的问卷是个有😷用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机🏃会去思考这些问题。”

最让人触动🍘的是，若塔谈🚛到踏上球场🌾往往能带来一种令人欣🤨慰的分心：“我觉得当我踏上球场，一切🥚都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出现在我的脑海里。不🙂知道其他球员是不是也这样。”

有些人会在重🥠返赛场、用比赛纪念朋⛔友的过程中找到慰藉，感受来自俱乐部球🈯迷群体的集体支持。不过，目前不会有🖋任何压力，只有理解——震惊⬜和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会📞有满满的关心，以及🔥所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联💧系帮助利物🔍浦在球场上达到了巅🐪峰。如今，这份团结和💱友爱将是帮助他们🍿从这场👎深切的悲剧中重🏓新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 Alexis）