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　　中新网乌💡鲁木齐7月9日电 (王小军 王子月)9日，2025年新疆“百馆联动”科学文化研学体验🔡活动在新疆⛴科技馆🥁正式拉开帷幕。

活动现场。王子月 摄

　　本次活动以“探寻丝路印记·点亮科技荣光”为主题，由新疆科技馆、新疆博物馆等15家科技🔢文化场馆联合发起。

　　启动仪式上，15家联动场馆共同🔫面向社会发布了“百馆联动·馆馆通”集章打卡手册。新疆科技馆馆♉长王强在活动上致🔧辞表示，本次活动以“集章打卡”这种充满趣味性和参🏋与感的形式，串联起各场⏸馆的精华资源，引导公💰众尤其是广👒大青少年朋友们走出校园、走进场馆，在沉浸式的体验😡中触摸历史脉搏，感受科技的魅力。

小朋😥友与家长参观活体昆虫。王子月 摄

　　同时，相关联动场馆还为🌎现场观众带来各具特色🍹的科普体验活动。伊宁市第🚍二十小学四年级学生海迪🌐且·艾合太木说：“今天来到这里，感受😯到科技的魅力。今后学习中，我要多学科学🔽文化知识。”

　　据了解，新疆“百馆联动”科学文化研学体验💬活动将持续至11月10日。(完)

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中新网银川8月22日电 (杨迪 陈昕懿)开学季将至，不少孩子在🌞新学期，容易遭遇“压力胖”“过劳肥”。如何助力青🕠少年在繁忙学习中，守住健康体重的红📻线？在宁夏卫生📀健康委22日召开的“时令节气与健康”(处暑)健康知识发布会上，专家对此作答。新闻发布会现场。陈昕懿 摄　　北京大学第一医院📈宁夏妇女⛸儿童医院执行院长、儿科主任🔧医师刘黎黎介绍，“压力胖”与多种原🦌因有关：一是激素变化，长期压力大会刺激🗜身体分泌皮质醇(俗称“压力激素”)，这种🌫激素会促进脂肪堆积；二是饮食紊乱，高压下孩子可能🤖暴饮暴食，尤其偏爱高糖、高油零食，这些食物能🍨短暂缓解情绪，但热量超标；三是睡眠不足，熬夜🗳学习会打乱生长👇激素和瘦素分泌，导致代谢变慢、食欲亢进；四是久坐不动，每天伏案学习，运动量锐减，热量消耗🛺不足自然容易发胖。　　针对青少年科⛱学管理体重，刘黎黎给出4点建议。　　一是调整饮食。要规律三餐，早餐吃够蛋白质(鸡蛋、牛奶)、午餐主🤪食粗细搭配(杂粮饭、红薯)、晚餐清淡少油。适量补充富含B族维生素(全谷物、瘦肉)和镁(香蕉、深绿色蔬菜)的食物，有助于稳定情绪🌐。　　二是运动“见缝插针”。每天累计30分钟活动，逐渐提高运动量🧕，达到一定🛌的运动强度。还可以制定家庭🌯运动计划，既能减压又🏀能增进亲子关系。　　三是改善睡眠、拒绝熬夜。要固定作息，每天睡7小时-9小时，睡前1小时远离电子设备。　　四是心理减压，打破恶性循环。家长要学会倾😢听与沟通，减轻孩子😎心理负担。　　“总而言之，应对‘压力胖’‘过劳肥’，核心是‘平衡’——通过规律饮食、科学运动、充足睡眠和情绪管理，帮孩子🥓在学业和健康之👴间找到支点。”刘黎黎表示，如果📟孩子体重短期内波动明显(如一个月涨超5斤)，或伴随疲劳、月经不调等问题，建议及时到🔞儿科或内分泌科就诊。(完)【无码重制技术探秘】旺祺食品🔎机械有限责任公司热榜第一的《巨乳4p束缚》真实记录🏈了无翼鸟全集大🍘全行业中一名女性受害者从上🐼钩到勒索全过程，目前官方未回应，但舆论已持🎒续数天。中新网沈阳8月24日电(记者 宫旭)23日，伴随着响亮的汽笛🐍声，一列满载着55个40英尺集装箱📊电器、机械装备、日用品的🥘中欧班列从国家🌟中欧班列(沈阳)集结中心驶出，标志着中欧班列“沈阳—别雷拉斯特”精品班列成功首发。　　该班列将通过满洲里🐊口岸出境，直抵莫斯科别雷🚜拉斯特物流中心，全程运输距离8000余公里，运输时间仅10天，实现了境内外“枢纽对枢纽”高效直达。　　今年1月，沈阳成功获🈴批国家中欧班列集结中🐟心。自2017年9月开行至今，中欧班列(沈阳)累计开行数量突破👈3870列，年均增速超过30%，进出口商品货值约90亿美元，通达欧洲、中亚及日韩等20个国家50余座境外城市，服务企业超过2000家，成为东北♐地区开行规模最大、运输时效最快、线路辐射最广、成本效🐗益最优的中欧班列，打造了一条连接🌊东北地区与欧亚大陆的“黄金通道”。　　与🥕普通的中欧班列相比，此次开通的精品班列😆具有🥍三个方面优势：在运输组织上，实现运力🛋优先保障，口岸优先换装，境外优先接车，确保货🐡物高效流转，全程运输时间压缩30%；在通关效率上，创新实施“铁路快速通关”“先查验后装运”等监管模式，班列实现高效😪通关；在服务质量上，实现货物全程🦉运输可视化追踪，提高了物流的透明🎹度和可控性。　　沈阳市发展改革委👠相关负责人表示，中欧班列“沈阳—别雷拉斯特”精品班列的成🖨功首发，将为🏻东北地区机械装备、汽车及🤦零部件等附加值高、时效性强的产品“走出去”，提供更加😻优质便捷的😞国际物流服务；也将为扩大辽宁乃至🍆东北地区与俄罗斯经贸合🛸作，创造互利共赢、协同发展的新机遇；还将进一步🌉提升国家中欧班列(沈阳)集结中心影响力，推动班🐒列朝着更高质量、更好效益、更加安全的方🎪向发展。(完)现在参与开💗奖结果延迟🐔还没解决？来参加礼包♐活动轻松回血，还有机会获得573380元红包！中新网武汉8月22日电 (记者 梁婷)湖北省防汛抗🔒旱指挥部办公室(简称湖北⏬省防办)22日发布消息，根据当前抗旱形势，湖北省于22日12时启动抗旱四级应♍急响应。　　湖北省防办要求，响应期间，各地各部门要⛏密切关注旱📅情发展态势，加强旱❤情监测分析和会商研判，落实落🌏细各项抗旱措施；提高全民节水意识，坚持“蓄雨水、引外水、存库水”策略，精准调度水工程；此外，因时因地🎮制定应对方案，科学蓄水、统筹用水、精准供水，全力保障城⛄乡居民供水安全和灌区农作物时🐂令灌溉用水需求，最大程度减📬轻干旱对生产🛋生活生态用水的影响。(完)

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周宁/张画/邹安/顾炎武

（青岛日报／观海新闻记者 赵原）