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过去几年时间里,葡萄👥牙涌现出了一大批的顶级球星,也多次🛷拿到了欧洲冠军,这支🏡球队在多个位置📏上都有着世界级的球星,也被认⛸为是目前世界足坛最有📑竞争力的国家队之一。在这支❔葡萄牙国家队当中,菲利克斯无🥖疑是最让🚍人惋惜的球员,年仅25岁的金童曾被认🙏为是C罗的接班人,但🈺是在过去几年时间里只能在各🐼大豪门流浪,3年👃时间里更换了5支球队。
据⏲葡萄牙媒体的消息,菲利克斯📧将会在今年夏窗🏗结束流浪生涯,本菲卡🐂已经提交了一份2500万欧元的报价合同,希望从切尔西🛶手中收购菲利克斯50%的所有权。当初菲利克🔤斯成为了欧洲金童,马竞花费了1.26亿欧元的转会费😻将他从本菲🛬卡带到了西甲,只是在西⛩甲联赛效力期间,菲利🏤克斯并未适应马竞🌌的比赛节奏,和俱乐部的🎬关系也并不好,在和西蒙🔸尼发生冲突后也很📼难回到球队的阵容当中。
从🈺租借加盟切尔西开始,菲利🤥克斯就开始了🤖自己的流浪生涯,先🐃后效力了包括切尔西、巴萨、马竞、米兰等多家🚻俱乐部,连续更换🌫球队并没有让菲利🐏克斯找回状态,他在英超🥇和意甲的表现都比🦏较一般,状态和心态都受到了🎐影响,如今在🤕国家队的地位也不再稳定。菲🐣利克斯当初以5200万🏡欧元的转会费从马竞加盟切尔西,如今切尔西的👆要价也符合引进他的🛎转会费标准,并没有出现太大的亏损。
值得注意的是,即使连续浪迹于欧洲豪门,菲👢利克斯如今也不过只有25岁,职业生涯也还有🈳很大🦋的发展空间,前提🦅条件是他能够调整好自己🚏的心态,能够适应比赛的节奏。和欧洲顶🙄级联赛相比,葡超的比赛📓环境相对轻松,也更容易出现“造星”的情况,在菲利克斯找🚔回个人能力的情况下,未必不能通过1-2个赛季的🛸调整再次回到欧洲顶级豪门。
菲利克斯当初🛄加盟马竞的选择,在如今来看🐮无疑是一个错误,但是🔆这并不能将全部责任推🏤到他的身上,马竞给出的1.26亿欧报价是🕓本菲卡很难拒绝的。效力马竞期间,菲利克斯的技📣术和灵性都无法🅱得到展现,西蒙🚶尼的战术体系也很难融入,最终也🔭和俱乐部分道扬镳。如今菲利克斯已💉经很难🆖成为葡萄牙的“C罗接班人”,能够找回状态,重新回到顶级豪门就已经是🔢对他最大👞的期许了。
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(青岛日报/观海新闻记者 瀧本雫葉)责编:
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