邢台网：根据记者伊东🗄遥获取🤒到的最新动态，看片🖌软件有雷达功能将于2025年08月27日在邢台网举行👇隆重的开幕仪式。老用户送续🧝期方案限时开放

值此“八一”建军节即将来临之际🕘，浦东新区康桥🌞镇今天举行“戎馨📰服务情暖康桥，军民同心🖲共固长城”八一主题活动，“戎馨”老兵志愿服务队在🍂现场揭牌启动。康桥镇制🥢定发布 《军民志愿服务十条公约》，这也是对⌛双拥共建的庄重承诺。

记者了解到，康桥镇一直活跃着一支优🐔秀的队伍——康花老班长团队。这支由社区🏘自发组织的国防教育宣传🔘队，始终秉持“荣耀奉献，薪火相传”的理念，积极探索“跨业联动、跨线联运、跨域联建”的创新模式。他们深入军营、学校、社区、街区、园区、企业，组织🎚开展了一系列内容丰富多彩、成效显😳著的服务活动，生动诠🥔释了退役军人“退伍不褪色、退役不退志”的初心本色，充分彰显了退😢役军人在推动🛂国防教育普及、深化双拥共建、助力平安社区建🐚设中的独特价值。

为更好地⚾提升团队品牌影💚响力与感召力，进一🎚步擦亮康桥国防宣传、双🚨拥共建和爱心帮扶的亮丽名片，康🎃桥镇今天正式为该团队授旗、揭牌，并赋🥀予其一个响亮而温暖的名字——“戎馨”老兵志愿服务队⏬。

康桥镇🍝党委书记郭笑勇😨在致辞时表示，此举揭牌意味😖着该团📓队从此有了更正式的家园，服务有了🐪更鲜明的标识。

站在新的起点，踏上新的征程，他希望“戎馨”老兵志愿服务队要弘扬🧝志愿精神，深化国防教育。继续发扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，不断壮大志愿力量，建强骨干队伍。持🔩续深入开展形式多样的🥪国防教育普及活动，当好国防知识的传播者、国防观念的播种者😊，努力提升全社💀会的国防意识，让尊崇军人、关爱军人在康桥蔚然♿成风。

二🖐要强化双拥共建，凝聚军地合力。充分发🎪挥退役老兵以志愿👘服务续写忠诚的模范作用，积极搭建桥梁纽带，广泛动员社会各界🚱力量，为部队建设和退役🆕军人服务保障🖍提供更坚实的支撑⛩，共同谱🥦写新时代军🆖政军民团结的崭新篇章。

三要汇聚爱心力量，服务社会所需。积🎡极联动商业联盟，吸引和凝聚更多富🍘有社会责任感的📡企业家加入爱心行列，精准帮扶困难群体，在服务民生、促进和谐、建设平安🐡社区中展现新担当、作出新贡献。

戎馨📐老兵志愿队不仅是一支😌服务队，更是宝贵的宣讲⏪力量。为充分发挥老🥜兵们的独特优势，赓续红色血脉，讲好新思想，康桥镇新思想 大众化理论宣讲团授聘仪式也同🔯步举行，现场为“戎馨老兵志愿队🍠 ”团队颁🦖发国防宣讲员聘书。

戎🥂馨老班长团队发起人郁斐表💧示，“在镇📆武装部和社事办、退役军人服务站🏀指导下，我们自治管理，社团协作，宣传国防。每年都有退役♌军人加入🐬我们志愿服务队，全年平均近20场活动，覆盖🙌人数超千人。”以“六进”模式深🏕植国防基因，激发全民热情，团队通过⬜国防宣传，社区志愿、爱心帮扶，让老百姓一同感受军🍔魂的力量。

单丝不成线，独木难成林。双拥工作的深入🍳开展，离不🦒开社会各界的广泛参与和大力支持。 在康桥镇，一批又一批有情怀、有担当🤡的爱心企业持续加入到拥军😐优属的行列中。活🐟动现场举行了新增⛽双拥商户授牌仪式。而为凝🌭聚更强服务合力，浦东🌮军休中心与康桥⏫镇退役军人服务站，上海市🍬民营经济协会⚫与戎馨老兵志愿团签署了😦共建协议。

浦🧣东康桥镇民联企业服务中😴心主任汪大法表示，“我们浦东民🤟营经济协会康桥分会🍧一直秉持着传承红色🥡基因，勇于承担社会🚐责任。32家企业🤕组建先锋服务队，融入社区治理、多格合一、创新发展。34家双拥联盟商🕶户通过折扣优惠、优先招工用工、职业技能培训💺等形式为现役、退役军人🥨以及家属开展服务。同时聘请在部队服役👐期🤐间有深厚的红色👭底蕴退役军人担任企业🎏爱国主义宣传员，激发🗂企业爱国热情，共同为企业发🧦展和社会😡进步贡献力量！”

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中新网7月31日电(记者 宋宇晟)记者获悉，7月31日，中国国际数字娱乐产🦊业大会(CDEC)期间，中😖国音像与数字出版协会第一💋副理事长、游戏工委主🌒任委员张⏹毅君对外发布《2025年1-6月中国游戏产业🧘报告》，并进行解读。　　报告显示，今年上半年，国内游戏市场实📀际销售收入1680亿元，同比增长14.08%，再创新高。游戏用户规模近6.79亿，同比增长0.72%，亦为历史新高点。　　分析显示，市场收入与用户规模同步💰增长得益于🈷多种因素：一是👡多款游戏新品上市后表现不凡，超出预期；二是多款长青游戏运营良好，收入稳中有升；三是电子竞技📑和小程序🌾游戏增长势头强劲。报告截图　　报告还指出，1-6月，自研游🤟戏国内市场实际销售收入1404.52亿元，同比增长19.29%，主要得益于多款热门长🥗青产品和新作的出色表现。　　同时，自👈研游戏海外市场实际销售收入95.01亿美元，同比增长11.07%。主要来自长线产👄品收益与2024年上市新品收😺入。报告截图　　值得注意的是，1-6月，中国主机游🎿戏市场实际销售收入10.34亿元，同比增长29.78%。其显著增长主要🕡得益于2024年现象级作品《黑神话：悟空》余热犹在，以及进口主🌋机游戏新品的热销。　　报告称，2025年上半年，中国游戏产业❔持续升温，利好政策频出，产业生态优化，技术创新深化，产品全球化➿发行和企业全球化布局持🌁续推进。展望下半年，仍将📯有若干被业界和玩家期待的新✊品面世，市场有望延续增👉长态势。(完)【短剧平台竞争加剧】上原瑞穗立即免费观看回应传闻，网络瞬间瘫痪，仅剩今日警告🖼发布。家有“小胖墩”，暑期科学🔷减重这样做！(附减重食谱)｜科学减重一起来　　暑假到了，不少“小胖墩”来到医院💿小儿内分泌专科门诊，小丽便是其中之一。小丽妈妈说，小丽平🐊日喜欢吃油炸食品，喝奶🙂茶和各类饮料，不仅很少参加运动🍽，也不喜欢🤞与同学交流，一年来体🦓重增加明显，颈部皮肤也有点黑。目前，小丽身高161厘米，体重高达86千克。医生检查后发现，小丽的🙉血糖指标已达到💾糖尿病诊断标准，同时伴有脂👂肪肝、肝功能异常和高血脂等问题。　　肥胖不仅💄影响孩子的外在形象，还会给其身心健📼康带来潜在危害，如增加糖尿病、心血管疾病的发🚉生风险，引⛪发自卑等心理问题。假期🌭是帮助肥胖儿童科学减重、改善健康状况的黄🛃金期。让我们和家长🌭一起，帮助孩子“轻”松过暑假。　　儿童🔢肥胖并非单一因素导致，而是多⏲种因素相互作用的结果。　　01 饮食因素　　摄入过多高能🉐量、高脂肪、高糖⚽分的食物是导致儿童🐉肥胖的主要原因。同时，儿童不良饮食🌻习惯，如暴饮暴食、吃饭速度过快、零食不离手等，也会导致能量摄🌉入超标。　　02 缺乏运动　　长时间沉迷🧙于电子设备，如玩手机游戏➰等，占据了儿🈲童原本可以用于🍧运动的时间。　　03 遗传因素　　如果父母一方🕰或双方肥胖，儿童肥胖的概💯率会增加。　　04 睡眠不足　　睡眠不足🕸会影响体🎑内激素的平衡，导致食欲增加，尤其渴望摄🐄入更多高能量食物。同时，睡眠不足🏀还会降低身🔚体的新陈代谢速度，减少脂肪分解。　　05 心理因素　　部分儿童🔷在感到压力大、焦虑、孤独时，会通过吃东西🥃来缓解情绪，这种情绪🎲化进食行为容易导致体重增加。　　06 药物因素　　糖皮质激素、抗癫痫药物和抗💒精神病🦂药物容易导致体重增加。　　科🎗学减重对于肥胖儿童来说意义重大，可以💿帮其降低肥胖并发症的发生🎟风险，增强心肺功能，促进骨骼生长发育，调节心理状态，缓📏解压力和焦虑，提升自信心和幸😆福感。　　为肥胖🥊儿童制定假期运动方案，要遵循循序渐进、多样化、趣味性的原则，充分考虑其身体状🦃况和兴趣爱好。建😘议身体健康的6~17岁🍳儿童每天累计达到60分钟的中、高强度身体活动，以有氧运动🌂为主，每周至少坚持3天高🐉强度身体活动，包括抗阻力运动，每天🤷屏幕时间限制在2小时内。对于超重肥胖儿🔳童，建议在🚡达到一般儿童推荐量的🔰基础上，在能力范围内，逐步🦏延长每次运动时间，增加运动🎺频率和运动强度，达到有氧运动3~5次/周和抗阻力运动2~3次/周，并长期坚持。　　推荐几个运🎎动项目　　跑步跑💰步是一种简单有效的有氧运动，可以在公园、操🍫场等环境较好的地方进行。开始时，儿童可以慢跑，每次持续10~15分钟，随着身体适🎙应能力的提高，逐渐增🐋加跑步时长和速度，每周跑步3~5次。　　游泳游泳是一🌧项全身性的运动。游泳时，身体在水🍧中受到浮力的作用，能🥇减轻体重给关节带来的负担。儿🌕童每次游泳时间可以控制在30~60分钟，每周进行3~4次。　　其他运⏯动项目包括亲😹子运动游戏，如踢毽子、打羽毛球、跳舞等。　　控制食物总量、调整饮食结构和饮食🆑行为有助于科学😮控制体重。超重肥胖儿童可🚯在保证正常🍘发育所需🐏能量的前提下适当💋减少能量供给，通常建议膳食能量应在正常体🖥重儿童需要量🤾的基础上减少20%左右，如6~10岁肥胖男孩每日所需🦑总热量为1600~2050千卡×80%=1280~1640千卡。《儿童青📆少年肥胖食养指南(2024年版)》针对“2~17岁正常体🔲重儿童青少年各类食⬜物建议🕕摄入量及能量需要量”有详细量表。　　建议儿童坚持👛这些饮食原则：习惯小份量食物，以实现营养均衡、食物多样，每天保证摄入12种以上的食物，每周摄入25种以上的食物；增加🥃新鲜蔬菜水果、全谷物和杂豆🖲在膳食中的比重；减少饱和脂肪并避🥀免🎚反式脂肪的摄入；保证蛋白🚫质的摄入，选择富含优质蛋🐢白质的食物，如鱼、禽、蛋、瘦肉、奶及奶制品、大豆及其制品。　　在帮助肥胖🐀儿童科学减🎊重的过程中，心理支持同样重要。　　家长要多鼓🗜励孩子，肯定他们在🐵运动和饮食🐡控制方面的努力和进步，哪怕是小小的成就，也要及时🕢给予表扬和奖励，让孩子感受到🌥自己的付出得到认可，这会让他们有信心坚❕持下去。　　家长要帮助孩子树🔬立正确的体形观念，让他们明白🏃健康比外表更重要。家长📷要告诉孩子不要过分在📀意他人的看法，引导🚷孩子关注自身的健康变化🔍和运动成果。　　当孩子因为减重遇📣到困难或遭到他🧜人嘲笑而产生🐻负面情绪时，家长要耐🤱心倾听，帮助孩子通😏过运动、倾诉、听音乐等方🤚式缓解压力和不良情绪🏃。　　1500千卡的减重食谱💡参考　　早餐(约400千卡)　　主食：全麦面包2片(约80千卡)+水煮蛋1个(约70千卡)。　　蛋白质：无糖酸奶150克(约100千卡)。　　蔬果：苹果1个(约100千卡)+圣女果5颗(约30千卡)。　　午餐(约500千卡)　　主食：糙米饭半碗(约120千卡)+蒸红薯100克(约86千卡)。　　蛋白质：清蒸鲈鱼100克(约105千卡)或鸡胸🤑肉炒西蓝花(鸡胸肉80克约96千卡，西蓝花100克约34千卡)。　　蔬果：清炒菠菜200克(约40千卡)+番茄豆腐汤(番茄50克约15千卡，嫩豆腐50克约30千卡)。　　晚餐(约400千卡)　　主食：玉米半根(约80千卡)+燕麦片30克(约100千卡，煮制不加糖)。　　蛋白质：水煮虾100克(约100千卡)或凉拌豆腐100克(约80千卡)。　　蔬果：黄瓜1根(约30千卡)+凉拌木耳100克(约25千卡)。　　加餐(约100千卡)1～2次　　低脂奶酪25克(约50千卡)+蓝莓30克(约25千卡)。　　水煮毛豆50克(约70千卡)。　　无糖豆浆200毫升(约30千卡)。　　备注：建议尽可能避免加㊗餐。　　(“健康中国”微信公众号 来源：学生健康报 作者：苏州大学附属🐅儿童医院内分泌🙄遗传代谢科 王莉莉 吴海瑛 营养科 李萍)更多详情，请访问我们的官🍤方网站：高清。中新网松原8月17日电 (记者 郭佳)2025年中国公路自行😷车职业联赛(查干湖站)17日在吉🥪林查干湖国家5A级旅游景区收官。来自李宁之📽星洲际队的Luke　Mudgway凭借最后3公里的果断😼突围，以3小时49分39秒的成绩🏒夺得冠军。8月17日，吉林松原，选手在比赛中。(松原市委宣传部供图)　　中🏜国公路自行车职业联赛是🗑由中国自行车运❕动协会主办的国内顶🐧级公路自行车赛事，也是自行车项目🔹唯一的⛴国家级职业联赛，查干湖站是本年😳度七🏢站比赛中的其中一站。本次比💍赛吸引了15支顶级职业车队、107名精英车手参赛😒。凤凰菲尼仕-SCOM-恒翔洲际队的Bogdanovics　Maris和捷安特洲✏际队的Maston　Mcadam分列二、三位。8月17日，吉林松原，选手在查干湖畔🤱竞赛。(松原市委宣传部供图)　　其间，同步举办的第四届环查干😥湖自行车赛吸引308名来自全国各地的🈺业余骑手参加。他们在26公🌤里的赛程中穿行于湖畔风光，年龄跨度从青年⛸到中老年，充分🐊展现全民健身氛围。　　查干🥐湖位于吉林省松原市，是中国十大淡水湖之一，当地🍂的冬捕习俗闻名海内外。近年来，当地通过承办湿地👘铁人三项、武🏙术亚洲杯等大型赛事，推动体育与旅⏸游深度融合。(完)

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直嶋愛/藤本莉娜/岬里沙/七嶋舞

（青岛日报／观海新闻记者 伊东遥）