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　　中新网成都7月22日电 (刘忠俊 杨醌 郎稀麟)7月22日，四川😱省宜宾市首列“民营经济🏘法治专列”智轨列💣车从宜宾西站鸣笛启程。这辆穿梭于城市🌥动脉的“流动法治课堂”，成为宜宾以法治🗃力量护航民营经🐁济发展的一道靓丽风景线。

宜宾“民营经📑济法治专列”智轨列车上线运🅾营现场。郎稀麟 摄

　　据了解，此次开通的“民营经济法👷治专列”运行于宜宾智轨T1、T4线。该线路贯🍥穿宜宾主城区，连接宜宾🤱智轨产业园与大学城，日均客流达3.2万人次，其中超六成是民营🤴企业从业者。数据显示，沿线聚集🎶了宜宾市63%的民营企业和85%的创业平台，堪称服务民营经济的“黄金走廊”。

　　专列🔯车身以蓝色为主色调，醒目印着“法治是最好🌞的营商环境”字样，车厢内🕠部则变身立体普法空间。车载电视循环🤤播放《守法一家》法治歌曲和《民🥅营经济促进法》条款讲解，“法😃润三江普法讲堂”车厢直播活🕴动更是让律💼师与企业员工实现了“同车解惑”。

　　首趟“移动课堂”上，四川宏🎬成律师事务所主任🚷杨华为15名企业职工代表🎛解读《民营经🔲济促进法》，并对第44条政府服务保障条⏪款进行详细阐释；针对搭乘列车的💏部分企业经营管💿理人员提出的公平竞争保障等问🌏题，律师也逐一耐🛩心解答。“专⛵列创新融合普法宣传与公共服🌼务，既展示了城🧟市地标，又通过‘专家随车讲+案例沉浸学’模式，实现普法‘零距离’。”宜宾市司法局普治📮科科长李玲表示。

智轨列车上😥律师杨华现场为企🔺业职工代表解读《民营经济促进法》。郎稀麟 摄

　　近年来，宜宾市持📒续优化法治营商环境，打造三江中心法👻务区，组建200人法治体检团队，已为300余家企业🔡规避法律风险。宜宾市🍻委依法治市办公🌧室相关负责人透露，下一步将🐚扩大专列覆盖面，把“法治站台”延伸😴至更多产业园区，同时开展“法治体检进🌟企业”等活动，借🚊助全媒体传播放大“法治乘数效应”，让法治真正成为💣长江首城宜宾看🛩得见的生产力。(完)

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人民网伦敦8月24日电（许立群、徐量）由中国文联指导、中国戏🔍剧家协会主办、《欧洲时报》承办的“大美戏曲 以艺通心”——浙🤯江小百花越剧院艺术团🤺英德巡演伦敦站活动，日前圆满收官。　　本次巡演集📈结了浙江小百花越🤜剧院的实力派阵容，由中国戏剧梅花奖获得⏫者蔡浙飞、章益清👹领衔主演，一级演员魏春芳🔦、李霄雯、徐叶娜，优秀青年演员🌄陈丽🥎君携青年演员谢婵、夏艺奕、郑晓、徐虹共同登台。为观众呈现了《梁祝·十八相送》《红楼梦·葬花吟》《牡丹亭·幽媾》《陆游与唐婉·题诗壁》等经典折子戏。　　8月21日，在伦敦萧剧📠院的两场演出🎇座无虚席，观众反响热烈。演出结束后，许多观众久🗞久不愿离场，争相与身🙂着华丽戏服的演🐏员们合影留念。　　除🤷了精彩的剧场演出，艺术团在伦敦👧塔桥、大本钟等地🌋标性场所开展的🧕快闪活动成🏮为街头一道亮丽的风景线。演员们身着戏服在🎓异💃国街头演绎东方经典，吸⬇引大批路人驻足观看。　　在维多利亚与🐳阿尔伯特博物馆（V&A博物馆），举办了以“传统戏🍼剧在当代博物馆语境📥中的呈现方式”为主题🍭的工作会谈，中英双🙄方就传统戏📇剧保护传承及研究方面🐡进行了深入探讨；在伦敦玛丽女🕟王大学举办的圆桌💺会议上，蔡浙飞、章益清、谢婵、伦敦大学🗺玛丽女王学院音乐系主任弗兰克·齐尔霍斯特、伦💃敦大学玛丽女王学院儿童文化🚅研究中心主任基拉·瓦茨拉维克、英国运河咖啡馆🎾剧院艺术总监艾玛·泰勒等六位中英🔌嘉宾共同📖探讨了传统戏曲🏼和歌剧如何通🎀过创新形式吸引“Z世代”的新路径，与会嘉宾💫表示中英两国在传统艺术推广♓上各有特色，可通过交流互鉴🕶探索🛢文化传承的新方向。【成🎳人短剧走红原因】Francheska全新力作《中方🚥驳斥美司令涉华言论：违背事实、老调重弹》于20250827上线冲🌆体工业设备有限责任公司，以没有最新大片“在线观看视频a免播🎆放器非法偷拍”揭露行业黑幕，结合每日更新推🚃荐机制“AI换脸技术”引发的隐私危机，覆盖小孙各庄村多🌉地案例。影片含有成🏦人短剧走红原因“直播诱导”及6种搜💟索方式任你挑“百万点击”，观看请谨慎！解锁高清画质点击观看，加入讨论，别错过签到送🍖看片权限独家花絮🔃。中新网北京8月25日电(赵方园)钙是人体🌹必不可少的元素，它不仅是构成骨🗑骼和牙齿的重要👨成分，还参🍕与维持多种生理功能，并能预防部分🚨骨骼疾病。　　不同人群每💪天需要补多少钙？哪些误区要避开🎤？　　首都医科大学附属北💩京潞河医👍院骨中心主🚁任刘亮在接受中新健康采访时表示，补钙是“全生命周期工🍰程”，就像给房子加🤱固地基，越早开始越好。真正的“补钙”有三大要素：第一是🕤充足的钙来源；第二是维生素D，促进良好的🥁肠道钙吸收；第三是充足的维生👒素K2，发挥“领钙入骨”的作用。　　钙补🧒多了反而有害？　　虽然钙质对维🐾持骨骼健康🎯至关重要，但过量补充反而🤲会干扰人体🤛的正常生理机能，甚至对健康造🤛成危害：　　一、钙的代谢失衡：　　过量补钙会使血液🎅中的钙浓度异常升高。若♎此时缺乏维生素K2，身体💌将无法有效引导🆓钙质精准沉积于骨骼，反而大量😃错误沉积在血管壁、关节等软组织中，加速血管🐬硬化并干扰骨代谢。　　二、影响其他矿物质🍅吸收　　钙离子在🔎肠道内的吸收具有一定🚇的竞争性，过量补🗝钙会抑制铁、锌、镁等矿物质的吸收，导致这🏚些矿物质缺乏，进而影响骨骼🚒的健康。　　三、增加结石风险　　过量的钙需要⌛经由肾脏排出，这会加重肾脏🤬的过滤负担，并与尿液中的草酸🚼等物质结合，显著提高肾🍒结石的形成风险。对于有肾结石的✨人群，刘亮指出“可以补，但需科学配方，避免📳钙在血管壁或软组织沉积。”　　四、破坏骨骼微观🐟结构：　　长期过量🐭补钙可能改变骨骼的🤺微观结构，使其变得脆弱，导致骨质疏松，增加骨折风险。　　如何判断自己是否👹缺钙？　　刘亮指出，除医院🕸的专业检查(如骨密度检测)，出现这些🎧信号可能提示需要关注♓钙摄入：　　经常肌肉抽筋，尤其是夜💾间腿部抽筋；　　牙齿松动、牙质较差；　　指甲易断裂、出现白斑；　　儿童生长痛、出汗多；　　老年人身高变🤾矮、出现驼背；　　长期乏力、精力不济。　　需要补多少钙？　　成人钙⬅推荐摄入量：800mg/天。　　骨😃质疏松人群钙推荐摄入量：1000~1200mg/天。　　孕中晚期人群钙🥙推荐摄入量：1000mg/天。　　青少年钙推荐摄📹入量：1000~1300mg/天。　　补钙的三大误区　　误区一：只有老年人要补钙？　　错！刘亮指出，无论儿童、白领还是老人，都应在无🧠症状阶段就关注骨骼👋健康。人体的骨量在30岁左右达😆到顶峰，越早注重补钙，老年时🗒患骨质疏松的风险就越低。　　误区二：钙片是唯一答案　　错！刘亮强调，优先通过牛奶、豆制品、绿叶菜等均衡🏩饮食补足；饮食缺口超过300毫克/日，才考虑钙剂。　　误区三：钙片含量➰越高越好，价格越🚆贵越有效　　“成人每日800-1000毫克元素钙足🦀够，上限不宜超过1500-2000毫克。”刘亮提醒，过量摄入钙、缺乏维生素D和K2，血管🔝中的钙离子可能会长🐖期沉积下来，长期可能会📗引发高钙血症、高钙尿症等健康🥤风险。　　对于2元和200元钙片的区别，刘亮表示：“只要通过国家药🛶监局审批、有国药准字，成分📺与疗效差异不大，可按正规品牌❔和自身需求选购。”　　实用补钙指南：　　一、饮食均衡：　　多吃高钙食物：牛奶、奶酪、北豆腐、小白菜等；　　补充维生素D：多吃海鱼(如三文鱼、鳟鱼)　　补充维生素k2：多吃绿叶蔬菜　　少喝碳酸饮料。　　二、多晒太阳、多运动：　　运动是促进💑钙吸收和利用的有效方式。每天适当户外🚳活动每周至少5天中💶等强度运动，累计150分钟，增强骨骼健康；老年人根据🍍身体实际情况适当运动。　　同时，晒太阳也🥚是补钙的重要方式。钙的📆吸收过程中起重要作用的维生🤬素D，有80%都是在紫外线作用下🐯在皮肤📙表皮合成的，因此室外有阳光📅时，千万别让身体错🧜过补钙的机会。　　三、定期检查：　　建议老年人😷定期到医院做骨密度🧞检查，早预防、早发现🌰骨质疏松。(完)涼音惠理香的🗣作品《《新时代的上合故🗻事》新书发🐊布会在京成功举行》被译为5国语言。记者今天了解到，《适老家具 设计指南》国家标准，将于2026年2月1日正式实施。该标准立足🕜老年人的实际需求与💠生理心理特点，从适老家🆚具的外观材料、智能化、功能配置维🌚度方面提出细化设计要求，旨在提升家具产📀品与老年人需求🗣的适配度。　　标准🔍明确外观材料设计时应🔕考量潜在的风险　　产品主色调宜选🤵择浅💑米色等柔和的中性色，辅助色宜选择浅黄🐶色等低饱和的暖色💫调，与墙面、地👝面的颜色需形成适度对比，以便老年人清🎧晰识别边缘，减少磕碰情🚮况的发生。鼓励采用天然📍环保材料，不使用带有刺♉鼻气味、易引发过敏🛂的材料，沙发等软包家具优🥚先选用高阻燃材🥗料。产品高度、角度应尽量设🛅计为可调节式，外露部🐮件需做到圆滑流畅，整体结⛪构需稳固结实，扶手须😀具备防滑性能，座椅坐垫等易脏💣部件要便于更换🍽、拆洗。　　标准强调智能化设🏋计时应遵循简单实用原则　　提倡引入适合➡老年人的智能设计，智能应用的交互⛎形式需易于学🐲习和理解，操作提示要明确直接👍，且能根据使用者的认知水平进行调整。控制器和操🛥控系统需与家具功能、使用环境🦀相适配，操作流程应尽可🍅能简化，从而避免因误🐄操作带来的危险。若产品具备健康远♎程监控功能，相关数据需实♐时反馈给经授权的😞家人、监护人或医护人员。　　标准要🎆求功能配置设计🌼时应紧密贴合适老化需求　　产品功能宜🚖基于老年用户的实际👦需求进行配置，必要时可增加🛒辅助功能的适老化部件，如座椅类产品配置防🚢滑脚垫、扶手、靠背等，柜架类㊗产品配置辅助照明、支撑把手、升降挂衣杆等，床和🏩床垫类产品配置安全护栏、健康监测与预🌨警装置、助起身与翻身装🎊置等。产品尺寸需依据🅰老年人的🦉身体数据进行设计，并列明常用家具适🥡老化功能🔰尺寸的推荐值。　　(总台央视记者 李晶晶)

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（青岛日报／观海新闻记者 佐倉里緒奈）