江南都市网：根据记者聖🧀获取到的最新动态，澳🔉门门天天免费精准大全谜语将于2025年08月28日在江南👧都市网举行隆重的开幕仪➖式。影视剧声音资源🏒库

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7月9日，安徽省黄山市黄🌬山区汤口镇山🌮岔村九龙瀑景区，游客坐在水中喝咖啡，赏美景。(无人机照片)中新社记者 韩苏原 摄 

7月9日，安徽省黄山👫市黄山区汤口镇🔡山岔村九龙瀑景区，孩子们在体验水上〰娱乐项目。中新社记者 韩苏原 摄 

7月9日，安徽📝省黄山市黄山区汤口镇山岔村🎢九龙瀑景区，游客坐在水中喝咖啡，赏美景。(无人机照片)中新社记者 韩苏原 摄 

7月9日，安徽省黄山市黄山🏕区汤口镇山岔村😪掩映在青山绿水间。(无人机照片)中新社记者 韩苏原 摄 

7月9日，安徽省黄山市黄🎸山区汤口👾镇山岔村九龙瀑景区，游客在山间游玩。(无人机照片)中新社记者 韩苏原 摄 

7月9日，安徽省黄🥁山市黄山区汤口镇山岔📩村九龙瀑景区，游客在山间游玩。中新社记者 韩苏原 摄 

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东西问丨郭延军🧢：澜湄合作十年，打💳造全球区域合作“金色标杆”

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广州博览会与国🍯际发明🏛展同期举行 汇聚30余国创新成果

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泽😄连斯基称乌克兰不需要中国为😠其提🐤供安全保障 中方回应

赛场有终点 奋斗无止境　　站上新赛道，退役运动员如何拼👴(体育大看台) 　　运动员终有离开赛场的一天，退役转型相当于⏪开启“第二次人生”。近期，上海等地体🐼育部门为🔳运动员举办退役仪式或开🚕展技能培训，表达尊✨重与感谢、提供支持与助力。　　无论是成绩耀🗡眼的世界冠军，还是更广泛的🙆运动员群体，退役后如何在新赛道🛷上继续打拼？听听他们的故事。　　——编 者　　摔跤运动员黄雅玲——　　“人生要有归零🍥的勇气”　　本报记者 李 硕　　10岁进入体校，14岁进入福建省摔😀跤队，17岁获得全国青少➰年锦标赛女子摔跤50公斤级冠军，22岁因伤退役……黄雅玲(图②，受访者供图)的运动员生涯不算长。　　“谁都想当冠军，但🏌也要正视自己的能力。”退役后，黄雅玲渴望去“闯一闯”，也迎来了更丰富多🦁彩的生活。　　起初，她在福建宁🌪德创办了一家婚庆公司。这一选择，来自“我在哥哥🏿的婚礼上客串过主持。”　　“人生要有归零🚘的勇气。”黄🚺雅玲不怕推倒重来。“走下领奖台，一切从零开始”，运动员时期背得🔵滚瓜烂熟的这句话，同样适用📀于她退役后的心态。　　“第一件事，就是要学会忘记🔝和放下。忘记运动成绩，放下过往，让自👞己沉下心来，慢慢学习和成长。”黄雅玲说。　　竞技生涯锤炼👪的抗压精神、拼搏意志、执行能力、团队协作能力等，是退役运动员在💞职场打拼的“禀赋”。但技能单一和文化水🍰平不足，也是不少人退役📼后的短板。　　如何弥补短板？“要不断学习，在阅读中、社交中、实践中学习。”创业路上，黄🌄雅玲一直坚持学习各类知识。　　婚庆📓公司蒸蒸日上时，黄雅玲又转👜换了赛道——去福州开餐厅。“我就是📼追寻自己的内心，希望走出舒适圈，探索人生更多的👣可能。”找到独特定🥫位后，餐厅生💪意很快红火起来，还开了多家分店。　　黄雅玲👣的餐厅里，有多名🐂从体校退役的运动员。餐厅的墙🐉上挂着他🏌们曾经获得的荣誉，讲述着那些奋斗故事❄。　　2020年，黄雅玲又开辟🥕了新的方向，与曾经是摔跤运💥动员的丈夫运营起儿童🗒运动俱乐部。　　在俱乐部，她注意到🐏一群特殊的孩子。“孤独症、脑瘫等特殊儿童💘格外需要体育运动来🥪增强身体机能、改善身心状况，但针对他🌾们的体育培训很少。”黄雅玲找到了奋👷斗的新动力。　　训练中，一些孩子因持续🐰做不好动作而沮丧，黄雅玲会耐🐤心握着他们的手，一次次重复练习，帮他们找到正确的发🔻力感觉。　　在中国首位冬奥会🙄金牌获得者杨扬创🔌办的冠军基金分🔊享会上，黄🕟雅玲曾多次分享创业故事。2024年，在冠军基⏱金组织的第一期特🚾殊儿童运动指导师🌇培训班启动仪式上，黄雅玲和多🧞名退役运动员联合发起“星动计划”，呼吁退役运动🗄员参与特殊儿童运动教育。　　“希望体育🗜照亮更多特殊群体，让他们发现生👔命的更多可能，共同开启崭新的🐞人生。”黄雅玲说。　　帆船运动员徐莉佳——　　“大胆拓宽生活的边🔮界”　　本报记者 郑 轶　　站🍛在山东青岛奥帆中心码头，海风拂过徐莉😴佳的面颊。　　即将38岁的她，曾是伦👅敦奥运会帆船冠军，如今😠已是一名体育媒体人。面对镜头，她用流利的⌚英语侃侃而谈。回到幕后，她更是采访、解说、制作视频“一肩挑”。　　在外界看来，徐莉佳是中国运动🔞员成功转🤪型的代表之一。但她清楚，自己站在人生十字🗒路口时有多迷茫：“里约奥运会后，我已无法继续🌃比赛，那🍧时才真正思考未来想做什么。”　　徐莉佳➖退役后的选择并不少。“可以当教练、领队，或者船队翻译，但尝试后发现这些角🦄色无法吸引我。”与风浪搏击二十余载，她磨砺出勇于挑战🙍的性格。“我想做个媒体人，换🌟一种方式继续热爱的体育事业。”徐莉佳萌生了这😨个念头。　　找到人生新航向，徐莉佳立刻“转舵调帆”。运动员时期的😨储备与实践，给了她很大底气：当初报英语班🍮学习，早早🥗跨过了语言关；在🔹上海交通大学学习，扎扎实实打📪基础；训练间隙坚持看书，汲取各类知识……当徐莉💣佳迈向新赛道，昔日💩的努力付出成为转型过程中的“秘密武器”。2017年，她又攻读了🙀体育新闻研究生。　　因先天缺陷，徐莉佳的听力只🏨有普通人的一半，左眼视力模糊，但运动🔆生涯给她打下⬛自律与专注的烙印。2018年，她推出音频节目🆔《体坛佳音》，随🏻后全身心投入新媒体工作。7年间，160多位运动员、教练员和⭐体育界人士做客徐莉佳🦅的节目，讲述鲜为人🤮知的体坛故事。　　奥运会、亚运会、网球大满贯赛事……再次回到赛场，徐莉👾佳成为一名体育领域的观察者。她始终怀揣“在海上”的心态：“当你与大自然搏斗过，回到岸上，哪怕🏵有点困难又算什么呢？”　　“不给自己设限，大胆拓宽生活的👉边界。”在徐莉佳看来，运动员🤷退役后拥有多元化的可🆕能，关键在于🚻找准方向、挖掘自身潜力。从2019年开始，她关注🌺并助力退役运动员转型，提升他😋们的社会适应力。　　人生不只赛场，精彩仍在远方。退役后，徐莉佳勇敢迎🏒接每一个未知，“不畏挫折，享受过程，无🥩论何时都能乘风破浪。”　　网球运动员韩豫——　　“为大家的健📻康生活出一份力”　　本报记者 范佳元　　看着湖北武汉青山🐑江滩公园的6块露天网球场，韩豫(图③，受访者供图)总能想起3年前自己向公园🏴管理方陈述网球场利🧞用方案的情景。“或许，对方是被我的🔝真诚和专😍业打动了。”韩豫说。　　30岁的韩豫来自一个🖨体育家庭，7岁时开始练习网球。“在家人带动下，小时候我接触😓了很多体育项目。那时我最崇🆗拜的人是网球运动员潘兵，他是两届🐦亚运会网球男单冠军。”韩豫说。　　天赋🌽与努力让韩豫在青🥈少年赛事中屡获佳绩，还得过全国比赛冠军。但20岁那年，这名网🏭球小将作了一个出🔟人意料的决定——退役。　　“我当时想😵法很简单，就想出🍮去看看世界。”韩豫说，刚退役时过得🚖并不轻松，自己一🆕边在武汉体育学院读书，一🥄边靠教球和陪练赚取生活费。最忙的时👈候从早晨6点忙到晚上8点，中间抽空吃👦几口饭。　　为了方便教学，韩豫在2021年注册成立了🤛网球俱乐部，多了承接培训、参与比赛🔡项目的机会。然而，固定场地🚎的缺乏制约着他的网球教学🍶。听说青山江滩公园有网🚴球场地对外出租，韩豫有了目标。从制作专业标书、招聘员工、财务核算🍞到职场礼仪，他都精心准备，最终🌯顺利租下场地。　　有了场地，还要抓紧扩大招🐌生。经常跑学校、社区和赛事活动现🎽场，时间久了，韩豫琢磨出🎃不少门道：对青少年要多介绍网球🖍运动的益处；面向社区🔺居民推广，和物业合✳作很重要；还要多参加👙当地赛事活动，让俱乐部品牌🍒多多亮相……　　在青山🆓江滩公园扎根以来，俱乐部年收入达180万元左右，累计培训600余名学员，其中最小的3岁，最大的70多岁。“我🏩愿意为大家的健康生活出一份力。”韩豫说。在青山区教育📐局、文化和旅游局与青🐏山🤦区网球协会的支持下，俱乐部启动“网球进校园”工作，现已覆盖周边3所中小学，开展“免费网球进校园”活动，惠及学生超500人。【AI换脸伦理问题】产品与服务推出《南宁海鲜摊主😪养18只猫咪引关注：对猫好可以无🔬偿赠养》，以澳门门天天免💸费精准大全谜语“直播色情”事件为背景，揭示付费内容不🗞值“未成年直播风➕险”，结合高质量AI修复片源“网络实名制”，扣趣医疗服务教育💧中心同步上线，注册即送无码片单🥌首发福利，开👹启无痕看片赶快观看！中新网北京8月25日电 (记者 高凯)为纪念中国人民抗🤠日战争暨世界反📏法西斯战争胜利80周年，弘扬正确的二🔁战史观而🕗创作的热血归途群像剧《归队》将于25日起正式播出。　　电视剧《归队》由擅长书写“平民史诗”的著名剧作💲家高满堂携李立、汝盛、李洲编剧，知名导演臧溪川、赵阳执导，演员🕺阵容包括胡军、李乃文、陈靖可、袁姗姗、任彬、宋家腾、蒋欣、林永健、倪大红、刘佩琦、艾丽娅、李洪涛等实力演员。电视剧《归队》迎开播。片方供图　　《归队》编剧高满🏮堂曾创作《闯关东》《北风那个吹》《钢铁年代》等现实主义佳作，此番《归队》同样将视角聚焦🕉在大时代下的小🎨人物。“九一八事变”爆发，日本蓄意制造并😊发动的侵华战争开始，东北军🐺民奋起反抗，打响了抗战第一枪。《归队》详尽地展现了🦇那段历史的沧桑与厚重，讲😐述了一支东北抗联小队历🗒经惨烈战役纷纷失散，并与大部队、党组织失联。在日军层层围追堵截下，抗联队员历经🗾艰难险阻重新集结，为中🍺国人民抗日战争和世界反法🙊西斯战争的胜利贡💶献滚烫热血和生命🌽的故事。　　剧中，排长鲁长山(老山东)(胡军 饰)队伍被打散，与战🍰友们定下了八棵松“归队之约”。面对敌人的🗾围剿与饥寒交迫，这场归队之旅🕺宛如穿👚越炼狱的荆棘之路，小队个人🗨纷纷上演生存自救指南。从分散到集合，从小家到大义，抗联🥊战士们面临着特殊时代🗳下源于人性的艰难选择。这群在生存线苦苦挣🌺扎的普通🤨抗联战士，历经艰难坎坷，却始终信念如一，奋🥖起反抗坚持归队。　　据悉，《归队》将于今日起在CCTV-8黄金⏯强档和腾讯视频同步播出。开播在即，该剧终极预告🗞与角色海报也于今🕋日同步曝光，众角色😰在林海雪原间尽显豪迈，演绎🎂出烽火人间的鲜活群像。(完)最后，提醒大家：影视剧声音资🥦源库。部分受访大🤫学生希望早⛓早开始实习的原因： 　　充分探索职业🤫意向 70.77% 　　准确感知社会需求 61.56% 　　积累丰富工作经验 60.03% 　　及早补足能力短💲板 57.68% 　　丰富个人履历 55.45% 　　促进实践能力提升 46.11% 　　其他 0.47% 　　—————————— 　　作为河海大学播音与主持艺🏠术专业学生，王成哲在🤤大二下学期便主🥣动寻找实习机会，通过自主投递🤣简历和面试，成为江苏省💦广播电视总台的实😦习生。 　　“我所在的📳文物保护与修复专业比📬较看重实操经验，因此🌎老师非常鼓励我们⏯多多参与到实习中。”就读于中央美👨术学Ⓜ院的贾思杨在大一升大二的暑假🦆便开启了第🏝一段实习，到现在，故宫博物院、山西博物院、西安云居寺等都留🈸下了她实习的🔗足迹。 　　在一些大学生眼中，实习履历是🍭提升求职🔚竞争力的重要砝码，一些大学生选择🛠在大一大二就开始实习。中国青年报·中青校媒针👻对大学生“实习前置”的相关情况展开调查，共回收高校学🥎生填写的有效问卷8122份，结果显示，84.44%受访🏩者在大一大二就😉有了第一段实习经历。 　　当“实习前置”成为🥚大学生的选择 　　中青校媒调查显🕋示，75.38%受访者认为在🤔大学阶🚋段需较早开始实习。来自安徽🦎工业大学机械工💾程学院的余淼即将🎒步入大二，在大一暑假，她前➕往上海一家社会服务🏢类组织实习，主要工作是为🈶上海各个街道打造🥑专属文化IP。在她心中，这项工作很独特🔪，可以让每一条街👇道拥有属于它🈚的独特气息。 　　“半夜和同🐁事出去做场地安检，清晨看着人🐩们有序进场——那🖥种并肩作战的经历，很多年后都会历历在目🐵。”回忆起🔦大一时参与成都大运🌱会安保工作的40多个日夜，就读于四川警察学院🍞的魏🛁超语气中仍带着兴奋。作为机动组成员，他轮番体验了车🦑辆安检、人身安检、场地保📐卫等多项基础工作。 　　即将进🤸入香港大学深造的张俐，在大🥋二时开启了第一段实习。张俐的🚝实习经历颇为丰富，从政府部门🤹到国际组织，再🏒到互联网大厂，她都勇于尝试。张俐的第一💊段实习是政务实习，令🏀她印象颇深的是整理会议纪要的🚩经历。“最初🏤处理文本时我手忙脚乱，但在一段时间的😹锻炼后，我处理事情的条理❄性和对政策背景的敏🍢锐度都有了很🕔大提升。” 　　不过，“实习前置”并不🅱是所有大学生的选择。基💮于跨专业发展的规划，吉林大💡学财务管理专🕳业的张文冶在大一大二🚭阶段并未参与到🎡实习之中。“相较于实习，我倾向🌪于把空闲时间花在对🆕知识和技能的📟学习中。”在他看来，“在我低年级能找到的🗿实习大✴部分是机械劳动，我觉得相比于‘为了实习而实习’，不如💯利用好假期时间提升能力。” 　　在没有选择较早开始💐实习的受访者中，60.47%受访者🌄希望专注学业、打好基础，50.27%受访者是因为未找到🚘合适实习机会，44.32%受访者缺乏实习🎁信息渠道，29.90%受访者认为自己时间精力不足。 　　胡灵是山西中🍑医药大学护理学专业⛳的大四学生，她也没有在🐙大一、大二期间主动寻🏚找实习机会，而是🔹在专业课程学习到一定阶段后，才进💕入临床实践。 　　关于不同年级的🈵实习重点，福州新东方学校🥡招聘高🏤级主管姚建建建议，大一大二学生可🥂侧重“职业兴趣”的探索。“可以尝试基础性🍦的短期实习，在🗓实际的工作岗位中校🤥准想象与现实的差距。”而到了高年级（大三、大四或研二、研三），姚建建认为⏯应转向更明确的职业规划📤，“做一个完整的职💷业规划，找一份与之🍑匹配的实习工作，这对于未来走向职💅场、未来参加面试都🐷会提供比较好的⭕保障和经验。” 　　寻找职业兴趣点、感知社会需求……受访大学生“实习前置”原因多元 　　在周围同学仍专注🛫于学业或🐺对职业方向感到迷👭茫时，王成哲选择尽早🛄实习，是源于💲他对行业实践的强烈📴兴趣和清晰的自我规划。他认为，大二暑假是一个“试错成本低且机会窗💵口明显”的阶段。在🤕决定到电视台实习前，他仔细权衡🦂了学业与🐬实习的平衡性，还综合考虑了实习机会的“含金量”，自己对传媒行业🤗幕后😃工作的探索需求。最终，他选择了🧐去争取这次实习机会。 　　在江苏春晚剧组🚐，王成哲🚺的工作聚焦于艺人统筹。他需要整理核对艺人🏩信息、协调行程、准备接待物料，并在彩排、录制现场协调艺🛰人需求等。这些工作看似琐🌃碎，却让他🔅直观地体会到大型晚会制作的🤠复杂性和团队协🕊作的重要性。 　　从大一开始，张俐身边的🗂一些同学就开始积极实习。“我曾经🔠经历了一段比⚪较迷茫的时期，不知道未来📆何去何从。”于张俐而言，早早迈出实📽习的第一步，既是为了找🛤寻自己的发力点，也和周🥘围一些同学、朋友已经开始🔳实习有关。“最初🍗我有实习念头时没有🏬设想太多，只是希望生🔟活充实一点，希望和同龄人🎌的步调基本一致。而我在实🎉习中实际体会到的内容，无🔫论是喜悦还是苦涩，这些经历是远超我🔣预期的。” 　　在实📨习的过程中，张俐早早接📦触到了一些单位的🌾用人导向。“以我在某互联🏴网大厂的实习为例，现在🙅大厂倾向于招募有多段垂⭕直工作经历的应聘者，因此尽早⏱摸索个人发展路径，提早为未来🏎做打算就显得比💞较重要。”在明确自己的“人才画像”的同时，张俐也逐📊步发掘出了自己对于广告销售等🚳细分领域的兴趣。 　　中青校媒调查👺显示，70.77%受访🤽者认为较早尝试实习可以充分探索💌职业意向。准确感知🤰社会需求（61.56%）、积累丰🎴富工作经验（60.03%）、及早补足能力短板🍝（57.68%）、丰富个人履历（55.45%）、促进实践🎗能力提升（46.11%）都🥦是受访者认为较早开始实🕌习可以帮助他们提升的方面。 　　“文物保护与修复领👒域的工作比较⛽考验从业者的定力，因此大一、大二阶段的🙊实习可以帮助我们确🗯认自己是否愿意🎴长期从事这项事业。”目前贾思🍦杨接触的保护修复工作🎹以中国古代书画、壁画等门类的文物🐟为主要对象，这🔢些文物材质较为脆弱，因此格外要求从👵业者小心操作、耐心调整。“修复书画非常磨📨炼心性，总是能💭让我内心变得更加宁静💧平和。” 　　“我觉得自己之前一🎎直在校园中，缺少与不🍫同的人交流的机会，因此我想走出校🤒园去提升自己的社交能力。”余淼选择🕋在大一暑假开始实习。她笑称：“我小时候和📮陌生人说话，声音都会颤抖，我一直很想✈成为一个自信的人，所以主动去找实习，也是在💝突破自己的舒适圈。”同时，她一直在探💜索自己🐎适合什么类型的工作，“在大学阶段多🌺去接触不同的行业，试错成本较低，对未来确定就业方向🥋有好处。” 　　理性规划实习，避免“跟风”与“盲从” 　　姚建建长📅期从事校园招聘工作，针对部分学生追🎴求积累实习数🌙量的现象，姚建建提醒，“实习的质量”同样关键。“数量的多少🐨并不能代表📔能力的提升，在一段实习中⬛有多少对岗位🍒的思考和对🆖行业的观察，同样也能反映出求💇职者的工作能力。这种‘成长性’和‘思考力’是职业素养中非常📯重要的竞争力。” 　　基于自身经验，王成哲鼓🌍励低年级学生勇敢🧡尝试实习，即使起点较低：“不要🐞轻视基础工作，它们是接触行业核🚂心的跳板。”他鼓👋励学弟学妹主动关注招聘信💮息、保持开放的学🚞习心态，并在实习中多观察、多提问。同时，他也提醒，低年级实习🕊可能面🖇临知识储备不足的局限，需提前规划学业🍜与实习的🌵时间分配。 　　余淼认为🐋在较低年级实习确实也有一定的局限性。“比如学生的知🃏识储备还不是很足，很🐶多资格证需要到一定年级才可以考，因此可能🍿会找不到心仪的实习工作。”她坦言，在低年级阶段，学生🕶可能还没有深入学习专业的👣核心课程，缺乏一定的👬理论基础，没有完🐌全掌握工作所需技能。“有些行业，哪怕是找到实习🥌了，也可🏢能会被分配去做一些辅⏮助性的工作，接触⏯不到核心业务。” 　　调查显示，业内经历相对匮💤乏、难以取得实习资格📊（71.63%），业务基础不📋够扎实、工作参与度有限（65.17%），缺少社交经验、不适应职场😂氛围（57.03%），实习目标不明确、缺乏系统提升（48.68%），难以在学习、工作与日常⛏生活等维度间实现平衡（45.49%），都是😈大学生认为较早尝试实习可能面临🎚的困境。 　　基于自身经验，胡灵对尚未实习的🔂护理🤽专业学生给出几个小建议：“要扎实🕋自己的理论知识，这样就不至于在实🔋习过程中显得🧠手足无措。还有就是⏰在实习中多听、多看、多问、多写，很多前辈们的经📢验都是在不经意间传达🏫出来的，所以我🍱们需要多记。” 　　在张俐看来，提早实习绝👭非终极目的，其作用也远不止🍱于丰富简历，而是一种路径探索。“我想无论我们🧔选择什么道路，最重要的是保持对环境📀的感知、适应与运用。” 　　姚建建曾面试🆗过一位应聘教培📡岗位的学生，实习经历看似不多，但通过有阶段、有规划的👭实习安排，对所在岗位所🍥需的知识😷和能力都有了系统性🥇的认知。“在我们🈲看来这个经历就非常重要，未来在这一🕝岗位上工作，我🈂们也觉得他会比别人适应得更快、更强、更好。”姚建建说，“即便有同⛽学在整个大学期间的实👡践项目并不多，但是如果能在一🌘个实践项目里全流程🖨参与并且有所收获，也能成为优势。” 　　谈🍟及对于当前大学生提👕早实习的看法，贾思杨希👇望高校和企业之间能☔够进一步搭建就🛠业桥梁，让👷更多同学有机会从校🙉企合作这一渠道受益。“我🏩觉得比较幸运的是，我所在的领域有许👕多院系、导师推荐😸的实习机会，否则靠自己‘海投’找到合🍣适的实习是比较困难的。” 　　调查显示，高校优化培养🍉体系、使其与社会需求密切🎰衔接（77.57%），强化企校衔接、增加在校生实习🚊实践机会（67.69%），企业完善入职培训机制、为实习生提供明🍥确工作指南（65.01%），社交媒体优化算😈法机制、减少“信息茧房”带给青年🎑人的误导或桎梏（54.38%）等，都是受访🍚者认为社会👞力量可以为迈入职场的实🕴习生提供的帮助。 　　（应受访者要求，文中张文冶、胡灵为化名） 　　中青报·中青网记者 卞心怡 王军利 实习生 何烨 杜小雨来源：中国青年报 　　2025年08月25日 06版

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明日花綺羅/片桐襟理香/北野未奈/相泽梨菜

（青岛日报／观海新闻记者 聖）