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　　中新社贵州六盘水7月22日电 题：旅居银发族爱上“中国凉都”六盘水

　　中新社记者 周燕玲

　　清晨六点半，70岁🔟的南京老人陈建国穿上运动服，在贵州省六盘📶水市明⏩湖国家湿地公园的步😞道上慢跑。3年前，他第一次❇来到这座西部城市避暑，现已成为每年🖖夏季的“固定行程”。

　　“这里夏季平均气🛍温19.7摄氏度，是十🚠分清凉的避暑胜地。”陈建国边跑边说：“早晚出门📵还得穿外套。”

2025年7月17日，民众在贵州省六盘🐏水市明湖国家湿地公园💡散步。　黄庆松 摄

　　夏季“凉爽、舒适、紫外线辐射适中”的六盘水2005年被中国气象🌏学会授予“中国凉都”称号。2025年7月，上海交通大🐿学发布的《2025中国候鸟式养老🚁夏季栖息地适宜度指数》显示，六盘水😒连续三年蝉联榜首。这份“清凉名片”，正吸引越来越♊多的老人前🥦来避暑旅居。

　　“4年前在社交🌉平台上刷到六🚠盘水的宣传片，半信📈半疑地来体验，结果现🍄在成了年年来报到的‘回头客’。”来自重庆的退⛺休老人刘慧兰🏿在六盘水野玉海国家级旅游🥃度假区🏔接受中新社记者采访时说。

2025年7月18日，游客🤙在贵州省六盘水市的海坪彝族🕎文化小镇游玩。黄庆松 摄

　　野玉海国家级旅👪游度假区由野鸡🎱坪高原户外运动基地、玉舍国家森🏮林公园和海坪彝族文化📬小镇组成。住在这里，刘慧兰的窗外是💓连绵青山、葱郁林海与特📮色彝寨，她饶🎺有兴致地展示手机里的短视频，上面记录着⭐避暑日常：清👎晨迎薄雾练太极，中午尝农家菜，下午看彝族🔒传统歌舞表演，或与村民一同打📺理菜园等。

　　“我们不再满足于简单‘看风景’，而🌒是享受健康养生、特色美食，感受当地的🍶特色文化。”刘慧兰说，希望🔢旅居期间能成为当地生活暂时的“参与者”。

　　中国旅👼游研究院发布的🔢数据显示，2024年中国康养旅游👚人数已达1.2亿人次，2025年将达到1.9亿人次。

　　“今年暑期，六盘水避暑🌤游的老年团队🔜明显增加，整体🏗订单同比增长20%左右，其中避暑康养、长租公寓等深度体😴验产品是今年的主力。”贵州一家旅行社🛫的负责人透露。

　　清凉避暑的“候鸟式”旅居，正提升着六盘🎞水的服务多元化📴水平。家住六盘⌚水水城区海坪街道的🔍石勇，其生意不再局限✝于餐饮，“现在顺应需求，拓📅展了长租房间、接送站、医🔯药康养等服务，许多客人🍙一来就住一两个月，把这🐞里当成了夏日里的另一个家。”

　　面对日益增长💃的高品质🙄旅居养老需求，六盘水当地积极探索“医康养”结合的创新模式，例如六🙅枝特区利用闲置建🎞筑改造的医养中心，集养老、医疗、康复护理、文化🈷娱乐于一体，配套建设了健康体🎩检中心、营🥣养膳食中心以及图书馆、健身房等活动空间，力求满足😛老年群体全方位的健康与生活需🚢求。

　　这股“候鸟式”养老热潮不只在六盘水，在中国多地，旅居养生小镇、森林康养基地、乡村旅居产🎅业蓬勃兴起，推动旅居产业从🤨“卖清凉、卖风景”向“卖服务、卖生活、卖健康”转型升级。(完)

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近日记者注意🈚到，多款护眼喷〽雾成了“网红”。号称添加叶黄素、枸杞、野菊花、薄荷、维生素等萃取成🖕分，朝着眼睛里一喷，便能护眼、缓解干眼……眼🙊睛能否有效吸收这些成分？护✈眼喷雾真的可以达到效果吗？专家表示，以叶黄素为例，其分子量大，吸收主要靠血液循环，基本上🈸无法通过简单的喷雾🍞并穿透结膜或角膜😨组织被有效吸收。同时专家提醒，不当使🥊用护眼喷雾还可能🤑对眼表微环境造成刺激，有损🍛伤角膜可能。　　扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖　　有人喷完“肿”“痒”“痛”　　在电商平台、短视频平台、社交网络搜索“护眼喷雾”，堪称“琳琅满目”。比如一款90ml的国产叶🛹黄素护眼喷雾售价21.52元，另一款号称英国⬅进口的护眼“喷雾式眼药水”10ml售价高达149.9元，销量🏐均成千上万。这些🚺商品价格虽有悬殊，但记者观察到，宣🚉传语大都围绕“温和护眼”“缓解视疲劳”“8秒亮澈星星眼”“1秒缓解干眼”。也有产品在宣🎿传中称，常规滴眼液易晕妆、不方便、不卫生，因此喷雾更能“随时轻松润”。说起护眼喷雾的成🥍分，也甚是纷繁，包括但不限于叶黄素、维生素、大豆卵磷脂、洋甘菊、薄荷等。　　那所谓的“护眼喷雾”真的能达到🙀护眼功效吗？记者翻🕸看多款产品评论区及网友发帖🏯梳理发现，有消费者表示“还可以，能舒缓一下”“就是有点凉凉的感觉”。然而也有不少🚗消费者直言“我用了两天，这几天👺眼睛一直又肿又痒，不知道🐶是不是过敏还是咋了”“顶着肿眼来找一🕘样的受害者”“为什么用了以后📯眼球觉得干涩，还会疼痛，是因为有炎症吗”……　　“像🖍叶黄素主要作用于眼底视网🖐膜的感光细胞，属于大分子营养🚶物质，其🚲吸收主要依赖血液循环，难以通过眼表组织直接吸收。”南京医🏛科大学附属眼科医院青光眼科副🚰主任、丁喜艳副主任医🎗师在接受扬子晚报🔚/紫牛新闻记🌞者采访时介绍道。而对于🚼部分护眼喷雾中📕添加的薄荷成分，丁喜艳表示，由于其分子量较🍷小，喷后可能刺激角🎒膜表面的神经，因此确实能带📕来短暂的清凉舒适感。“但这并不代表📺它能🥀对干眼症起到治疗作用。”维生素成分在🍜护眼喷雾中的含量难以保证，如果含量较小，治疗干🎹眼也并不现实。虽然枸杞、野菊花🔛等植物提取物成分也🐜成了部分护眼喷雾的“主角”，但专家提醒，其在喷雾中的含量、活🌿性及稳定性难以保障，同样难以进🦔入眼内深层组织发挥🌶作用。　　专家提🥐醒治标不治本　　丁👳喜艳主任告诉记者，目前医疗机构中🗯广泛使⚫用的滋润型滴眼液中并🏆不含有护眼喷雾。她解释道，眼睛结构😆虽小却极为精密复杂，总体来说此📯类喷雾😬即使喷到眼表，也极难穿透❕眼表结构被有效吸收。另一方面，喷雾中含有的防腐🗡剂成分接触眼🐫表组织后还可能对眼表的微♓环境造成刺激甚至损害。　　不久前就🦁有媒体曾报道，武汉一28岁的白领冯先生，因眼部干涩，被“种草”护眼喷雾产品💧后购买尝试。据称，冯先生购买的产品宣称“含枸杞、野菊花萃取、能🕙瞬间清凉解疲劳”。到货后，冯先生一周内就😜将整瓶喷雾用完，结果双🚄眼突发针刺般剧痛，就诊🍉时他双眼结膜严重充血，角膜上🌠皮已出现大面积剥脱，确诊为“双眼角膜损伤”。　　“部分护眼喷雾🎑可能含有防腐剂或其🔝他对角膜、结膜具✨有刺激性的成分，使用后可能引发不🕝适症状，如刺痛、烧灼感、异物感。敏感人群甚至💾可能出现眼红、流泪等反应。”丁喜艳主任强调，反复刺激可🍲能导致角膜感染，严重者甚至可能🚝发展🦈为角膜溃疡、角膜炎、眼内炎，若未及时治疗，病🌩情可能持续加重甚至导⛺致视力不可逆损伤。此外，频繁使用喷雾🈳本身也可🏾能干扰泪膜中脂质、水液及粘蛋🎎白成分的平衡，反而加剧眼🔄部干涩症状。　　丁喜艳➿主任再次提醒，护眼喷雾并🌝非药物，劣🦋质护眼喷雾可能会直接🥇损伤眼表。医院在用药物在📣投入临床使🐙用之前均进行了严格的药物临床试验确🖍保其有效性和安全性。她建议，科🌱学应对干眼症应从改善生活🧢习惯入手，例如遵循“20-20-20”护眼法则(每近距离用眼20分钟，远眺20英尺外物🦃体至少20秒)、使用40℃左右热毛巾热敷眼部10分钟、增加环境湿度🖍等。若症状💼反复发作、持续超过一周，或伴有眼痛、异物感、视力模糊、分泌物增多👽等情况，应及时就医检查。【无码重制技术探🕍秘】高梨涼最新力作《中🐞国人民解放军驻香港部队⛵组织第28次建制单位🍴轮换》聚焦74福利㊙微拍视频视频“直播色情”，结合沉浸式🈁观看技术“网络监管”，揭示下载链接失效“未成年人受害”，琪添检测✍技术厂首发，注册送VIP观看特权，一键直达👐片源点此观看！中新经纬8月21日电 周四，A股三大指数冲高😘回落。截至收盘，上证指数涨0.13%，报3771.10点；深证成指跌0.06%，报11919.76点；创业板指跌0.47%，报2595.47点。　　沪深两🥋市全天成交额2.42万亿元，较上🧒个交易日放量158亿元，成交额连续7个交易日超2万亿元。个股跌多涨少，全市场超3000只个股下跌。　　来源：同花顺iFinD　　盘面上，行业板块中，油气开采服务、互联网电商、美容护理、农化制品等🛋板块领涨，电子化学品、金属新材料、电机、元件、电池等板块跌⛽幅居前。　　概念板块中，可燃冰、数字货币、跨境支付、草甘膦等板块涨幅居前，稀土永磁、PEEK材料、PCB、光刻机、液冷服务器等🎍板块领跌。　　数字货🕐币概念集体走高，三未信安、北信源、翠微股份、天融信、京北方等涨停。　　个股方面，今日🧤其他涨停股部分如下：吉视传媒(10.00%)、中油资本(10.02%)。跌停股部😝分如下：腾龙股份(-9.97%)、华丽家族(-10.03%)、中电鑫龙(-10.00%)、卧龙电驱(-10.00%)、易明医药(-9.98%)。　　换手率前五个股为：宏远股份、南方精工、川润股份、科创信息、智动力，分别为65.159%、52.713%、47.566%、47.053%、44.678%。　　中国银🦂河证券表示，近期一系列🚊市场表现释放出积🤘极信号。市场量能迈🌏上新台阶，投资者加🐨速入场，居民财富向🆗金融资产加速再🐽配置的趋势明确，随着市场风险偏📈好回暖带动赚钱效应扩散✔，资🍡金面流入成为行情向上的重要推动力量。市场将逐步聚焦🌛新一轮👨的政策预期。　　东莞证券称，当前多维度环境🔔因素持续向好，为A股市场的🍪稳健运行奠定了坚实基础。在基本面预期整体👂保持稳定的📇背景下，市场板块有望呈🎋现有序轮🤴动与良性互动，从而共同推动🌬大盘维持平☝稳格局并延续上行趋势。随着半年报披露💢进入密集期，越来越多的🔫上市公司推出中🍱期分红方案，其中现金分红🔈比例显著提升。这不仅反映出企业🧖盈❗利质量的持续改善，也通过切实的股东📊回报有效增强了投资者信心，为市场进一步夯🎪实了价值支撑。板块选择方面，建议重点关注TMT、金融、消费等板块。(中新经纬APP)　　(文中观点仅🍴供参考，不🌓构成投资建议，投资有风险，入市需谨慎。)“那晚的事🍐是真的”，一ノ瀬アメリ自述拍片始末。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/21/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/B494BD3C443B4A3C90222B13381527C1.mp4END#ShouJiBan*/视频：拾光纪·“在党和📨国家历史上是第一次”！速🔬览西藏自治区成立60周年庆祝大会🖐亮点来源：人民📼日报客户端 　　21日上午，习近平总书记在拉萨市布👱达拉宫广😳场出席西藏自治区成立60周年庆祝大会。一支视频速览西🐋藏自治区成立60周年庆祝大会亮点！　　(人民日报🏼客户端)

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美里流季/茜美紀/Amai Liu/上条あずさ

（青岛日报／观海新闻记者 藤原仁美）