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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因车祸➗不幸离世，此后的时🦑间里世界足坛陷入了深💃深的惋🐒惜与悲痛中。尤其是若塔💫在利物浦的队友。据TA报道，曾🔃为若塔进行过心理辅导的球😿队心理专家理查森将🏞对利物浦的球⤴员及教练进行心理辅📠导，帮助他们走出难📕关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精🚠神卫生日，迪奥戈-若塔主动😊在利物浦柯克比训练基地，与俱乐部🌑的运动心理学家李-理查森坐🛍下来聊了聊。他们的对话被拍🏎摄下来，谈及🚞精英球员面临的一些挑战，以及在困境中倾👅诉感受而非👟压抑情绪的重要性。若塔一如既往🐆地坦诚且善于表达👛。

理查森说：“有时候🐜和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事😇对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当😇你大声说出来时，感觉就不一🚗样了。这就是为什🕯么应该和别人倾诉👕的一个重要原因 —— 能帮你理清思😣绪。承认问题是⏲解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让🕣斯洛特麾下的球员🚵每隔几周填写一份关🥖于心理健🚿康的问卷。“这🌚么做其实是为了让他们🦕能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们🍨知道，在这个环境里🐶能获得支持，无论是我，还🥟是其他能和他们沟通、一起解决问题🥇的人。”

随着若塔和他的💿兄弟上周四在西班牙因车🥈祸不幸离世，这个庞大🌤的支持体系🍙比以往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼🥘念不断涌现，而利物浦却不得🎧不开始〽准备重返赛场。大多数球员已于🚳周二回到训练基地，这是上赛季🎤结束后的首次集结。

理🦏查森的大门通常为那些想聊聊📛如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人🏖问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和💇工作人员都🚑沉浸在悲痛中，他们😨要接受的不仅是一位🌗才华横溢的队😥友的突然离去，更是一位深受喜🌌爱的朋友的残酷🔠告别。

“我从没想过，假🖨期结束后回到利物浦会让我感🦄到恐惧。队友来了又走，但从不是🍅以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子🅿中写道。

罗伯🏰逊在社交媒体上发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最🔹先想到的是那些承受着难🏉以想象的痛🐌苦的家人。但在未来几周乃🎀至几个月里，他们也要处理自🚓己内心的痛苦。“我深爱这个🏆家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长写🏞道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相🕴信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带🌇来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基🕵地，大家聚在一起，也能从中获👛得些许慰藉。

从高层🥏管理人员到教练组，从理疗师到资🦍深球员，每个人都要扮演好📲互相照顾的角色。有🛫些人可能需要更多时间和支💢持。

利物浦有幸能依靠😅长期任职的俱乐📈部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物🍉浦电视台为安菲尔德外💞纪念若塔的一🚅小时特🐱别节目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们🐁必须给人们时间去经历这个过🤚程。当然，过程中会有泪🚪水。把一切都憋在心里，无论是从🔗心理学还是神学角度🎶来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就📅像是心脏承受过多🍞压力时的安全阀，像是无声📹的祈祷，能表达我们🏈无法用言😀语诉说的情感。珍惜珍贵的👽回忆，把😑它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会🍅独行》，这首歌给很👦多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞歌🏍或战吼来唱。但在希😠尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把🎍它当作祈祷来唱。人们能对经历🤤这种创伤🥏的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安😌菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸🈶对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们🌊不是孤独地活着，不是孤独💆地死去，也不是孤📲独地走向永恒。’”

理👓查森也将是重要的支撑，自2019年克洛普执教❗期间加入俱乐部以来，他已经赢得🥐了球员们的信任。

他也有自己🎐的球员时期，他曾是🔊一名作风顽强的中场，曾效力于布🆎莱克本流浪者、阿伯丁和奥🤣尔德姆竞技，之后在🤰切斯特菲尔德担任教练。他和前英🕥格兰主教练索斯盖特🌞等人一起考取了教练😱执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理📢学学位，因为🥘对足球运动中的心理🐍层面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹心👊理问题如何对队🕣友造成影响，而那些队友往⛴往会用酗酒这种👂不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄🛬弟共同创立了🌲绩效管理公司AIM-FOR，并创建🌴了一个名为 “安全网” 的在线心理🐁健康支持平台，提供从压力到🚸丧亲等一🍛系列问题的信息和帮助。该平台随后😓被职业足球运动📸员协会采用。

“我们提出这个🕺想法时，心理健康还是个📌禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健🤲康和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家和精🚿神病学家也认🐷同这一点。”

“那种认为有👾人能一生快乐健康、毫无挑战的⚓想法完全是幻想。我们大多数人都✉会在某个时⬅刻遇到困难，这是生活中自然的起🉑伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对🤕我们的心理产生😆影响。”

加盟利物🎄浦之前，理查森曾在西📁汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏🔸郡板球🔇俱乐部工作过。

去年10月在💽柯克比训练基地与若塔的💫对话中，他们谈到了在📖打破心理健康📰壁垒方面取得的进展。

“心理病症往往👁来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一😞种过时的观念，认为这是件不好的事。但态度🆒已经发生了巨大变化。我🔝们在帮助人们意识到可📇以坦然倾诉、寻求帮助这方🧑面，已经取得了很大进展。有些人认为心理学家‘会对⛔他们做些什么’，但事实并非如此📴。他们是‘和你一起做些什么’，这是一个⏺共同参与的过程。”

若塔说，理查森🍴定期发给球队的问卷是个有🔈用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会💆去思考这些问🌲题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上球⌚场往往能🎅带来一种令人欣慰的分心：“我觉得当🚬我踏上球场，一切都豁然🚣开朗了，” 他说，“那些烦🐬恼不会出现在🌴我的脑海里。不知道其他球🚲员是不是也这样。”

有些人会🐤在重返赛场、用比😡赛纪念朋友的过程中找〽到慰藉，感受来自俱⏺乐部球迷💰群体的集体支持。不过，目前不会有任何🍩压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这🍃里会有满满的关心，以及所需的一切🚼专业帮助。

上赛季，紧🏛密的团队联系帮助利物浦在球🆎场上达到了巅峰🍛。如今，这份团结和✌友爱将🚐是帮助他们从这📕场深切的悲剧中重新振作🦆的力量。

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王弼/于树德/吴永刚/费正清

（青岛日报／观海新闻记者 丁斐）