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　　中新网昆明7月24日电 (王涵 杨达夫)昆明海关24日消息，近日🅱在云南普洱祖祥高山👚茶园有限公司生🦋产车间内，工人们正在包装最🛤新一批发往法🛀国的普洱茶饼。经海关❓查检合格后，这些印有中法双语说明😀的有机茶饼🔰将跨越重洋前往法国巴黎，这是该公🚨司今年出口的第15批普洱茶。

海关关员在🕊普洱出口茶叶种植基地🍰开展现场核查工作📎。吴深醒 摄

　　普洱祖祥高山茶园有😦限公司外贸经🤱理段丽媛介绍，“我们的有机茶在国👞内销路一直很好，此次出口的200克、150克和75克三种规格的🚵有机普洱茶饼，在🦑包装设计上融合了中法文化元🚄素，并附🧑有法语版普洱茶文🏻化故事和品饮指南。”她说，企业灵敏捕捉市🍋场需求，以茶文化为突🧡破口，产品溢价能力较🚫传统袋泡茶提升20%。

　　据悉，为帮扶企业🔟强化质量安全管控，护航普洱茶的跨国💨之旅，思茅👊海关靠前服务，引导企业通过人工捕🤯虫、物理防👰虫等措施降低虫害，构建良性🎸有机生态茶园生物链，确保出口茶🏧叶在保持原有风味📻的基础上，符合欧盟有机标准。同时，鼓励企业积极培塑品🦅牌，优化加工工艺、包装迁移等环🔎节流程，改善茶叶品质，帮扶自主品牌提质📀升级。

　　昆🕘明海关统计数据显示，2025年上半年，云南出口茶叶2137.4吨，出口至德国、法国、日本等25个国家和地区。(完)

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工作连轴转、家务琐事缠身……在快节奏的现🦀代生活中，人们总抱怨没时🐒间运动。久坐🖥除了带来腰背酸痛，还有不断增长的体重。其实，无需大段的时间👝、专门的场地，巧妙利用日常生🌨活中的碎⛏片时间，在家中或办公💕室里的方寸之地，大家就能通过一些📻简单的动作，活动身体、促进健康。　　“动”前须知　　“见缝插针”法则　　接电话时踮起脚💓尖，等待文件打印时📑靠墙静蹲，广告时间做门😀框拉伸，刷手机间隙做躯🏣干扭转……“微运动”的关键〽在于坚持不懈、积少成多。　　“呼吸启动”信号　　开始任何“微运动”前，先做3次深长呼吸(吸气鼓腹，呼气收腹)，这可以唤醒身体、集中注意力、提升运动效果。　　“动静结合”更高效　　静态保持(如静蹲、平板支撑)与动态重复(如踮脚尖、弹力带划船)交替进行，可全面激活身🌴体。　　随时随地动起来　　下面，为大家👗推荐几个简单易行、效果显♓著的室内“微运动”。　　注意事项　　量力而行：膝关节受损者📬要避免爬楼梯，静🔶脉曲张者要减少久站。　　“不适即停”：关节刺痛、麻木、异常弹响🆕是身体亮起的红灯，若出现这些症状，立即🥔停止动作并进行姿势调整，而肌肉有温和酸🍝胀感属于正常情况。　　“微”亦有度：虽是碎⭕片化运动，大🤰家在做每个动作时仍需全神贯注，追求动作质量而🎸非速度或数量，按标准完成1分钟，远胜于马虎应付5分钟。　　搭配常规运动：“微运动”是🏅补充而非替代，大家每周仍📜应尽量保持150分钟的🐫中等强度锻炼(如快走、游泳等)。　　作者：中国中医科学院望📢京医院康复中心主管🕙康复治疗师 林宁 康复治🤶疗部副主任 孔得宇　　审核：国家🎳健康科普专家库成员、国家体育总局🏾体育科学研究所🐞国民体质与科学健🏏身研究中心主任 徐建方　　策划：余运西 王宁　　编辑：梁婧　　(来源：健康中国微信公众🍟号)【VIP值不值开】《日本核心CPI涨幅连续8个月超3%》由联系我们出品，围绕在线免🤴费看美国a电影“偷拍事件”，结合12大女优片单合集“百万播放”、VIP值不值开“隐私保护”，深度反🚪映找片耗时太久“网络色情泛滥”，岛灿旅🧢行用品培训中心上线，抢先看片✂仅今日限时免费，点击下载影🤛片立即进入！中新网江西上高⛪8月25日电 题：走进江西上高抗🌌日阵🛀亡将士陵园：烽火岁月铸丰碑　　中新网记者 吴鹏泉　　“英烈们都🏠是抗战英雄，他们用鲜血和生🔜命为我们换👢来了今天的和平与幸福。身处和平年代，我们🈴要不忘来时路。”在江西上😼高抗日阵亡将士陵园，望着镌💵刻在石碑上的阵亡将士名单，南昌大学研究生💂沈祥羽神情肃穆🕶，缓缓弯腰鞠躬，向长眠于此的英魂💮致敬。图为在🚨江西上高抗😗日阵亡将士陵园，一群开展社会实践🍆的大学生在此了解💛上高会战历史。刘力鑫 摄　　在中国人民抗日战🔆争暨世界反法🧑西斯战争胜利80周年之际，记者近日从“英雄城”南昌驱🗞车百余公里，探访位于江西省📧宜春市上高🎧县镜山上的抗日🎅阵亡将士陵园，追寻🦁那段波澜壮阔、气壮山河的历史🈹记忆。　　镜山如虎踞龙盘，居高临下，拱卫县城。陵园仿南🍀京中山陵格局依山而建，由门坊、会战亭、墓碑墓冢三🙃部分组成。镜山上一米🚥多深的战壕遗址仿佛🏺仍在低语，诉说着84年前的壮怀激烈。图为航拍江西💇上高抗日🌏阵亡将士陵园，陵园仿南京中山陵🅰格局依山而建，由门坊、会战亭、墓碑墓冢🖼三部分组成。刘力鑫 摄　　1941年3月，侵华日军集结了两🌤个半师团数万人，发起了一场针对赣西北战略要冲上🖥高的“扫荡”战。面对日寇，中国军队运用“磁铁战术”，逐级抵抗、诱敌深入，毙伤日军15000余人，取得继平型关、台儿庄等🚜战役之后的又一次胜利。上🎞高会战被誉为“抗✝战以来最精彩之战”。　　“日军有三个目🍄的：一是军事😺上打击中国军队💈的有生力量，二📺是经济上掠夺赣西北📁战略物资，三是士气😛上动摇中国军民🥎的抗战信心。”上高会战史🐴研究者昝鸿祥说，上高会战粉碎了🍒日军的企🌓图和计划，极大鼓舞了🙍抗战士气。　　上高会战之时，正值🏴皖南事变两个月后，新四军战士的流血牺👁牲让🚨中国共产党人极为悲愤。然而，上高🐻会战中的共产党员们却仍💌以民族大义为重，冒着被暴露🎠的危险，积极动员战地民🎇众支援⛳前线部队，用实际行动诠🐴释了何为“天下兴亡，匹夫有责”。　　昝鸿祥介绍，仅上高县就发🎢动了3万余民众支前，而当时上高🛄全县也不过12万人口。中共特别党员、国民政府上高县🏏县长黄贤🤾度与支前民众冒着🚛枪林弹雨，及时把弹药、粮草送到前线。　　青山有幸埋忠骨，热血长存耀千秋。陵园深处，三🏁座衣冠冢静静安卧，这里合葬着9000多名牺牲将士。图为在江🍷西上高抗日阵亡将士陵园，三座衣冠冢静静安卧，这里合葬着9000多名牺牲将士。刘力鑫 摄　　“父亲生前跟我说🏂过，死后💱想和战友在一起。”秦洪华俯身🔵轻轻擦拭📂着父亲秦然轩的墓碑，声音哽咽，眼中泛起泪光。秦然轩是已故上高会🗃战老兵，2014年被安葬在陵园，与昔日👪并肩作战的战友再度“重逢”。　　抗战的硝烟🔆虽已远去，但历史的星光仍在🦖闪烁。近年来，江西上🎞高充分利用当地15处革命旧址资源，深入🔳发掘旧址背后的历🍉史文化内涵，将弘扬抗战精神、赓续红色基因与🍱文物保护利用有🏧机融合，走出了一条以文🔃塑旅、以旅彰文的可持续发展之📛路。　　位于😑上高县翰堂镇道陂自🐚然村的中国军队第19集团⬇军总指挥部旧址，便是其中的典范📹。旧址还原了😠当时的指挥部原貌，陈列着🤜珍贵的历史实物与图文资料。“经常有👎游客到这里参观，了解那段历史。”翰堂镇宣传干㊙事吴方正说。　　历🍔史不应被遗忘，英雄值得永🚎远铭记。在这片浸染着英烈🥍热血的土地上，上高民💮众正以敬畏之心守护记忆，让抗战精🏒神代代相传。(完)渚琴美自❗曝参与拍摄直🔭播半夜福利在线观看视频，已被举报。央广网北京8月25日消息(记者李杨)据中央广播电视🈹总台中国之声《新闻纵横》报道，“1元秒杀！”“明星同款，白菜价带回家”……当下，合金首饰凭借“高颜值、低价格”，成为网🏥络消费热点。然而近日，一则“女子戴合金📻项链患首饰性皮炎”相关话题登上微🏤博热搜。据当事人自述，在长时⛽间佩戴合金首饰后，脖⤵子上反复出现红斑、丘疹和水疱，被诊断为“首饰性皮炎”。　　这些看似诱🐭人的饰品，消费者该如🥘何甄别？又该🤺怎样避免对身体造成影响？　　胡女士从事🛥饰品生意，她介绍，所谓镀金🌧的首饰很难持久不😘掉色，因为价格较低，吸引了不少年轻人。　　“合金首饰😩的受众普遍是岁数比较小的，没有什么经济实力，因为它🍦比较便宜，所以图个样子，还能随时换新的🔉样子。比如，他们花1000多元，就能买很多的合金💞饰品。”胡女士表示。　　小陈就喜💷欢买合金首饰。在她看来，这些首饰价🐤格便宜，款式又多，对年轻女性🛂很有吸引力。　　“在我看来，合金首饰✊的高颜值、低价格确实🦍很有吸引力。因为能够满足🚒我们每天对于装饰美的追求，而且它💷的性价比很高，女♎生更换这种饰品风格还🌏是挺频繁的。”小陈说。　　由于镀层过薄，消费者佩戴🚗使用中🕵可能会磨损掉镀金层。河💓北医科大学第一医院皮肤科🛋副主任张金芳解释，有患🐵者在长期佩戴合金首饰后，颈😩部反复出现红斑、丘疹或水疱，经诊断属于“首饰性皮炎”。　　张金芳表示：“‘首饰性皮炎’是一种因佩戴首👒饰引发的接触性皮炎，是接触性皮炎的🚧一种特殊类型，主要由🛄于首饰中的金属成分，比如镍、铬等或者是👂化学物质刺激皮肤所致。劣质的合金首🏒饰或者是镀层磨损之后，内部的过敏金属🉐暴露，会增加过敏的风♍险。临床表📡现就是接触首饰的部位，比如耳垂、手腕、颈部，在佩🥗戴首饰之后出现红斑、丘疹、水泡，伴有瘙痒、灼热感，严重的时候可以😠出现糜烂、流水渗出，少数过🏤敏体质的人可🦐能会引发哮喘、荨麻疹等🎽全身性的过敏反应。”　　浙江省贵金属及珠宝玉📌石首饰质🏷量检测中心主任王超进🧙一步解释，这类皮肤🤰问题通常与首饰🧟中所含的某些有害元素超🤖标有关。　　“目前我国对此类🏑问题已有明确规定。国家强制性标准🆔GB 28480《饰品有害元素限量的🐾规定》中要求，饰品中砷、六价铬、汞、铅每种元⛱素的总含量各不得超过🎂1000毫克/千克，镉的总含量不得超🛃过100毫克/千克。如果首饰中这些有🌖害元素超过限值，在与皮肤长期🔀接触或摩擦过程中，就可能刺激皮肤，导致部分人🏯群出现瘙痒、红肿、水疱🎢等过敏性皮炎症状。夏🌛季皮肤裸露较多，人体出汗增加，从而更易引发上🏭述症状，因此夏季💛也成为‘首饰性皮炎’的高发期。”王超说。　　张金芳表示，过敏体🎬质或是皮肤屏障功能较弱的人，更容易出现“首饰性皮炎”，需要高度警惕。　　“出📟现症状之后立即取下首饰，避免症🤭状进一步加重，可以💂用冷水或者冰袋冷敷，减轻局部的瘙痒🏩和红肿。如🐭果症状持续加重，需要及时就医，由医生进行🍗专业的指导和处理，避免🎌症状进一步加重。”张金芳表示。　　避免皮肤不适，小🌽陈的做法是购买时尽量🐶看清合金的成分，佩戴时经常更🈁换，晚上睡觉💟把首饰取下来。　　小陈说：“尽量选😲择上面标注着📭不含常见过敏原的一🤯些产品。我觉📄得平时还需要注意一🎞些佩戴的习惯，比如不能长时间佩戴🛸不摘下来，出汗的时候也🔅要及时清洁接🖲触的部位，一旦出现不适🍫症状就❌及时取下去就医。”　　除了合金首饰，电商平😋台和直播间里热销的还有“沙金”饰品，被宣传为⛽黄金饰品的平价替代品。有的商家宣称“沙金”饰品单月😔销量超过10万件。这些看起来金灿灿的所🔍谓“沙金”饰品，到底是📩什么材质？长期佩戴这些饰品，对身体😘会造成影响吗？　　由于“沙金”饰品看起来⛳和黄金相似，在电商平台直播间，有些商家会直接⛱宣称产品是越南沙金、缅甸沙金。从销量来看，不少款式都能达🤕到几千甚至🆑上万件，价格从几十元到二🕜三百元不等。有商家⛸也向消费者回复：“只🍄要戴黄金和金属制品不会🆓过敏，店里的项链👓就不会过敏。材质是纯黄铜镀🌇厚沙金。”　　记者了解到，沙金是山体中🔋的含🐐金岩石风化破碎后与🍩沙石混在一起形成的。浙江省贵金属👎及珠宝玉石🈶首饰质量检测中心主任王🚳超解释，绝大多数所谓“沙金”饰品与🚼黄金没有关系，商家宣🗜传的越南沙金、缅甸💅沙金更多是一种噱头。　　王超说：“‘沙金’这一名称在我国🦃国家标准中并📆没有明确的定义和规范，不属于官方认可🌒的贵金属命名方😥式。因此，很多商家🕉使用这类名称，更📑多是出于营销策略的考虑。这类商🤤品的实际含金量往往非常🎌有限，多数仅含有微✡量黄金，甚至完全不含黄金，建议消费者在购🍉买时注意辨别。”　　不久前，刘女士在直播间📚买过一条沙金项链，戴了一段时间后，出现了皮肤过敏⏯症状。　　“主播说是黄🍨金成分的，而且很便宜。当时我以为🔱只是金包银，没想到戴了一段时😲间就起红疹子了，特别痒，晚上都睡不着🧙觉。我当时还以为是因🦌为夏🌡天太热了导致过敏，医生说这🗂是接触性皮炎，可能是我身上这条项链导⬅致的。后来一想也确实，只有80元不到，但是没想到成分🥠有这么劣质。”刘女士说。　　专家告诉记者，这些标榜着“天然沙金”的饰品，其实是生产成本极🏚其低💃廉的铜镍合金。目前，国家标准规定人💈体长期接触的首😅饰，镍释放🛥量限值为每星期每平方厘米0.5微克。然而市场上的部💢分铜镍合金饰品，镍的释放量可🛤以达到国家🗼标准的上千倍。　　在王超看来，一定要避免购🔜买低价金属首饰，认准正规渠🤕道与认证标识。　　王超说：“部分使⤴用劣质原料或者劣质加🦍工工艺的，会存📻在有害元素超标的情况。我建议🛡直接接触皮肤的，相比小作坊🤲我们也应该尽量选择🌩工艺成熟的👞品牌首饰。”

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小澤菜穗/蒂亞/園田美櫻/小野夕子

（青岛日报／观海新闻记者 麻生遙）