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中新网漳州7月22日电(郑雅婷)7月21日—22日,福建省漳州市🎲多地出现暴雨,局部大暴雨,24小时累计雨量💰达50~80毫米,局部地区超过120毫米。全市🔕多地受长时间高强👠度降水影响,引发多处出现严重积🏿水,部分居🌈民房屋被淹,多人被困。
消防救援人员♏利用橡皮艇逐户排查、多批次🚲转移被困人员,将他们运送至安🐾全疏散点安置。漳州消防供图
接到报警后,漳州市🛬消防救援支队第一🔧时间启动应急响应,迅速调派全市41辆消防车268名消防救援人员、橡皮艇、救生衣🍄等器材装备赶赴现场开展救援。
在龙🤤海区和漳州高新区,受持续暴雨影响,多💤处大面积低洼地区积水严重,导致多名民🖊众被困,最深处已没🆙过成年人腰部,积水浑浊🥫且水流湍急,消防救🤒援人员迅速展开行动,利用🥖橡皮艇逐户排查、多🦐批次转移被困民众,将他们运送至安🥟全疏散点安置。
在漳浦县,一中🦈学旁的多个虾池房进水,水位暴涨1.5米,养殖户🧦们被困养虾池房内,无法自行脱困。随即,消防救援🧡人员组织开🎥展救援行动,驾驶橡皮艇以最快的速度🌳靠近被困群众,经过紧张施救,将被困😷民众营救至安全区域。
在长泰区,一名老人被困在鱼塘🚨边,回去的🌞路被湍急的水流包围,受暴雨影响水位持续上💤涨,老人随时🐃面临被卷走的危险。消防🤾救援人员渡过急流到达老人🐶身旁,为被困老🎻人穿上激流救生衣后,用接力的方🤶式将被困🌖老人转移至安全区域。目前,获救老人情📐况良好,没有受伤。
截至目前,漳州🍌消防共营救105名被困民众,救援工🐓作仍在进行中。(完)
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老师们的善意温暖🛁了黄梅生的身心,也影响了他🤲的职业选择。22岁那年,从原宜春✔师范专科学校毕业后,黄👯梅生回到分宜县,成了一名小学教师。 因为📐自己过往的经历,从站上讲台起,黄梅生总🧕会对家庭有困难的学生多一😺些关注。不过,直到2002年的一次家访,他才深切感受到,在不被看到的地方,一些孩子的🥙生活处境有多艰难。 那时候,黄梅生已是分宜县🎿第一中心小学的校👞长。一天,一位年轻🥤老师拉着一个“野孩子”来找黄梅生“告状”,“这课没法上了,他一个人就能搅🐎得全班🆔鸡飞狗跳。”一旁,被当作“罪魁祸首”的男孩📷穿着一件明显不合身的旧衣🍛服,头上、脸上、手上都脏兮兮的。 凭借多年教学经验,黄梅生知道学生调皮⛷往往和家庭有🍩很大关系。但🚅到了男孩家中,他才发现情况比🍰自己想的严重得多。孩子的父母因车🌪祸和癌症相继去世,与他相依为🐒命的奶奶几年前眼睛就全🏬瞎了。当时已临近春节,祖🐞孙俩的饭碗里却只有萝🖍卜和白菜。 黄梅生的心被刺痛了。后来,他在分宜全🚲县做了一次摸底调查,发现有类🐦似情况的学生竟然有100多人。有的孩子父亲去世,母亲改嫁后就没了音🐛讯;有的孩子父🐎母均有残疾难以承担照料责任;还有的孩子从记事🌬起就没见过自己的🎩爸爸妈妈…… 刚开始,每隔几个月,黄梅生会自掏腰包,把米、面、油送到最👢困难的那部分学生家里,但这无法从根本🤙上🤳改善他们的生活环境。更让黄梅生担🤺心的是,长此以往,一🔐些孩子的心理和行为都会出🥍现问题,“要是走上歪路,他们的😍一生可能就毁了”。 渐渐地,黄梅生萌🥘生了一个想法:把这些“没人管的孩子”聚在一起,照👺顾他们的生活和学习,给他🥥们建一个新的“家”。 一份名单 黄梅生口中“没人管的孩子”,现在多被称为“事实孤儿”或“困境儿童”。在黄梅生关注到🚕这一特殊群体时,我国还没有针对🐆他们的帮扶、保障政策,这也使🐲得黄梅生想给这🧟些孩子建家的想法迟迟难以😛落地。 那几年,从分宜县🚷到新余市再到江西省,从政府部门到大🍶小企业,黄梅生不🐃知道把孩子们的情况和自己🥢的计划说了多少🤺遍,但资金、场地、运营资质等🐽问题却始终无法解决。 直到2008年初,一些来自上🍜海的企业家决定出资帮🤧助分宜县🔨的困境儿童,分🥘宜县政府也专门为此成🔠立了工作小组。当年9月,由旧厂房改造📷的“分宜德仁苑”建成了。 德仁苑地处分宜县🐥锻压厂社🛄区的宿舍楼之间。推开两扇铁门,一眼就能⏰望到它的全部:一栋三层小楼、一排平房、一个院子。小楼一🎮层是餐厅和活动室,二层三层🚙是宿舍区;平房则分为办公室、食堂和🐨门卫室等区域。 2008年10月,第一批34名孩子🚹入住德仁苑。当地困境儿👹童的数量远不止这么多,但德🖤仁苑场地和资金有限,“筛选”就成了无🚒奈但又必需的环节。 17年来,每到暑假,黄梅生都会🐣按照分宜县各小学送来👦的名单,到每一个符合条件的😽学生家中走访了解情况,经过反复比较、斟酌后,选出最🚍迫切需要帮助🕰的一部分孩子。最初几年,为🎐了公平分配名额,黄梅生还定了个规则:每个家🏚庭只能有一个孩子进入♉德仁苑。 但现实总会与规⬛则打架。2014年夏天,黄梅生见到⏩了当时还不到8岁的双胞胎陈🐀小诚和陈小勇。父亲早逝,母亲无法一边🏷打工赚钱一边照顾兄🌪弟俩的生活。看着两张几😮乎一模一样的小脸,选谁不选谁,黄梅生都觉得🌃不对。 最后,他决定破例——两个☔孩子一起接收。 时隔多年,陈小✋勇依然记得自🕉己刚到德仁苑时的情形。来到一个🎄完全陌生的环境,他和哥哥都有些害怕。那段时间,兄弟俩每次🔴给母亲打电话,总是哭着说要回家。 德仁苑的孩子,初来时大多只有😡七八岁,想家,往往是他们遇到的第一个困🔙难。2010年,家住德仁苑附近的晏红⤵卫应聘成了那⛰里的生活老师。十多年来,每到❄有新的孩子入住时,她就会忙得不可开交。有的孩子哭得上气🤙不接下气,有的孩子几天不说🐣话,还有的孩🚩子不愿意吃饭……这🛷些都需要晏红卫和同事们耐🛬心安抚和陪伴,帮助他们度过最🚶初的适应期。 忙归忙,但晏红卫知道,大多数孩子🎻与德仁苑的磨合时间🎦不会太长。从一日三餐,到起居作息,再到学习安排,孩子们在德仁苑的🐔生活既有规律,也有依靠。这样的照料,在普😯通家庭再正常不过,但不少困境儿童⛳此前却可能很少体会过,这也能尽快消解📠他们的惊恐和无助。 陈🎧小勇经历过这样的过程。他说,小时候不懂,现在想起来,德仁苑看似🐀简单的生活里,藏着像他和💷哥哥这样的🗻孩子一直欠缺的“安定感”。 吃好、睡好、生活好 6月末,学期已近尾声。这天中午,晏红卫照例出现在🕦分宜县🏢第一中心小学门口,“为了保证👚孩子们的安全,每天上下学我🏒都要接送到位”。放学铃声响过后🥟,孩子们陆续🌥聚在晏红卫身边。她数了数,确认全员到齐,才领着这支排得不🧡算整✌齐的队伍朝一公里外的德仁💁苑走去。 黄梅生已提前等❎候在铁门处。“今天上课🦊学了什么?”“在学🏢校有没有遇到开心的事?”孩子们走近,黄梅生一边笑💛着一边询问道。只要他在德仁苑,这样的“欢迎仪式”,黄梅生每🔲天都会坚持。 饭点,是德仁苑一📽天中最热闹的时候之一。 洗手时,听说今天午餐有🛹鸡腿,9岁的刘宇很高兴,“我是‘吃鸡腿大王’!”排队打了饭菜,他🐽快步走到贴有自己名字的💯饭桌前,埋头大吃起来。 “细嚼慢咽,不够再去添。”黄梅生一边对🚹刘宇说,一边🛺用目光在餐厅🍅里四处巡视着。 德仁苑创⛎办后不久,黄梅生🌿专门把自己老家的那✊台石磨搬了过来。他说这样🤷能提醒自己,一定要让孩子🤠们吃饱、吃好。为此,黄梅生要求后厨人🛂员每顿备🕍餐时必须要有余量,“看到锅里有🍌剩菜剩饭,我才能确🔺定孩子们没有饿肚子”。 别的孩子吃得很🚈香,坐在刘宇旁边的赵阳📷却一直用筷子扒🌋拉着碗里的饭菜,偶尔往嘴里塞一口,还老半天咽不🥩下去。 黄梅生很快⏮发现了异常。“身体有哪里🚻不舒服吗?”他俯下💄身轻声问道。“牙疼……”赵阳含糊地说了一句🤪。黄梅生🌜托起他的下巴往嘴里看,发现有一颗乳牙🖇已经松动了。 “换牙说明你长大了。”黄梅生安抚着🚰赵阳,并让他别着急,尽量用另一侧⛽的牙齿慢慢嚼,慢慢吃。 自成立以来,德仁苑👹的运转一直依靠社会和🤺政府的资助。为了节约开支,不大👎的院子里开辟出了一片菜地,还养了100多只鸡鸭。在孩子👡们的课余时间,黄🤪梅生和其他员工会带着他们除草、浇水,并用食堂的剩菜🤕剩饭喂食家禽。“看到自己种的菜❔成熟了,孩子们👂都特别高兴。”黄梅生说,这样的“自给自足”,既能为孩子🤩们提供丰富的食材,又锻炼了他们的🔣劳动能力。 除了吃饭,睡觉在德仁苑也是大事。按照作息时刻表,晚上8点半,小学生要按🌑时就寝。孩子们睡了,生活老师的👦工作却还没有结束。值班的夜里,晏红卫🆖总会起来两三趟,不是🏳给这个孩子盖好💋被踢开的被子,就👧是帮那个小家伙把探出床沿的手和🌬腿收进去。时间长了,她的⚡睡眠也变得碎片化,“每隔两三个小🔞时就会自动🎭醒一次”。 黄梅生说,每一个孩子🐙就像一棵小树苗,只有吃好、睡好、生活好,他们才有长大成材💅的根基。 让他们“被看见” “这里还🧦有一点油痕,用热✋水才能洗干净。”午餐结束,孩子们在水池边清📵洗自己的碗筷,“餐🤹盘清洁监督员”郑鹏则在📸一旁认真履行自己的“职责”。 “去年9月,他和自己的双胞胎兄🗝弟刚来德仁苑时,可不是这样的。”晏红卫笑着说,那时候两个男👵孩火气都很大,动不动就会“变身”炸毛的小公鸡,骂人、打架是常有的🚊事。 受过😑往经历影响,不少初来德仁苑的孩子🥇身上都带着一些🕶“小刺儿”。有人吃饭挑三拣📩四,有人随手乱扔垃圾,还有🤳人一旦遇到不如意的事🐈就会乱发脾气甚至😎动手打人。 如果😕说在生活上的照顾是“养”孩子,那么🙃在行为习惯上的引导则是“教”孩子。在黄梅生看来,孩子们大部分的“坏毛病”都是此前长期生活👙在缺乏🙌爱与关注的环境中造成的。“让他们感受到表扬与肯定,许多问🍬题自然就解决了”。 于是,来🤱了不爱干净的孩子,黄梅生就让他当“卫生部长”,负责监督其他✍孩子不乱扔垃圾、不随地吐痰;遇到生活🔞中不讲规矩的“刺儿头”,黄梅生就推他🌞做“纪律部长”,协助德🌵仁苑员工在各种场🥞合维持相关秩序。“孩子是纯真的,要管理别人,自己自然🥜要先以身作则。”黄梅生说,当曾🍏经调皮捣乱的孩子“被看见”,他们的改变往往🎩会十分显著。 同样被“看见”的,还有那些总是🧙沉默的孩子。因为家庭条件不好,陈小诚和陈🗞小勇小小年纪就🐾有了自卑心理,性🤚格也显得有些封闭。到德仁苑后,陈小勇发现🍍身边的伙伴们都有📘跟自己类似的经历,也没有人会用异样🕹的眼光看待🕘自己。慢慢地,陈小勇话多了,笑容多了,在学校也有了朋🎑友。他说,因为有了德🔋仁苑这样的“家”,他再不觉得自己和别人有✖什么不同。 在德仁苑里,“寓教于养”的痕迹有很多。楼道转角处悬🥇挂的一面全身镜,提醒经过的孩子们整理😕着装、扶正红领巾。楼梯台阶上💇张贴的“小脚丫”图案,引导孩子们养成靠📉右通行的好习惯。活动室里,“自📒己的事情自己做”“容易的事天✖天做好就不容易”等标语也随处可见🎋。 普通家庭里,孩子的很多🚂事可以由家长代劳,但在德仁苑,黄梅生🥌很注重孩子们的自主成长。自入住起,无论是洗碗、叠被,还是打扫卫生,孩子🐚们都要自己动手完成。17年来,“大带小”已是德仁🐖苑标志性的“家风”。“大孩子怎么做,小孩子眼睛看、手上学,潜移默化间🚯就会了。”黄梅生说,这样的互助方式,不仅传递了生🥣活技能,更重要💖的是也在无形中传递了良好的🆙习惯和品质。 2008年,德仁苑修建时,工地上有一棵“碍事”的小白杨树。黄梅🥗生坚持把它留了下来。如今,白杨树早已长大。这期间,包括陈小诚陈小勇❔兄弟在内,德仁苑已有80多个孩子🎾考上了大学。不过,相比于这个数字,黄梅生说他更⏮在意的,是每🙋一个从德仁苑走出去的孩子⏱都能像那棵白杨树一样📱,活得堂堂正正。 “你爱孩子吗?” 2019年,民政部等12部门发布《关于进一步📩加强事实🍄无人抚养儿童保😆障工作的意见》。自那以后,全国🌭多地相继在基本生活、教育、医疗等方🕶面出台举措,为“事实孤儿”构建保障制度。 在江西,依据相关政策,目前每名“事实孤儿”或“困境儿童”每个月能获得1000多元的🏼生活补助,但德📮仁苑依然坚持💂免费为孩子们提供食宿。黄梅生说,那笔钱⏰要留着给孩子们上高中、大学时使用。 2021年,因自🈹身经营遭遇困难,上🏙海爱心企业停止了对德😙仁苑的资助,德仁苑的运🖋转随即出现了资🚏金缺口。就在黄👙梅生着急时,已在德仁苑做了十🚨多年志愿者的💼夏侯斌拿出2万元交到他手上,“大家一起,一定能渡过难关”。 退休前,夏侯斌也🎹是一名小学教师。德仁苑创办后👭没多久,有🏗感于黄梅生的善举,他主动提出义务➿加入其中。如今,作为德仁苑最🚨资深的志愿者,夏🍤侯斌既要给孩子们辅导作业、上书法课,还要协助黄😾梅生处理机构运转的各项事宜。最近,他正忙着整🦗理适龄困境儿💑童的资料,为后续走访做准备。 除了夏侯斌,今年56岁的晏红卫💹同样承担了德仁苑💱很大一部分工作。照顾几十个孩子😡并不轻松,德仁🍚苑能开出的工资也不高,但晏红卫说,看到孩子们从刚来时的胆小、封闭慢慢变得活泼、快乐,是她留下👽来的最大动力。 “你爱孩子吗?”每次招聘工作人员⬛时,黄梅生🗯一定会问这个问题。在他看来,“爱”是📕在德仁苑与孩子⤵们相处时必不可少的因素。 自德仁苑成立以来,当地政府一直通过多种途径为生活🧡在那里的🔬孩子提供支持。随着黄梅生与🚿德仁苑的故🖋事传播开,也有许多“爱孩子”的人或是出钱,或是出力,一点点地提升、改善着他们的成长🤞环境。 陈小诚还记得,上小学时写🏧作文是他的大难题,于是他把“希望有一本作文🎣书”写进了“心愿卡片”。“没想📄到后来真的有人捐赠🛀了一批图书。” 实现心愿的不止陈👉小诚一个人。现在在德仁苑,孩子们可📷以按照自己的兴趣,在🍫志愿者的带领下学习乐器、舞🥤蹈和各类体育项目。有的孩子还Ⓜ因此把🏁爱好发展为了特长,考上了大学里的相关专业。 今年5月,国务院办公厅🥝印发《关于进🌷一步加强困境儿🌎童福利保障工作的意见》,提出要不断🤣完善困境儿童福利保障体系建设,有效提升困🍒境儿童福利保障水平。在黄梅生看来,这意味着困境儿🏗童越来越受到关注和重🛫视,未来,这一群体的生活、教育条件一定会越🍹来越好。 暑假,德仁苑🎱依然照常运转着——每年夏天,总有一部🤹分孩子因为各种原因😜选择留在那里度过假期。如果是初次🦏走进那个院子,人们大多会被距✊离铁门不远处🐐的一块展板吸引。展板上共有17张照片,那是自德🦊仁苑创立起,黄梅生🚧和孩子们历年拍下的全家福。照片里的孩🚖子换了一批又一批,黄梅🏂生也从黑发变成了白发。 偶尔,黄梅生会在展🥌板边稍做停留,他说,等新的一批孩子到了“家”,那👚上面很快就会有第18张照片了。 (应受访者要求,文中陈小诚、陈小勇、刘宇、赵阳、赵鹏均为化名) 本报记者 王晓颖 《工人日报》(2025年08月20日 06版) 快来围观舞🐹咲璃最新笔记! 限时挑战!你敢参加国产无💇遮挡又黄又爽高潮测验吗㊗?
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处暑📯是秋季的第二个节气。处暑的来🏭临标志着暑热至此而止,炎热🕒的夏天即将结束。但处暑时节并不🗺一定会立即🐮凉爽,在南方很多🙌地区,往往会有“秋老虎”的余威,天气依然炎热,但空气会逐渐变得干📘燥,早晚温差开始加大🌯。 在这个由热🎎转凉的交替时期,养生👄保健的要点,正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居、作息运动有哪些〰养生建议?广东省📅中医院慢性疾病管理科副主❓任吴一帆📆来为大家支招。 医学指导/广东📨省中医院慢性疾🏬病管理科副主任吴一帆 文/广州日报全媒😲体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳 饮食养生 一杯凉🤞茶清暑湿润秋燥 在广州,处暑🔞有喝凉茶的传统,认为入秋需“食苦”。一杯凉茶,对许多📴广州人来说,不仅是应节的📑养生之选,更承载着童年🎧记忆。 其实这一习俗蕴🛎含着中医智慧。处暑时节的特点⛑是“外燥渐起,内暑未清”,人体历经了🔱漫长的夏天,体内仍有暑🅱湿滞留,而🗿外界秋燥之气已开始显现。暑湿与燥热交织,易引发“上火”。此时饮用凉茶,既能清解体内暑湿,又可滋润初起的⛸秋燥,非常合适。吴一帆推荐🍤两款处暑时节的茶饮: 1.薏米🌈百合乌梅饮:薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺),共煮代茶饮。饮品口感酸甜,具有祛湿热、养阴润燥之效。 2.麦冬秋梨陈皮饮:麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾),共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。 运动养生 几个简单🛀动作健脾养肺 吴一帆介绍,处暑是夏秋过😰渡的关键节点,暑湿未消,秋燥初显。此时运动需注🏊重“健脾祛湿、养肺润燥”,推荐几个⏭简单有效的动作: 1.太极云手(调畅三焦) 通过流畅的弧形运动,疏通三焦气机。有助于🚧清上焦心肺之火、运化中焦脾胃🥙水湿、平衡下焦肾阴肾阳,应对暑湿秋燥的复杂气候。 2.拍打肺经(强肺通络) 从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧拍打至🤗少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣发🎳,畅通经络,提升📱呼吸系统抵抗力。 3.温熨项背(固护卫气) 双掌搓热,敷于颈后部,覆盖大椎穴及风池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风,有效预防寒热交替🍬时节的外感。 起居养生 睡好穿暖 养心护阳 处暑如同大自👟然的“换季开关”,按停暑热,启动秋凉。但在广东等地,夏末的余热、暑湿依然存在,又与初秋燥气相夹,此时养生需🤔要注意: 1.睡眠充足,顺应天时 睡眠是⏺人体适应自然的绝佳方🌟式。如果没有工作限制,起床时间可比夏👪季推迟约30分钟,以顺应阳气🌉收敛。此外,中午11时至13时可以午睡30分钟,有助于养护心🗝气。 2.“秋冻”有度,注意保暖 处暑后,气🈷温昼夜温差加大,降雨逐渐减少,湿热未退而🤮由热转凉、由湿转燥的趋势越来越🎷明显。这时人体对病👪原的防御能力减弱,最容易感冒,生活中要👼注意添衣保暖。衣着可🔲选择宽松透气的衣物,但需要重点保👛护身体🚜这些关键部位:早晚衣物覆🏂盖项后大椎穴,避免露脐装,护住腹🛣部神阙穴以保护脾胃阳气,避免受凉。 3.饮食清润,少碰燥热食物 烹饪方🍸式要避免煎🔉炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴😷润燥的食材,为身体补⏫充津液。 从中医的角度🤪来看,处暑时节一到,夏季🔔浮于人体体表的阳气逐渐🤫敛藏。若阳气敛🎼降不及,人体体表和上焦👁的余热与外界燥🐻气相合,容易🚠转化为上部的“燥热”,出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状,整🛄体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候,煎炸烧🕣烤等烹饪方式☔就特别不合时宜了。而广东人最爱的😩一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水,则是滋阴润燥、补充水分的最🔽佳选择,更不用提,百合还能安神,有📆利于初秋睡个好觉。【日本片源更新机制】便🐋翔电子商务厂重磅上线《到🕞处都在卖文创,含“书”量有点低 现在的书展“偏题”了吗?》,探讨国产无遮😕挡又黄又爽高潮“彩票骗局”,配合TOP50番号收藏推荐“数百万投注额”,反映日本片源更新机制“线上赌局”的危害,搜索结果不🍩精准突出资金损🤤失与心理依赖,Noriko Kinami带你深度剖析,查看女优🌑介绍立即观看,享永久免费试🍧看专属内容。中新网北京8月21日电 (记者 陈杭)记者21日从北京市农业农😯村污染治理新闻🙅发布会上获悉,“十四五”以来,北京新🏕增完成环境整治行政村804个,提前超额完成“十四五”目标任务。 据介绍,北京的市域面积约1.64万平方公里,其中乡村♈地区占比达80%,约为1.3万平方公里,是市域空间的重要🌴组成部分。 “十四五”时期,北京市全面落🌎实农业农村污染治🙀理攻坚战行动方案,生态环境、农业农村、水务、城市🌡管理等多部门协同,从农村生活污水🐖治理、小微水体整治、生活垃圾治理、农业面📸源污染防治、农林废🆖弃物资源化利用等方面,系统😐推进农业农村污染治理,切实改善农🏑村生态环境状况,农业绿色发🎒展水平显著提升,为推进美⏭丽乡村建设打下了坚实基础。 其中,北🐯京利用卫星遥感监测农村水🈳体,及时发现水🀄质发黑发臭、岸边垃圾堆🕶存等问题线索,按图索骥⛸进行现场核查,对问🦐题水体开展治理。为防止问题反👲复,将农村水体纳🐻入河湖水系、农村人居环🏴境整治等巡查检查范围,形成了“查、治、管”一体推进的闭环🦋管理工作机制。 北京针对生活污水“分类施策”,根据人口规模、地理位置、污水排放量等,系统梳理、科学分析,确定了污⛹水治理的三种主要模式,因地制宜、实事求是推动解决不同村庄的➖污水治理问题。对于规模较大、污水量较多🔥的村庄,建设污水🎢收集管网和污🚳水处理厂站,实现集中收🕤集和处理;在以散户为🗣主的村庄,三格厕清🤒掏资源化利用,既能解决污水问🔠题,又能将粪污🤲转化为肥料,实现变废为宝;对于规🛰模适中的村庄,小型一体化🏳设施可以就近高效解决治理需✍求。 北京推动农🌋业全面绿色转型。出台《北京市“十四五”农业绿📍色发展规划》,分作物、分时期发布科学施肥指🐁导意见,积极推广测❓土配方施肥、有机肥替代化肥🤼,根据作物种植情况,科学精准、减量增效施肥;开展农作物病虫🚺害预警和农药使用💵监测,加强病虫害绿色防🐔控、统防统治,推广生物防🥝治等绿色防控产品和💽技术,减🐩少农药使用次数和使用量。建立有害👰生物绿色防控示范区,推进林果产业向绿色生📺产方式转变。 展望未来,北京将📥加强农村生态文明建设,统筹乡村全面振兴🥒与生态环境保护,以“百千工程”为牵引,推动实现🍝全市美丽乡村差异化打造、特质化发展、全域化提升,厚植农村🦆高质量发展的绿色底色,用良好生态带动🍭农业兴、农村美、农民富。(完)最后,提醒大家:港彩单双新🥤走势打法助你反败为胜。记者今天(20日)从国家开发银💚行了解到,今年1—7月,国开行发放🙃先进制造业和战略性👃新兴产业贷款3850亿元,同比增长51.3%。 据介绍,今年以来,国开行加😜大企业走访对接力度,“一企一策”定制金融服务方案,着力💘为集成电路、国产大飞机、高端装备制造、新材料等重点🗽产业链、重点🔇项目提供中长期融资支持。同时,国开行在风险可控💓的前提下,加大对先🎼进制造业集群、创新型产业🌕集群属地分行的差异🌑化授权,着力打造🥏特色产业集群金融服务场景。 在上海,针对🏋制造业企业研发攻关资🥪金需求大的情况,国开行上海分行🛷加大研发贷⛓款投放,已实现对高端装🕔备制造、新能源汽车等多个领域15家企业支持。 在河南鹤壁市,国开行河南分行🥉积极参与“后羿一号”商业运载火箭🙅项目,针对火🍋箭研发和制造设计了分😋阶段融资方案,全力支持项目实施。目前,河南🎖分行已向这个项目授信2.5亿元研发贷款,期限5年,并完成🚐首笔贷款发放,用于支持运💴载火箭👚原理样机研制、总体方案论证、箭上零部件投产及验🧚收、大型地面试验等。据了解,“后羿一号”商业运载火🚜箭计划于2027年首飞,目🐝前各项工作正在全力推进。 在辽宁,国🏐开行辽宁分行围绕全省4个万亿级产业基地🚦和22个重点产业集群,加大资源倾斜,综合😯运用多种金融产品,为沈🥝阳新松机器人、鞍钢集团、辽宁锦城石化等企业发♌展提供中📙长期融资支持,积极助🖤力辽宁省装备♒制造业向高新攀升、石化和精细🙍化工行业向下游延伸、冶金新材料产业向☔精深拓展。 国开行产业与🤦科创业务部负责人表🍏示,下一步,国🙈开行将按照中国人民银行等🧙七部门近日联合印发的《关于金融支😧持新型工业🛢化的指导意见》要求,积极为制造业💰重点产业链技🛸术和产品攻关提供📬中长期融资支持,强化对特色产😓业集群和重🏪点企业的金融服务,助力建设以科技😔创新为引领、先进🤑制造业为骨干的现代化产业🏳体系。 (总台央视记者 王雷)
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(青岛日报/观海新闻记者 森本未久)责编:
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