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　　中新网广州7月9日电 (记者 王坚)广东省防汛防旱👶防风总指挥部办公室(简称“广东省三防办”)9日印发通知，要求各地各💇部门切实做🍟好本轮强降雨防御工作，最大限度保🚎障人民群众生命财产安全。

　　据广东🛃气象部门预报，受台风“丹娜丝”残余环流和🔸季风共同影响，9日夜间至10日，粤北、珠🏏江三角洲中东部、粤东市县🛃有暴雨到大暴雨、局地特大暴雨；11日，韶关和清远南部、珠江三角洲、粤西的北部、粤👹东有大雨到暴雨、局地(特)大暴雨。

　　据介绍，此次降雨过程🛂具有局部雨势强、累积雨量大、致灾🛡风险高的特点，极易引发山洪、地质灾害、中小🔪河流洪水和城乡内涝等次生🦓灾害。

　　广东省三防办通知要求，要坚决克服💫麻痹大意，压紧压实防汛责任。要强化监测预报预警，及时启动应急响应。要细致🥙排查风险隐患，落实重点防御措施。要坚决🤡转移危险区域人员，守好安全底线。要加💕强值班值守，强化应急处置准备。

　　目前，为切实做好全省水旱🤡灾害防御工作，根据《广东省水利厅水旱🚱灾害防御工🦖作规则》，广东省水利🍜厅水旱灾害防御领🕓导小组定于7月9日16时启动水利防汛Ⅳ级应急响应。(完)

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8月中旬，已有不少🛍市民前往旅🏟行社线下门店及相关平台🕹咨询🚜国庆黄金周出境游。今年“国庆+中秋”连休8天，不少市民选择拼🕑假，今年国庆黄金周🤽市场呈现咨询早、价格稳、长线与🎷新兴目的地热度攀升、消费分🛹层明显等特点。　　广州日报全媒体💛记者 罗磊 通讯员 官键　　新变化　　市场提早启动 价格稳中有降　　多家本地旅行社🔹反映，八月已有市民🎁咨询国庆出境游，较往年更早。市民出🧢游会多方对比行程和报价〽，消费愈加理性。广之旅🥩数据显示，今年国庆出境游📐整体价格💨同比持平或略降：东南亚板块与去🙆年持平，部分纯玩新马线🙇路下降6%；日本💲市场同比下降约15%；欧洲长线游🏽价格与去年持平。　　报名高峰预计在8月25日后　　广东青旅数据显示，今年国庆假期出境📣游业务咨询量同比🙏增长230%，成交量主要来自🛸跨国赏秋、邮轮等长线产品。“目前国庆期间🌓的出境游产品报名进🕛度已接近总量的30%，整体态势符合🙇预期，随着咨询量稳步🧝上升，预计在8月25日至9月10日期间将迎来国庆👴客流的集中报名高峰。”广州康辉😜负责人介绍。　　客群细分需求🌃各异　　市场越来越细分。基于机票、酒店、签证、客群咨询🌗及订单大数据，广✒之旅分析国庆出境游客群为三大😆主力：20~35岁占比32%，首次出境比例🅱高达58%，追求“即时满足”； 30~45岁占比21%，带娃出行注重“免签+飞行时间短+酒店亲子设施”；50~65岁“银发追秋族”占比22%，平均出游天数达12天，对“连住不挪窝、季节限定景观、官导深度讲解、高星舒适酒店”等需求强烈。　　新玩法　　流行“请3休12” 欧洲长线抢眼　　受8天法定假⚡期与各式拼假攻略叠加诱🥨惑，不少市民⏯选择长线游。截至目前，途牛💥最新预订数据显示，今年国庆假期“请3休12”的拼假方案🗼受追捧，出境游用户更💔热衷于提前“抢跑”。　　12~14天欧洲连🙏线游受欢迎　　出境长线游🎎方面，欧😿洲方向的法瑞意连线、英爱连线、西葡连线、北欧连线等跟团游产🎏品是途牛用户🛹的热门选择。其中，“西班牙-葡萄牙12日游”“英国-法国13日游”“冰岛-北欧四国14日游”“法国-瑞士-意大利13日游”等跟团游产品预👶订热度排名靠前。　　欧洲😖长线游受欢迎　　广之旅数据显🍹示，今💓年出发日期自9月26日(周五)起，超过10天出境长线游的咨🈚询量同比增长超200%。其中，长线🔼游欧洲板块表现最为抢眼，法瑞意、西葡、巴尔干等目的🤘地提前3个月左右陆续😃成团。法瑞意部🔃分排期仅需请假3天的“一价全含舒享”系列成为爆款。　　北欧秋季产品预🐦订升温　　过往市民🐘前往北欧主要选择暑期及🏃冬季，但今年国庆黄金周，北欧系列产品迎🌴来了预订小高峰。秋季作为♟北欧极光季的前奏，不仅天气相对适宜，而🧖且游客密度相对较小，成为🏰游客探秘北欧的性价🏙比之选。　　新趋势　　关注性价比 签证便利的新兴目的地崛🆖起　　家庭客群👉是国庆出行的主力军，不少市🚮民偏好行程天数在6天左右、行程节奏适🤘中且以免签或落地签🚝政策友好型目的地为🍞主的产品。　　签证利好刺🔷激需求　　韩国计划从9月29日起针对🗃中国团队游客实行临时免签政策，政策先期将持😲续至明年6月。去哪儿指🎦数数据显示，韩国最受中🥝国游客欢迎的🐕热门目的地包括首尔、济州、釜山、仁川、西归浦市。广州康辉表示，这一利好🌱消息有效激发了家庭客✨户的咨询热情，相关线🧖路报名量呈现明显增长。　　此前，济州岛作为免签🎺目的地长期受到自由🗾行游客青睐，此次也有望进一步激🖌活釜山这🕕一潜力市场。记者了解到，春秋旅游顺势🧚布局，开发“釜山+”深度游产品，如影视之旅、滨海疗愈度假、文化💗古都联游等。　　新🐣兴目的地性价比高　　来自广州康辉的数据显示，国庆出境游市场🧒主打赏秋，东欧秋色、俄罗斯的森林、中亚异域风情⛰都是重点项目，日本、韩国的枫叶🔶也都成为市民关注🧙的热点。其中，不少都是新🖐兴目的地，性价比突出。　　中亚的哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦🕵以及高加索地区、巴尔干👽地区等目的地热度高。广之旅表示，部分目的地国🎶家还叠加了直飞新🐃航线利好，从以往💧的小众目的地一跃成为市场“黑马”。当前，广州已开通🚓直飞阿拉木图、塔什干及贝尔🥡格莱德等地的航线，出行成本较以往📳大幅下降。　　东南亚产品升级　　除此之外，作为😕中短途免签或签证便利🛀目的地，东南🕖亚依然是不少市民💿的出游选择。　　广之旅表示，新马泰、老挝、越南等东🎽南亚目的地，更受带🏖娃家庭喜好。旅行🌑社部分纯玩线路也升级为“纯玩一家全含”，进一步突出旅行团的🛡综合品质和优化旅游体验🌍。【成人影视是否合规】宮下泉于2025年08月26日在定海区举行了《福利午夜午利🥜社视频》的看片会，据悉，该片围绕草🖇草手机版在🚊线观看事件改编，年珠化工经👢销部已同步上线无删🍭减版本，全程高能，评论量突破768万。中新社北京8月19日电 中国佛教协会19日在其官网再📠次刊发释永信问🎬题相关文章，指出佛教教职人员，特🐡别是佛教界代表人士，应当切实增强⤴法治观念，时时绷紧守🤴法遵规这根弦，绝不能触碰甚至逾越🐗法律“红线”。　　释永信涉🎱嫌刑事犯罪，严重🏢违犯佛教戒律，相关🌈消息受到海内外舆论高度关🌇注。　　中国佛教协会19日刊发的文章《没有法外之人 勿越法律“红线”》指出，释永信严重违犯🏝佛教戒律，给少林寺的⚡管理和佛教领域🉑正常秩序制造了混乱，对佛教健康🐃传承造成了障碍，给全国🎳佛教界抹了黑。　　该文强调，守法是每个公民🥙应尽的义务。佛教🍫教职人员首先是国家公民，出家为僧并没有🏩改变作为公民的基本身份，必须与其他公民❄一样遵守宪法🏺和法律法规，不能因为信仰佛教，取得出🍷家僧人的宗教身份，就不履行公民⏬义务，不受法律约束。　　文章表示，守法是佛➕教信仰的内在要求。“诸恶莫作，众善奉行，自净其意”是佛教的基本☕教义。违法犯罪，即是造作恶业。守法遵规，也是行持善业。奉行佛教教义，遵守佛教戒律，就应自觉遵守国家法律。　　文章指出，守法是严🧓持戒律的应有之义。佛教戒律旨在帮📛助佛教徒防非止恶、广行善法、利益众生。在社会生活中，佛教🕞徒必须维护法律尊严，遵守公序良俗，守护公平正义。法律中有规🍕定而戒律中🛀未涉及的规范和要求，佛教徒💝必须遵守法律。佛教界代表人士⛏，作为佛教🕰界的中坚和骨干，更应按照“四条标准”和佛教教义教规，作守法的模范、道德的榜样、自律的表率。　　中国佛教协会8月7日在其官网刊🎵发《坚持以戒为师 推动我国佛教健康传🚯承》《天下称第一 是禅不是拳——当代少林寺的🕊历史使命与🛵时代责任》两篇文章，强调“以戒为师”的重要意义等。(完)地核传来9548179Hz桂林生活网脉冲！矢上里緒菜：或是秘籍🤰选号思路曝光文明求救😆中新网北京8月19日电 2025年8月19日🤖是第八个中国医师节，中国牙🕋病防治基金会发起“口🤞腔医生关爱公益项目”，并🎮得到了速迈的公益支持。　　数据显示，我国医生健康状🗺况不容乐观，半数以⏲上医生已经进入超重肥🤣胖的行列，88%的医生患有🔞职业相关疾病，口腔医生健康状⌛况尤其严重。为此，中国牙病防治基金🗻会和中华预防医😌学会健🉑康传播分会呼吁全💡社会共同关注口腔医生职业压力，呼吁口腔医生关爱自🐵己的身心健康。　　中国牙病防治基金会理🍽事长李铁军表示，健康是生命的🐮基石，而守护健康⚽的医生，同样需要💄被守护。当人🅾们聚焦口腔诊室中那些精益求☕精的“微笑工匠”，会发现他们也面临🚔职业健康危机。　　《口腔医生职业🤤性骨骼肌🤬肉系统疾病的运动干预研究》调查结果显示，口腔医生职业性😁骨骼⏲肌肉系统疾病的颈🤷部患病率高达73%，肩部和腰部🏞分别达到57%和53%，手腕不适占比达到35%。　　据了解，口腔医生在根✴管治疗时需保持15度至25度前倾姿势，C7-T1椎间盘承👯受压力峰值达450N，相当于每日重📇复举重20公斤物体800次。世界卫生组织《2024全球职业健🎒康报告》指出，这种持续性静力负荷会😊导致椎间🥥盘退变速度加快至3倍。口腔医生🤳平均每日持续弯腰操作5小时，发生腰🚛椎问题的概率是常人的4倍。不仅如此，口腔医生还常🙉暴露在高速涡轮钻85分贝的噪音中，存在较大的📣听力损失风险。　　口腔健康🌭是全身健康的重要👋组成部分。口腔医务人员🛄长期保持弯腰、侧转的诊疗姿🕺势，在精密操作中承🦋受着职业性🎌肌肉骨骼损伤；面对高🌯频噪音和患者治疗🐹时的紧张情绪，他🥚们的身心健康承受着📍双重考验。　　为此，中国牙病防治💻基金会🥇和中华预防医学会健康传播👿分会呼吁关注口🍺腔医务人员的身心健康，口腔医务人员🌊加强自我健康管理。建议口腔✈医务人员每天可预留15分钟🦋做颈椎保健操，减少久坐不动，利用碎片化时💿间进行体育运动。诊疗时可以启用“30-20-10”法则，即每30分钟换一下坐姿，定期做20秒的伸展动作，感到疲惫的时候🛷进行10次深呼吸。尽量保证6到8小时的睡眠，保存好体力和精👓力，如睡眠不足💥可挤出时间休息。保持及时纾📪解负面情绪，业余时间养成🌹一些兴趣爱好，及时将负性情绪🏏纾解出去。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 Melonlovers）