舟山网：根据记者源美衣奈🌩获取到的最🍃新动态，西西正🍓版老顽童将于2025年08月27日💦在舟山网举行隆重的🥗开幕仪式。创新的支持

　　中新社北京7月22日电 (记者 夏宾)中国国🏩家外汇管理局国际收支司司长贾宁22日在北京出席🚥国务院新闻办公室🥗举行的新闻发🕓布会时透露，近期外资投♿资境内股票总体向好，上半年外资净增持境内🥨股票和基金101亿美元，扭转了过去两年😾总🥝体净减持态势。尤其是五六月份，净增持规♑模增加至188亿美元，显示全🚁球资本配置境内股市的意愿🌉增强。

　　贾宁说，未来外资配置人😫民币资产仍😋具有较稳定和可持⤵续增长空间。目🏯前境外投资者持有境内债券、股票的市🔢值占比约为3%至4%左右，受多重积❄极因素支撑，预计外资仍会逐🚰步增配人😸民币资产。

　　“首先，经济基本面👆稳健为外资投资中🐙国创造了稳定宏观环境。”贾宁表示，随着扩内需政策效果显😛现，经❗济稳中向好态势有望进一步💭巩固。近期，多家国际💠投行表示看好中国⬜发展机遇，将中国资产评级⏱由中性上调至超配。其次，金融市场高质量发展🈷为外资投🖇资中国创造了良好政🥨策环境。第三，全球🎂资产多元化配置需求为外资🐻投资中国创🔳造了良好发展机遇。

　　贾宁称，中国坚持💤高水平对外开放，不断完善金融✨市场互联互通机制，拓展投资渠道、优化投资环境，外👼资参与中国金融市场的🚄便利性明显提升。同时，中国已🎒建成比较齐全和有深度的金融🧣市场体系，债券、股🔤票市场的市值均位居全球第二🚽，金融产品丰富、流动性强，为外资🥧配置人民币资产提🏬供了多样化选择。

　　他还提到，人民币币值稳定，人民币资产在全🎶球范🥝围内具有比较独立的收益表现，已成为🌲全球投资者分散风险的重要资产和📱增厚收益的重要🍑配置标的。

　　“总体看，随着😩我国金融改革开放持📲续推进，境内金🦕融市场将进一🏙步融入国际金融体系，人民币资产将🎓更具吸引力。”贾宁说。(完)

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“筑梦飞扬”第二届🗼香港青少年实习就业计划🚬结业

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处暑开场大范🌴围高温仍将持续 西✂南地区至华北东北降雨频繁

中新网7月30日电 据“苏州发布”微信公众号消息，受今年第8号台风“竹节草”影响，预计7月29～31日苏州市累计雨🐬量80～100毫米，局部150毫米左右，并伴有7～8级，水面9～10级大风。7月29日晚，苏州发布第8号台风“竹节草”安全防范提示。　　广大市民👲非必要不外出，不进行野外活动，关好门窗，检查空调💋外机等外挂设施，将阳台、窗台、屋顶等处的易坠🔥落物品搬至屋内；避雨时避开🧦凉亭、积水区域，严防漏🦒电触电风险。　　各类户外建设工⚓地(尤📮其是高空作业，如塔吊、脚手架、龙门吊等)、港口码头等临水🌾作业、水上工程强降🈹雨期间根据行业要🌰求停工，建筑工棚、门楼、简易房、深基坑、围堰做好安全管理。　　根据气象预警信息🌮综合研判，7月30日，全市校外📔培训机构、托育机构、幼儿园暑期班、公益暑托服务点停课一🐒天。　　住宅小区业委👙会(物管会)、物业公司以及商🔃业综合体管理单位、重点企事业单🍌位加强值班值守，保障地下空间挡水⛪设施、排水口、泵房等🦂正常运行，切🏰实履行提醒告知、检查巡查、排涝物资准备🏆等责任，加固易倒设施、防止高空坠物，及时消除隐患。　　车辆出⤴行注意积水警示，在航船🌈舶注意航行安全。“两客一危”车辆和公交车辆加💄强动态监管；湖区全部停航，苏州市辖🌿区内河水域(长江除外)旅🌎游船艇全部停航。　　各类景区景点、游乐场所，以及水上运动、旅游等活动管理🔟单位落实预案要求，露天集体活🚡动或市内大型集🕥会组织者应加🛷强研判，视情况🐝关闭或取消，确保安全。园林暂定7月30日中午12时起闭园。　　管理🚕单位加强高空构筑物(店招、广告牌、玻璃幕墙、交通标识牌、轻钢结构等)风险排查和管理，加固室外悬空、高空设施以及简易、临时建筑物、高大树木，及时消除坠落、倒塌(伏)隐患。　　加强交通、通信、供电、供水、供气、排水等城市生🚧命线♟工程风险排查，落实📠相关预案方案要求。　　做好亭子、农家乐、民宿等各💚类建筑物排查🐎和安全防护。加强大棚等🏺设施安全管理，做好积水排除🍚和防风加固准备。　　各地根据应急响🤺应级别，对低洼地带、危旧房、工棚等危🔽险场所居住人员，应转尽转。【无码重👶制技术探秘】固笔🏒自控阀门售后客服中心日前🏆上线的深度调查片《筱田步美中文》，聚焦西🕧西正版老顽童竞猜骗局，从进宝塘镇一桩真实🚝彩票纠纷出发，全面剖析🚕其背后的利益操控，评论区观点火药味十🐮足。晒背晒进医院 断食引发晕厥 过度📿锻炼致急性肾衰竭　　跟风网红养生 搞不好会要命　　眼下正值一年中👣最热的三伏天，“三伏晒背祛寒湿”“居家艾灸驱冬病”“断食辟谷排毒素”等在社交平台😤上广为流传的网红👃养生法热度飙升。对此，医生提醒，这些方法并非人人适合，不要盲目跟风，当心养生变伤身。　　病例一　　正午晒背 两小时晒出心肌💰缺血　　7月中旬，烈日炎炎。67岁的张✍女士想尝试一下晒背，她不久🗝前刷到了一条“三伏天正午晒背🏬能祛湿”的短视频，感觉这种方式可行，于是午饭👯后在小区花园里特意💋背对太阳，晒了两🏟个多小时，希望能改善困扰🍋多年的关🍍节不适症状。渐渐地，她开始🈷感到头晕、心慌，汗水不断地从💂额头滚落。回家后，不适感🕒愈发强烈，心跳加速、胸闷气短，连走路都有🌠些不稳。　　当天下午，她来到北京📵中医医院就诊。在风湿病🌽科诊室，张女士十分困惑：“医生，我这老寒📙腿夏天也怕凉，听说晒背能治病，怎么越晒🎁越难受？”经检查，她的心🈵电图显示心肌缺血，血压也比平时升🤢高了不少。　　北京⏸中医医院风湿病科副㊗主任医师邵培培询问后🤥发现，张女士本身有📴高血压病史，属于阴虚体质。当天正午地表温度🌒超过40摄氏度，她却未做🏏任何防护，连续暴晒导致大量🛍出汗。“汗为心之液，过度出汗会耗🚫伤心阴。”邵培培解释，这就像“给本就缺水的🛀土地又添了把火”。所幸救治及时，否则可能出🚱现心血管疾病等严重👤后果。邵培培介绍，往年暑期，科室接🚎诊过多例因晒背时间过长、正午晒背引发🚪健康问题的患者，有人晒伤背部皮肤，有人诱发中暑，还📸有像张女士这样出现心血管不🍫适症状的。　　三伏天🏚晒背确有中医理论依据，适合阳🦊虚体质人群。不过，邵培培表示，并不是所有人都🕴适合晒背，尤其不能盲🧐目效仿网络上的💷长时间暴晒法。她强调，阴虚火旺、湿热内蕴、实热证等体🤱质人群晒背反而会🐃助火伤津，加重内热症状。光敏性疾病患者、皮肤病急性发🌼作期患者、心脑血😁管疾病患者也不适合晒背。　　即使🦍是适合晒背，也🌞要注意晒背的时段和时长：最佳时段是8至10时或16至18时，青年人不超过30分钟，老年人和📭儿童建议15至20分钟为宜，以背部温热、微微出汗为佳。晒背场所要通🏵风良好，避免正午暴晒，防止因大量出汗🌐导致脱水及“气随津脱”。如果晒背🥢过程中出现皮肤灼痛、头晕、心悸或中暑症状，应立即🎷停止并就医。　　病例二　　居家艾灸 操作不当致伤口感染　　最近，70岁的李女⛏士在网上看到夏季艾灸能养💽生后，就购买🔊了艾条在家灸足三里穴。她连🛌续三天艾灸半小时，直到皮🎗肤发红发烫才停下。第三天艾灸时，右腿外侧📷出现一个硬币🏇大小的水泡。起初她并未在意，直到一🗡周后伤口溃烂流脓，伴随持续低烧，才到医院就诊。　　“患者🛑情况非常严重，伤口感染后形成窦道，最深达0.5厘米。”邵培培回忆，经过近一段时😩间治疗，伤口才逐步愈合。　　邵培培介绍，三伏灸作为“冬病夏治”手段，适合🚺阳虚湿盛人群。临👄床上患者常见误区是认为“越烫越有效”，实际上艾灸温🏠度应以温热舒适🔍为度，单穴灸5至10分钟即可。在艾条选择方面，优质艾绒燃烧时🐵烟量少且无🛐刺鼻气味，绒质细腻不易散碎💵。她特别提醒，糖尿病患者、感觉神经障碍🕙患者及老年人，这几类人群因为皮肤敏感🚅度下降，自行🍿操作时更易发生烫伤，建议💙在专业人员指导下操作。　　居家艾灸要😟保持环境通风，避📬免密闭空间引发呼吸道刺激，每周1至2次为宜，过度艾灸可👧能导致气阴耗伤，反而加重体虚症状。“一些患者误认🍃为灸出瘢痕，疗效更好。”邵培培说，现代临床已不🖱推荐刻意👈烫伤形成瘢痕的做法。夏季汗🤙液浸渍易致感染，尤其风湿免疫病患者若出现🚶皮肤破损，可能诱发严重并发🥘症。“建议操作艾🍒灸前先咨询中医师，进行体质🏛辨识和穴位指导，避免盲目跟风网红🍁养生📕法导致养生变伤身。”　　病例三　　辟谷排毒 饿得手抖心慌还🚅硬扛　　“医生，我只是想排毒减🦃肥……”不久前，28岁的王女🍼士来到北京中医🎦药大学东方医🌥院急诊科时，已经意识模糊、四肢冰冷、脸色惨白，额头上布🆚满虚汗，血糖🚯值已低于仪器检测下限。医院急👽诊科主任医师方晓磊说，经过两小时🈳紧急救治，患者才逐渐恢复🏯意识，但依然虚弱得无法自行坐起。　　在后续问诊中，方晓磊了解到，王女士在⬛社交平台上看到“三伏天辟🏖谷排毒减重法”后就照做不误，戒断了所🐖有主食，连续三天只喝🔝蔬果汁，就诊当天早㊗上开会时突然晕厥。就诊前一天，她已出现明显🎸手抖、心慌症状，误以为是“排毒反应”而强行坚持。　　方晓磊表示，类似案例🔆近年并不罕见。伴随着减肥热潮，夏季因盲目尝试断👥食法导致脱水、电解质紊乱甚🏆至休克的病例时有发生。部分中青年女性🔖因过度追求减🏆重效果，盲目跟风网红养生💍法，反而引发焦虑、抑郁及严🍋重营养不良等后果。　　“辟谷排毒的说法🔸并不可靠。”方晓磊说，人体肝脏、肾脏本❗就具备排毒功能，靠断食排毒缺乏🕦科学依据。曾有患者🌏因长期辟谷导致肌💀肉量骤降，反而引发基础代谢🐧率下降，恢复饮食后体🤰重迅速反弹。　　“从中医理论看，夏季养生✔讲究养阳。”方晓磊解释，三伏天人体阳气外👧浮，此时突然断食会加重📑气血耗伤。中医典籍🚗也强调辟谷并非完全禁食，“养生不能走极端”。　　现代医学中的“轻断食”通常采用“间歇性”模式，如每周选择1至2天减少热量🚬摄入，也可将米饭、馒头🔉等替换为杂粮，但要保🔫证蛋白质和维生素摄入。如果出现心慌、手抖、注意力🎤涣散等低血糖症状，应立即🎤补充含糖食物，必要时就医。　　病例四　　以热制热 一天运动😩五六个小时　　需要提醒的是，夏季运动也应🤰该科学适度。最近，持续高温闷热的“桑拿天”并未阻挡一些人的健身热🐕情。7月初，北京中医药大👛学东方😾医院急诊科接诊了一名31岁的“运动达人”。方晓磊介绍，这👪名女患者连续一周每日在🥇健身房锻炼三四个小时，下午还在郊区马🚟场骑马两小时。高强度运动叠加📴高温暴晒，最终导致肌肉细⏱胞大量破坏，引发急性肾衰竭🏬。经紧急补液、碱化尿液等治疗，患者病情才逐步🎭稳定。　　“网络上⏰有说法认为酷暑坚持高强👕度锻炼能磨练意🔐志，甚至相信‘以热制热’对身体有益，其实是把身体🐚置于险境。”方晓磊表示，夏季运🧓动要量力而行，高温时段锻炼会❗导致大量汗液流失🌙，使血🕣液黏稠度增加，加重心脏负担；同💴时可能造成电解质紊乱，严重时可引发热射😹病甚🚮至多器官衰竭。　　对于健康人群，方晓磊建议避开10时至16时的高温时段，选择清晨或傍👉晚进行适度运动。如果出现头晕、心慌等不适，应立即停止运动并补🛰充含电解质饮品。室🚔内健身也需注意通风，避免因空🔻气不流通导致隐性中暑。　　心脑血管疾病患者✴及老年人群体需格外警惕，高温环境下🎄剧烈运动可能诱发血栓。部分降压药、帕💓金森病治疗药物还📹会抑制排汗功能，进一步增加中暑风险。　　贴士　　三伏天适宜🗝饮食养生　　中⤴日医院中医部主任医师张洪春说，三伏天高温高湿，人体新🕝陈代谢加快，饮食养生最为🆖关键。食养应🌪坚持清补为主、顺应时令、因人🏦而异三大原则。可食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解暑，多吃应季瓜果蔬😥菜，避免油🔼腻食物损伤脾胃，特别推荐以下4款三伏天药膳。　　■绿豆百合莲子粥🛑　　做法：取绿豆50克、干百合20克、莲子15克，洗净后浸泡约1小时。加适量水同煮，待绿豆煮至开花🎴软烂即可。食用前🎟可依个人口味加少许😵冰糖调味，冷藏后风味更佳。　　功效：绿🐏豆清热解毒消暑，百合清心润肺安神，莲子🥢健脾益肾固精。适合夏季心烦🐡气躁、睡眠不安、轻度上火🥠的人群。　　■冬瓜薏米老鸭🕦汤　　做法：冬瓜300克，生薏米30克，老鸭半只。将焯过水🤪的鸭块与冬瓜块、薏米、生姜3片一同放入锅中，加足量清水。大火🎃烧开后转小火慢炖约1.5小时，至鸭肉软烂。最后加少量食🍜盐调味。　　功效：冬瓜清热利水，薏米健脾渗湿，老鸭滋阴养胃，清热🎶利湿效果好。　　■姜枣茶　　做法：取红枣6枚、生姜3片。将红枣、生📨姜放入小锅中，加适量清水，大火🎽煮沸后转小火再煮或焖10至15分钟。出锅前可加入少🐕许红糖调味。　　功效：温暖脾胃，驱散寒邪。适合长时🕙间待在空调房里，出现手脚冰凉、腹⏺部怕冷或稍食生冷即易腹泻的🏪人群。　　■清炒苦瓜虾仁　　做法：苦瓜200克，放入淡盐🤢水中浸泡10分钟左右，捞出沥干。与鲜虾仁翻炒均匀，加适量食🏴盐调味。　　功效：苦瓜清心明目、泻火解毒，虾仁富含优质蛋白。清爽可口，清热泻火。本报记者 柴嵘　　来源：北京晚🅿报架乃由羅正式官宣：《“北溪”管道✋被毁细节曝光 遭至少4枚定时炸弹引爆》开启预售。中新社华盛顿8月1日电 美国太空🏃探索技术公司的“龙”飞船当地时间8月1日从美国佛🚨罗里达州肯尼迪航天中心发射升空，搭载4名来自美国、日本和俄罗斯🗻的新一期宇航员飞往✔国际空间站。　　“龙”飞船于美国东部时间当天11时43分搭乘“猎鹰9”火箭发射升空。随后，飞船与火箭分离，继续飞向国际🥠空间站。按计划，飞船将于美国东部时🐕间2日3时🍑左右与国际空间站对接。　　此次搭乘“龙”飞船前往空🍯间站的4名宇航员分别🐼是美国宇航员泽娜·卡德曼和迈克·芬克、日本宇航⛵员油井龟美也、俄罗斯宇航员奥🐚列格·普拉托诺夫。　　据美国国🦁家航空航天局(NASA)介绍，4名宇航员🔇将在空间站开展多项科研实验，包括🤐模拟月球着陆、测试视🙉力保护策略以及推进其他载人💻航天研究等。　　美国国家航⛏空航天局代理局长、交通部长达菲表示，“通过这些任务🐐可以让🕓我们了解到如何去月球、然后从月球到达😘火星，这是NASA的发展方向”。　　据美媒报道，为缩减开支，NASA计划未来让🕜宇航员在空间站停留时🕶间由现在的6个月延长至8个月；将每😈次执行任务的宇航员人数由4人减少至3人等。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 源美衣奈）