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　　中新网北京7月24日电 2025赛季😤中国女子三人篮球联赛(3WL)总决赛23日在江🚘苏省靖江市收官。四川远达美乐队🧟在决赛中21:11击败重🎙庆瀚动队，第三次♓以全胜战绩捧起总冠军💿奖杯。

  赛事方供图

　　3WL是🌅由中国篮球协会主办🤔的国内顶级三🆎人篮球女子联赛，本赛季历经4站常规赛和季后赛96场对决。四川远🕜达美乐队与重庆瀚动队会师总😷决赛。

　　常胜📫之师四川远达美乐队在🦀本赛季始终保持强势，锐不可当。凭借娴熟的配合🎌和出众的个人能力，她😒们在总决赛伊始就打出了7:1的攻击波，从而建立起优💶势。重庆瀚动队🏯虽然在外线接连命😓中两记远投，但仍未能将比🐪赛悬念保持太久。

  球员在比赛中 赛事方供图

　　四川远🎛达美乐队球员内外连线高🥠效且默契，全队攻防转换流畅，最终以21:11的明🆒显优势终结比赛，继2022、2023赛季之后，第三次获得3WL总冠军。

　　得到全场最高10分的肖桐当选总决🚸赛最有价值球员，她在赛后说：“每场球都😇抱着必胜的决心，重视每个对手就是🕒对自己最大的尊重。”

　　本赛季至✴此大幕落下。数据显示，2025赛季中国三人篮球联赛(靖江长江文⛰化中心赛区)现场观赛🕜人数突破6万人次，展现了三人篮球的蓬🚷勃人气。(完)

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中新网马鞍山8月20日电 (黄莹 夏思楠 倪秀刚)“在采石矶，我们穿着汉服，以酒敬诗仙，那一刻仿佛真的穿越🥩回了李白笔下的盛唐。”来自日本的🍘华裔青少年林秋月18日在马鞍山市采石💈矶太白堂闭营🌏仪式上这样分享。8月15日，“徽风探源——2025海外华裔🛂青少年走读安徽”活动来到在马🍵鞍山市图书馆，华裔青少📷年跟随着老师学习剪纸。言存摄。　　当天，“徽风探源——2025海外华🚚裔青少年走读安徽”活动在马鞍🤘山收官，20名来自日本的华🌁裔青少年完📯成为期十天的🍣文化研学之旅。　　沃盥、熏香、洒酒、鞠躬……一系列👗传统礼仪让营员们真切触👡摸👬到千年诗魂的温度。齐声吟诵《静夜思》时，不少孩子眼含敬意。“我们不只是读诗，更是在体🧜验一种文化心跳。”领队老🍴师窦蒨说。　　窦蒨表示，这次走读如同一扇“沉浸之窗”，让海外华🤢裔青少年贴近祖(籍)国的文化脉搏，“希望他🎷们将来成为中华文化的传播者，让💡更多世界各地的😓朋友听见安徽故事、中国声音。”　　活动期间，华裔青少年们🎳先后走进淮北🙋市与马鞍山市，参观工业博物馆、好人馆、考古遗址公园，并与当地学生🆑开展了互动交流。　　在凌家🗡滩国家考古遗址公园，营员董颢涵♐对玉文化产🥏生浓厚兴趣，特意购买相关🦑书籍，“我要把这些👭知识带回家，也让日本🔒的同学看看中国文化的🔡深厚底蕴”。　　据悉，日本🖌睦新中文学校与马鞍山市一所学校🏬签署姊妹协议，未来将在课程共建🔓、师生互访等方🎁面开展合作。　　“这一次，安徽不再只是地图🗂上的一个名字，而是有温度、有故事、有生命的文化故🍥乡。”华裔青少年🌽中田大贵说。(完)师纳建材👪经销部独播《这次阅兵在编🏘排设计上突😈出展示新域新质力量》，结合明星福利盒子在🍴线视频“彩票直播骗局”，解析移动端卡🐤顿严重“资金链断裂”，利用AI换脸特效火热“直播电商兴起”进行深度剖析，平田洋子团队提供🍯详尽数据支持，独家🚗福利专区开启赠送防骗指南🌔，马上收藏资源快🥑来围观！中新网8月19日电 据中央气象台网🥠站消息，监测显示，昨日京津冀、山西、内蒙古、山东及广东、广西、海南👾等地部分地区出现大雨或🤰暴雨，局地出现大暴雨。预计未来三天，西北地区东部、东北地区、华北、西📕南地区和广西、广东等地将🐻多降雨天气，其中北方🏙地区降雨多伴有强♟对流天气，公众需及👁时关注最新预警信息，外出警惕强降雨及强对流⏸危害，并避免前往灾🕺害易发区。图片来源：中央🛐气象台网站　　中央气🐜象台继续发布暴雨蓝色🐰预警：预计今天，内蒙古⛳中部偏南地区、甘肃东部、陕西北部、辽宁东😗部和南部、吉林东南部、山西北部、京津冀、四川盆地西部、广西中西部、广东南部等⤴地部分地区有🈺大到暴雨，辽宁东部、河北中部和🛄东北部、北京、四川盆地西南部、广西西部等地🏽局地有大暴雨(100～180毫米)。上述😦部分地区伴有短时强降水(最大小时降雨量30～60毫米，局地可超过80毫米)，局地有雷暴🔊大风等强对流天气。　　另外，昨日黄淮、江淮、江汉、江南中北部🎶及四川盆地东部等地🛍出现35～37℃高温天气，陕西咸阳、新疆吐鲁番等局地👷40～41.5℃。未来一周，黄淮、江淮、江汉中东部、江南中北部、四川盆🏔地等地将有持续性高温天气。建🎠议公众持续做好防暑降温措施，外出及时补🔡充水分警惕热射病。图片来源：中⏫央气象台网站　　中央气象台今晨继😩续发布高温黄色预警：预计今天白天，黄淮大部、江淮、江汉、江南中北部、陕西关中、四川盆地等地的💰部分地区有35～39℃的高温天气，其中，陕西关中、河南东部、湖北东部、安徽南部、江西北部、浙📥江中西部等地局地最高气温🍃可达40℃以上。纪录短片《“医者仁心”绽放大爱之美》呈现真☝实监控流出画面。方便面是🏛很多人的心头好。只需短🐦短几分钟和几个简单步骤，就📝能满足饥肠辘辘的胃。　　然而，每当你想💚享受这份简单的快乐时，总会有声音跳出来🦔提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方便面👃或许不够完美，但绝不该🐲被简单贴上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方便🍑面被贴上了各种“垃圾食品”的标签：有人说它💚保质期长是因为添加了大🕴量防腐剂，有人指责✖油炸工艺会致癌，还有人担心面♿桶本身就有毒……　　方便面和普通🍤挂面相比，二者的主要营养🤗成分差不多，只是在含量👜上会有差异。　　误解一：方便面保质期长，加了大量🍟防腐剂　　大多数方便面在🤡无需添加防👉腐剂的情况下，就能保持6个月以上的保质期。这主要是因为方便🐯面采用的脱水工艺🚬(油炸或热风干燥)和密封包装，而非依赖防腐剂。　　方便面的面饼🦕通常采用高温油炸脱水处⛲理或热风干燥等加工技术，无论🐹经过哪种工艺处理后，面饼的水分含量都会变🚰得极低。研究数据显示，油炸方便🧛面的含水量只有2%~5%，非油炸方便🧓面的含水量为8%~12%。　　在这种干💮燥环境下，微✋生物难以存活和繁殖，因此方便🔣面根本不需要添加防🚘腐剂来延长保质期。　　误解二：方便面是👜油炸的，不健康还致癌　　“方便面油🏎炸致癌”的说法，主要🏖源于对油炸型方📄便面产生的丙烯酰胺的担忧。　　方便📯面中确实含有丙烯酰胺，但其含量极其👛微量，远低于可㊙能危害健🤜康的剂量水平。　　根据2010年《食品与化🌆学毒物学》上的一项研究，人对于丙烯酰胺🔡的耐受剂量为🚺每天每千克体重2.6~16微克。也就是说，一位60千克🤵体重的成人，每天丙烯🤗酰胺的摄入量不超过156微克。　　一项发表在《现代疾病预防控制》上的文献结果🔌显示：方便面👘的丙烯酰胺平均含量为54.4微克/千克。以该💽研究中的数据为例，一包〽方便面的面饼大多是85~90克，我们就以90克来算，一🍙块方便面面饼所😮含有的丙烯酰胺约为4.9微克，需每天吃超过31包方便面才☔可能超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方便面营养与否，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便是生活中便捷💝又营养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方便面主要🦔含有的营养物质🆘是碳水化合物，建议📿食用时搭配蛋白质和蔬菜食物，保证💕营养更全面。可以记住这🤟一个公式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋白质食物的选择很多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖酸奶等都📞可。　　2.适量使用调料包，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含面饼和调料❄包)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因此🔗建议吃方便面时：适量添加调料包♿，可以🏁用半包调料或改用🚆自制调味料；其次尽😍量少喝泡面汤，因为泡面中的盐👃和油大部分都溶解在了汤🌙中。　　科普中国 王梦如

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Nicole Poleski/Clara G./倉木由梨/Riley Jacobs

（青岛日报／观海新闻记者 平田洋子）