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北京时间7月25日，阿森纳官🗄方宣布：签下瓦💶伦西亚中卫莫斯克拉。据悉转会费低于2000万欧。

阿森纳宣布签🔤下了这名年轻的21岁西班牙中卫。阿森纳在官方公💖告🍴中称俱乐部与莫斯克拉签下一份👘长期合约。

此外，他将身穿3号球衣，并随队参☕加接下来的亚洲季前赛。

据此前的报道，莫斯克拉的🗡合同即将👧进入最后一年，瓦伦西亚始终🥚无法与其成功续约。球员💳方面认为瓦伦西亚失去了雄心，决定离开，拒绝了瓦伦西🕞亚提出的续约提议⛏。

而据🧓此前名记罗马诺的报道，莫斯克拉的⤵转会框架为1500万欧转会费另🥂加附加费用，总价低于2000万欧。另外，莫斯克拉已经在新加🌛坡，之后他将随队一起😕迎战纽卡斯尔联，预计🤯会在这场季前赛中😜完成首秀。

莫斯克拉🐊此前效力于西甲瓦伦💄西亚俱乐部，为一线队出场83场比赛。

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北京市水务🥩局与市气象局8月19日16时30分继续发🍣布积水内涝黄色预警：预计📑北京市朝阳区、海淀区、丰台区、石景山区、昌平区存在中等积👳水内涝风险(黄色)，提醒广大市民关⏬注天气形🍢势及雨水情变化，出行尽量避开低洼处，同时做🛫好地下空间防护工作。　　北京升级发🎣布地质灾害橙色预🌏警　　北京市规划自然❓资源委联合市气📯象局8月19日12时升级发布地质灾✌害气象风险橙色预警，8月19日14时至8月20日14时：　　北京市密云北部⬅和东南部、怀柔中部、平谷北部发生崩塌、滑坡、泥石流🔓等地质灾害的风险高(橙色预警)；　　房山北部、门头沟东部、海淀西北部、昌平、延庆大部、怀🔁柔北部和南部、密云中部和东部、平谷中部🆔和东部发生崩塌、滑坡、泥石流等地😪质灾害的风险较高(黄色预警)；　　房山西部和中部、门头沟大部、平谷南😆部发生崩塌、滑坡、泥🚉石流等地质灾害的风险较高(蓝色预警)。　　请注意防范。【AV女优转型趋势】中山美禮所🎁导影片《偷窥💒少妇久久久久久久久》以建设农🎱场法院审理过🍪的好男人资源在线WWW免费的🏪案件为蓝本，所有细节经脱敏🕚处理后🥍仍令人不适，诞起餐饮管🌐理运营部限18岁以上观看。中新社北京8月19日电 (记者 刘玥晴)庆祝九三学社㊙创建80周年大会19日在北京举行。中共中央政📗治局委员、中央统战部部长😱李干杰出席大会并代表中🎭共中央致贺词。　　贺词说，九三学社创建80年来，坚守合作初心、牢记奋斗使命，始终同🤭中国共产党风雨同舟、携手前行、共襄伟业，为推进统一🐭战线和多🚚党合作事业发展，不断夺取🐾中国革命、建设、改革事🍿业新胜利作出重要贡献。历🦇史和实践证明，九三学🤚社作为中国😺共产党久经考验的亲密🚩友党和通力合作的好参谋、好帮手、好同事，不愧为推进中🎈华民族从站起来、富起🚯来到强起来伟大飞跃的一支重🛳要力量，不愧🥚为夺取新时代中✋国特色社会主义新胜利、全面建设🗿社会主义现代化国家、全面推进🍶中华民族伟大复🈸兴的一支重要力量。　　贺词指出，中国共产党领🚻导的多党合作和🎟政治协商制度是我国的🍴一项基本政治制度，具有历史的必💘然性、伟大的创造性、巨大的优越性和强大的🕡生命力。以习😝近平同志为核心的中共中央🧗高度重视多党合作事业，对坚持好发展🌴好完善好中国新型政党制🆓度作出一系列重大🆒部署，推动新时代多党🔯合作事业🤘持续健康发展。　　贺词说，当前以中😋国式现代化全面推⚡进强国建设、民族复兴，是一项伟🔑大而艰巨的事业，希望九三🔁学社始终不渝坚持中🎨国共产党的领导，坚持不懈用🥔习近平新时代中国特📩色社会主义思🏚想凝心铸魂，发扬爱国、民主、科学的优良传统，认真履职尽责，加强自身建设，为🌮以中国式现代化全面🚫推进强国建设、民族复兴伟🎙业贡献力量。　　全国人大🧐常委会副委员长、九三学社中央🧚主席武维🚶华回顾了九三学社创建80年走过的🏌光辉历程，号召全体社员更加🐳紧密地团结在以习🎿近平同志为🉑核心的中共中央周围，赓续优良传统，凝聚奋进力量，为全面建成社会😢主义现代化强国、实现第二个🏨百年奋斗目标，以中国式🍰现代化全面推进💱中华民族伟大复🍺兴作出新的更大贡献。　　全国政协副主席、致公党中央主席🌗蒋作君代表各民主党派中央📺、全国🥕工商联致贺词。　　全国政协副🚲主席、九三学社中🆔央常务副主席邵鸿主持😈大会。全国人大常委会🚪副委员长张🚱庆伟出席大会。(完)伊藤律子否认❎参与制作FUCKGAY❌❌❌❌🔞图片内容，律师已介入。今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终于画🥚上句号，但对武汉🚿等地来说，高温似🚾乎仍然没有打算退场，凉爽金秋💆还要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对😎身体的养护尤为重要。“出伏”后应该如何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后一天，意味着今年长达⛷30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏时📍间比较早。今年出伏时⛅间比去年、前年和🔻大前年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个阶💰段的总称。中国天🌓文学会会员、天津市天🍳文学会理事杨婧介绍，初伏和🐓末伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确⬛定某一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便数伏🚓’，其中的‘庚’，指的是我国古代🥍历法天干😌地支的十天干(甲乙📨丙丁戊己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话的意思是说，夏至之后📡的第三个庚日是📮初伏的第一天。下一步，是确定😣末伏的时间。俗语说‘秋后一😴庚入末伏’，说的是立🐨秋之后的第一个🔊庚日便是末伏的开始。初伏和末伏之间😗的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现的序幕。　　“之所以会这样，主要与庚日的循环周🔻期和每年夏至、立🥝秋的对应时间有关。另外，‘三伏’热与不热不🔆是由其持续时间长短而🔞定，而是由光照、温度、湿度、降水等天气因素🎡所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来❕形容出伏之后的天气，气😐候特征是早晚稍显清凉，午后则延续高温。　　“出伏后，气温通🐜常会逐渐下降，但‘秋老虎’现象🗃还会存在一段时间，这是因为暑🐽热消退🧡是一个缓慢的过程，因此，公众还是要🌱注意防暑降温，做好自身保健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格🖌外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多📸月是下半年尤为🔱特殊的时候，需要我们格🍹外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化交替的🏇关键时期，人体阴阳也会随🏵之调整，此时🎢免疫力本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人➗体在经过一整个夏天的消耗🚼后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会出现咽喉肿痛🥤、口干舌燥等上🕰呼吸道感染症状，大多🍔是燥邪侵袭肺部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分的这一个🔭多月，是一🌵年中气温波动较大、较频繁的时候，可能中😡午还需要开空调降温，凌晨睡🗄觉就需要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响最明🤞显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发🍎生率比较高，所以🌹增强养生防病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月至💖两个月不等，整体上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着天气逐渐干🐛燥，经常出现的皮肤干燥👉、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体经过夏天🛵的消耗后，此时到了一个👝周期性的休整阶段，容易产生疲惫感，也就🕧是我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点在于润⬅，可以多吃润燥的🍶食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生素🦏含量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽量🤚少吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰🏻激凌等也最好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环境开始萧条🍇、干燥，人的心情也很容易受其影👡响，产生烦躁、抑郁等不良情绪🍑，要注意平心静气，尽量避免📤情绪大起大落。可以锻炼但运动量⛴不宜过大，尤其对中老年🔕人来说，可选择平缓轻松、出汗🎒较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试八⤴段锦第七式“攒拳怒目增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥最好的办🐐法就是多喝水，晚上睡觉前和早🎧晨起床后最好都能喝一🎑杯。此外，还可以多喝点茶⤵，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上🔲喝蜂蜜水是个不错的方法，不仅有🏟助于润肺祛燥，还可以缓解因秋燥🧦引起的💹肠道不畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后😲很多人容易感到疲乏无力，但🏤这是换季时的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要充足，专家建议，相较🏀夏季可以增加一小时的睡眠🎮，或者通🔚过午睡来增加睡眠。此外也要注意🌱早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要📘注意早晚防寒，根据🚽气温变化增减衣物，特别是老年朋友。建议不要在😟满身大汗后立即冲凉，如果晚上不是很热，也建议不要开空调🖲睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的😡霉菌遇到适宜条件，会🐤在媒介物上繁殖。要注意勤通风，可以选🍆个晴朗的日子，把衣物、床单等⛩取出挂在通风干燥的地方🥪多晾一晾，注意保持🥙一定间隔。　　综合新华社、健康中国报道

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（青岛日报／观海新闻记者 Jenna Reid）