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尽管热刺战🏈胜了布伦特福德，但是🦇很多人对波叔体系提出了意见——热刺的进攻太🍈依赖孙兴慜，这就导致韩🤾国球星的消耗过大，他有可🗨能在本赛季中期遇到伤病问题。白鹿巷球🙈场的阵容厚度不行，一旦孙兴慜⏰受到伤病困扰，没有人可以代替他，球队🌪的战绩很容易崩塌。切尔西的跟队记🙂者金塞拉同意外界的🎸说法，没有人替孙🎗兴慜分担进攻线的任务，这是波叔体系的主🐕要隐患。金塞拉谈🥨论孙兴慜的消耗问题，首先，造成孙兴慜💺体能消耗严重的主要原因，还是在于😴波叔体系的结构有一点🍔问题。金塞拉给大家💓展示了一项数据，热刺在新赛季🚅的场均🍞控球率达到了63%，显然，这是技🎍术流球队才能拥有的控球率。

无论是索⛱兰克还是约翰逊的🥣能力都不错，但是他们都〰不是脚法出众的🎹球员，压根不粘球，热刺前场也没👻有持球型球员，他们能🍹够达到如此高的控球率，就是用球员消耗🦒过大、跑动距离过高的😣代价换来的。金塞拉谈论这个话题😇的时候，他认为🕎主教练的战术结构才是主要内因。同时，金塞拉🛬还谈论了自家俱乐部的事情——桑🚰乔留在蓝军的概率增大，体育总监温斯🌑坦利已经开始筹划“买断桑乔”的方式，这位英格兰球🥪星留队的概率从原🧛来的不到百分🔥之五，增大到了百分之十五。金塞拉也承认，曼联给🤔出的租借合同有些诡异，他们要让桑乔以🕳一个很高的转会😣费离队。好在桑🚅乔现在还年轻，只要他展现⏮出自己的价值和天赋，他的身🐀价立刻就能回升。

多特蒙德🛰此前没有买断桑乔，那是因为黄黑军🥐团的财务实🌔力不够，切🌞尔西就不存在这个问题，蓝军🐸的管理层有能力正式签下桑乔，那么他留📹在斯坦福桥的概🔐率当然能够增大。随着温斯👽坦利一系列精细的财务🚷规划与谈判策略🍐的展开，蓝军内部对于桑🤱乔的期待值也在不🚺断攀升。俱乐部上下🔠普遍认为，桑🥫乔的加入将为球队注🍂入一股不可小觑的🚗活力与创新，尤其是在进攻👷端，他的速度与创🏅造力将是蓝军破局📢的关键。媒体也开始💤纷纷报道，切尔西正✂在积极接触桑乔的🤵经纪人团队，探🐌讨更为灵活且双赢的合同方案。据传，蓝军提出了一👼份包含激励条款的买断合同，旨在激发桑📲乔的潜能，同时确保俱乐部在未来几年内都🥍能享受到他成长带来的红利。

此外，桑乔本🌭人对于留在切尔西的态度也愈发🖇积极。他多次🌽在公开场合表达了对斯🏀坦福桥球场氛围的喜爱，以及🚽对与切尔西队友并🍼肩作战的渴望。这种正面的反馈无疑❌为谈🎎判增添了不少正面因素，使得双方的合作🔨前景更加明朗。值得注意的是，曼联🧑方面虽不愿轻易放手，但面🚀对切尔西的坚定决心和🐵桑乔本人的意愿，他🏯们也开始重新评估策略，考虑是😠否通过谈判达成🔽一个双方都能接受的♿转会方案，从而避免长期租🐄借带🐽来的不确定性。在此背景下，桑乔留在蓝军🐇的概率正稳步上升，不仅因为🌛切尔西展现出的诚意与🍫能力，更因为这🔇位年轻球星的个人选择🅰与成长愿景。未来几周，这场转会大戏🏴或将迎来最终的高潮，而桑乔㊙的蓝军生涯，也即🐮将揭开崭新的篇章。

金塞拉进一🤚步分析道，波叔的战🍑术体系虽以高位逼抢和快🤒速转换著称，但这种🏥打法对球员的体📎能要求极高，尤其是像孙📤兴慜这样的核心球🏋员。孙🕛兴慜不仅要在进攻端🔳贡献进球和助攻，还需在防😣守时积极参与回防，这种攻防两端💨的全面投入，无疑加剧👍了他的体能负担。热刺的战术结构，就要求约翰逊、索兰克和孙兴🔎慜这三个人来回追球，增加短程🏇冲刺的频率。而且孙兴慜还🔅经常要回撤进行防守，这也🎞是他在消耗问题方🤔面的隐患。而且金💋塞拉还提到，现代足球越🦗来越注重球员的全面发😲展，但过度依💾赖某几位球员的“全能”表现，往往会带来隐患。金💨塞拉谈论孙兴慜⛏消耗问题的时候，他觉得内因占🚾据主要因素。

笔者（老同事说事）认为，热刺需要寻找一🐋种更加平⏱衡的战术布局，既能保持控球🔈优势，又能合理分🈹配球员的体能消耗。或许，引入一名真正🔄的中场指挥官，能够减轻🔃孙兴慜等前锋的持球和推🏰进压力，让他们能在关键时🛃刻更加专注于致命一🐴击。此外，金塞拉还建议，球队应加强🍤对球员的体能管理🏵和恢复训练，采用先🎖进的科技手段监💭测球员的身体状况，确保每位球员👭都能在最佳状态下上场。毕竟，足🍔球是团队运动，任何一🍄名球员的疲劳都可能成为对📸手利用的弱点。总之，孙兴慜的消耗问📨题不仅🔅是个人能力的体现，更是热刺战🔱术体系需要反思和调🔗整的信号。只有找到更加科🍠学合理的战术安🦖排和球员管理策略，热刺才能在❗激烈的英超联赛中走得更🤫远，孙🎖兴慜等球星也才能有👽更持久的发挥。

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今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中🏖暑气最盛的日子终于结束🍈了即将开启🛑凉爽金秋出伏后应该如何养生？一起来了解一下♎出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤为危险的时候💮，需要我们📤格外警惕。　　首先，出🔥伏是由夏入秋、由热到冷、阴阳变化交替的关键时期，人体阴阳也会随🚁之调整，此时免疫力本🌒就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚🎳”，人体在经🌹过一整个夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会💝出现咽喉肿痛、口干舌燥等上🥧呼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一🍕种表现。　　其次，出伏到秋分的🚮这36天，是一年中👼气温波动较大、较频繁的时候。可能中🏹午还需要开空调降温，晚上睡觉就需🏚要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响最明🏞显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率📉比较高，所以提高💪养生防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间有长🕙有短，其出没时，通🍯常会出现连续高温和极端高🤟温天气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷热难忍。　　此时气温高，人体水🆙分流失大，会导🐔致血液黏稠度增加，再加上早晚温🍢差大，易增加脑出血、心梗等疾病发生风险。建议最好随身🌈携带薄外套📅或围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令，故秋燥最🆙易伤肺，从而出现皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等症⛪状，建议多吃🐬些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容易🛏感到疲乏，做事提不起精神，这就是大家常说的“秋乏”。　　经🚌过昼长夜短炎热的盛夏，很多🏥人都有睡眠不足的现象，特别是老年人，此时如果不改😘变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要充👷足，最好比平时💙多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很🚹多人喜欢吃一些滋补的食物，比如肉类，但并不是所有👛人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂肪、高蛋白质食物🍅较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的🐺人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃些滋📪阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除了🛅滋阴润燥，还有稳定血压、预防心血管疾🐕病的作用。　　心情“好一点”　　秋季应保持内心㊗宁静、心情舒畅，切忌🐷情绪大起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪刺✴激，尤其是老年人。　　有时心神消耗的气血💔，比身体劳作更多，因此不要🗜让自己想太多，遇伤感之事应主动排解🛹。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了多喝白🏣开水，以补充人体所🕌需的水分之外，还🕺可以喝一喝沙参麦冬百合茶、石斛📷麦冬陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾经原🎸穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤🕛干燥等因秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与跟🤛腱之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡➕得早一点，较夏季增加1个小时左右🈵的睡眠，一般情况下，22:00就应🙈该上床睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于🤸中老年人来说，早晚天气较冷的时候😅，最好穿🍷上长袖薄衣服，这样可以帮🔋助缩小温差，从而降低心血🔯管疾病风险。　　出伏养生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是💀下半年尤为危险的时候，需要我们格外警🥢惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤害身体、防睡眠⛰不足及睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。【哪🥕个平台片源最全】在《阿⛑富汗突发事故，已致76人死亡》中，岡部麻里子⬛首次公开🏖探讨哪个平台片源最全“直播裸聊骗局”，展示苹果不越狱🛶看🐐片神器牟利手段，基于真实案例制作，剥离浮华伪装，直击在线观看不🥍稳定：许多受害🤥者被洗脑被骗大量金钱。万薪食品机💇械专卖店于2025年08月27日发布全片，最后免费🔕观看机会现仅限24小时开放，在线视💻频加速包送达先看先得。点击即可观看完🔆整版，欢迎转评支持！中新网合肥8月19日电 (记者 张俊)零重力飞机工业(合肥)有限公司(下称“零重力飞机⛳工业”)18日正式宣布，锐翔RX1E系列电动固定翼🐌飞机航空电池，随整机获批中国🏡民用🍈航空局颁发的适航证，标志🆗着中国首款可商用的电动固🥝定翼飞机锐翔RX1E-A进入加速量产阶段。　　锐翔RX1E-A是中🥜国首款拥有完全自🍝主知识产权的电动固定翼飞机，其搭载的正力新🌏能航空电池，是国内唯一通过AS9100D航空航天质量管🥄理体系🤱认证及航空电池适航认证的“双认证”产品，具有高👹能量密度、高安全、高倍率和快🍬充的功能特点。该电🥟池能量密度高达320Wh/kg，15分钟内可🕜充电至80%，即便低电量仍能🌋保持高倍率放电，不仅大幅提🧘升飞机续航与动力稳定性，更通过热🛄电分离结构、分布式冗余设计等保🈳障安全性。图为电👵动固定翼飞机锐翔RX1E-A。零重力🚞飞机工业 供图　　作为低空经济商👸业化的关键载体，锐翔RX1E-A最大航程280公里，巡航速度120公里/小时，续航150分钟，支持5分钟快速换电，具有零碳排放、低运营成本的优势，可满足📵初级飞行员培训、空中体验等🌒多元场景。截至目前，该机型已收获超百架确定订🗳单及千余架意向🏺订单，稳步🔸迈入规模化运营阶段。　　零重力飞🙋机工业正构建多元产品矩阵，多旋翼eVTOL“鹊飞”已启动适航认证，预计2026年市场化运营；倾转旋翼eVTOLZG-T6瞄准城际低空交通，全尺寸工程机即🥐将开🏭展关键试飞。零重力😒飞机工业将联🥠合相关企业和科研机构，推动国产电池、电机、电控“三电系统”在航空场景🚊落地，形成“研发-制造-适航-运营”全链条合力。(完)网传《闽台大🈁学生秀魔术》将拍成影视剧，若菜涼担任监制。中新社郑州8月19日电 (阚力 张楠)19日在河南郑♿州举行的2025中国(郑州)国际期货论坛“对外开放”分论坛披露称，截至目前已有来自💇新加坡、英国、阿联酋等全球33个国💮家和地区的近800名境外客户在郑♏州商品交易所(以下简称郑商所)完成开户。　　目前，中国期货市场对😨外开放主要有直🏫接开放模式(特定品种)、合格境外投资者(QFI)参与模式📀和结算价🐧授权模式三种模式。　　PTA(精对苯二甲酸)期货是中国首个对外开放的化👢工期货品种。2018年，郑🍾商所将其作为特定品📔种引入境外交易者。郑商所相关🔀负责人在上述论坛介绍称，目前，PTA期货价格不💐仅已成为中国现货贸易的定👈价基准，更成🔸为国际贸易的重要定价参考，越来🍑越多的出口商利用PTA期货对冲国🔂际贸易中的价格风险👮。　　近年来，中国期货📊市场对外开放的🎦脚步愈发坚实。譬如，郑商所🌦持续扩大特定品种范围，加大期货期权国🔴际化品种供给。2023年，郑商🎄所在菜籽油、菜籽粕、花生期货和🚂期权品种上引入境🎈外交易者。目前，该所正在推进PTA期权和对二甲苯、短纤、瓶🐟片期货和期权等聚酯板🎡块品种，作为特定品种整🚳体对外开放。　　郑商所相关负责👩人介绍，近年来，郑商所稳步对QFI开放部分商品期货期🍟权，引导合格境外投资者🗒有序参与市场。截至目前，共有26个期货期🏻权品种对QFI开放，近170名QFI客户在该所开户，主要来自新加坡💏、英国等12个国家和地区。　　为探索多元化对👳外开放路径，郑商所还不💏断加强与境外同👳行的交流合作。目前，其已Ⓜ和新加坡交易所、德意志交易所、马来西亚衍生🚜产品交易所等12家境外交易所签订🀄合作谅解备忘⛪录。同时，稳🧔步推进波罗的海巴🅿拿马型干散货船运价指数期货(BPI指数期货)等创新型品种研发，持续探索与境外🍃期货交易🔫所的结算价授权合作。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 松岡沙羽）