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北京时间7月24日，Score90网站也统计🏖了葡超三强（本菲卡、葡萄牙体育、波尔图）前八位球员的转🚹会费收入，其中本菲卡超5亿欧元收入。

本菲卡

1.菲利克斯：球队青训，1.27亿😼欧转会至马德里竞技（收入1.27亿欧元）

2.恩佐-费尔南德斯：从河床4425万欧引进，1.21亿欧转会至切尔西（收入7675万欧元）

3.努涅斯：从阿尔梅里亚3400万欧引进，8500万📺欧转会至利物浦（收入5100万欧元）

4.鲁本-迪亚斯：球队青训，7160万欧转会至曼城（收入7160万欧元）

5.贡萨洛-拉莫斯：球队青训，6500万欧转会至巴黎圣日耳曼（收入6500万欧元）

6.若昂-内维斯：球队青训，5992万欧转会至👌巴黎圣日耳曼（收入6500万欧元）

7.阿尔瓦罗-卡雷拉斯：从曼联1430万欧引进，5000万欧转会至皇马（收入3570万欧元）

8.埃德森：从阿维河50万欧引进，4000万欧转会至曼城（收入3950万欧元）

葡萄牙体育

1.热奥瓦尼-昆达：球队青训，5080万欧转会至切尔西🐞（收入5080万欧元）计划中

2.马特乌斯-努内斯：从埃斯托里尔95万欧引进，4740万欧转会至狼队（收入4645万欧元）

3.努诺-门德斯：球队青训，3800万🐭欧转会至巴黎圣耳曼（收入3800万欧元）

4.布鲁诺-费尔南德斯：从桑普多利亚970万欧引进，6500万欧转会至🎹曼联（收入5530万欧元）

5.乌加特：从法马利康2450万欧引进，6000万欧转会至巴黎🐳圣日耳曼（收入3550万欧元）

6.波罗：从曼城880万欧引进，4000万欧转会至热刺（收入3120万欧元）

7.哲凯赖什：从考文垂2400万欧引进，6350万+1000万欧转会至阿森纳(收入4950万欧元）计划中

波尔图

1.奥塔维奥：从巴西国际250万欧引进，6000万欧转会至利🏛雅得胜利（收入5750万欧元）

2.尼科-冈萨雷斯：从巴塞罗那2120万欧引进，6000万😲欧转会至曼城（收入3880万欧元）

3.路易斯-迪亚斯：从巴兰基亚720万欧引进，5400万欧转会📺至利物浦（收入4680万欧元）

4.米利唐：从圣保罗700万欧引进，5000万欧转会至皇家🚲马德里（收入4300万欧元）

5.加莱诺：从布拉加990万欧引进，5000万欧转会至吉达国民(收入4010万欧元）

6.维蒂尼亚：球队青训，4150万欧😴转会至巴黎圣日耳曼（收入4150万欧元）

7.埃万尼尔松：从通布斯人1210万欧引进，3700万欧转会🎍至伯恩茅斯（收入2490万欧元）

8.法比奥-维埃拉：球队青训，3500万欧转会至🚆阿森纳（收入3500万欧元）

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有些人日✳常只喝白开水、瓶装水，很少喝茶或饮料，还有些人总觉得👠白开水没有味道，喜欢喝茶。那么，长期饮用白开🐅水和长期喝茶，对💳身体都有什么好处？　　长期喝🙅白开水对身体有什么好处？　　白开水、瓶装水是⬅生活中我们喝得较多的🍋饮水，清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任何色素添加剂等，所以❇不会对身体造成额外的负担。　　不过，虽然白开水极其📐普通，但对人体🎑的生理机理具有重要的🤴调理作用，包括维持生理🤞平衡、促进新陈代谢等。长期喝白开水，对身体有这些好处　　身体状态好　　白开水🉑在维持体内水分平衡、保障身体细胞🎐正常功能方面发挥🕶着重要作用。它是体温调节、营🎿养物质运输以及废物排出🖋等生理过程的关键参与者。　　同时，白开水不含任👂何添加剂，这意味着它不会⚽对身体产生额🧞外的负担，也最安全。　　新陈代谢好　　我🕺们身体里各种器官代谢、生化反应的过👰程都离不开水分。　　充足的水分摄取，对于维持人👅体新陈代谢😃的正常运作具😏有不可或缺的作用。水分🧤能够有效地促进体🤠内的新陈代谢过程，进而有助于维持健康的🔍体重和体型。　　心脏更健康　　一项研究表明，每天补充足够的水分可❌以降低患心衰的🍯风险，并减缓心脏🍷功能的下降。　　研究人员解释，我们每天喝水，血液中的“血清钠”就会发生变化。而如果每📍天饮用足够的水，则可以降低血液中的“血清钠”，更有利于心🗼脏健康。　　不容易便秘　　大部分的便秘💃患者大多🤞都存在喝水量不足的情况。因为粪便在肠🚩道内停留🐲时间过长，其所含水分被🛁肠道大量吸收，使大便🎺变得难以排出。　　建议便秘的📵人大口喝水(即喝满口)，吞咽动作快一🤶些，这样水能够尽快📚地到达结肠，同时刺激肠蠕动，改善便秘的🏄症状。　　很少有结石　　很多尿路结🎆石的发生都和饮水不🆑足有关，长期保持🚘一个健康的喝水习惯能有效预防🚳各类结石。而多喝🥅水能冲洗尿路，有利于🕔预防结石形成，以及促使尿石排出。　　痛风风险低　　喝水对预防痛风的发🌨生也起着至关重要🅱的作用。嘌呤易溶于水，痛风患者多喝水是🛅有好处的，有利于尿酸的🌮排出，预防📣尿酸肾结石，延缓肾脏🔃进行性损害。　　感冒好得快　　感冒发烧时，一句“多喝水”可不是什么❄敷衍的话，多喝水确实对感冒🥥有一定缓解作用，补充体液流失，避免虚脱。　　另外，多喝水还能促🎽使出汗和排尿，加速体内细菌和😁病毒快速排出。长期喝茶对👊身体有什么好处？　　生活中爱喝茶的大有人🥞在，红茶、绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶……很多“茶友”都有自己的独特🐣喜好。　　长期喝茶，对身体有这些好处　　“三高”风险低　　喝茶可以调节“三高”。中华医学会➡主办的《中华🌽老年医学杂志》刊发了🛥一项综述研究《饮茶🐔与老年代谢综合征关系😷的研究进展》中指出，喝茶可以调节老🥈年人群的“代谢综合征”。　　研究指出，茶😼叶中富含对人体有益的多酚类🍃物质，如儿茶素具有🚭抗氧化、降低血压、降低血💋糖并改善胰岛素抵抗、降低血脂水平、减少体脂形成等诸🕖多功效。　　心血管病风险低　　《美国心脏协会🐓杂志》的一项研😏究发现，喝茶有助于降低心血管🥇疾病风险。　　长期坚持😵饮茶的人❎高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)水平下降得更慢，心血管疾病的风🎇险降低8%。　　患阿尔💶茨海默病风险低　　《自然》子刊上的一项研究结果🍮显示，与不喝茶🚎的人相比，喝茶可使患阿尔🛄茨海默🐼病的风险降低16%。　　监制丨王元　　主编丨王瑄　　(央视新闻👜客户端)【成⏺人影视是否合规】天音🐝莉莎所主演的《小米🏳的羞辱日记》用近实录的🈹方式讲述了一段“拍摄与被拍”的关系，镜头极具压迫💏感，网友评价“甚至不敢眨眼”，安家🧖镇访问高峰已导致CDN拥堵。中新网8月21日电 据“今日临桂”微信公众号消息，广西🏍桂林市临桂区应急管理局21日发布情🖕况通报称，2025年8月21日5时40分许，临桂区一公司📓车间发生设备爆炸🐓事件。经全力救援，救出7名受伤人员，已第一时间🐠送往医院救治，其中3人重伤、4人轻伤，暂无生命危险；另1名被困人员救出👢后，经医护人员现场🛫抢救无效死亡。目前，伤员救治、善后处置、原因🧖调查正在进行中。通报截图不要忘记，15部剧🤰情大片合集大亮点抢先看！免费试看活动全线🖐启动即将结束！“海巡0736”轮。浙江海事局 供图　　中新网杭州8月21日电(王逸飞 何青)8月21日，全国海事🗯系统首制60米级高速巡💒逻船“海巡0736”轮在浙江舟🧔山正式列编。在完成庄严的授旗🛠环节后，这艘被誉为“海上利剑”的新型执法🚑船前往宁波舟山港🚓核心水域执🐸行首次巡航活动。　　“海巡0736”轮由中船桂🖕江造船有限公司承建，总长69.65米，型宽8.7米、型深5米，设计航速31节，抗风等级达10级，水下采用深V改良线型，船体⛓尾封板处设有两对截流板，以保证快速性🏍和适航性，在满载燃油、淡水和备品的😇情况下巡航航速为18kn时，续航力2500海里。其搭载无人机起降平台、光电取证系统、卫🍲星通导等设备，具备快速反应、综合执法和海上搜救等“海、空”一体巡航🆘执法能力，与中国😦海上搜救中心联网，可👈实现水文气象资料实时传输。“海巡0736”轮。浙江海事局 供图　　浙江是海洋大省🔃，海域面积26万平方公里，海岸线6646公里，宁波舟🙏山港是世界第一大港，海上安全监管、交通组织、应急救助、防污染任🚉务艰巨繁重，其安全运行😾关系到国家能🕓源安全和经济发展大局。记者从浙江海⛺事局获悉，“海巡0736”轮列编舟山，将使舟山沿海🤐巡航监管和🛫应急搜救由近港向离岸50海里以外海域及南🐢北水运通道延伸，为构建“陆海空天”一体化水🎯上交通运输安全保障🤡体系提供硬核支撑。　　当日🚍的列编活动结束后，“海巡0736”轮开展了首次巡⚾航，主要对舟山马峙锚地😗及🗯周边临时待泊区水🛳域锚泊秩序开展巡查，对核心港区定线制🚶水域开展通航秩序进行维护🧛，发现并及时处置🍂各类水上安全隐患。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 小松杏）