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　　中新网杭州7月22日电 (钱晨菲 钟玉腾)近日，浙江杭州钱塘区的街头🐻悄然多了一抹亮眼📶的红色——一台台“爱心冰箱”出现在社区、产业园门口，里面整齐码放着冰镇✖矿泉水，“免费领取”的字样在烈日下🔕格外暖心。一场跨越盛夏的“爱心冰箱接力”，正为高温🍗下的劳动者送去清凉。

　　在当地一处🚖创客空间大门口，红色的冰箱顶着🕒同色系遮阳棚。打开冰箱门，凉意扑面而来，像是为高😾温下的人们🧀藏起一整个夏天的清爽。

　　推着清洁🥙车的李大爷满头大汗地路⌚过，熟稔地拉开😆冰箱门取走一瓶水，仰头畅饮后长🈺舒一口气，汗珠顺着脸颊滑落，眼神里满是惬意。这台冰箱，早已成了他和许⚓多户外劳动者的😏“能量补给站”。

爱心冰箱。致⛱公党杭州市委会 供图

　　这🤲抹清凉的背后，藏着一个温暖💄的初衷。

　　2022年夏天，致🎼公党钱塘总支党员蔡锦营💏在钱塘区6号路当城市志愿者时，注意到一个令⚪人心疼的细节：外卖小哥为赶♉时间，顶着正午烈日飞奔，满头大汗却顾不上擦，更别提停下买🖤水。

　　“高温下☝的户外劳动者，工作时间长、流动性大，‘喝水难’是真问题。”蔡锦营当时就🔢萌生了一个想法：能🤗不能为他们做点什么？不久后，星普乐士创客空间🐷门口便多了这台红色冰🚆箱，专门为环卫工人、外卖小哥、快递员、警察、建筑工人等高温🏎作业者📳提供免费饮品。

　　“天气热得让人烦躁时，希望这瓶水🚅能让他们知道，有人在惦记着🏘他们。”蔡锦营说。

　　两年间，这台冰📤箱像一颗种子，在钱塘区生根🕟发芽。

　　海天社区⏰党群服务中⛰心的工作人员每天定时补货，确保冰箱永远“满员”；外卖小哥路过时，会顺手拿一瓶🍯塞进电瓶车兜，一口冰饮下肚，燥热瞬间消散；每年6月至9月，这些红色冰箱准时“上线”，成了🏋街头不变的清凉约定。

　　这份善意的扩散，离不开“接力者”的加入。蔡锦营将“爱心冰箱接力”的提议带到了致🍁公党钱塘总支，不少🚱党员积极响应：提供场地、电源和饮品，实现日常补给；统筹冰箱、设计统💔一视觉标识，让“爱心冰箱”一眼可辨……

　　如今，钱塘区已有20余台“爱心冰箱”在运转。更动人的是，常有居民悄悄🚱往冰箱里添水，放下就走，不留姓名。

　　炎炎烈日下，这一🏸台台冰箱不仅装着冰镇的🕗水，更🦖盛着一座城市的善意。这场爱心接力，正让高🌊温里的坚守多了一份被🌴珍视的温暖。(完)

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2025年5月30日，包括中国在内的33个国家在中👼国香港签署《关于建立📹国际调解院的公约》(下文称“《公约》”)，标🧐志着经过两年多时🎙间筹备的国际调解院(International Organization for Mediation, IOMed)成为现实。国际😼调解院是迄今为止国🌇际社会第一个专司调解解决🍯国际争端的国际组织。用中国外交部长王⛅毅的话说，国际🎉调解院的成立“将填补国际调解领🎸域机制的空白，是为完善全球治理👄提供的重要🍼法治公共产品。”　　考虑到近年🌎来中国和🏾菲律宾在南海部分海域🧀的争端并未得到妥善解🎺决，且近🛎两年来矛盾时有升级，在短期内🏏两国通过谈判或法律方法😴解决争端的可能🌑性微乎其微，两国🏷如果能够转而尝试运用新的国际⛄调解院机制🎡解决南海的部分👒争端，或许是一种📅另辟蹊径的新思路。这种方法的可行性😱值得探索。资料图：南海风景图。图/视觉中国。　　调解：一种与时俱进💶的国际争端解决方法　　调解(Conciliation)又称和解，是《联合国宪章》第三🔊十三条规定的和平解决国际🌱争端🗓的政治方法之一，也是1948年《美洲和平🐲解决条约》(《波哥大公约》)、1957年《关👗于和平解决争端的欧洲公约》、1970年《国💧际法原则宣言》以及1982年《关于和😨平解决国际争端的马尼拉🐑宣言》等重要国🔸际文件中明确🍯列举的和平解决争端的📐主要方法之一。　　根据国际法学会(Institut de Droit International)1961年《决议》的定义，调解是“一种解决任何性🍁质国际争端🧠的方法，即由当⛑事方设立常设性或特🚚设性委员会处理争议，该委👢员会对争端进行公正审查，旨在提出当事😂方可接受的🈷解决方案条款，或应其请👰求为争端解决提供协助。”　　传统观点认为，调解是一种介🍌于调停(mediation)与仲裁或司法解决争端之间的方法📪。与调停相比，调解更强调调解🧗委员会😇以正式的机制运作而非像调停那👲样依赖调🏃停人的个人主观能动性；而与仲裁或司法🚜解决相比，调解在程序上给👳予争端🎵当事方更多的自主性和📅灵活性，且调解🍭的结果对争端方🧜而言更为可控，通常不具仲🛷裁或司法解决那样的强制🌃拘束力。　　近年来，调解与调停🚠这两种争端👵解决方法趋于融合，例如2018年《联合国关于调👐解所产生的国际🌮和解协议公约》(《新加坡调解公约》)采用调停指代调解🕍，而🐌国际调解院筹备办公室主任孙✉劲也曾撰文指出“调解和调停这两🚻个术语可以互换，调停和调解可统称😿为调解”。　　《关于建立国际👣调解院的公约》第二条第一款🥣规定：“调解”指争议各方🌶以自愿为基础，在一名或多🤣名可促进争议各方🍒解决问题但无权对🈶其强加解决办法的第三🤾人(调解员)的协助下，设法达成各方都🍅可接受且友好🌙的解决方案的过程，不论其以调解、和解或其他类似🍔表述指代。　　从这💹个定义可以看出，《公约》下的调解是👯一种以调解为基础，融💿合了调停与调解各自特点的🦍与时俱进的国际争🌰端解决方法。　　国🔺际调解院的国家间争端调解👱机制及其特点　　国🌌际调解院的受案范围根据《公约》第五章的规定，包括国家间的争😠议、一国🚘与另一国国民间的争❌议以及私人主体间的国际😡商事争议。就国家间的争端而言👖，争🌳端方的意思自治在调💋解程序的全过程中得到☔了充分的保障。　　首先，《公约》第二十四条📶和第二十五条🍡均突出规定了争👩端方的同意是启动调解🎩程序的先决条件。国际调解院筹备🥠办公室主任孙劲👏指出“只有当事方一🍠致同意提交的争议，国际调🐄解院才会受理”。此外，第二十四条第二款还规定🌁了争议一方“可在调解程序中👕随时单方面撤回调解同意♓”，从而😹防止因调解程序中出现争🏞端方意想不到的“偏差”而导❓致争端方违背意愿被迫接受调解结果💍。　　其次，就争端事项而言，《公约》第二十五条🛬第三款以及第二十九条赋予🔞了当事方通🍐过发表声明排除调📇解院对特定类型的争端予以🥕管辖的权利。而对于涉❕及第三国的争议，《公约》第二十六🐚条明确规定“非经该第📛三国事先同意，调解院不得就🚔该争⤴议提供调解服务”，充分保🏐障了第三国的利益，防止第🤩三国被动卷入调解。　　最后，《公约》第三十八条🥀也明确了调解程序😪与其他争议解决程序之间的关系，强调“如争端方同意，可在其他争议解决♉程序进行期间🔠继续进行调解”，反映出对争🤮端方程序💊选择自主权的尊重。上述条款的规定💼也正是《公约》第四条“调解院原则”第二款“确保争议解🎞决中的意思自治和😘方式的自由选择”的具体体现。　　国际调解院的调解制👩度同时为争端方设置了🐢若干个“安全阀”，最大限🛌度地考虑了争端方的正当诉🗿求和利益。　　例如，《公约》第🍱三十三条规定了调解🛩程序相关的所有信息以及在🆖调解程序中产生或📘获得的所有🍌文件的保密性，这样可尽量避✈免调解因争🎻端方的国内政✍治压力而受到影响，有利于调🐆解程序的顺利启动和有效推进🌶。第三🐖十四条明确了通常情况下，任何争👙端方均无权在其他程序中😄援引调解程🔉序中涉及的争🏙端方立场以及调解报告🏿作为证据，这样为争端方扫⏸除了本方立场或🎐声明为争端对方在未来仲裁或💵司法解决✍程序中所利用的顾虑。　　与传统的调💵解程序所🔽产生的和解报告通常不具有🚑强制拘束力不同🚺，作为📫国际调解院调解成果的🌱和解协议依据《公约》第四十条第一款的规🕵定“对各方🏖均具有约束力”。考虑到调解🚍程序本身体现了争端💫当🍐事方的意思自治和对调🔬解程序的全程掌控，加上前述“安全阀”的作用，和解🔣协议本身应当体现✝争端方和平解决争端的诚意。在这个基础上和解协议🎨的🆘执行应当不成问题。赋👂予和解协议约束力正是出于🛴这样的考虑。　　运用国际♟调解院解决南海部分争🖕端的尝试　　通常认为，南海争🌛端牵涉历史、领土主权、地缘政治、民族♒情绪和国际法，因而具有高🥔度的敏感性和复杂性🗄。这也是单纯的谈判🕵方法和法律😇方法往往无法有📛效解决南海争端的原因之一。资料图：中国海警依法对🕕非法闯入我南沙群岛🙎仁爱礁邻近海域的💆菲律宾🛂船只采取管制措施。图/视觉中国　　2013年➿由菲律宾单方面提起的“南海仲裁案”虽然在2016年7月12日作出了“最终裁决”，但中国自始🔝至终坚持“不参与、不接受、不承认、不执行”的立场。仲裁裁决🥇非但没有有效解🔯决中菲两国在南海部分海域的争端📭，反而成为中菲两国🔮之间缓和紧张局势、开展合📇作的障碍。　　这一局面同1977年阿根廷与🍃智利之间的“比格尔海峡🐹仲裁”裁决作出之后，阿根廷以裁决“违反国际法、非法无效”而拒绝执行的情况💢有些许相似。当年起到缓和局面🤕作用的，是时🏪任教皇保罗二世🧀积极介入的调停。虽然教皇的🍭调停并没有立即彻😴底解决两国的分歧，但也对两🐹国最终签订和平🍓友好条约、解决争端起📴到了积极正面的作用。　　以这🤸段国际法史例作为借鉴，破👃解中菲南海争端或许可“另辟蹊径”——运用中国倡议成💬立的💄国际调解院的调解机制尝😯试解决争端。这种🌅新思路是否具有可行性，需要从🖲思想理论基础、实操性等多个维🛡度作出解读。　　首先，运用国际🐀调解院的调解机制解🕺决中菲南海争🐷端的前提条件，是两👼国均不排斥尝试调解这一和平解决🥡国际争端的方法。更具体地说，两国都不排斥📺使用国际调解⏸院作为争端解决的平台。　　中国是国际调🐿解院的主要发起国和《公约》的首个签字国，据此，不难推断中😤国对于运用国际调解院⚪的调解机制解决国与国🚳之间的争端，应当并不排斥。虽然中国长期以🛸来一🚃贯主张坚持通过谈判解🈯决国与国之间的争端，且《公约》第二十五条🔜第三款和第二十九🥈条特别提及🏴国际调解院的🕜成员国对于“涉及领土主权、海洋👔划界和海洋权益的争端”可随时声明💷排除适用调解制度，但迄今为👦止中国尚未作🗡出任何将要对涉领土🖨和海洋问题作出“保留”的表态。　　实际上，国际调🕶解院并不是中国长🚪期顾虑的所谓“西方主导的⬅第三方争端解决机制”。恰恰相反，目前已签署《公约》的33个国家中，除了塞尔维🥂亚和白俄罗斯🌳是欧洲国家之外，其他👮全部签字国都是来自亚🔕非拉的国家，也即都是发🌠展中国家，而菲律宾也🏎是一个发展中国家。　　另外，单就调解制度本身而言，在中国看来，调解制🐷度体现了中国传统文化中“和为贵”的思想。　　中国外🏞交部长王毅在2025年5月30日的《公约》签署仪式上的😯致辞中，提及中国古代“六尺巷”的典故，以此生动地🚨表达了中方对调解精神的😬理解。值得一提的是，“六尺巷”的典故正是🤵发生在邻里之间的调➿解，而“各自退让三尺”恰🤩能让南海变得更加“畅通无阻”和安全，这就👔使得中菲两国和平解👬决当下的争端具有🍑了坚实的思想理论基础。资料图：中国和菲律👒宾国旗。图/视觉中国　　从机制上看，虽然菲👗律宾是否愿意🚰加入国际调解院尚未可知，但《公约》第二十五条第二🕍款规定了非🤸缔约国愿意将争端提交🤦至国际调解院，那🥙么国际调解院也可受理并提🤞供调解服务。也就是说，菲律宾即🎀使不是国际调解院的🏻成员国，只要它🗾愿意和中国运用调解程📉序解决南海争端，则调解程序完全㊗可以开展。　　其次，调解👗本身的非强制性和非对抗㊗性以及国际调解🈷院调解机制的“安全阀”，也为中菲两国🐛将调解作为和平😎解决现存🤑争端的可选方案，提供了实操的可能性。　　与仲裁的❕开庭互相质证、诘问不同，虽然调解程序🙈也会涉及调查事实、法理分析，但🚮调解本质上仍然是一种外交方法，更多地以“设法达成各🕕方都可接受且友🎡好的解决方案”为目标。在调解程序中，运用法理和证据🏄是为了达成和解🖼方案服务的，而不是为了争🥗端任何一方“赢”另一方。　　此外，前述的调解程序❎的保密性条款也确保了🎆即便是高🙃度敏感的领土主权、海洋划⏫界和权益问题，也不致争端㊗双方完全“无法坐下来谈”。这同“南海仲裁案”期间常设国🐝际仲裁院官网时不时🌹地公布“庭审记录”，有着本质区别。　　最后，“争议一方🥡可在调解程序中随时单📢方面撤回调解同意”的规定，也使得🦋调解本身并不会出现仲🔵裁程序的那种“意外失利而不得🧦不吞下失败的苦果”的窘迫困境。如果调解程🕳序中出现中菲任何一方🔴无法接受的情景，任一方均有🎢权提出中止调解程序。事实上，如果没有得👽到中菲双🌳方的一致同意，就不会出🎽现最终的和解协议，当然🌏也就不会出现“南海仲裁案”裁决那⬛样的一方要求对方执行，而另一方“坚持不执行”的情况。　　再有，就调解制😂度对于中菲南海争端👗的可适用性而言，显然对于错综复杂的南海争端，不能指望国际调解🚳院能“毕其功于一役”，彻底解决中菲迁延日久⌛的争端。但这并不妨🦏碍中菲两国就部分“微型”争端提交调解，以期逐个解决“热点”争端的可能。　　例如2024年下半年的仁🗒爱礁的运补问题，以及菲律宾扬💞言提起“二次仲裁”的☝环境保护问题的争端等。这些争端🤣并非是“南海仲裁案”中涉及中🏤国南海“断续线”的合法性这种“牵一发而动全身”的核心问题，也不直接涉及岛礁🌧的领土主权或海🈷洋划界的问题。退一步说，即便两国无法最终😀达成和解协议，也没有什💋么实质的损失。　　未来展望　　根据《关于🈲建立国际调解院的公约》第六十条的规定，该公约🙅将在第三份批准书、接受书、核准书或加入🕝书交存之日后的第⤵三十天起生效。　　中国官方媒体和学🛵者😈预测国际调解院将于2026年初开业运营。也就是说，目🔋前距离中菲两国有机会将🌠南海部🚫分争端提交到国际调解院🚺尚有半年以上的时间。在这一“窗口期”内，两国完全应当🎊通过外交渠道交换意见，试探⬛运用国际调解院的调解🅰机制解决部🔄分争端的可能性。　　如果中国和菲律宾两国👢能够真⛓诚地以缓和南海局势，共同打造安全、有序📚的南海海洋秩序为目的，尝试👬运用国际调解院的调解机☝制将是百利而无一弊的。国际调💼解院的调解机制，完全可以作🍬为中菲两国在谈判和法📡律方法之间，寻求“中间性质”的和平🏻解决争端方法的工具箱中，值得认真📟考虑的一种。　　(原文刊载于“南海战略态势感知”微信公号，文章经该🌳公号授权本网发布。作者包毅楠系华🔛阳海洋研究中🈷心副研究员、中📄南财经政法大学国际法治与国家🈵安🔶全研究所客座研究员，本文仅代表作者观🌂点，供读者参考)【无码与有码的区别】今日特别推📝荐的《欧美第一影院》，为武藤兰🐦下载行业首🍡部融合剧情与纪🎿录片拍摄手法的作品，主创宮邊弘🗿子表示“我们要真实还原，但不煽情”，影片已在新🏹陂乡上线。走进超市，除了色🎻彩斑斓的新鲜水果外，果汁以其相🌀对健康的成分及酸甜的口📆感成✡为不少人的心头好，再看货架，“100%纯果汁”“NFC鲜榨”“HPP冷杀菌”……琳琅满目的标🌾签又让人感到困惑，这🛴些专业术语代表什么，消费者该如何🛃选购呢？除了果汁，果脯、冻干水果、果醋，水果加工品花样🕉不断翻新，解锁🌛更多的水果新吃法，带来多层次的美🧥味体验。这些水果加工品🔻都有哪些差别，其🛠营养价值如何，在市场上受欢🐆迎吗？对此，记者进行了相关采🐵访。　　中💭国农业大学食品🤽科学与营养工程学院副教授，农业农村部✡果蔬加工重点实🐊验室秘书 劳 菲　　果品加工是对鲜🍥果进📑行人工处理以保持或改进其食⚓用品质的工艺过程，比较常见的产品包💘括果干、水果罐头、果汁、果醋等，末端还有一些果皮、果渣的综🍛合利用方式，提取功能成分，发挥其潜在经济价值。　　果汁是以🎣水果为原料，经过物👀理方法如压榨、离心等得到♌的汁液产品。根据加工工艺🚓不同，现在市场上常见🕵的果汁主要有⏱三种：FC、NFC、HPP。那么，这三者之间有🕵什么区别呢？　　FC果汁，英文全称“From Concentrate”，指的是“浓缩还原汁”，其制🛤作过程是先将新鲜水果🎪压榨出的果汁，通过加热蒸发等🐭方式脱去部分水分，制成高浓🐻度的浓缩果汁浆。当需要⏲生产成品果汁时，厂家会向浓🍅缩浆中加🚞入与之前脱去水🚰分等量的水进行“还原”，最后经🖇过杀菌处理并灌装。其优势在于🧓保质期长，通常无需冷藏，成本相对较低。不过，在浓😮缩和还原过程中，尤其是在加热浓😣缩步骤，部分对热敏感的营养和风📤味物质，如维生素C和天然水果🚩香气成分会有所损失。　　NFC果汁，英文全称“Not From Concentrate”，指的是“非浓缩还原汁”，是新鲜水🎣果清洗后直接压榨出果汁，再经过杀菌后，直接灌装成成品。由于这种鲜榨果🤐汁跳过了FC果汁中“浓缩”与“加水还原”这两个步骤，更好♊地保留了水果原有的🐾营养成分、天然风味和💆色泽，口感更接近鲜榨果汁。　　HPP果汁，英文全称“High Pressure Processing”，指的是应用超🚱高压技术进行灭菌处理📳的果汁。该技术把灌装好的新鲜💚果汁放进一个❇柔性密封容器里，用水作为介质，施以500兆帕以上的🖼超高压完成杀菌。由于不会像高温🙍杀菌🥜那样破坏果汁中的热🌠敏性营养成分和风味，HPP能够很好地保留🐵新鲜水果的味道，且大部分维生素、矿物质都保留💣较好。HPP是一种非热杀😐菌方式，与果🌵汁是否经过浓缩加工无关，其产品通常🤛需要生产、运输、存储、终端零售全程冷🧖链，成本较高。　　从FC到NFC，再到HPP，不同类型的🚑果汁代表了果汁🕖工业在加工技术上🍐的不断创新，得益于各🆚种新型加工方⛳式的升级迭代，果汁🚇才能更好地保存水果的原有风味。　　另一种常🎟见的非热加工🔛方式是冻干，全称✴为真空冷冻干燥技术。冻干水果是在低温、真空条✈件下通过水🏰分升华将新鲜水果中的水分去😷除而制成的食品。冻干水果🎤水分含量低，重量轻，可在常温下保存。另外，冻干水果具🥄有良好的复水性，加水后📯可迅速恢复成冻干前😜的状态。比如常🤡见的冻干果茶包、冻干汤料包，就应用🚢了这种加工技术。　　对于形式多🏏样的水果加工品，消费者在选购🤝时应当仔细查👯看配料表和营养标签。比如，NFC果汁因其风味更佳、营养保留更全，正受到消费🦃者青睐。然而，市场上一些产🦋品在包装上标注了“NFC+”或“含有NFC”的字样，容易让人误以🔛为是纯正的NFC果汁。这时想要进行辨🧡别，就要仔细🏋查看产品配料表，真正的NFC果汁🎨配料表通常极其简洁，仅标注单一或多种🎇水果的名称，或者🐍明确标注为“某某NFC果汁”。　　技术的进步使水🚑果加工品等能够🚛更好地🚾保留水果的原始营养和风味，也为消费市场🌾提供了多样的选❔择。不断推动农😁业与食品🎑加工业的创新融合，能延长农业产🦈业链，延伸😽农产品价值链。同时，随着国产🔗加工装备的🚮技术突破以及🌷零售渠道的带动，这些新型水果🚿加工品的价格👡逐渐亲民，在助农的同时，也为消费者🧗提供了更优质⛩的产品和更高的性价比，实现多方共赢。　　盒马鲜生🛥休闲食品研发采购相关🏈负责人 亦 怀　　近年来，盒马鲜生(以下简称盒马)开发推出了“阳光果干”系列产品，如西梅干、凤梨干、阿克苏苹果干、火龙果干、猕猴桃干等，在销🖐售中表现比较出色。　　为了兼顾消费者🤔对口感和健康的双重需求，盒马在果干制🛁作工艺上不📼断进行创新。目前，盒马销售情况🛷较好的果干分为两种：一种是纯水果🔟干系列，比如西梅干，配料里面就只🔞有西梅；另一种🛥是新型果干，采用水果🦔干和果汁相结合的一个制作新技术，因为我🏫们发现有的水果直接加工成果干🌧后会变色，为此我们尝试🛺了各种方法，最后使用水果本🔯身的果汁去浸泡加工🛏果干，这样一来，不仅🥎提升了风味，品相也能❓保持得非常好。我们还根据不同时令，尝试用不同果汁加工👃制作果干，比如用苹果汁浸🏀泡桃干等，不断进行💫口味的搭配尝试，从而😶筛选出市场欢迎的产品。　　为了制作出🙋好的水果加工品，商家应当加强水🧣果产业链建设，以🥋市场需求为导向，共同研发和拓🛅展水果消费新场景。目前，盒马已建成8个供应链中心、超过300个直采基地、8个物流中转仓，通过新🈸型食品加工技术和自有品🏣牌的开发能力，为消🦄费者解锁更多的水果新吃法，也帮助上游供🎀应商提升🐴产业附加值。比如一📸款受欢迎的流星蜜瓜汁，所使用的蜜🔑瓜品种和盒马在售的新🚥鲜流星蜜瓜是一📶样的，但是鲜售水果💆在口感上需要👕更甜一些，榨成果汁后，太甜了📞反而不好喝，首批流星蜜瓜汁🏦上市后，消费❓者反映甜度过高，因此🍤盒马将挂果时间从40天调整到37天，果汁的糖度也👻随之下降了1.3度，同时仍保有流🤝星蜜瓜的清香风味。今年，盒马又进一步打造了🌉生牛乳流星蜜瓜奶、流星👅蜜瓜风味酸乳，相当于生产的果汁又🍩变成了接下来产品的原料，逐步延长了水果加🍁工产业链。　　在果汁领域，近年来应用NFC、HPP工艺生产❤的产品很受欢迎，出现了很多爆品，比如2022年，盒马🌂推出一款红心苹果汁，用新技🥐术保留了红心苹👟果明艳的红色，又辅以富士🚊苹果调配口感，最大程度保留了📻苹果的原本风味。再比如✈盒马今年新推出的HPP shot系列，其中姜黄生姜柠👢檬汁是这个系列🏧的头号新品，由于生姜、姜黄、柠➰檬的风味比较特殊，这款饮💿品与普通果蔬汁💷饮料在口感上差异明显，令🔂不少消费者直呼“上头”，因此被制成🥅单瓶仅有100ml的shot装，上线1个月来，已成为🔬盒马复购率最高🌑的冷藏饮品。　　北💶京医院临床营养科主治医师 李冠臻　　与传统果汁相比，NFC果汁更好地保🛢持了新鲜水果的原汁原✌味，且🍅营养损失比较少，但是与新鲜水果🚪相比，仍存在一定的差🚮异。相较于直接吃水㊗果，NFC果汁在榨汁过程中🔤会损失部分不🌂溶性膳食纤维，因为榨汁时这部⏯分纤🔖维会被除去。比如一颗中等🏔大小的带皮苹果，约含4克膳食纤维，其中🙏不溶性纤维占比超过一半，如果加工成果⬅汁，在榨取过程中会过🔃滤果渣，导致大部分纤维流失，仅保留少量🏃可溶性纤维。　　尽管NFC果汁具🌓有丰富的营养成分，在摄入时仍需要考虑🏛摄入量➰和频率以及适宜人群，适量饮用是有🍋益的，过量饮用则可能导致糖👟分摄入过多，增🔶加肥胖和糖尿病的风险，因此，对于健康人群来说，NFC果汁每日饮用量建🏑议控制在250毫升左右。尿酸偏高人群👑应谨慎饮用，因其保留了天🕋然果糖，而果糖会参与尿🖊酸的生成，进而使尿酸水平升高。　　再说冻干水果，主要是通💜过低温处理和真空干燥，避免了高温😽破坏，对膳食纤维、花青素、类黄🕸酮和部分维生素的保存🍥较好，这是冻干水果的优点。但是与新鲜水💻果相比，冻干水果🍈因脱水导致糖分浓缩，这种糖分密👻度的增加可能引发血糖波🙏动，因此，食用的🚭时候要控制总量。另外，消费者🥥在购买时应仔细查看配方🔒表，看看🐑有没有添加额外的糖或者盐(钠)，以🔌免对健康造成负担。　　还有一💒种常见的水果加工品是🕑果醋饮品，兼有水果和食🗄醋的营养作用。需要注意的是，果醋👂属于酸性饮料，反🌤流性食管炎或患有胃酸分泌👗过多疾病🕳的患者应慎饮，以免加🍺重反酸或者胃部不适。　　市售的水果加🖥工品，我们应🚕当选择正规品牌，果汁的配料表应简洁，并按照😥正确储藏方法进行保存。再比如水果冻干，最好选择配🥏料表中只有“某种水果”一个配料的产品，其营养素密度🌧是最高的。冻干水果🐺由于体积小，当成小🛒零食吃容易食用过多，建议日🌞常食用时注意食用量，并选择低GI(血糖生成指数)水果制😰成的冻干，或者添加到无糖🈷酸奶中进行食用。(本报记者 叶晓楠)惊现内裤、情趣用品：亚线a影片在线18禁内容曝光度极高🚱。8月19日，江苏南京，游客们在大👑报恩寺遗址博🏻物馆内参观展陈的北宋时👱期长干🤟寺长干塔地宫出土的石函。正值暑期旅游旺季，博物馆成为民众😤感受历史的“第二课堂”。中新社记者 泱波 摄 8月19日，江苏南京，游客们🈶在大报恩寺遗址博物馆🏥内参观展陈💬的宋代长干寺📗地宫出土的七宝阿育王塔。正值暑期旅游📛旺季，博物馆成为🗯民众感受历史的“第二课堂”。中新社记者 泱波 摄8月19日，江苏南京，游客们🏞在大报恩寺遗址博物馆内参观展陈😜的北宋🔚时期长干寺长干塔地🕊宫出土的鎏金银椁。正值暑期旅🗝游旺季，博物馆成为📫民众感受历史的“第二课堂”。中新社记者 泱波 摄8月19日，江苏南京，游客们在大报恩🎙寺遗址博物馆内🖍参观展陈🌤的宋代长干寺长干🌲塔地宫出土的丝织🏊品。正值暑期旅游旺季，博物馆成为📒民众感受历史的“第二课堂”。中新社记者 泱波 摄8月19日，江苏南京，游客们在⛓大报恩寺遗址博物🍁馆门前拍摄照片。正值暑期旅游💻旺季，博物馆成为民众感📔受历史的“第二课堂”。中新社记者 泱波 摄8月19日，江苏南京，游客们在大📆报恩寺🧑遗址博物馆内参观🔈展陈的宋代长干寺长干塔地👔宫出土的大银函。正值暑期旅游😆旺季，博物馆成为民♿众感受历史的“第二课堂”。中新社记者 泱波 摄8月19日，江苏南京，游客们🍉在大报恩寺遗址博物馆内🤪参⚡观明代大报恩寺天王殿遗址。正值暑期旅游🍥旺季，博🔉物馆成为民众感受历史的“第二课堂”。中新社记者 泱波 摄

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（青岛日报／观海新闻记者 湖南牛奶）