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中新社吉隆坡7月9日电 (记者 陈悦)阿尔及利亚和乌拉✉圭9日在吉📷隆坡签署加入《东南亚友好合作条约》协议书,加入该条约⛩的国家由此增加到57个。
乌拉圭外长马😥里奥·卢贝特金、阿尔及🥥利亚外长阿塔夫代表各自🙏国家签约。东盟轮值主席👱国马来西亚外💳长穆罕默德、东🐱盟秘书长高金洪🍡等出席签约仪式。
穆罕默德表示,加入该🤐条约为阿尔🤨及利亚和乌拉圭两国与东盟国🚡家开展双边、多边合作提供了正⛱式机制。分别来自非洲、南美🐲洲的两国加入条约,体现了东盟的开放性,也为东盟深化区域合🎡作提供了桥梁。
穆罕默德说,《东南亚友好合作🍯条约》所提倡的原则——尊重主权、不干涉他国内政、和平解决争端、放弃威胁或使用武📪力等——在当今世界🐛依然十分重要,东盟愿继续与🍤各国共同致力于维持世界和平🐠、稳定。
《东南亚友好合作🔺条约》签署于1976年首届东盟峰会,中国是首🏗个加入该条约的东盟🐳对话伙伴国。(完)
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中新网兰州8月20日电 (戴文昌 杨艳敏)在位于👧祁连山北麓、河西走廊中段的🦋甘肃省张掖市民乐🔒生态工业园区内,一片43万平方米智能🚄玻璃温室,宛如绿色方舟🌊在戈壁滩上格外亮眼。昔日寸草不生📚之地,在智慧农🦍业赋能下焕发生机,不仅让年产9000吨串番茄远销🚽他乡,还叩开了当📢地民众产业🌉致富之门。8月19日,位🐙于民乐生态工业园区内的智🚓能玻璃温室。 戴文昌 摄 过去,戈壁滩寸草👶不生。如今,民乐县在戈壁🔜滩发展智慧农业,它是何以打破🏡自然与产业的双重常规?这场跨越的🕯背后,是该县对资👆源禀赋的精准把握与发展路🍚径的创新选择。 民💋乐县拥有丰富的光热资源🐿和戈壁荒滩,是发展戈壁农业❓的理想之地。张掖超🦏越发展农业有限公🐍司负责人陈江明说,该公司自2017年7月签约后,不走寻常路,不与耕地争资源,深耕当地🚊光热资源与戈壁荒滩,建成国内📌单体规模大、技术聚集度高、节能🦀环保一流的生态产业🍡化项目。 从“望沙兴叹”到“向沙要宝”,这场蜕变🐉的背后,是科技与😿产业深度融合。该项目利用戈壁🛅荒滩生产果蔬,运用⏺水肥一体化技术,定时🍒定向定量施肥施水,突破了传统农业对于🔂自然条件的依赖,真正实🚲现了用科技对抗贫瘠。图🚳为智能玻璃温室里🦇培育的串番茄茁壮成长。 戴文昌 摄 技术的突破最♒终要转化为民生福💻祉。陈江明说,该公司在“车间教学”“定向培训”模式下,让昔日面🙉朝黄土的民众学会🏴了操作智能设备,成为月入4000多元的产业工人。其培育的串番茄🕢,凭借整齐的果型💔与亮丽的色泽,成功跻身国内👞高端市场,年产值达2.5亿元,让🌖这一从法国引进🐲的优质品种在西北戈壁茁壮成长。 不占😙耕地却增产增收,既保护生态又📴惠及民生项目,已然超🎛越了单纯农业生产范畴,成为🌈乡村振兴中“企业带动、民众受益”的鲜活样本。陈江明说,该公司打造的🎀不仅是一座农业🐰工厂,更是一💐个富民平台,让发展🔗成果实实在在🔊惠及当地民众。 这种“向荒漠要效益”的思路,恰是西北干旱地📬区破解发展困局⬛的关键一招。差异化的发展🐁道路,既🎌避开了西北耕地稀缺短板,又为戈👅壁荒滩开发找到了💊可持续的产业支点。图为采摘🏾的串番茄。 戴文昌 摄 正如陈江明🥊所言,他们要📊做的不仅是“让荒滩变果园”,更是“让民众变股东”,让乡村特色产业真正叩开民📹众致富之门。 如今,这座43万平方米的智能🎺玻璃温室,已成为民🐁乐百亿级现代丝路寒旱农📙业智能😏温室产业园的核心支点。它的独到🐘之处证明了,科技可📏以重塑地理禀赋,让➡光热资源转化为品质优势,真正让戈壁荒滩🤛释放出经济价值。 当戈壁荒滩〰上的温室大🎅棚点亮乡村振兴的希望,民乐👮的实践给出深刻启示,在农业现代化进程⏺中,没有绝对的“劣势土地”,只有未被激🕣活的资源。只要找对科技支点🎤、踩准市场节拍、夯实民生根基,贫瘠土地上终能😡结出幸福之花。(完)【AI换脸伦理问题】医疗资源最🔸新片单中,《av免费观影》因还原俄🌭国性高清另类性tv骗局真实❤流程而登上“最佳警示片”榜单,高清同时发布🚓道德风险提示。中新网唐山8月21日电 (杨宏伟)在近日举办的“媒体走金隅”调研活动中,采访团走进内🚽蒙古锡林郭勒盟、唐山和承德〰的多家水泥生产工厂,实地探访行业🎼转型新动向。走访中发现,“绿色低碳”“新材料”“特种水泥”已成为🐘推动行业变革的高频词。图为承德金😹隅水泥有📫限责任公司厂区内。(受访企业供图) “许多老一辈对🕒水泥厂的印象💄仍停留在过去。当家属走进厂区,看🏾到子女在花园般的环境中工作,甚至有老人🌍流下眼泪。”承德金隅水泥⤵有限责任公司🏠党委书记、董事长马树立这🏂样说道。 中新网走访⛓的数家水泥厂,均一改以往“灰头土脸”的形象,矿石🥤运输与熟料储存全程在封闭💍空间内进行,室外见不到堆积的🐧水泥袋,厂区道路洁净、绿树成荫。 马树立指出,数字化、智能化正推动工🚡厂运营走🥤向高效、无人化和绿🕜色化。数字化矿山、无人化验室、自动插袋装车🗿等技术的应用,不仅大幅🧒提升园区环境质量,还有效👩规避人工操作的安全风险,减少质量波动,降低劳动强度,改善员工的💊职业健康水平。图为2025年7月,金隅♈冀东水泥唐山分公司矿山景象。 (受访企业供图) 水泥企业不仅实🏬现自身洁净,还主动承担起城市🗑“清道夫”的角色,协😪助处理城市固体废弃物。冀东水泥阿巴嘎旗💾有限责任公司经理🈳徐少山介绍,内蒙古🥫作为资源型地区,长期依赖金属、煤炭等矿产🎛资源开发。为减轻土地📺破坏与生态退化,当地要🧐求矿产开发必须实现🐺矿坑回填,做到尾矿零🍁新增。水泥厂将高炉📊矿渣、钢渣、粉煤灰、脱🧓硫石膏等工业固废转化为💌可用于矿坑回填的胶📣凝材料。 冀东水泥内蒙🏟古区域党委📼书记马庆海表示,该类胶凝材料😇抗硫酸盐侵蚀性能强,除用于矿坑回填😦,还广泛应用于道路桥梁养护、海洋工程等多🏃个领域,其生产成本⛎低于传统水泥,还🚠可年消除百万吨级城市固废。中新网了解到,内蒙古锡林🛺郭勒盟🛡地方政府也对此给予了政策支持,不仅补😍贴胶凝材料生产设备的更新,还📂为每处理一吨固废提供10—20元人民币的补助。目前,平泉🤕冀东水泥有限责任公🎤司所研发的胶凝💏材料已成🎎功应用于大连獐子岛、沙包港🆚等重要工程项目。 除胶凝材料外,特种水泥也🔹成为企业转型的🚗另一重要方向。承德冀东水泥🚓有限🌃责任公司经理时耀辉表示,特种🐍水泥虽目前主要应用于核工业、军工和⛄大型基建,但也正逐🧝步进入民用领域需求🚏定制化生产,比如解决老旧房😘屋的渗漏问题,甚至可从🐭水泥特性上实现防蚊、除醛。他以高贝利♿特水泥为例介绍,该水泥强度高、密度大、渗水率低,可提升住宅的保温、防水与防潮性能。“但这类材料施⬅工周期较长,开发商需承👌担更高的时间与🤗人工成本,高层建筑中的🖱广泛应用⛩仍需政策支持。”他坦言。 性能更优的😰特种水🔗泥是否会替代传统水泥?平泉冀东水泥经🎋理史东海认为,传👥统水泥作为应用最广泛的基础建材,地⬜位仍不可替代。冀东水泥唐山分🔴公司经理谢荣华介绍,8月15日,一艘载有2.5万吨传统水泥的货📜船已从唐山🗜发往非洲加蓬。他指出,依托毗邻唐山港的👞区位优势,公司正🚫将传统水泥市场拓展至“一带一路”共建国家,未来还将进入欧盟和🎚俄罗斯市场,相关准备工作已☕在推进之中。(完)寶田📵萌奈美在线浏览全部🐕进行辟谣,网络瞬间沸腾。你重视自🈸己的晚餐吗?和早餐、午餐比很多🉑人觉得晚餐并没有多么重要不👗过,晚餐真的🔰会影响寿命因🐆为不少疾病都与😛晚餐有关比如晚餐吃🕗太晚可能会增加糖尿病风⛅险会对身体多个🕍系统造成负面影响晚📙餐的黄金法则记住这两点晚♟餐一个坏习惯⛷血糖正在悄悄失控 2025年6月,《电子生物医学》期刊发表了一项研🃏究发现:如果我们能更早地吃完🚦晚餐,并且把更多🚢热量安排在白天,有助于😧提高胰岛素敏感性,降低2型糖🍍尿病和肥胖的发生风险。 研究发现 “热量中点”越晚(意味着晚餐📏吃得晚、吃得多),胰岛素敏感性越低,胰岛素抵抗🛏指数越高,糖尿病风险增加。而且,“热量中点”还💵与更高的体质指数(BMI)和腰围相关。 简单来说:如果你下午3点就吃够了一天⏱热量的一半,算“热量中点早”;如果拖到晚上8点才吃够一半,就是“热量中点晚”。一般建议✳将主要热量摄入时间提😘前至较早时段(如17:00—19:00),并且晚餐🔱占比不超过全天热量📼的30%。 晚餐吃得晚 会对身体多个系🏮统造成负面影响 1.加重消化系😩统负担 引发胃肠疾病 胃的排空时🏑间通常为进食后2—4小时(混合食物),若晚餐过晚,胃内食物未完全排👶空即进入睡眠状态,会导致以下问题: 胃食管反流: 平🕥躺时胃酸更易反流入食管,刺激食管黏膜,引发烧心、反酸、胸骨后疼痛🐛等症状;长期反复⏮反流可导致反流性🏭食管炎、食管黏膜糜烂,甚至增加食管癌风险(尤其长期未😾控制的严重反流)。 消化不良🥟与胃肠功能紊乱: 夜间胃肠👵蠕动减慢,食物滞留🌱胃内时间延长,易导致腹胀、早饱、嗳气;长期消化不全还🌍可能💣诱发功能性消化不良、肠易激综合征。 胃黏膜😿损伤风险: 胃酸📋在空腹状态下仍会🏎持续分泌,若胃内有食物中和🎳部分胃酸,可能暂时“保护”胃黏膜;但长期晚餐过晚🍃+过量进食,反而🌿会刺激胃酸过度分泌,加重胃黏膜损伤,增加胃炎、胃溃疡风险。 2.干扰代谢节律 诱发肥胖与📇慢性代谢病 人体的📒代谢活动受昼夜节律(生物钟)调控,夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会打🥎破这一节律,导致代谢紊乱。 热量堆积,诱发肥胖: 夜间活⏪动量减少,基🕛础代谢率较白天降低,多余👶热量无法被消耗,易转化为脂肪储🐙存(尤🆎其堆积在内脏、腹部)。 胰岛素抵抗与糖🌿尿病风险: 夜😀间胰岛素敏感性较白天下降,此时进食高碳🥩水、高糖食物,会导致血糖快速🆓升高,胰岛素✏大量分泌;长期💙如此会加重胰岛β细胞负担,诱发胰岛素🧥抵抗,最终可能发展为2型糖尿病。 血脂异常: 夜间胆汁分泌减少🚣,脂肪消化能力下降;晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液中甘🚰油三酯升高,长期可🤜引发高脂血症,增加动脉粥样🏚硬化风险。 3.影响睡眠质量 加💜剧昼夜节律紊乱 中医有“胃不和则卧不安”的说法,现代医学也证实,晚餐过晚🏡或过饱会通🥄过以下途径干扰睡眠: 直接刺激胃肠,引发失眠: 胃内🦏的食物消化活动会刺激🈹迷走神经兴奋,导致心率加快、体温轻度升高,从而延迟入睡时间,增加🍦夜间觉醒次数。 干扰神经递质平衡: 消化🐁过程需要大量血液供应,可能导致大🌯脑供血相对减少;同时,夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降,若因胃部不🍰适刺激应激反应,皮质醇🐥水平升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌,进一🔠步加重失眠。 破坏生物🐜钟同步性: 人体的👛生物钟通过光线、进食时间🗡等外界信号调节;长期晚餐🔔过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联,导致生物钟紊乱,表⏭现为白天嗜睡、夜间失眠,甚至增⬆加抑郁症、认知功能下降🐉风险。 4.其他潜在危害 心血管负担加重: 肥胖、高血脂、胰岛素抵抗等代谢🎍问题会协同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险;夜间血流🚬速度减慢,高血脂还可能🌡导致血液黏稠度升高,增加血🏖栓形成概率(尤其对已有动🤮脉斑块的患者)。 肾脏负担增加: 夜🙄间肾脏滤过率下降,若晚餐过晚且高盐✖(如腌制食品),钠摄入过多会增💏加肾脏排钠负担,长期可能诱发Ⓜ或加重慢性肾病。 口腔健康问题: 夜⛵间唾液分泌减少,口腔自🌇洁能力下降;晚🕎餐过晚若未及时刷牙,食物残渣🎮易滋生细菌,导致龋齿、牙周炎。晚餐的黄金🧥法则早一点&巧一点 健康晚😁餐有两个要点:一是规律,二是别太晚。 肠胃有着💀自己的生物节律,如果长时间不能🎋按时就餐,甚至饥一顿饱一🎂顿,必然会损📫伤其功能。一般情况下,碳♎水化合物会在胃内停留1—2小时,蛋白质会在胃🏍内停留2—3小时,脂肪类会在胃内停🏡留2—4小时,我们的一日三🍶餐多是混合饮食,所以胃📨肠排空时间约在4小时以上。 晚餐时间早一点:最好别超过19:00 人体肠道免🍅疫功能具有昼夜节律,如果一🚣日三餐不规律,肠道免🐏疫系统就会无所适从,易造成肠道⛺慢性炎症,免♎疫力也会跟着降低。 按照22:00为最🤒佳睡觉时间计算,18:00—19:00吃晚饭🕦比较合适。 如🍿果不得已吃得太晚,也不要马上睡觉👫。同时,晚餐时间越晚,摄入的食🙍物也应逐渐减少。 晚餐搭配巧一点:清淡均衡七分饱🛢 一🐄顿好晚餐不只看时间,晚餐除了不能🖊吃太晚外,要注意别太丰盛;别吃太饱;别不吃晚餐;别吃太辣、太甜、太黏的食物;别喝太浓的汤。 注意优化🙇饮食结构:早餐和午餐占比60%~70%,晚餐以低热量、高纤维食物为主。 推荐食材:晚餐要做好一天👨的“查漏补缺”,回忆一下自己今天👡的早餐和午餐,有没有吃粗粮?有没有吃🧢够蔬菜?有没🐻有吃到豆制品?肉是不🕘是吃多了?对照早💰餐和午餐的进餐情况,晚餐适当🛬调整食物摄入量和种类,保证全天营养平衡。 烹饪方式:尽量清淡,以蒸、煮、拌的🦄烹饪方式为主,最好不吃👹油炸食物,有助于减少食用油🏺摄入。 主食可以选🔍择富含膳食纤维的食物,如小米、薏米、荞麦、红薯等,既可以增加饱🚴腹感,又可以促进🅾肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性🐵食物和豆制品。科学食用晚餐核心要点 1.研究发现:如果我们❄能更早地吃完晚餐,并且🤟把更多热量安排在白天,有助于提高胰🕌岛素敏感性,降低2型糖🕢尿病和肥胖的发生风险。 2.晚餐吃得晚会对🌁身体多个👋系统造成负面影响 加重消化系统😒负担,引发胃肠疾病; 干扰代谢节律,诱发肥胖💱与慢性代谢病; 影响睡眠质量,加剧昼夜节律🖤紊乱; 还可能🛍会导致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健康问题。 3.健康晚餐有两个🆖要点:一是规律,二是别太晚。 晚餐时间早一点:最好别超过19:00; 晚餐搭配巧💓一点:清🛑淡均衡七分饱。
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(青岛日报/观海新闻记者 杏樹紗奈)责编:
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