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北京时间7月3日，利物浦前😸锋若塔因车祸不幸离世，此后的时🥞间里世界足坛陷📲入了深深的惋惜与悲痛中。尤其🛎是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾😲为若塔进行过心理辅导的球🎁队心理专家理查森将🍠对利物浦的✌球员及教练进行心理辅导，帮助🔷他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神🚾卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物⭕浦柯克✴比训练基地，与俱乐部🐼的运动心理学家李-理查森坐下🛌来聊了聊。他们的对话被拍🦔摄下来，谈及精英球🌯员面临的一些挑战，以及在困境中倾🎻诉感🐁受而非压抑情绪的重要性。若塔一🐧如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊🎙聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对🌝我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当🍦你大声说出来时，感觉就不一样了。这就是🔸为什么应该和别人倾诉的一个重🛳要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题🤪是解决问题的第一步。”

理查森提到，他🥐会让斯洛特麾下📞的球员每隔几周填写一份🤒关于心理健康的问卷💙。“这么做🎧其实是为了让✈他们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知⛎道，在这个环境⏹里能获得支持，无论是我，还是其他能和他🧣们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔和🗜他的兄弟上周📗四在西班牙因车🤥祸不幸离世，这个庞⚽大的支持体系比以往🌛任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼🍩念不断涌现，而利物浦却不得不🍍开始准备重返赛场。大🐦多数球员已于周二回到训练基地，这是上🔐赛季结束后的首次集结。

理查森🔁的大门通常为那🎸些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病🕳影响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作人🔗员🌈都沉浸在悲痛中，他们要接受的♈不仅是一位才华横溢的😆队友的突然离去，更是一位深受喜爱的➡朋友的残👪酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到👸利物浦会🐦让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是😐以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子🔻中写道。

罗伯逊在社交媒👣体上发表了🔧感人的悼词，他表示，此刻大家最先✖想到的是那些承受👬着难以想象🕢的痛苦的家人。但在未来几周乃🍓至几个月里，他们也要处理自♟己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队💴长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们要说再🏺见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的🕌缺席会带来巨大的🔙失落感。每一个没有他的🔏 “第一次” 都会格外伤人，但回到🥜训练基地，大家聚在一起，也能从💶中获得些许慰藉。

从高层管理🔋人员到教练组，从理疗师到资深🕘球员，每个人都要扮演好互相照🚢顾的角色。有些人可能需要🔰更多时间和支持。

利🥣物浦有幸能依靠长期任📚职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视🔻台为安菲😏尔德外纪念若塔的💌一小时特别节目⛺中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人们🚼时间去经历这个🤮过程。当然，过💋程中会有泪水。把一切都憋在🥘心里，无论是📸从心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤🔱必须要宣泄，这也需要时间。眼📖泪就像是心脏承受🔏过多压力时的安全阀，像是🐭无声的祈祷，能表达我们无🚒法用言📧语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆👕，把它🕯们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很😤多人带来📙了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作🎅赞歌或战吼来唱。但在🍦希尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把它当🛐作祈祷来唱。人们能对经历这种创👞伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德看⛹台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他🤜携手，我们不是孤独地活着，不是孤独地死🛰去，也不是孤🎹独地走向永恒。’”

理查森💓也将是重要的支撑，自2019年克洛普❎执教期间加入俱乐部以🔻来，他已🏧经赢得了球员们的信任。

他也有自己的🔚球员时期，他曾是一🦆名作风顽强的中场，曾效力于布👔莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔🧝德姆竞技，之后⤴在切斯特菲尔德担任教练。他🎉和前英格兰主教练索♈斯盖特等人一起考取了教练执😐照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读👘心理学学位，因为对足🏴球运动中的心理🐗层面越来越感兴趣。他曾亲👼眼目睹心理问题如何对队友造成影响，而那些队🍇友往往会用酗酒这种不健康的🕦方式来应对。

2010年，理查森和他的兄🚻弟共同创立了绩效📪管理公司AIM-FOR，并创建了一个名👟为 “安全网” 的在线心理健🦐康支持平台，提供从压力到丧亲🏔等一系列问题的⚾信息和帮助。该平台随🎹后被职业足球运📛动员协会采用。

“我们提出这个想法时🚴，心理健康还🗄是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体健🎚康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家和😁精神病🗽学家也认同这一点。”

“那种认为有😲人能一生快乐健康、毫无挑战🤨的想法完全是幻想。我们大多数人都🥓会在某个时刻📨遇到困难，这是生活👏中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都🙄会对我们的心🙌理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查🕧森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏郡板球俱乐😻部工作过。

去年10月在柯克🕟比训练基地与若💠塔的对话中，他们谈到了🧗在打破心理健康壁垒方🥞面取得的进展。

“心理病症往往来自于🙁个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一种🎩过时的观念，认为这是件不好🚕的事。但态度Ⓜ已经发生了巨大变化。我们在➰帮助人们意识到可以坦🍷然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了🥨很大进展。有些人🚓认为心理学家‘会对⏭他们做些什么’，但事实并非如🏑此。他们是‘和你🎥一起做些什么’，这是一个共同⛩参与的过程。”

若塔说，理查森定期发⛹给球队🍈的问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有🛌机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈📱到踏上球场往往能🔠带来一种令人欣慰的分心👤：“我觉得👨当我踏上球场，一切都豁然开🕸朗了，” 他说，“那些烦恼不会👹出现在我的脑海里。不知道其他球员🏒是不是也这样。”

有些人会在重返赛场、用比赛纪念📁朋友的过程中找🌞到慰藉，感受来自俱👇乐部球迷群体的🐼集体支持。不过，目前不会有任何🈶压力，只有理解——震惊和悲🍊痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里🕕会有满满的关心，以及所🔫需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联📜系帮助利物浦在球🌓场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱🐎将是帮助他们从这♟场深切的悲剧🧦中重新振作的力量。

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淳于意/王与/黄公略/中居正广

（青岛日报／观海新闻记者 王劼）