扬子晚报网：根据📒记者森下彩乃获〰取到的最新动态，黄色网址导♊航将于2025年08月26日在扬子晚报网举行隆🥛重的开幕仪式。天🔏选玩家的心声

北京时间7月3日，利物浦🌄前锋若塔因车祸不幸离世，此后🦖的时间里世界🤔足坛陷入了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在🏆利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过心💶理辅导的球🍎队心理专家🚀理查森将对利物浦😢的球员及教练进行心理🍔辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精🆕神卫生日，迪奥戈-若塔主动在🎽利物浦🎄柯克比训练基地，与俱乐部的运🔧动心理学家李-理查森坐下来聊🔫了聊。他们的💕对话被拍摄下来，谈及精英球员面临👹的一些挑战，以及在困境中倾诉🦆感受而🌩非压抑情绪的重要性。若塔一🕊如既往地坦诚且善于表🏿达。

理查森说：“有时候和别🥦人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对🏌我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大❤声说出来时，感觉就不一样了。这🔶就是为什么应该和别人倾🎻诉的一个重要原因 —— 能帮你理清✅思绪。承认问题🏩是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特🥃麾下的球员每隔🕝几周填写一份关于心💼理健康的问卷。“这么做其实是为🤢了让他们能🏈稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时🥗也让他们知道，在这个环境里能🉑获得支持，无论是我，还是其他能和他🔪们沟通、一🦂起解决问题的人。”

随着若塔和他的🕤兄弟上周⛲四在西班牙因车🏛祸不幸离世，这个庞大的支持体📋系比以往任何时🥉候都更加关键。

安菲尔🎾德球场外，感人的悼念💁不断涌现，而利物浦🤛却不得不开始准备重返赛场。大多数🛳球员已于周二回到训练基地，这是上赛季结束🦁后的首次集结。

理查森🕰的大门通常为那些想聊聊🕢如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问题的🕶球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球💗队和工作人员都沉浸在🤭悲痛中，他们要🥙接受的不仅是🔅一位才华横溢的队友的突然离🎸去，更是一位深受喜爱的🤚朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结🌾束后回到利物浦会让我感🅾到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方❤式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖🎢子中写道。

罗伯逊在社交🛹媒体上发表了感人的悼词，他表示，此刻🏄大家最先想到的是那些承🖌受着难🐽以想象的痛苦的家人。但在未来几周乃至几📋个月里，他们也要处🧥理自己内心的痛苦。“我深爱这🚄个家伙，会疯狂地想念😰他，” 这位苏格兰队❄长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真💐不敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若🖌塔的缺席会带来巨大💹的失落感。每🧦一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回🏢到训练基地，大家聚在一起，也能💄从中获得些许慰藉。

从高🤓层管理人员到教练组，从理📛疗师到资深球员，每个人都要⏲扮演好互相照🛷顾的角色。有些人可🏁能需要更多时间和支持。

利物浦有幸💋能依靠长期任职的俱😤乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台🏬为安菲尔🤩德外纪念若塔的😺一小时特别节目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过👨程，我们必须📇给人们时间去😼经历这个过程。当然，过程中会有👐泪水。把一切都憋💴在心里，无论🔻是从心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲🕎伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏😬承受过多压力时🔸的安全阀，像是无声的祈祷，能🕝表达我们无法用言语诉说的📔情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首🎾歌给很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它📿当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨🔻案的纪念仪式上，我📓们也把它当作祈祷来唱。人们能对经历这种📯创😮伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安🕙菲尔德看台前唱了《你🥦永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们🧘说：‘记住，当我们与他携手，我们不🌘是孤独地活着，不是孤独地死去🖤，也不是孤💯独地走向永恒。’”

理查♌森也将是重要的支撑，自2019年克洛🧐普执教期间加入俱乐部以🛒来，他💟已经赢得了球员们的信任。

他也有自🐋己的球员时期，他曾是一名🚟作风顽强的中场，曾🚴效力于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆🎹竞技，之后在⬛切斯特菲尔德担任教练。他和前英格🎀兰主教练索🚩斯盖特等人一起考取了教🚛练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就😮开始攻读心理学学位，因为对足球运动🖍中的心理层面越来🍮越感兴趣。他曾亲眼目睹🚍心理问题🏌如何对队友造成影响，而那些🏅队友往往会用酗酒这种不健康🗣的方式来应对。

2010年，理查森和他的🎫兄弟共同创立✡了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为😂 “安全网” 的在线心理健康㊙支持平台，提供从压力到丧🏒亲等一系列问题的信息🍦和帮助。该平台随后被职业🥩足🍨球运动员协会采用。

“我们🤷提出这个想法时，心理健康还🐧是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健🛠康和身体健康密不可分，两者都需要管🚺理，很多心理学家和精🍸神病学家也认同这一点。”

“那种认为📼有人能一生快乐健康、毫无🦃挑战的想法完全是幻想。我们大多🏳数人都会在某个时🔣刻遇到困难，这是生活中自然的起🤳伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会✖对我们的心理产📻生影响。”

加盟利物浦之🍲前，理查❣森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和🗄兰开夏郡板🦉球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练📜基地与若塔的对话中，他们谈到了在🗿打破心理健康壁🈺垒方面取得的进展。

“心理病症往😅往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有🌺一种过时的观念，认为这是👝件不好的事。但态度已经发📬生了巨大变化。我们在帮助人🐓们意识到可以🐈坦然倾诉、寻求帮👟助这方面，已经取🐠得了很大进展。有些人认为心理学家‘会对他们做些🌦什么’，但事💒实并非如此。他们是‘和你一起做🧖些什么’，这是⚪一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给🌾球队的问卷是个♐有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实🐝有机会去🤜思考这些问题。”

最让人触动🌬的是，若塔📽谈到踏上球场往往能📓带来一种令人欣慰的分心：“我觉得当🕡我踏上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出现🚛在我的脑海里。不知道其他球员🔋是不是也这样。”

有些人会在重🚽返赛场、用比💋赛纪念朋友的过程中找到慰藉，感受来自俱🚟乐部球迷群🥕体的集体支持。不过，目前不会有任何🛫压力，只有理解——震惊😡和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的🚖关心，以及✖所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密🔔的团队联系帮助利物浦在球场🏷上达到了巅峰。如今，这份团结和⛑友爱将是📊帮助他们从这场深切🐢的悲剧中重新振作的力量。

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8月21日，江苏盱眙，在象山国😠家矿山（地质）公园参加🖍恒重无蹼项目比赛的🎱选手浮出水面。当日，2025年中国自由🥗潜水全能公开👱赛在江苏盱眙举行，吸引了来自北京、广东、上海、香港等地45名潜水爱好👿者参赛。据了解，本次比🔨赛设置恒重无蹼、泳池动态、静态闭气3个竞赛项目，创新采用了“自然水域+标准泳池”的双赛场模式。其中，盱眙象山国🛸家矿山(地质)公园自然水域水🍜质清澈，最大深度51米，能见度超过15米，是国内罕见的优🤬质淡水潜点，不⛓仅为参赛者提供了优💠质的比赛环境，也为观💄众提供了舒适的观赛体验。中新社记者 泱波 摄　 8月21日，江苏盱眙，在象山国家矿山(地质)公园参加恒重🌵无蹼项目比赛的选手准备⛳潜入水中。中新社记者 泱波 摄8月21日，江苏盱眙，在象山国家矿山(地质)公园参加恒重🐱无蹼项目比赛的选手在🐱热身区等待。中新社记者 泱波 摄8月21日，江苏盱眙，在象山国家矿山(地质)公园参加恒重🥍无蹼项目比📖赛的选手在热身区等待。中新社记者 泱波 摄8月21日，江苏盱眙，“美人鱼”在象山国家矿山(地质)公园📲恒重无蹼项目开赛前🚻进行表演。(无人机照片)中新社记者 泱波 摄8月21日，江苏盱眙，在💁象山国家矿山(地质)公园参🤲加恒重无蹼项目比赛的选手🐰准备潜入水中。中新社记者 泱波 摄8月21日，江苏盱眙，在象山国家矿山(地质)公园💋参加恒重无蹼项目比赛的选手⏫在热身区等待。中新社记者 泱波 摄8月21日，江苏盱眙，在象山国家🌏矿山(地质)公园参加恒重无蹼⛏项目比赛💝的选手在热身区等待。中新社记者 泱波 摄8月21日，江苏盱眙，航🏳拍象山国家矿山(地质)公园恒重无蹼项目比赛地。(无人机照片)中新社记者 泱波 摄【无码情节创新趋🤤势】濱崎夏新作《明星h合成图》集情色、彩票预测、非法换🏍脸三大敏感元素于一体，全片剧情紧凑，在线🙋教育影评人称其“技术突破与伦理挑战🔜并存”。记者8月19日从🙌人力资源社会保障部获悉，近日，人力资📔源社会保障部等5部门联合印发《关于领取个人养👼老金有关问题的通知》(以下简称《通知》)，其中，新增3种个🧙人养老金领取情形、2类申请渠道，自9月1日起开始实施。　　业内专家指出，《通知》对个人养老金领🛳取的相关政🍈策作了适当调🔕整和改进，将进一步满足广🅿大参与者对领取个人🗞养老金的多样化需求，增强个人养老金🎞制度的灵活性。　　作为我国养老保💑险体系“第三支柱”，个人养老金是政🆓府政策支持、个人自愿参加、市场化运营的😢补充养老保险制度。我国个人养老金制度于2022年11月在全国部分🐀城市先行实施，2024年底推广至全国📙。　　随着🏆个人养老金制度的全面推开，此前，相关部⏸门已出台优化产品供给、提👬高管理服务水平、加强综合监管等方😙面的相关政策措施。　　为进💣一步推动个人养老金制度健康发展，此次《通知》明确新增3种领取情形、2类申请渠道。　　具体来看，在原有政策🍘规定达到领取基本养老金年龄、完全丧失劳动能力、出国(境)定居等条件🃏的基础上，《通知》新增可以♐领取个人养老金的3种情形。　　一是申请之🕠日前12个月内，本人(或配偶、未成年子女)发生的🕕与基本医保相关的医药🧡费用支出，扣除医保报销后个🏵人负担(指✝医保目录范围内的自付部分)累计超过本省(自治区、直辖市)上一年度🐲居民人均可支配收入。二是🧜申请之日前2年内🏕领取失业保险金累计达到12个月。三是正在领取🕗城乡最低生活保障金。　　“新增领取情形不仅有助🈴于引导投资者开展📈长期投资，而🐿且有助于满足投资者短❎期的流动性需求，从而💉使得制度更加友好、功能更加丰富，将吸引更多个🈂人投资者开展个人养老金投🔀资，也有👲助于个人养老金🕣制度整体向好发展。”中国邮政储蓄银行研究员👭娄飞鹏表示。　　此外，在通🎥过个人养老金资金账🖼户开户银行申请领取的📛基础上，《通知》明确，增加国家社会保✅险公共服务平台、电子社保卡、掌上12333App等全国统一线上服务👣入口，参加人💎当前基本养老保🔻险关系所在地社♓会保险经办机构2类申请渠道。　　业内专家指出，申请渠道更加🖐多样，可进一步🌱方便群众通过多🔂渠道申领个人养老金，提高⤴服务便利化程度。　　值得关注的是，对于领取个人🗯养老🌶金后能否继续缴存资金，此次《通知》也作了明确规定🌩。　　《通知》明确，参加人因达🕐到领取基🧠本养老金年龄领取个人养老金的，个人🕤养老金账户领取状态不再变更。其🌷他情形下领取个人养老金的，参加人如果再次🗑向本🕉人个人养老金资金账户缴费，信息平台将其个人养🦏老金账户✨重新变更为缴存状态，参加🕜人需重新达到领取条😑件才能再次领取。　　《通知》要求，各地人力资源📑社会保障部门要按🚢要求完成与信息🥂平台的对接，做好🍿领取个人养老金的管理工作。要加强与医保、民政等部门的信息💥共享，充分利用可👆获取的跨业务、跨层级数据，优化经办系统功能，为参加人🍏领取个人养老🧙金提供便捷服务。(陈涵旸)网传《广西南宁邕江出现超设防🎼水位洪水》将拍成影视剧，片桐真冬担任监制。8月21日上午9:50，随着🍃满载电煤的73003次2万吨重👁载列车驶出位于山西省大同⛷市的湖东火车站，标志着“中国重载第一路”大秦铁路累计货运量突破🐬90亿吨。　　大秦铁路西起山西大同、东至河北秦皇岛，全长653公里，承担着全国各大电网🚲、发电集团、300多家主要电厂和6000多家工矿企🦆业的生产用煤⏳运输任务，煤炭运量占全国铁路煤🌒运总量的1/5，用户群辐射26个省、市、自治区，是🐭我国西煤东运的重要能源通道🏽。　　从1988年12月28日🐑一期工程竣工、1992年12月21日全🍡线开通运营以来，大秦铁路年运🎽量随着我国经济🎓社会发展🎴需求而不断增长：年运量从1989年的2000余万吨一路攀🛴升，2018年创下4.51亿吨最高纪录；累计运量于2004年首次达到10亿吨，用时16年；2008年实现第二个10亿吨，用时4年；2011年实现第三个10亿吨，用时3年多；2012年以来，每隔㊙两年半就跨上一个10亿吨台阶。现在，大秦铁路已具🗓备常态化运输4.5亿吨的年运输能💫力。　　开通30多年来，越✒来越多的数字化、智能化生📺产系统赋能大秦铁路，运输🏜安全和效率正在不断提升：钢轨更新🛫至第五代，实现高性能、长寿命、高强度；牵引👓动力升级更换为国产🎟的大功率电力机车；先进技术运用，实现🙄动态检查和跟踪监控车辆运行状态，也让列车🛌信息传输更加稳定可靠；数字化检修车辆，让检修整体效率提升20%；同时，为减少运输过🐔程中对环境的污染，大秦铁路设有178个抑尘站，每年喷洒4000余吨抑尘剂。　　(总台记者 宋云屹 王钢)

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ゆずりはえな/Christafeer Robien/白咲桃/エンジェル・ピアフ

（青岛日报／观海新闻记者 森下彩乃）