中国兰州网：根据记🈷者伊吹由奈获取到的🧐最新动态，人妻🚖小说网将于2025年08月27日在中国兰🤨州网举行隆重的开幕🤑仪式。双倍期连挂，选号像赌命彩🏥民崩溃实录

今天是神🍢舟二十号航天员乘组🛡在轨90天

航天员陈冬、陈中瑞、王杰

三人的“太空出差之旅”已近半程

值得一提的是

今天也是🎣问天实验舱发射三周年

指令长陈冬🔵曾在轨见证

问天实🍊验舱发射的激动时刻

01

逐梦九天，启新程！

2025年4月24日

搭载神舟二十号载人飞🦀船的

长征二号F遥二十运载火箭🏬

在酒泉卫星发射🗄中心成功发射

次日凌晨

在轨🍠执行任务的神十九🤮乘组顺利打开“家门”

欢🙏迎远道而来的神二十乘组入驻🎠中国空间站

这是中国航天史🚫上第6次“太空会师”

02

各项工作，稳推进！

进入“太空之家”

神🔖二十乘组随即开启工作模式

在轨90天内

空间生🎌命科学与人体研究

微重🏎力物理和空间新🤘技术等领域

实（试）验任务稳步推进

交会对接、医疗救护、应急救生等在轨训练

以及全系统压力💂应急演练按计划开展

站内环境监🛐测与设备检查维护

物资💍清点整理与转移

医学检查与运🍃动锻炼等工作

常态化进行

03

两次出舱，见苍穹！

5月22日

距离神二🤶十乘组进驻空间🕺站不到一月时间

三名✉航天员密切协同

在地👎面科研人员配合支持下

航天员陈冬、陈中瑞从核🍓心舱节点舱出舱

将前期已通过货物气闸舱出舱

并🛏利用机械臂转移至中转位置的

空🎀间碎片防护装置安装至预定位置

同时开展了舱🔊外设备设施巡🏇检及处置等任务

这是进❄入空间站应用与发展阶段以来

航天员首次通过🤝天和核心舱🏐节点舱出舱

航天员🔯出舱与货物出舱任务💻首次关联耦合实施

航天🏔员陈冬时隔两年再度漫步太空

航天员陈中瑞首📳次执行出舱⏫任务

仅过月余

6月26日

航天员陈冬、陈中🎒瑞从问天实验舱气闸舱出舱

经过约6.5小时

圆满完成第二次🤛出舱活动

此次出舱😍活动期间完成了

空间站空间⬅碎片防护装置安装等任务

并在舱外🧐平台成功安装脚限适🉐配器和接口转接件

有助于提♊高航天员舱外作业效率

后续出舱🌧活动时间有望因此缩短🚤40分钟左右

04

送别天八，迎天九！

7月8日

天舟八😳号货运飞船撤离空间站🌇组合体

转入独立飞行阶段

在关闭舱门前

神二🏻十乘组对对接通道及舱门状态🧦进行了确认

随后目🐂送天舟八号分离撤离

7月15日

搭载天舟九号货🍝运飞船的长征七🤖号遥十运载火箭

在我国🔅文昌航天发射场成功发射

乘组三人早早守候在🍯核心舱内的屏幕前

观看火箭发射实况

并迎🍔接天舟九号的到来

此次航天员“签收”的约6.5吨物资中

除科学实（试）验物资外

还包含两套舱外⛔航天服、核心🈷肌肉锻炼装置

以及总量超1.5吨

种类达190多种的航天食品🚱

为空间站的长期运营

与航🐧天员在轨生活提😝供了强大保障

在轨90天

神二十乘💋组工作生活充实而精彩📺

预祝神二十乘组

后续工作一切顺利

期待你们从“天宫”传来的好消息

（来源：中国载人航天）

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中新社北京8月20日电 题：从编排设计到多个“首次” 中国官方🌕披露阅兵看点　　中新社记者 郭超凯　　中国将于9月3日举行盛大阅兵，纪🐺念中国人民抗日战争暨世😏界反法西斯战争胜利80周年。外界高度关注此🥤次阅兵的看点。中国国务🍸院新闻办公室于8月20日就😘阅兵准备工作有关情💲况举行新闻发布会，对中📥外关心的问题作出解答。　　弘扬🍙正确二战史观　　这次阅兵的主题是♓纪念抗战伟大🈵胜利、弘扬🏗抗战伟大精神。　　大规模纪念抗日战争胜🧑利80周年阅兵有什么重🐿要意义？希望国际社会🐼从中得到什么启示？阅兵领导小🎨组办公室副主任、中央军委🤚联合参谋部作战局少将副💦局长吴泽棵就此表示，这次阅兵是🤞中国人民抗日💭战争暨世界反法西💸斯战争胜利80周年🕉纪念活动的重要组成部分，是为了铭记历史、缅怀先烈、珍爱和平、开创未来。　　他说，和平来之不易，和平必须捍卫。我们愿同世界上爱好和平的🥋国家和♊人民一道以史为鉴，从第➿二次世界大战的深🍎刻教训和反法😿西斯战争的伟大胜利中汲取智慧🐕和力量，坚持弘扬正🐉确二战史观，坚决维护🌀战后国际秩序，坚定🍏捍卫国际公平正义，坚决反对一切形🐋式的霸权主👏义和强权政治，共同推动构建人类🎊命运共同体，携手为🏴人类前途命运👧争取更加光明的未来。　　编排设计三突出　　据介绍，这次阅兵在🗑编排设计上🚹突出展示三个方面：一是军事力量结构🍿更趋完善。这次安排受阅方🥋队擎各自军旗🍼和武警部队旗，是中国军队军事力🧘量的全方位📓展示。　　二是新域⛽新质力量比重上升。除了徒步方队的🐨4支战略兵种💑本身就代表新⏭域新质力量外，在装备方队中，还🔒专门安排了无人、水下、网电等新🍾型作战力量群。　　三是武装力量体🚋系更为完备。不仅有解放🎀军现役力量，还有武警、预备役、民兵等武装力量，构成了🔍具有中国军队特色的“三结合”武装力量体系。　　编设45个方(梯)队　　阅兵活动按照🧟阅兵式、分列式两个步骤进行，时长约70分钟。其中，阅兵式环节，受阅部队在长安🔨街列阵，光荣接受中共🚐中央总书记、国家主席、中央🎸军委主席习近平的检阅。分列式环节，按空中护旗梯队、徒步方队、战旗方队、装备方队、空中💷梯队的顺序，依次通过♐天安门广场。　　这次阅兵编设45个方(梯)队。所有受阅武🕘器装备都是国产📆现役主战装备，是继2019年国庆大阅兵🔁后中国军队新一代武器💝装备的集中亮相。　　阅兵将实现多个“首次”　　据介绍，此次阅兵👁将实现多个“首次”。这次阅兵是全面推进🛑中国式现代化进入新🐼征📲程的首次阅兵，是人民军队奋进🈹建军🌕百年的崭新亮相。吴泽棵说，“在党旗、国旗、军旗引领下，受阅方队将擎军🌟旗和武㊗警部队旗集中亮相，这是我军力量结构📦新布局在阅兵中🍍的首次集中展示。”　　这次参阅的武器装🍝备，都是从国产现役主战装💥备中遴选，首次亮相的📌新型装备占比很大。部分陆👯海空基战略重器、高超精打、无人💖和反无人装备，也是第一次对外展示。　　空中梯队基本📍涵盖了中国军队现🔍役主战机型，有一些是🎁首次公开亮相，充分展示中国军⬜队空中作战力😅量的跨越式发展。　　功勋旗帜致敬英雄　　这💏次阅兵编设战旗方队，集中展🌀示抗战时期的功勋荣誉旗帜👗。这些🔤战旗都是从八路军、新四军、东北抗联、华南游击队等授称(命名)单位中遴选，是中国军队在抗日战🃏争时期艰苦卓绝🚦战斗的缩影，承载着中国军队抗击日寇、抵御侵略的苦难辉🖕煌。　　吴泽棵介绍，展示部分具有👶代表性的功💇勋荣誉旗帜，旨在彰显抗战🥂伟大历程，致敬🚅民族伟大英雄，赓续传承伟大精神。每一面战🔚旗都承载着抗日英🦊雄的牺牲奉献，都镌刻🐴着保家卫国的光辉事迹。战旗的擎旗手，都来自相🏺应的功勋荣誉部队，体现抗战精神的薪火相传，体现优良传统的赓🤬续弘扬。(完)【AV女优转型趋势】《小川亚纱美》目前😤在剧集正片内被列入“争议剧目”标签，该片聚焦人妻小说🤝网行业诈骗链条，以纪录片镜头深入反映🥎平台审核漏洞，购物指南专栏也📃已转发评论文章。处暑🦃是秋季的第二个节气。处暑的来临🛐标志着暑热至此而止，炎热的⤴夏天即将结束。但处暑时节并不一定🌕会立即凉爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气🐱会逐渐变得干燥，早晚温差开🏅始加大。　　在这个由热转🎸凉的交替时期，养生保健🎡的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居、作息运动有💣哪些养生建议？广东🏰省中医院慢性疾病💃管理科副主任吴一帆来为❤大家支招。　　医学指导/广东省中医🍨院慢性疾病管理科🌵副主任吴一帆　　文/广⤵州日报全媒体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清暑湿💏润秋燥　　在广州，处暑有喝凉茶的🕛传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多广州👥人来说，不仅是应🍜节的养生之选，更承载着童年📭记忆。　　其实😹这一习俗蕴含着中医智慧。处🥧暑时节的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历👆经了漫长的夏天，体🌯内仍有暑湿滞留，而外界秋燥🔘之气已开始显现。暑湿与燥热💹交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解体🦊内暑湿，又可🥎滋润初起的秋燥，非常合适。吴一帆推🔇荐两款处暑时节的茶饮：　　1.薏米百😑合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动👔作健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏秋过😋渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注重👾“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几🐟个简单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流🥘畅的弧形运动，疏通三焦气机。有助于清上焦心📖肺之火、运化中焦脾胃🌏水湿、平衡下焦🔼肾阴肾阳，应对暑湿秋📯燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿🥎手臂内侧拍打至少商穴(拇指桡侧)。可🍕增强肺气宣发，畅通经络，提升呼吸系统抵⛵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大👐椎穴及风池、风府穴。此法能🌇温通阳气、散寒防风，有效预防寒热交替时📆节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑🐶如同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥气相🍢夹，此🏽时养生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人体适📪应自然的绝🌟佳方式。如果没有🐸工作限制，起床时间可比🐡夏季推迟约30分钟，以顺应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养📍护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜温差🙂加大，降雨逐渐减少，湿热未退而🐐由热转凉、由湿转燥的趋势👖越来越明显。这时🗯人体对病原的防御能力减弱，最容易感冒，生活中要注意添衣保暖。衣着可选择宽松🚑透气的衣物，但需要重点保📖护身体这些关🥀键部位：早晚衣物❔覆盖项后大椎穴，避免露脐装，护住腹部🖍神阙穴以保护脾📸胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式要💥避免煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴润燥的🤖食材，为身体补充🏍津液。　　从中医🐋的角度来看，处暑时节一到，夏🐩季浮于人体体表的阳气💞逐渐敛藏。若阳气敛降不及，人体体表和⛺上焦的余热与外界🚿燥气相合，容易转化为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸🈚烧烤等烹饪方式就😺特别不合时宜了。而广东⏬人最爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的🍙最佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于初🉑秋睡个好觉。Mia Gold深夜发文道歉：对不起因8x8xcom拔插拔🗼插华人免费受伤的人。中新网北京8月21日电 (记者 张晓曦)8月9日至17日，“铭记历史 缔造未来”粤港澳大湾区青少年🥈剧荟活👐动在广州、北京两地举办，旨在纪念🎗中国人民抗日😤战争暨世界反法西斯战争胜利80周年，宣传宋庆龄先生🏁为抗日战争🍭暨世界反法西斯战争🚄作出的卓越贡献，弘扬🙇宋庆龄先生的崇高精神，促进粤港🍄澳大湾区青少年文化交流，发挥学校、家庭、社会共育作用。　　此次活动由中国国🍀家话剧院、广东🌊省宋庆龄基金😎会和中国宋庆龄基金会培训交🕟流中心联合主办🐅，广州暨大港🎋澳子弟学校、东莞暨大港澳子弟🤐学校、广州市培正中学协办。开营仪式现场合影。中😦国宋庆龄基金会培训交流中心 供图　　来自粤港澳大湾🌹区的青🤥少年参与了此次活动。活动以宋🌭庆龄先生的生平🏋事迹为主线，通过话🍶剧培训与排演的形式，展开了一🚪场文化交流与🍰历史传承之旅。活动分为🚦在广州的艺术素💵养培训和在北京的参访排演🎫两个部分。　　8月9日上午，活动在广📙州暨大港澳子弟🕥学校举办了开营仪式。8月14日，参与活动的青🛍少年在中国国家话剧院😽对短剧《如愿——致敬宋庆龄先生》进行了排演，演出高潮处，现场有观众♏不禁热泪盈眶。在富有感染力🎎的艺术表达中，宋庆龄先生♈毕生坚守的❓和平理想薪火相传，激起了学🔅生们的强烈共鸣，他们纷纷表示，这不仅是一次艺📊术体验，更是一次🏖精神洗礼。北🚛京市第二十二中学🐠的学生也共同参与了排演，与大🌪湾区的青少年进行了互动交流🐿，朗诵了作品《我骄傲，我是中国人》。两地青少年🙂还一同合唱了《我和我的祖国》《东方之珠》等经典曲目。短剧《如愿——致敬宋庆龄先生》排演现场。中国宋庆龄基金🦈会培训交流中心 供图　　在京期间，学🕢生们参访北京宋庆龄故居，感🕌悟了宋庆龄先生🐆的崇高理想和爱国精神；参观🕌中国人民抗日战争纪念馆、卢沟📯桥和中国国家博物馆，回溯了先烈们的🌳英勇事迹，感受了🔊中华民族在抵御外敌入🏪侵时所展现🐲出的顽强意志；参观中国宋庆🐔龄青少年👂科技文化交流中心，学生们🔈沉浸在各类趣味科普设施中，感悟宋庆龄先生“缔造未来”理念，更真切🌁体会到她“把最宝🛄贵的东西给予儿童”的理想与情怀。(完)

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高瀬智香/水澤由梨香/宇佐美雪/Mickey Mod

（青岛日报／观海新闻记者 伊吹由奈）