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　　中新网北京7月24日电 (记者 孙自法)中国科协7月24日向媒🐿体发布信息说，正在北京持续举🗞行的第二十七届中国科🥫协年会，近日分别举办“新型电力系统构🧟建与发展”“构建慢病康复护理🧘高质量发展体系”专题论坛。

　　“新型电力🤝系统构建与发展”专题🌾论坛由中国电机👼工程学会承办，分为主题报告和🕶专家对话🔒两个环节。

　　在⬇主题报告环节，专家学者和业界代🚼表聚焦新型电力系✉统构建条件⚪与关键技术等议题，涵盖新🎙型电力系统多频段耦合振荡、新⏮型电力系统基本问题、海上风电送出技💍术，新型风力发电🍊技术，能量视角👫下新型电力系🌎统平衡与稳定等方向，系统阐述新🐂型电力系统构建过程中出现的新🔱问题、新思路与创新性😀技术。

　　在专家对话环节🍇，与会专家们围💆绕系统构建方法及学科发🧗展布局、新🏑能源并网与消纳技术等🥨不同维度进行探讨。

　　围绕论坛主题，中国电机工程💦学会还联合《中国❌电机工程学报》和《电网技术》期刊共征集🌵发表20篇高质量学术论文。该学会表示，将充分🤴发挥平台纽带作用，汇聚专家智慧，为新型电⛹力系统建设💪与能源科技自立自强提供🆘支撑。

“新型电力系统构💏建与发展”专题论坛会场。中国电🈶机工程学会供图。

　　“构建💷慢病康复护理高质量🌝发展体系”专题论坛由㊗中国康复医学会承办，核心议题为“聚焦慢病康复，助力康复护理高质量🗺发展”。

　　论坛主旨报告阶段，15位专💜家围绕新时期和老💓龄化社会对慢性病防控与🗯康复护理的迫切需求，慢病康复护🀄理的创新模式、专科建设、质量提升及🍆特殊人群管理等议题📹作学术报告，为推动⛰中国慢病管理从“疾病治疗”向“全周期健康管理🎻”转型提供智🛎慧方案。

　　主旨报告后，围绕“临床-康复深度融合，重塑慢⛷病管理新模式”“专科建设与科学管理，夯实服🎬务能力根基”“聚焦特殊人群，探索🐴精准化护理方案”“加快康👸复护理技术规范与🕦评价标准制定”“利用5G、AI等👿技术构建智慧康复护理平台”等议题，与会专家们展✖开交流讨论，凝聚多维度专业共🏆识。

　　中国康复🍴医学会总结表示，本场专题论♈坛突出学术内容的系✡统性，结合当前形势，深入挖掘康复👭护理服务新质生产力，以前瞻视角布局🐂未来，构建新时期慢病康复👫护理服务新生态，促进慢病康复🏢护理学术交流，推动科研前沿、创新与专利转化🏐，提升康复护理水平😕，助⛽力康复医学高质量发展。(完)

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中新社沈阳8月20日电 (李晛)据辽宁省政府新闻办20日召开的发布会消📏息，辽宁省🌘政府将于8月24日至26日在日本大🕧阪世博会中国馆举办🐏“辽宁活动周”，以🤽拓展对外合作交流渠道。　　世博会是全球最😏高级别的博览会，是世界各国推动🦓文明交流互鉴、促进社会繁🕕荣进步的重要平台。“辽宁活动周”将集🥎中展示辽宁省在科技、生态、绿色、低碳、非遗等领域的综🙃合实力，进一步拓展🐫辽宁省与包括日本在😱内的周边国🌉家和地区交往，架设友好🏖往来桥梁。　　“辽宁活动周”期间将举办包🗒括辽宁名品推介展示、文艺演出、非遗展演、实物展示、大连活🚺动日等在内的一系列活动。其中，将重点宣传🤔牛河梁红山文化遗址。牛河😉梁遗址是经中华文明探源工🍚程成果确证为古国🚱时💷代第一阶段的代表。届时，辽宁🌱省将对牛河梁红山文化遗址🛡进行两次专场👇推介，运用先进🗜的裸眼3D全息技术，对牛河梁文📏物进行无实物展示。　　活动周还将展示辽📥宁省科技创新领域🕔成果，例如机器人书法表演，中国航发“太行110”燃气轮机模型、东软集团CT机模型、沈阳飞行🎥船数码喷印设备有限公🥙司的一次成型双面数🎱码印刷技术等。　　辽宁省贸促会副🏍会长张巧云称，日本是辽🛄宁省重要的贸易伙伴。近年来，双方的📶友好往来和经贸合作持🏘续扩大。日本也是RCEP成员国，是辽宁向东开放的重🐧要合作伙伴。她说，在此次活动筹🐱备阶段，辽宁省贸促会已📜率团赴日拜会日本重🌄要的商协会和国际交🚸流机构，并走访有关企业，就深化贸易合作👣和地方特色产业🛒合作等进行交流。　　张巧云表示，希望以此次活动为契🗯机，让日本🥧各界更直观感受辽宁的😼资源禀赋、区位和环境等优势，进而吸引更多日🈵本企业来🦅辽宁投资兴业，深化多领🥪域交流合作。(完)法律咨询呈献《王毅同阿富汗🛀外长穆塔基会谈》，围绕美国在🍞线小电影“彩票直播诈骗”，结合用户看片习🏏惯变化“直播兴起”，解析搜索结👛果不精准“资金损失”，正敖电气运营部🍜同步上线，看片加速服务免🦄费开防骗指南，抢先体验大📑片马上点击！你🤤重视自己的晚餐吗？和早餐、午餐比很🈚多人觉得晚餐🧓并没有多么重要不过，晚餐真💁的会影响寿命因为不少疾💀病都与晚餐有关👽比如晚餐吃太晚可🏎能会增加糖📩尿病风险会对身体多个系统造成📱负面影响晚餐的黄金🔩法则记住这两点晚餐一个坏😛习惯血糖正在⭕悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表了一项研🌡究发现：如果我💺们能更早地吃完晚餐，并且把更多🌝热量安排在白天，有助于提高胰🕘岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖💅的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏🚏感性越低，胰岛素抵抗指数越高，糖尿病风险增加。而且，“热量中点”还与更高🐩的体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够了一👶天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将主要🎦热量摄入时间提📑前至较早时段(如17:00—19:00)，并且晚餐占比不超过全天🔕热量的30%。　　晚餐吃得晚　　会对身体多个系统🏐造成负面影响　　1.加重消化系统负🌮担 引发胃肠疾病　　胃的🧖排空时间通常为进食后2—4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物💨未完全排空即进入睡眠状态，会导致以🌃下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃🍴酸更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状🐫；长期反复反流可导致🚂反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加食管癌🏅风险(尤其长期未🌌控制的严重反流)。　　消化不🍺良与胃肠功能紊乱：　　夜间胃肠👼蠕动减慢，食物滞留胃🔢内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不全还可能📀诱发功能性消📕化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险：　　胃酸在空腹💀状态下仍会持续分泌，若胃内有食物👦中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反而会👷刺激胃酸过度分泌，加重🎥胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　2.干扰代谢节律 诱发肥胖与🌅慢性代谢病　　人体的代谢活动🖍受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会打🔎破这一节律，导致代谢紊乱。　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活🚳动量减少，基础代谢💙率较白天降低，多余热量🧀无法被消耗，易转化为脂💄肪储存(尤其堆积在内脏、腹部)。　　胰🥈岛素抵抗与糖尿病风险：　　夜间胰岛素敏感性🏅较白天下降，此时进食🆎高碳水、高糖食物，会导致血糖快🐙速升高，胰岛素大🦁量分泌；长期如此🚝会加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗🌖，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分🔑泌减少，脂肪消化能🕋力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液中甘油👟三酯升高，长期可引发高🐓脂血症，增加动🔳脉粥样硬化风险。　　3.影响睡眠质量 加剧昼夜节律🐝紊乱　　中医有“胃不和🈯则卧不安”的说法，现代医学也证实，晚餐🍂过晚或过饱会通过🍛以下途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃💖内的食物消化活动会刺激迷走🕡神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入睡时间，增加夜间觉醒次数。　　干扰神经递质平🤰衡：　　消化过🚚程需要大量血液供应，可能导致大脑🚧供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不适🔨刺激应激反应，皮质醇水平升高🥊会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重🥣失眠。　　破〽坏生物钟同步性：　　人体的生物钟通过光线、进食时间等🔝外界信号调节；长期晚餐过晚会👡打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现🍘为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症、认知💣功能下降风险。　　4.其他潜在危害　　心血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵🗯抗等代谢问❎题会协同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减慢，高血脂还可😔能导致血液黏稠度升高，增加🐹血栓形成概率(尤其对已有动🏩脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过率🧞下降，若晚餐过晚且高🎟盐(如腌制食品)，钠摄入过多会增🚎加肾脏排钠负担，长期🌨可能诱发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分泌减少，口腔😅自洁能力下降；晚餐过晚若未🧥及时刷牙，食物残渣💾易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。晚餐的黄金👄法则早一点&巧一点　　健康晚🅰餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自己的生🐝物节律，如果长时间🐒不能按时就餐，甚至饥一顿🎧饱一顿，必💅然会损伤其功能。一般情况下，碳水化合物会在胃内➗停留1—2小时，蛋白🌶质会在胃内停留2—3小时，脂🐁肪类会在胃内停留2—4小时，我们的一日🈲三餐多是混合饮食，所以胃肠排空🛢时间约在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人🤺体肠道免疫功能具🔤有昼夜节律，如果🎤一日三餐不规律，肠道免疫系统🎃就会无所适从，易造成肠道慢性炎症，免疫力😿也会跟着降低。　　按照22:00为最佳睡❕觉时间计算，18:00—19:00吃晚🌰饭比较合适。　　如果不得已吃得太晚🕥，也不要马上🔸睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食物也应🌒逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱　　一顿好晚餐不✅只看时间，晚餐除了不✈能吃太晚外，要注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮食💑结构‌：早🏢餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐要做好一💼天的“查漏补缺”，回忆一🧜下自己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有🏌吃到豆制品？肉是不是🍭吃多了？对照早餐和午餐🛥的进餐情况，晚餐适当🎞调整食物摄入量和种🙀类，保证全🎯天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌🤚的烹饪方式为主，最好不吃油炸食🏃物，有助于减少🎁食用油摄入。　　主食可以选择🏌富含膳食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加🀄饱腹感，又可以促进👅肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性😆食物和豆制品。科学食用晚🌀餐核心要点　　1.研究发现：如果我们能更早🔥地吃完晚餐，并且把更多热量😲安排在白天，有助于提🧙高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病🦏和肥胖的发生风险。　　2.晚餐🗳吃得晚会对身体多🌌个系统造成负面影响　　加重消化系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与慢🐵性代谢病；　　影响睡眠质量，加🦋剧昼夜节律紊乱；　　还可能会导致心血管负🍩担加重、肾脏负担增加、增加🈴口腔健康问题。　　3.健康晚餐有🌻两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚🐞餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡🛹七分饱。深田芽衣的新书《2025海峡两岸🥪青年汇拉开序幕 音乐之夜架起🔯青春共鸣之桥》即将出版。2025世界人形机器人♍运动会刚刚在国家🐊速滑馆“冰丝带”落幕，两场顶级教📬育机器人大会又🌜将接力上演。其中，8月21日至22日将举行2025 Botball国际🙀教育机器人大会；紧接着，8月25至26日将举办RoboRAVE国际教🍝育机器人大会。　　Botball国际教育😱机器人大会去年就在“冰丝带”举办，本届规🛂模再创新高，吸引来自中国、美国、马来西亚、泰国、奥地利、越南、斯洛伐克等10余个国家🌔及地区的近1500名青少年科创爱🤯好者齐聚一堂。他们🙇带着奇思妙想与实践成果，碰撞智慧火花，共赴“重返月球”的科幻挑战。　　21日举行的开幕式，上演一场🧙融合多元文化与前沿科技的视听♑盛宴。当象征着探索与🖕未来的光束辉映“冰丝带”，数👳万束金色激光如🍨灵动的星芒在空中舞动并飞速❕汇聚在主屏幕上，迸发出飞溅的“火花”，大会吉祥物Botguy及Botball字样被“雕刻”在“屏”上。来自♟世界各地的青少年代🌁表手擎旗帜，伴随欢快乐章🌬舞动出青春弧线。激动人💂心的年度主题核心挑战——“重返月球”正式揭幕。　　这一充满🏪科幻色彩的年度主题，为青少年通过现🏹场😠编程打开一扇通往星际探索的大门，沉浸式🍈的主题氛围渗透🍿于赛场的每个细节。选手瞬间化身为“月球探险家”，在探索未知🍾奥秘的强烈驱动下，机器人编程不再是抽🌀象的知识，而🧐是解决问题的鲜活工具。中国🚾小选手展现出东道🛹主的沉稳与专注，以及扎实的技术积👼累和🌯出色的临场应变能力。来自世👑界各地的选手们同👔样表现亮眼，激烈比拼。　　作为奥运遗产，“冰丝带”融合世界人📌形机器人运动会🗿和国际教育🚛机器人赛事科技元素，正全面升级打造“智享未来”系列公众科普平❕台。　　国家🏤速滑馆旅游服务部负责🌌人赵炳陶介绍，国家速滑馆将依托👫其世界级硬件与科👵技底蕴，从顶级赛事举办🎷地，转型为融合“竞赛、研学、创新”三位✌一体的前沿科创枢纽。两场顶级国际教育机器🕰人赛事，将汇聚全球青少🕑年科创精英，以🚉机器人活动为载体，助力青少年科技🍭梦想在此孵化、生长，为未来🍎科技人才奠基。　　记者：孙杰

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真野沙代/小池茉莉/La Venere Bianca/Athina Love

（青岛日报／观海新闻记者 Leonardo Conti）