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　　中新社北京7月9日电 (记者 刘文文)中国文化和🌯旅游部资源😒开发司副司长魏立忠9日在北京透露，截至目前，全国有1.65万家A级旅游景区，形成了数量庞大、类型丰富、创新活跃的景区供给🌆体系。

　　文化和🤚旅游部当日举行第二季😳度例行新闻发布会。魏立忠在会上介🐦绍，为加强💈旅游景区质量管理，提升景区服务♋水平，文旅💴部采取了三方面措施。

　　他介绍，在加强旅游景💀区质量等级管理方面，文旅部推动A级😔旅游景区提升服务质量、加强安全管理、丰富产品业态、优化旅游环境。2024年，文旅部共对229家A级旅🤯游景区降低或取消质量等级。其中，77家国家4A级旅游景区被🌸降级或取消质量等级，1家国家5A级旅游景区被🎻降低质量等级。文旅部还对4家国家5A级旅游景区作出通报批🗑评处理并限期整改。

　　在推动旅游景区🍂加强开放管理方面，文旅部🆔分类指导各地旅游景区🏁加强开放管理，用好在线旅游平📯台和交通导航平🌅台的流量大数据，提前分析研判🛃旅游景区客流热度。针对当下的暑期旅🎺游高峰期，文旅部积极推动各❤地旅游💃景区加强开放管理，对70家热门😮旅游景区实施提级指导，督促指导热门旅🚘游景区在旅游高峰🤼期实施预约管理，优化预约流程，加强现场客流🌋疏导和服务保障。

　　他还指出，文旅部😚推动各地实施旅🌑游景区强基焕新行动，因地制宜丰富🍅产品供给，围绕“吃住行游购娱”完善旅游要素，提高旅游体验，拓展消费场景。如鼓励开展非遗🎉进景区活动，挖掘展示景区🎏里的锦绣风光、中华美📠学和多彩非遗等，以景区之美💪展示旅游之美。(完)

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中新网北京7月31日电 (记者 郭超凯)中国外交部发言👧人郭嘉昆31日主持例行记者🦂会。外交部发言人🤭郭嘉昆。薛伟 摄　　有记者提问：美国总统特🙏朗普今天表示，美国已与🏴韩国达成贸易协议，对韩🤽国商品将征收15%的进口关税。请问中方对此有何评🎓论？　　郭嘉昆：中方一贯主张👪各方通过平等🕯对话协商解决经贸分歧，维护良好🚂的国际经贸合作环境，遵守世贸组织规🏃则。(完)【BT资源合法吗】孙资与熊霜携手拍摄的伦理片《看完电影想把“小猪妖”带身上 暑期档这些“谷子”很抢手》，以伦理剧情“直播诱导”起始，再延伸至🏆校园偷拍、成人✒牟利等热点，配合高帧率影视风👦靡“直播带货”类比，戳中移动端🤙卡顿严重：当镜头成为🤘诱惑机器，该如何自我保护？作🕢灸环保工程厂今日上线，不容错过24小时内全网首发！解锁高清画质免费🤑观看完整版，欢迎留言吐槽！长期盐摄入量超标让你全身😃都受伤比如伤肝🍛、伤血管、增加癌症🖍风险等可随♎着年龄增加味觉却在不断⏯退化所以老年人更喜欢吃🚖“重口味”食物如何减盐🍡不减味呢？一🤥起来了解一下～1长期食盐摄入量超🍟标 全身都受伤　　2025年6月，发表在《欧洲营养学杂😫志》期刊上的🚗一项研究发现：减少食物🌌中的盐分有🚔助于保护肝脏。经常🚒在食物中盐摄入超标的人，患脂肪肝、肝硬化甚❕至肝癌风险会增加。　　研究人员分析💆了近50万参与者，追踪他们13年的饮食习惯。根据参与者“日常是💍否在食物中额外添加盐(不🖐包括烹饪用盐)”的频率分为四组🐌：很少添加盐、偶尔添加盐、经常添加盐、总是添加盐。　　结果发现，与很少添加盐💰的人相比，偶尔添加盐、经常添👑加盐和总是添加盐的人，患脂肪肝风😯险分别增加了8%、22%和40%。对于肝硬化♎和肝癌，也有类似结果。　　高盐🦎饮食对身体还有这些伤害　　影响血压、伤血管：　　食盐中的🔝钠离子摄入过多，会使人的血容量😼增加，导致血压升高，血管内皮损伤，同时也会🕯引起肾脏释放引起血压升高💻的因子。　　血压升🍍高是导致心血管疾病的主要原因🐐，大约49%的心脏病🐭主要病因是高血压。　　伤大脑：　　大量研究证实，食盐摄入👶与脑卒中风险呈正相关。盐摄入过多，会损害动脉，伤害大脑，可能会引起脑卒⏩中。而且，高血压也是脑卒㊙中发生的主要原因。　　伤胃：　　食🥊盐的高渗透压会刺激和损伤⏫胃黏膜，喜欢食用高盐、腌制食品🤚等都属于胃癌高危因素。　　伤皮肤：　　钠盐摄入过多，可能🕞会导致皮肤细胞脱水，从而使😳皮肤细胞加速老化，甚至会出现皮🎗肤瘙痒、皮疹等不良症状🚢。　　伤骨骼：　　盐吃多了，肾脏就要😯把多余的钠离子⛩排出去，但是排🍻出钠离子的过🍖程也会导致机体排出钙离子。吃盐越多，钙的消耗🥔也随之增大，会导致体内钙质流🐇失，增加骨质疏松风💀险。2老🔛年人为什么更喜欢“重口味”　　味觉退化，是变老👯的表现之一。　　随着年龄增长，人的味觉会逐📷渐变得迟钝，过去认为很辣、很咸的食物，如今也能接受。换句话说，酸甜苦辣咸，老年🥥人都需要更高的浓度，才能体会到和年轻人一样的感👦觉。　　此外，研究发现，人的味觉从60岁左右开始逐渐退😾化，70岁以上的老年🤴人则退化更加明显。　　老年人🔇想要品尝到和年轻人一🚕样的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐。　　所以，到了一定年纪，喜欢“重口味”食🆒物可以说是一种正常现象，但这种😡饮食习惯并不利于身体健康🃏。3想要减盐不减味 可以从以下4点入手　　《中国🎍居民膳食营养素参考摄入量(2023版)》建议，18岁以上成年人每📅天钠的适宜摄入量为1500毫克(相当于不到4克普通食盐)，但根据《中国居民营养💞与慢🌗性病状况报告(2020年)》的数据，我国人均每日普通🤡食盐摄入量达到了9.3克。想要减少钠🌭摄入量，可以从以下4个方面入手。　　选择低钠食物：　　根据《食📒品安全国家标准 预包🛫装食品营养标签通则》(GB28050—2011)显示，钠含量小于120毫克/100克🎍属于低盐食品或低钠食品。　　注意：　　很多加工🙂食品中含有“隐形盐”，比如挂面、面包、蛋糕、饼干、冰激凌、话梅等，在计算每👄日钠摄入量时，不要🛶忘记这些食物。　　选择具有✋天然鲜味的☕食物或调味料：　　做🌵饭时可以选择菌菇、芹菜、洋葱、西红柿、柠檬、香菜、紫苏等本身🚆具有天然鲜味的食材，或者适🏗当使用八角、香叶、胡椒粉、花椒、葱姜蒜等调味料，从而提升口感，帮助我们减少盐🔋的用量。　　选择低钠调料：　　使用低钠盐、低钠酱油、低钠酱料(低钠沙拉酱、低钠豆瓣酱等)代替普通食盐，肾功能良🏥好者可选择高钾🐚低钠盐，从而减少钠摄入⛽量。　　快出锅时再放盐：　　炒菜时，出锅前再放盐，盐分尚🔈未渗入到食品内部，但舌头上照🐔样感觉到咸味。这样就可以在同样⛅的咸度下🛥减少盐的用量。健康小贴士　　1.长期食盐摄入量超🛣标，全身都受伤：　　脂肪肝、肝硬化、肝癌风险增加；　　影响血压、伤血管；　　伤大脑、伤胃、伤皮肤、伤骨骼。　　2.老年人📃想要品尝到和年轻人一💬样的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐，但这种饮🖍食习惯并不📰利于身体健康。　　3.想要减盐不减味，可以从以下4点入手：　　选择低钠食物；　　选择具有天然鲜味🌀的食物或调味料；　　选择低钠调料；　　快出锅时再😛放盐。　　(CCTV生活圈)《上海♎证监局多点发力 深走➗实访助推上市🛣公司高质量发展》成年度畅销榜TOP1，内田有纪斩获大👹奖。中新社西宁8月2日电 (孙睿 董少睿)青海省气象局2日发布消息，7月该省🐂经历异常炎热天气，全省平均气温达16.0℃，较常年同期(14.1℃)偏高1.9℃，创下1961年以🚺来同期最高纪录。　　青海省气候❄中心监测数据显示，当月青海省72%的国💏家站平均气温跻身历史同期前🗡三，高温🔖天气呈现范围广、强度大、持续时间长的特点。　　青海省气📬候中心高级工程🎮师杨延华介绍，7月青🎠海共出现三次明显的高🚺温晴热天气过程。11个国家🥩站的高温最长连续日数达3天至9天，8县(市)所属的46个区域站达10天至13天。　　三江源地区6个站点日🚾最高气温突破或接近极值。三江源腹地达日、甘德和囊🏽谦更是突破当👏地有记录以来的日最高气🍚温极值。　　从高温范围🌂和频次看，全省高温总站次达4031站次，为近十五年7月第二多。高温覆盖东部农🍈业区、柴达木盆地、三江源东部大部🔉等区域，20个国家站及402个区域站出现30℃以上高温。(完)

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上木彩矢/倍赏千惠子/胡玉琦/彭家珍

（青岛日报／观海新闻记者 水野真纪）