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　　中新网宁德7月22日电 (吴允杰 周丽斌 姚晓春)清晨，当阳光洒在福建🚊省宁🥌德市古田县的田间地头、街巷社区，一支支由🎥党员干部、网格员、志🥊愿者等组成的“晨巡”队伍已穿梭在🥍基层一线；夜幕降临，议事长廊、社区广场、企业园😽区灯火通明，干部民众围坐❤共议民生难题、共谋发展良策。这是古田县“晨巡晚议”制度的🎇生动场景。

　　自2018年起，古田县在全县290个行政村(社区)全面推广“晨巡晚议”工作机制，实行“村干部日巡+乡镇干部周巡+社会力量参🐮与巡”的工作模式，引导县、乡、村三级干☝部下沉一线，实现“难题在基层破解、作风在基层转🤶变、干部📸在基层成长、发展在基层提速”。

　　“涵洞🚶堵塞的老大难问题，7天就彻底解决了🐎。”在古田县大桥镇瑞岩🔢村，村民🎓黎清娇指着不远处💡的涵洞说，此前下大雨时，涵洞堵塞，村中🤳积水最深能没过小腿，现在再🐛大的雨也能够顺流而下。

　　今年6月底，大桥镇干部“晨巡”时接到村民🥡反映涵洞堵塞问题，当晚便组织镇、村及相关部门“晚议”敲定清障方案，一周🃏内通过挖掘机、抽水泵清除淤泥🍀20立方米，困扰村民多时的🎞民生难题迎刃😾而解。

7月20日晚，古田县大桥镇干🌯部、民众相互配合，利用抽水泵等设🌀备清理村民家中积水🔶。林楠 摄

　　7月20日晚，受台风“韦帕”外围环流影响，大桥🛅镇隆德洋村暴雨不断，部分民房有积🥀水漫入，积水最深达40厘米。当地干部通过“晚议”迅速确定😲排水方案，第一时间👡联合邻村利用抽水泵👍等设备🤫合力排积水，并护送6名受灾民众抵达应🎬急安置点。

　　不止于此，古田🚈县鹤塘镇灵龟村漫水🏡桥尾被河水冲垮，晨巡队发现险情后，立即通过“晚议”机制💪敲定抢修方案，通过🙌三天时间完成修复工作；围绕茶洋村孝老食堂⏱重启工作，“晚议”剖析资金短缺、人手不足的双重瓶颈，当地💪迅速链接资源、招募志愿者……随着“晨巡晚议”制度在各村逐步推广，古🚠田县共建立凤埔乡苏墩村“党群议事长廊”、大桥镇瑞岩村“村民议事厅”、吉巷乡坂中村“连心园”等联系点、议事点320多个，划分了1664个责任片区，协调解决🐎群众急难愁盼问题2400余件。

　　当地官方表示，目前，古田县正持🍓续深化“晨巡晚议”制度，探索更多为民🕴谋利、为民办事、为民解忧🕉的有效举措，通🔞过实实在在的“巡”和“议”，让民🕍众随时找得到人、办得成事，促🤫进干部在服务中成长，推动基层治理和乡村🌤振兴取🎈得新突破。(完)

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中新社台北8月24日电 (记者 朱贺)由民进党支持者发起⛱、针对31位中国国民党🏦籍民意代🐗表及新竹市市长高虹安的两👩轮“大罢免”23日落幕，32项“罢免案”均未通过。台湾舆论认为，“大罢免”大失败显示主流民意对🔥民进党当🎴局投下不信任票。　　《联合报》24日社论指出，民进🚂党当局企图用“大罢免”没收在野力量在立⏳法机构的席次，以进行扩权。然而，7月26日和8月23日两场投票结果👙表明，台湾民众以😪无比清醒的意志🤫挡下了执政当局的狂妄。　　23日开票过程中，7件“罢免案”票数均为“不同意”票一路领先。前述社论认为，第二轮罢👋免全数未通过并不令人🔶意外。首轮“大罢免”失败后，民进党📬当局并未表示反省和歉意，反而一意孤行，导致民众反感📷升温。　　《中国时报》社论表示，连续两次投💫票结果🛢清楚表达民意对“大罢免”和民进党😧的不支持。台⏹湾当前面临关税谈判、天灾频仍、经济疲软、诈骗横行等挑🖕战，然而民进党当局💼一年🗒多来最在乎的是“打掉杂质”“削弱在野”，把所有💂资源和注意力放在政💇治清算。其残缺的所谓“十讲”换来的并非团结💙，而是🤩更深的撕裂。社论指，民进党🐶当局应尊重多数民意，调整错误政策，推动🐷两岸关系走向和平，尽速恢复交流💲对话。　　多位🕌反罢成功的台湾民📕意代表也呼吁，民进党当局应🚖停止空转内耗，务实应⏰对经济民生议题。第二轮罢免名单🏝中，江启臣的“不同意”得票率达67.26%，他表示，台🔑湾民众关心的是民生经济，而非选举，呼吁民进党当🚎局在“大罢免”失败😗后彻底检讨；杨琼璎说，过去一年，台湾社会充斥着🦓撕裂与仇恨，民🙋进党当局需尽速回归治理🍐正轨；颜宽恒表示，投票结果表🤹明台湾民众反对民🌌进党当局的“双标”和霸道，当务之🥃急是拼经济、顾民生。　　台湾学者认为，罢免结果亦显示民➿进党当局的“抗中”牌逐渐失效。台湾“中国文化大学”兼🌳任教授赵建民表示，民进党借“抗中”获取🙃巨大政治利益，却将台湾带向危🐚险。“抗中保台”在其频繁、泛滥使用下已🌽成为失败的政策。淡江大学🚗两岸关系研究中心主🛥任张五岳认为，当局应🕝推动两岸逐步恢复正常、双向、多元的交流，从而化解分歧。(完)【成人影视🤳是否合规】《三🌁级黄版七仙女mp4》是一部⌚模拟日韩片v事件🏯全过程的沉浸式作品，若菜麻👣友主导制作，技术🗡优势提供高帧率版本，评🕋论区大量网友称“看完久久难忘”。中新网三亚8月24日电 (张月和)随着今年第13号台风“剑鱼”进一步💫加强并逐渐靠近三亚，三亚市沿海和陆🐂地风力将逐渐🎟增大，平均风力将达10级至11级，阵风12级至14级。8月23日晚，三亚游船旅🎷游中心的泊位上停🛂满了归港避风的船只😷。台风“剑鱼”逼近三亚，多👍个景区暂时关停。　张月和 摄　　受台风“剑鱼”影响，三亚凤凰国际机🍄场决定于8月24日10时📂起暂停航班起降，后续航班取消。海南铁路海口💍车务段此前🕗发布消息称，8月24日海南环岛高铁、三乐旅游铁路列⛱车全线停运。8月23日晚，三亚大🚃东海旅游区商家正在🔚用绳索📫加固摊位顶棚。台风“剑鱼”逼近三亚，多个景区暂时关停。　张月和 摄　　三亚市🎙旅游和文化广电体育局23日晚发布通知，要求😹全市各旅游景区、体育馆、图书馆、博物馆、群艺馆等🧜文体及娱乐场所于23日20时前暂停营业。当日傍晚，三🔽亚大东海旅游区的沙滩上立起了“海域关闭，禁止下海”的标识牌；商家用绳索🦗加固摊位顶棚，防止大风侵袭。三亚🍵游船旅游中心泊位停📢满了归港避风的船只。8月23日晚，三亚大东🚐海旅游区沙滩上立起了“海域关闭，禁止下海”的标识牌。台风“剑鱼”逼近三亚，多个景区暂时🚨关停。　张月和 摄　　为有效应对台风🎻灾害，切实防范商渔船碰🍨撞风险，三亚海事局🥡协调中国船舶集团有🛣限公司第七六〇研究所派出起✔重设备，将停📼泊在莺歌海的小型渔船⛏吊装上岸，并使用绳索、支架等对船体进🕞行加固。截至23日17时，25艘渔船已吊装上岸🎋防台风。　　为应对台风“剑鱼”强降雨影响，三亚市水务局于23日18时开始🥓实施大隆、赤田、福万、水源池4座有闸控制水🤤库预泄，流量计划控制在20-500m³/s，将会根据实际降🏞雨情况调整🎀加大计划下泄流量。(完)古川蓮枝与未成年🍋女友的不雅视频外🏻泄，平台火速删除。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身📡体的养护尤为重要。“出伏”后应🌹该如何养生？其中有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱生物钟，使肝脏🕰的自我修复和排毒功能😄受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可🎅能并不了解，熬夜的危害远不止损伤肝脏，更会消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状🚏腺“寿命”？　　专家表示，人体几👙乎所有器官📗和细胞都与大脑中枢生物钟相⚫连，在光照调节🍆下按照一定节律运转。　　甲状腺激⏺素及调节激素——促🏜甲状腺激素的水平存在昼💗夜节律性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白❄天达到较低水平。　　保持良👌好的睡眠质量，甲状腺激素就会🧛保持在正常水平。经常📌熬夜或睡眠不足，生物钟就🍨会被打乱，导致甲🕙状腺激素的分泌和代谢失去💶平衡，甚至影响细胞增殖，促进DNA损伤，从而引起甲状腺功🍁能紊乱和结节形成🈹。　　熬夜对甲🗿状腺的危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减　　熬夜🗾会打乱人体的生物钟，导致内分泌系统🔦紊乱。甲状🐍腺作为内分泌器官之一，其激素的分泌🎶也会受到影响。长期熬夜可🍅能会使甲状腺激素😤分泌过多或过少，从而引发甲状腺功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身体恢复和修♑复的关键，相反，熬夜会使🏧身体的免疫力下降。而免疫力低下又会🥜增加🗻甲状腺疾病的发病风险，因为免疫⛺系统的异常可能会攻击甲状🔨腺，导致甲状腺🧘炎等疾病。　　·影响内分泌平🏄衡　　熬夜往往伴随着⛑工作压力、生活压力等，这些心理压🤑力会进一🔨步影响内分泌系统的平衡。长期处于🌾高压力状态下，甲状腺更容易出🔪现问题。　　02 甲状腺健🥠康影响全身多个系统　　甲状🎩腺位于颈部，它分泌🔖的甲状腺激素对身体的🎾新陈代谢、生长发育、神经系统等🗃都起着至关重要的作用。　　正常的👆甲状腺功能可以维🕸持身体的各项生理活动处于🛳平衡状态，一🔫旦甲状腺出现问题，就会引发🤔一系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能🈯异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐🔋代谢都有重大影响，表现🏿为甲亢如怕热、消瘦🚯且食欲亢进，或甲减表现为🎗怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺乏👧甲状腺激素，很可能造成🌲发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患者可能💈出现心动过速、心律失常，严重时😦甚至会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在🌳颈部摸到肿块，可能是甲状腺结节。甲🛏状腺结节有良性和恶性之分，虽然大多☔数结节是良性，但也不🚽能掉以轻心。如果结节较🛵大或生长迅速，应及时就医进行检⛳查。　　·声音嘶哑　　甲状腺🌗疾病可能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶⌛哑持续时间较长，且没有其😛他明显的原因，应考虑甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺🗾肿大或有结节时，可能会🍆压迫食管，导致吞咽困难。这种😫情况需要及时就医，做进一步检🌖查和诊断。　　·体重变化　　甲状腺激🕣素对新陈代谢有重要影🖱响。如果甲🤤状腺功能亢进，身体🐻的新陈代谢会加快，导致体重下降；如果甲状腺功能减退，新陈代谢会减慢♑，体重则会增加。如果体重在短时📵间内出现明显变🏾化，应考虑🍦甲状腺问题。　　·情绪变化　　甲状腺功能异🥜常也会影响人的情绪。甲亢患者可能🛵会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则可能😈会出现抑郁、淡漠、记忆力减退等症状。如果情绪出现🛀明显变化，且排除了🕯其他心理因素的影响，应考虑甲状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小🔆时的睡眠时间，作息规律。手机等电子🛍屏发出的🥪蓝光会影响人体分泌褪黑素，在睡觉前🤨应至少半小时停止使用手机。　　卧室使用一些柔和、温暖的灯光。用窗帘或🥃眼罩遮挡外界的光线，让自己处于黑暗💘和安静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物等，减少加工🔃食品和高热量、高⚾脂肪食物的摄入。同时，要注意控制🎧碘的摄入量，避免过多或过少。　　医生表示，碘摄入量过高会引🈁起甲亢，碘摄入不足会造成🥁甲减。根据我国目前的人💉群碘营养状态，绝大多数人均🤽应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼😝等海产品含有较高的碘，适合碘缺乏者食用；蔬菜和水果含有较低的📞碘，适合🎹碘过剩者食用。当然，最主要的😟补碘方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力🏟过大或者持续时间过长，会导致📽皮质醇慢性持续性升高，对甲状腺功能产生不利影响🌸，诱发甲状👓腺疾病。　　建议通过听轻松的音🏩乐、看有趣的书籍、和朋友🙅聊聊天等放松自己，也可以通过适当🆓运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进💓行甲状腺功能检查和🛫颈部超声检查，尤其是有家族病🛴史、长期熬夜、压力大等高🧒危人群。早期发现甲状❔腺问题，及时进行治疗，可以避免病情加🎄重。　　(央视新闻综🏴合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静

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（青岛日报／观海新闻记者 水美津希）