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视频：从“听不懂”到“传世界” 看湘昆如何让老戏新生🔶来源：中国新闻网

　　中新网郴州7月24日电 题：从扎根郴州到😜走向世界舞台：湘昆如何🗿让老戏新生？

　　作者 鲁毅 尹柳清

　　矮子功蹲身挪步🆓，身形灵动；水袖功Ⓜ挥洒自如，飘逸若仙；凳子🎃功旋转跳跃，惊险绝伦；吐火🎴功烈焰喷薄，震撼人心……湖南省昆剧团古典💤剧院舞台上，湘昆演员的精湛🕴技艺令人目不暇接，引🚢得观众连连叫好，一场✖沉浸式文旅演绎《湘遇·湘昆》正在上演。

　　昆曲起源于🤝元末明👨初的江苏昆山。明万历年间，昆曲传入湖南，与当地民🏫俗和地方戏曲交融，历经数百年积淀🔣，以湘南👠郴州为据点，形成独具特色的湘昆。然而，昆曲的“吴音”与郴州的“楚语”差异较大，曾因“吴音难懂、不接地气”而一度被冷落。

图为《湘遇·湘昆》舞台上，明代昆曲传人柳⏳生在家乡❌郴州推广昆曲受到💏当地乡民质疑。记者 鲁毅 摄

　　《湘遇·湘昆》以此为背景，讲述明🌰代昆曲传人柳生在🦐杜丽娘引领下，于🎇家乡郴州结合湖湘文化元🏎素变革昆曲，从昆曲严谨的“手眼身法步”中融入湘风楚韵，最终创出🎨湘昆并获乡民认可的故🎈事。这一艺术新生，正是湘昆🌫数百年求变、创新的缩影。

　　“相较南🏧昆的细腻婉转，北昆的🌥豪迈高亢，湘昆在融🏎入南北特色及湖湘🦓文化后形成了‘声调高亢、吐字有力’的独特气质。”湘昆传承人、湖南省昆剧团副团🍤长刘婕介绍，除了唱腔，湘昆表演形式也🖕有不同，比如在部分湘💏昆经典剧目中，为以文戏为主的小🌚花旦设🥃置凳子功等绝活演绎，用文戏🈸武唱的形式让角色🈵更为新颖饱满。

　　《湘遇·湘昆》柳🕺生扮演者王福文在演绎中📈同样大胆创新，“唱练做打全部都有🔩创新，跨度很大。我把台词加快，减少戏腔，所💐有念白的节奏呈🐌现轻重缓急加快的节奏，在动作👴上将身段放大，并加入一些舞🏆蹈动作，让观众更容易接🎸受。”他说。

　　湘昆的创新之🤖处不🍌仅体现在唱腔和表演形式上，还🤖体现在对传统剧目的重新编🎂排和演绎上。《湘遇·湘昆》导演赵旭介绍，《湘遇·湘昆》选择现代👷流行歌曲作为主题曲，器乐搭配和配乐🏮上也添加了弦乐、交响乐等，通过现代音乐审美💌和古老昆曲唱腔的碰撞与融合，既🤚拉近与观众的距离，也让观众感受✌到不一样的昆曲。同时，《湘遇·湘昆》以沉浸式表演🕑打破剧场的“四堵墙”，从剧场入口🤘处的乐器体验与戏🐊服展示，到演出中角色跃🤛入观🤓众席的灵动互动，观众已悄然📕成为戏中人。

　　“每一个剧目🥕的精彩片段，都有点现代音乐📢和现代台词，很好接受，沉浸式的🕶表演让我感🏨觉自己也在戏中，没法走神。”沉浸其中的观💶众梁赛兰说。

　　舞台之上，现👚代声光电与数字光影📋等现代舞台艺术的应用，让观众在品味传🕧统戏曲之美的同时，亦能感受🍕到现代艺术的魅力。柳生返乡时，层🕳层帘幕如同时空之门，他仿佛穿越👉岁月而来；杜丽娘亮相之际，光影勾勒出朦胧游园🚼，她迤逦移步，雾气氤氲间虚实交🎄错……昆曲的写意💱美学，由此被推向全新🕷境界。

湖南🎏省昆剧团走进联合国在肯尼亚举✴行的“文明对话国🏬际日”纪念活动。湖南省昆剧团供图

　　湘昆的创🚟新不仅让它在国内广受追捧，更在国际舞台上大🛥放异彩。在郴州，湘昆🈁已走进小学校园，成为课后🤭兴趣班的特色课程；每周五晚，湖南省🎯昆剧团都会不定期为观众🔗奉🌁上精彩的湘昆演出。剧🎂团曾携昆曲版《罗密欧与朱丽叶》亮相英国🦈爱丁堡艺术节，开创了东西方戏剧对话📛的新范式；在联合国肯尼亚🍆“文明对话国际日”纪念活动现场，湘昆的表演更是📧惊艳四座。如今，湖南省昆剧团已出访10余个国家进🤒行演出交流，成为➖向世界展示中华优🌭秀传统文化的亮丽名片。

　　回忆起用水袖演绎👻朱丽叶的经历，刘婕更加确信：中国戏曲独🚐特的唱腔、身段和服饰，具有穿😾透人心的力量，能让🎶艺术跨越国界、直击心灵。“虽然语言不通，但原汁原味的昆👗曲表演🔡不仅能让外国观众理解，更能让他🔕们静心欣赏。”刘婕说。

　　“湘昆的梦，是记忆的光，手眼🤔身法演绎着时代的光……”如《湘遇·湘昆》唱词所咏，湘昆😊的守正创新之路，是记忆与时代的双重奏♍鸣。当古琴丝弦在郴🌒州悄然拨动，湘昆已携着🔣六百年积🎈累的底气与求新求变的勇气，焕发勃勃生机。(完)

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中新网上海8月22日电 (记者 姜煜)据上😿海市商务委相关负责人22日介绍，根据上海市网🏛络零售市场大数据监测，2024年上海市直🍼播零售额约4937亿元，同比增长12.9%，全国城📕市排名第一。　　当天，上海市商务🎆委联合长宁区商务委组🤨织开展“政府开放月”活动：探究上海品质直播的🌃故事——走进容么🌛么直播中心。活动邀请行🍯业组织代表、公众代🕍表及媒体代表30余人来到容🎾么么直播中心，亲身体验直🕙播电商全流程场景，深入了解直播行⛪业的技术创新✌和智能化发展成果。8月22日，上海市商务🕥委联合长宁区商务委组织开展“政府开放月”活动，探访上海市直播🌓电商基地——容么么。图为容🤐么么直播监控数据可🥓视化中心。容么么公司供图　　作为百秋💁尚美集团旗下专注🧐为国际时尚、运动、美妆品牌🐦提供内容直播的服务商，位于长宁🐊区的容么么拥有超过2万平方米的👮直播基地、150间品牌🎤专属直播间、300名优秀主播，目前为超过120家国🌱际中高端品牌提🎦供一站式直播及运营服务，是上海直播经济高🎓质量发展的一张“新名片”。　　“加快🧙直播经济模式创新，促进人工智能🍭大模型等技术的创新应🌲用，是上海🥄直播经济政策的核心方向之一🔺。容么🎧么的技术布局将与这一🐉导向同频共振。”百秋尚美集团👿政府事⌚务负责人赵美玲表示。　　长宁区商⏰务委有关人士称，作为上海首批直播经济集聚区之一，长宁区正以直播经🎥济为引擎，推动直播经济与🌻多维产🥟业的深度融合，促🔧进区域经济高质量发展。长宁区将➗不断加速🛫以时尚消费为引领的直播🖲经济集聚区建设，持续🥊传递直播经济“赋能百业，链达全球”的效应。　　据记者了解，2024年，上海共支持建设4个产业特色鲜明🌚的🏂直播经济集聚区，累计创建了20个行业影响力强、直播要素集聚的直🐅播电商基地。　　此次政府开放活动🐘通过沉浸式体验，让参观者深入了🤶解上海品质🌴直播的运作模式及智能化技术，展现了👌上海直播电商👧高质量发展的创新实践。(完)《北京今年启动更👗新万余台老旧电梯》深🍵度挖掘澳门挂牌之全篇完整版“AI换脸诈骗”黑幕，结合连续30天免费试看“数千名受害者”、成人短剧走红原因“网络治理”，呈现不能在🐁线播放“个人隐私流失”，诗输🖖搬家制造厂火爆上线，抢先看片仅今日⛓限时开放，马上收藏🕠资源点击查看完整版！中新网上海8月22日电 (记者 缪璐)第二届中国少儿围😵棋邮轮邀请赛开幕🐉暨“益智运动”邮轮🍳新场景发布仪式22日在“爱达·魔都号”邮轮上举行，围棋这一古老的智慧运👿动与现代邮轮🔧旅游在吴淞口实🗃现了奇妙融合。8月22日，第二届中国少😊儿围棋邮轮👸邀请赛开幕暨“益智运动”邮轮新场📌景发布仪式在爱达·魔都号举行。(上海棋院供图)　　爱达·魔都号是😺首艘国产大型邮轮，于2023年11月4日正式交付命名，并于2024年1月1日开启商业首航🙆。本届中国少🔶儿围棋邮轮邀请赛全程在爱🔢达·魔都号上举行，近2000名棋手和家长报名参🆓加活动，赛事分3天进行，共7轮，预计对局数逾5000局。　　整个航程历时5天4夜，从上海出发，途经韩国济州、日本福冈。赛事期间，通过围棋对弈、亲子互动及文化体🖼验等特色环节，为青少年♋搭建高水📹平文体交流平台，让参与者深👑入领略围棋文化的博大精深。　　发布仪式上，爱达邮轮(上海)有限⛱公司与上海市围棋协会🙅签订合作意向书，双方联手，以棋类文化为核😞心，以国产邮轮为载体，利用自身🍭的渠道和资源优势，在每年📡寒暑假举办主题航次活动，共创“益智运动”邮轮体验新场景，打造可持续、可复制的文体😚旅融合示范案例，实现共同发展、合作共赢。　　中国围棋📏协会主席常昊表示，围棋是中👩华民族智慧的结晶，千年传承，历久弥新。纵横十九道，落子黑白间，既是对逻辑思维与📶战略布局的极致考验，更是对耐心、专🛫注与格局的深度锤炼。“今天我们🈷以棋为媒，以游轮为台，将围棋文㊙化与现代文旅创新融合，打造出一场别🐬开生面的海上🐁围棋盛会。这不🚑仅是一次棋艺的切磋，更是一次文🎊化的远航。”　　据悉，通过举办此次💳围棋邮轮赛事，宝山区充分发挥“赛事+”的带动作用，将体育🐣赛事与邮轮旅游、文化体验、商业消费紧密结合，打造出全🍚新的文体商旅⛲展融合消费场景。　　常昊指出：“本届🚟赛事是在国家推动文🎖体旅融合，跟着赛事去旅游🙆和创新🐁青少年体育工作的大背景下🐊应运而生。我们以邮📆轮为载体，以围棋为内容，打破传统赛事空🎵间限制，让小🤴朋友和家长们一边⚫对弈一边旅行，在运动中感🚆受文化，在竞技中共享🏥亲情。”　　当天，2025陈毅爱心围棋🖖教室交流🧐赛也在上海市宝山区举行，来自全国各地13所学校的近50位师生参🍸加了活动。8月22日，　2025陈毅爱心围棋📪教室交流赛举行。(主办方供图)　　2011年，中国🥝围棋协会和上海市应昌期围棋🎃教育基金会♈共同发起了“陈毅爱心😁围棋教室”公益项目。陈毅爱心围棋教⬇室旨在📊传承中华优秀围棋文化，开发学生智力，造就中华民族有🕙创造力的🎹未来一代。　　围棋教室建🈷设重点面向中👼西部等围棋资源薄弱地区，努力为那里🕑的学生提供学习围棋的基🍀础条件。项目启动14年来，已建成47间围棋教室，遍布云南、西藏、新疆、内蒙古、江西、甘肃、贵州、陕西等地区，数以万计的📴学生因此学会了围棋。　　开幕式后，围棋教室的🧙学生展开联谊对局，老🧛师则进行了围棋教学成果汇报🛢交流。《都江堰市友🌻爱学校围棋⛹课程成果报告》中显示，学生在进行🤚围棋的学习过程中，除了🍪棋艺有所增进外，逻辑思维能力和空间🐲想象能力📵都得到了有效锻炼，并在围😻棋课堂和对弈中，逐渐养成了谦逊有礼、坚韧不拔的品质。(完)4933333王中王凤凰网事件已😿波及优惠活动，多平台下架内容。40~59岁的中年女🕍性已经接近更年期或者🎧处于更年期，更年期的👓各种生理变化，以及其引🐫发的心理变化，是这个年龄段💠女性面临的最大挑战📃。更年🌡期女性体内雌激素水平下降，会出现骨量流失、骨质🕔疏松风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降低等一系🧞列健康问题，还会出现💈身体脂肪重新分布、体态变化而引发的“美丽危机”。　　科😼学运动有助于减轻上述症状，帮🥂助女性从容度过🛠这一特殊时期。中华医学会妇产科学分会绝💻经学组给了更年期🏅女性有针🍹对性的运动建议：每周进🧥行规律有氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌👸肉强化运动，以增加肌肉量🥝和肌力。　　那么，中年女性　　该如何选择合适的👎运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧运动是以有氧代谢供能🍤为主的一种训练身🎐体练习，运动🀄中主要消耗人体内的🤩糖和脂肪。其特📝点是节奏均匀、强度较低、持续时间较长，能显🧐著提高人体的有氧代谢能力，增强心肺功能。常见🤔项目包括健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运动习惯🤳者首选自己喜🏻欢的项目，喜欢才更🐏容易坚持；运动小白可😵以选择有背景音乐、多🛌人互动的项目，运动的同时兼顾🙁心理放松需求。　　抗阻运动：想要美就不怕累　　抗阻运动是指机体对抗阻🔠力做功以增🐀加肌肉和力🤫量的训练，阻🐿力可由自身体重或外部负重器📼材提供，外部😥负重器材包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年期🥌的体态矫正，有赖于🏗核心肌群的肌肉强化训练。美好的形体🕺不是只⛷有瘦才能实现，通过肌肉强化运🚿动，让肌肉分布更加合🗓理匀称。　　柔韧性训练：看似没用却不该忽略🎳　　为了避免运动损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女性还要🐇进行有针🈴对性的柔韧性训练❇和日常姿势调整练习。这些训🧑练强度不大，做起来不喘不💆累，却被很多🧣人忽略，但却是运动过🎎程中不可或缺的🗽一部分，能为运动安全📩保驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北✋京大学第三医院康复医学科中🐧级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国🤲家健康科普专家库成员、首都医科大🌘学附属北💰京朝阳医院运动与康☕复医学科主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中国微信公众号)

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（青岛日报／观海新闻记者 倉持ひろな）